Onko sinullakin akne-ongelma? (Akne) Puhutaanpa tästä!

Akne on yleinen ongelma monille ihmisille. Iholla on pienet ihohuokoset, jotka ovat tukkiutuneet liasta ja öljystä. Joskus nämä voivat olla mustia tai valkoisia. Jotkut finnit voivat olla täynnä mätää ja näyttää pieniltä kyhmyiltä, ​​jotka ovat hieman kivuliaita. Lääkärit kutsuvat tätä tilaa "akne vulgarisiksi".

Onko olemassa erityyppisiä akneja? Mitä ne ovat?

Kyllä, akne ei ole sama asia. Aknea on erityyppisiä. Katsotaanpa joitakin tärkeimmistä tyypeistä.

• Syvä, märkäinen akne (kystinen akne): Nämä ovat suurempia, kystan kaltaisia, märkäisiä aknevaurioita, jotka muodostuvat ihon alle. Ne aiheuttavat todennäköisemmin arpeutumista.
• Sieniakne ( Pityrosporum folliculiitti ): Tämä tapahtuu, kun hiivasieni kasvaa liikaa karvatupissa. Ne voivat olla erittäin kutiavia ja myös punoittaa ja turvota.
• Hormonaalinen akne: Tämä vaikuttaa enimmäkseen aikuisiin. Tämän tyyppinen akne syntyy, kun iho tuottaa liikaa öljyä, jota kutsutaan taliksi, joka tukkii ihohuokoset.
• Nodulaarinen akne: Tämä on myös vakavampi aknen tyyppi. Se voi ilmetä finneinä ihon pinnalla sekä kivuliaina, nodulaarisina kyhmyinä ihon alla.

Kaikki nämä aknetyypit voivat vaikuttaa itseluottamukseesi . Kystinen akne ja erityisesti nodulaarinen akne voivat joskus aiheuttaa pysyviä arpia. Siksi on parasta käydä lääkärissä mahdollisimman pian, jotta voit valita sinulle sopivan hoidon.

Kenelle akne tulee?

Akne voi itse asiassa kehittyä missä tahansa elämänvaiheessa, enemmän tai vähemmän, kenelle tahansa. Se on yleisintä murrosiässä , erityisesti hormonaalisten muutosten aikana, 11–30 vuoden iässä. Aknea voi kuitenkin esiintyä myös aikuisuudessa, erityisesti naisilla. Jos jollakulla perheessäsi on ollut vakava akne-ongelma, se tarkoittaa, että sinulla on suurempi todennäköisyys kehittää se geneettisten tekijöiden vuoksi.

Kuinka yleistä akne on?

Jos sinulla on akne, tiedä ensinnäkin, ettet ole yksin . Se on yleisin iho-ongelma, joka vaikuttaa ihmisiin. On arvioitu, että 80 % 11–30-vuotiaista ihmisistä kokee ainakin jonkinlaista aknea.

Missä päin kehoa aknea esiintyy useimmiten?

Aknea esiintyy yleisimmin näissä paikoissa:

• Kasvot
• Otsa
• Rintakehä
• Olkapäät
• Ulkopuolella

Itse asiassa rasvarauhasia on kaikkialla kehossamme. Nämä ovat alueet, joilla niitä sijaitsee eniten. Siksi aknea esiintyy useammin näillä alueilla.

Mitä oireita akne aiheuttaa?

Kun aknea esiintyy, iholla voi näkyä seuraavia oireita:

• Finnit / märkärakkulat: Näitä kutsutaan yleisesti akneksi. Ne ovat täynnä mätää.
• Papules: Nämä ovat pieniä, punaisia ​​(ehkä ihosi sävyä tummempia) paukamia.
• Mustapäät: Nämä ovat tukkeutuneita ihohuokosia, jotka näyttävät päältä mustilta.
• Valkopäät: Nämä ovat tukkeutuneita ihohuokosia, jotka näyttävät päältä valkoisilta.
• Kyhmyt: Suuria, kivuliaita ja tunnusteltavissa olevia kyhmyjä ihon alla.
• Kystat: Nämä ovat kivuliaita, mädän täyttämiä kyhmyjä ihon alla.

Joillakin ihmisillä voi olla hyvin pieniä, harvoin esiintyviä finnejä. Toisilla voi olla useampia, punaisia, turvonneita "tulehduksellisia papuleita". Vakavimmissa tapauksissa näistä "kyhmyistä" ja "kystoista" voi tulla suuria, kivuliaita finnejä.

Mikä aiheuttaa aknea?

Yksinkertaisesti sanottuna akne johtuu karvatuppien tai ihohuokosten tukoksesta. Tiesitkö, että jokainen karvatuppi on kuin pieni putki? Nämä karvatupet ovat täynnä rauhasten erittämää talirauhasten talirauhasten erittämää talirauhasta. Kun nämä karvatupet tukkeutuvat liikaan talirauhasten eritteeseen, ne tukkeutuvat. Tässä on joitakin asioita, jotka voivat aiheuttaa tukoksen:

• Tali: Tämä on öljymäinen aine, jota ihomme tuottaa luonnostaan. Se suojaa ihoa. Jos sitä on kuitenkin liikaa, se voi olla ongelma.
• Bakteerit: Ihomme pinnalla elää luonnostaan ​​pieni määrä bakteereja. