Onko pienelläsi korkea kolesteroli? (Lasten korkea kolesteroli) Puhutaanpa tästä!

Puhumme usein aikuisten kolesterolista eli veren rasvapitoisuudesta. Mutta tiesitkö, että jopa pienillä lapsilla voi olla tämä kolesteroliongelma? Itse asiassa joskus se voi olla hieman vakava. Joten älä huoli. Tänään puhutaanpa siitä, mitä korkea kolesteroli pienillä lapsilla, tai kuten lääkärit sitä kutsuvat, "(lasten korkea kolesteroli)", on, miksi se tapahtuu ja mitä voimme tehdä asialle.

Mitä korkea kolesteroli tarkoittaa pienillä lapsilla?

Yksinkertaisesti sanottuna lasten korkea kolesteroli tarkoittaa, että lapsen veren kolesterolimäärä on normaalia korkeampi. Tämä kolesteroli on veressämme oleva rasvatyyppi, jota kutsutaan lipideiksi. On myös olemassa toisenlainen rasva, jota kutsutaan triglyserideiksi, ja jonka määrä voi myös olla korkea joillakin lapsilla. Itse asiassa kehomme tarvitsee joitakin näistä rasvoista, koska ne auttavat kehon eri toiminnoissa. Ongelmia kuitenkin syntyy, kun niiden määrä nousee liikaa.

Saatat nyt miettiä: "Mistä tiedän varmasti, onko lapsellani korkea kolesteroli tai triglyseridit?" Lääkärit tekevät tätä varten verikokeen. Sitä kutsutaan "lipidipaneeliksi". Tämä testi voi kertoa tarkalleen, mitkä nämä rasva-arvot ovat. Muista, että normaalit kolesteroliarvot pienillä lapsilla ovat hieman erilaiset kuin aikuisilla.

Tässä tarkastellaan normaaleja, kohtalaisia ​​ja epänormaaleja rasvapitoisuuksia pienillä lapsilla.

(Tässä on epänormaalia, jos vain hyvä kolesterolityyppi, HDL-kolesteroli, laskee.)

| Lipidityyppi | Normaali mg/dl | Raja-arvo mg/dl | Poikkeava mg/dl |

| :--------------------------------------- | : ...-

| Kokonaiskolesteroli | < 170 | 170–199 | ≥ 200 |

| LDL-kolesteroli ("paha" kolesteroli) | < 110 | 110–129 | ≥ 130 |

| HDL-kolesteroli ("hyvä" kolesteroli) | > 45 | 40–45 | < 40 |

| Triglyseridit (0–9 vuotta) | < 75 | 75–99 | ≥ 100 |

| Triglyseridit (10–19-vuotiaat) | < 90 | 90–129 | ≥ 130 |

Tärkeää: Nämä arvot voivat muuttua hieman iän myötä, joten on parasta keskustella lääkärisi kanssa varmistaaksesi asian.

Mitä oireita korkea kolesteroli lapsella on?

Useimmiten lapsen korkea kolesterolitaso ei osoita mitään ilmeisiä oireita . Tämä on vaarallisin asia. Jos kolesterolitaso on kuitenkin erittäin korkea, varsinkin jos se johtuu geneettisistä syistä, lapsella voi esiintyä seuraavia oireita:

• Vahamaiset, öljyiset kyhmyt iholla (ksantooma)
• Keltainen, rakkulan kaltainen muodostuma silmäluomalla tai sen lähellä (ksantelasma)
• Sarveiskalvon kaari: Valkoinen tai harmaa rengas silmän sarveiskalvon ympärillä.

Jos havaitset tällaisia ​​oireita, sinun on ehdottomasti mentävä välittömästi lääkäriin.

Miksi lapsen kolesterolitaso nousee?

Lapsen kolesterolitasojen nousuun voi olla useita syitä. Katsotaanpa, mitä ne ovat:

• Ruoka ja juoma: Lapsen syömät ruoat, erityisesti rasvaiset ja makeat ruoat.
• Liikunnan määrä: Kuinka paljon lapsi juoksee, hyppii, leikkii ja liikkuu.
• Muut sairaudet: Sairaudet, kuten lihavuus, diabetes mellitus ja munuaissairaus (nefroottinen oireyhtymä).
• Lääkkeet: Jotkut lääkkeet voivat myös lisätä kolesterolia.
• Geneettinen vaikutus: Vanhemmilta perityt geenit voivat myös olla merkittävä syy tähän.

Usein korkean kolesterolin omaavilla lapsilla on aiemmin ollut korkea kolesteroli äidillään tai isällään, tai he saattavat käyttää kolesterolilääkkeitä.

Korkea kolesteroli geneettisten syiden vuoksi

Geeneillä on suuri rooli tässä ongelmassa. Katsotaanpa, miten se toimii.

Perinnöllinen hyperkolesterolemia (FH)

Tämä on geneettinen sairaus. Lapsella syntyy korkea "pahan" kolesterolin (LDL-kolesterolin) määrä. Useimmissa tapauksissa tämä on perinnöllistä, jos vain toisella vanhemmista on kyseinen geeni.

Lääkäri voi epäillä lasta, jonka selittämätön LDL-taso on 160 mg/dl tai korkeampi. Myös LDL-taso 130 mg/dl tai korkeampi lapsella, jonka vanhemmilla on FH, on huolenaihe.

Polygeneettiset syyt

On muitakin geneettisiä syitä kuin `(FH)`. Lapsella, jolla on polygeeninen syy korkeaan kolesteroliin, tarkoitetaan sitä, että lapsi perii molemmilta vanhemmiltaan useita geenejä, jotka nostavat LDL-tasoja. Tässä tapauksessa LDL-tasot ovat saattaneet nousta vähitellen ajan myötä, eivätkä ne välttämättä tule havaittaviksi ennen kuin lapsi on nuori. Vaikka nämä geneettiset tekijät lisäävät sydänsairauksien riskiä, ​​ne eivät ole yhtä vakavia kuin `(FH)`. `(FH)`-lapset tarvitsevat yleensä lääkityksen aloittamisen aikaisemmin kuin lapset, joilla on polygeenisistä syistä johtuva syy.

Lipoproteiini (a)

`(Lipoproteiini(a))` (lausutaan "lipoproteiinipieni A") on erityinen kolesterolityyppi, joka voi periytyä vanhemmilta lapsille. Ihmisillä, joilla on korkea `(Lipoproteiini(a))`-pitoisuus, on suurempi riski sairastua sepelvaltimotautiin. Se voi myös harvinaisissa tapauksissa aiheuttaa aivohalvauksia lapsilla.

Jos lapsellasi on yksi tai useampi seuraavista riskitekijöistä, lääkäri voi määrätä verikokeen lipoproteiini (a) -tasojen tarkistamiseksi:

• Diagnoosin saaminen "familiaalinen hyperkolesterolemia".
• Aiemmin sairastettu tuntemattomasta syystä johtuva iskeeminen aivohalvaus.
• Korkeat `(Lipoproteiini (a))`-pitoisuudet joko äidillä tai isällä.
• Sisaruksen tai vanhemman saaminen nuorena sydänkohtauksena.

Miksi lapsen triglyseriditasot nousevat?

Lasten korkeiden triglyseriditasojen tärkeimmät syyt ovat:

• Lihavuus
• Diabetes
• Jotkut lääkkeet

Korkeat triglyseridiarvot voivat myös olla geneettisiä, mutta ne eivät ole yhtä yleisiä kuin FH. Jos lapsen paastoverikokeessa (12 tunnin paasto) triglyseridiarvot ovat 500 mg/dl tai korkeammat ilman muuta syytä, lääkärit voivat epäillä geneettistä syytä.

Mitä komplikaatioita voi esiintyä lasten korkean kolesterolin vuoksi?

Korkean kolesterolin (LDL-kolesterolin) omaaville lapsille voi kehittyä terveysongelmia vanhetessaan. Nämä johtuvat pääasiassa verisuonten sisällä olevista rasvakertymistä (aterooma), jotka voivat tukkia verenkierron. Tämä voi vähentää veren virtausta sydämeen, aivoihin tai jalkoihin. Olet ehkä kuullut näistä sairauksista:

• Sydänkohtaus
• Aivohalvaus
• Perifeerinen valtimosairaus

Ajattele, jos nämä ongelmat hallitaan nuorena, kuinka paljon se auttaa sinua välttämään tällaisia ​​vakavia sairauksia isona!

Mitä komplikaatioita voi esiintyä lisääntyneiden triglyseridien vuoksi lapsilla?

Jos triglyseridien (triglyseridien) taso on liian korkea, lapselle voi kehittyä haimatulehdus (pankreatiitti). Jos triglyseridien taso on korkea pitkään, se voi myös jossain määrin edistää rasvan kertymistä valtimoihin. Sillä ei kuitenkaan ole yhtä suurta vaikutusta kuin LDL-kolesterolilla.

Miten lääkärit diagnosoivat korkean kolesterolin lapsilla?

Kouluikäisten lasten kolesterolitasot voidaan tarkistaa yksinkertaisella verikokeella. Joissakin tapauksissa sinun on ehkä paastottava vähintään 12 tuntia ennen verikoetta. Kysy lääkäriltäsi, jos tämä on tarpeen.

On erityisen tärkeää teettää tämä testi, jos jollakulla perheessä on sydänsairaus tai jos vanhemmilla on korkeat kolesterolitasot. Verikokeen tulokset voivat kertoa, ovatko lapsen kolesteroli- tai triglyseridiarvot korkeat.

Miten hoitaa lasten korkeaa kolesterolia?

Ensimmäinen askel korkean kolesterolin hallitsemiseksi on tehdä muutoksia lapsesi ruokavalioon ja lisätä heidän tekemänsä liikunnan määrää.Lääkärisi neuvoo sinua tässä asiassa. Jos nämä muutokset eivät yksinään alenna lapsesi kolesterolitasoja turvalliselle tasolle, lääkäri voi suositella lääkitystä (yli 8-vuotiaille lapsille).

Tarvitseeko lapseni lääkettä?

Se voi olla tarpeen. Lääkärit suosittelevat lääkkeitä asiantuntijalausuntojen perusteella, jotka ovat peräisin esimerkiksi National Heart, Lung and Blood Institutelta ja American Heart Associationilta. Tässä on joitakin tilanteita, joissa lääkäri saattaa antaa lapsellesi lääkitystä:

• Jos LDL-kolesteroli on yli 190 mg/dl:
• Jos lapsella ei ole muita sydän- ja verisuonitautien riskitekijöitä.
• Jos LDL-tasosi on 160 mg/dl tai korkeampi ja sinulla on jokin seuraavista:
• Lapsella on sydän- ja verisuonitautien riskitekijöitä.
• Toisella vanhemmista on ollut sydänkohtaus nuorella iällä, tai sydämen valtimoissa on rasvakertymiä (sepelvaltimoplakki).
• Jos kolesterolitasosi eivät ole saavuttaneet tavoitetasoa kuuden kuukauden kuluttua ruokavalion ja liikunnan muutoksista.
• Jos LDL-tasosi on yli 130 mg/dl, sinulla on jokin seuraavista:
• Toisella vanhemmista on diagnosoitu `(FH)`.
• Lapsella on sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijöitä, kuten lihavuus, korkea verenpaine, tupakointi (lapsi tai hänen ympärillään olevat ihmiset), matala HDL-kolesteroli, Kawasakin taudin historia, munuaissairaus, elinsiirto, nuoruusiän nivelreuma, lupus tai HIV.
• Jos LDL-tasosi on yli 100 mg/dl, sinulla on jokin seuraavista:
• Lapsella on tyypin I tai tyypin II diabetes.
• Lapsella on Kawasakin tauti, joka aiheuttaa sepelvaltimoiden aneurysmia.

Mitä lääkkeitä lapsille annetaan kolesteroliin?

Statiinit ovat ensisijainen vaihtoehto lapsille, joilla on korkea LDL-kolesteroli. Esimerkiksi:

• Atorvastatiini (Lipitor®)
• Rosuvastatiini (Crestor®)
• Simvastatiini (Zocor®)

Näin statiinilääkkeet alentavat lapsen LDL-tasoja:

• Estää maksaa tuottamasta kolesterolia.
• Se poistaa ylimääräistä kolesterolia verestä ja auttaa kehoa käyttämään sitä oikein.

Ezetimibi on toisen linjan lääke, joka alentaa LDL-kolesterolitasoja. Se toimii estämällä kolesterolin imeytymistä suolistosta vereen.

Korkean lipoproteiinin hoito (a)

Elämäntapamuutoksilla ei ole yhtä paljon vaikutusta lipoproteiini(a)-tasoihin kuin LDL-tasoihin. Tällä hetkellä ei ole olemassa erityisiä lääkkeitä korkeiden lipoproteiini(a)-tasojen hoitoon. Lääketutkimuksia on kuitenkin käynnissä. Jos lapsesi lipoproteiini(a)-tasot ovat korkeat, lääkäri voi suositella, että hän keskittyy vähentämään muita sepelvaltimotaudin riskitekijöitä. Näitä ovat:

• Sydänterveellisten ruokien syöminen.
• Riittävä liikunta.
• Muiden kolesterolitasojen hoito lääkkeillä.
• Vältä tupakointia.

Korkeiden triglyseridien hoito

Lapsesi lääkäri voi suositella esimerkiksi seuraavia asioita:

• Muutosten tekeminen lapsesi ruokavalioon ja liikuntaan.
• Kalaöljylisät (enintään 4000 mg päivässä).
• Muut lääkkeet (erityistapauksissa, joissa lasten triglyseridipitoisuudet ovat erittäin korkeat).

Voiko lasten korkea kolesteroli korjata?

Kyllä, se voi! Hoito voi auttaa alentamaan lapsesi kolesterolitasoja turvalliselle tasolle. Tämä voi myös vähentää vakavien komplikaatioiden riskiä tulevaisuudessa. Lääkärisi voi auttaa sinua selvittämään tarkalleen lapsesi kolesterolitason tavoitearvot ja miten niihin päästään.

Miten voin auttaa alentamaan lapseni kolesterolia?

Voit auttaa alentamaan lapsesi kolesterolitasoja kannustamalla häntä:

• Syötä ruokaa, jossa on vähän rasvaa. Rasvan tulisi muodostaa enintään 30 % lapsesi päivittäisistä kokonaiskaloreista. Ravitsemusterapeutti voi auttaa sinua laskemaan tämän määrän ja luomaan ateriasuunnitelmia.
• Vältä transrasvoja ja rajoita tyydyttyneiden rasvojen saantia. Tyydyttyneet rasvat ovat rasvoja, jotka ovat yleensä kiinteitä huoneenlämmössä, kuten eläinöljyt, kookosöljy ja palmuöljy. Tyydyttyneiden rasvojen tulisi muodostaa alle 10 % päivittäisistä kaloreista. Valitse sen sijaan tyydyttymättömiä rasvoja, kuten oliiviöljyä, avokadoöljyä ja pellavansiemenöljyä.
• Rajoita ravinnosta saatavan kolesterolin saantia. Lasten tulisi nauttia alle 300 mg kolesterolia päivässä.
• Vältä täysrasvaisia ​​maitotuotteita. Anna 12–24 kuukauden ikäisille lapsille 2 % rasvaa sisältävää maitoa. Anna rasvatonta maitoa yli 2-vuotiaille lapsille.
• Tarjoa riittävästi kuitua sisältäviä ruokia. Kannusta lastasi syömään kuitupitoisia ruokia, kuten vihanneksia, hedelmiä, pähkinöitä, palkokasveja ja täysjyväviljaa.
• Kannusta säännöllistä liikuntaa. Aerobiset aktiviteetit, kuten pyöräily, juoksu, kävely ja uinti, voivat auttaa lisäämään HDL-kolesterolitasoja ("hyvää") ja vähentämään sydän- ja verisuonitautien riskiä.
• Auta lastasi ylläpitämään terveellistä painoa.Voit selvittää painoindeksisi lääkäriltäsi.

Mitkä ovat parhaat ruoat lapselleni?

Valitse monipuolisesti ruokaa varmistaaksesi, että lapsesi saa kaikki tarvitsemansa ravintoaineet. Tässä on joitakin ravitsevia ruokia, jotka voivat auttaa hallitsemaan kolesterolitasoja:

Aamiaiseksi:

• Hedelmä
• Täysjyvävilja
• Kaurapuuro
• Kreikkalainen jogurtti

Lounaaksi ja päivälliseksi:

Täytä lapsesi lautanen USDA MyPlate -mallilla:

• Vähärasvaista proteiinia, kuten kanaa, kalaa, papuja (1/4 lautasesta)
• Täysjyväviljaa (1/4 lautasesta)
• Hedelmät ja vihannekset (1/2 lautasesta)
• Vähärasvainen maitotuotteiden ruokavalio

Terveellisiä ruoanlaittomenetelmiä ovat paistaminen, grillaaminen ja ilmapaistaminen. Vältä uppopaistamista.

Välipalat:

• Hedelmä
• Vihannekset
• Pähkinöiden ja siementen tyypit
• Täysjyväkeksit
• Vähärasvaiset maitotuotteet

Juomat:

Valitse vettä ja vähärasvaista maitoa. Vältä limsaa, makeutettua maitoa, hedelmäjuomia ja urheilujuomia.

Milloin minun pitäisi viedä lapseni lääkäriin?

Lääkärisi kertoo sinulle, kuinka usein sinun tulee viedä lapsesi lääkäriin. Myös lapsesi kolesterolitasoja on seurattava säännöllisesti. Lapsesi kolesterolitasot tulisi myös tarkistaa kuuden kuukauden kuluttua ruokavalion muutoksista tai kahden kuukauden kuluttua minkä tahansa uuden lääkityksen aloittamisesta.

Lopuksi, asia, jota kannattaa pohtia.

Koska olemme niin tottuneet kuulemaan aikuisten kolesterolista, on helppo unohtaa, että jopa pienillä lapsilla voi olla tämä ongelma – kunnes se tapahtuu omalle lapsellemme. Ja silloin on vaikea lakata ajattelemasta sitä. Älä huoli, lapsesi lääkärit ymmärtävät huolesi ja he ovat täällä auttaakseen koko perhettäsi. Esitä kysymyksesi, opi niin paljon kuin pystyt. Työskennelkää yhdessä luodaksenne sydänterveellisen elämäntavan.

Kolesterolin hoitaminen varhain voi antaa lapsellesi parhaat mahdollisuudet terveelliseen tulevaisuuteen.

Lasten kolesteroli, korkea kolesteroli, lasten korkea kolesteroli, sydänsairaudet, terveellinen ruokavalio, elämäntavat, lipidipaneeli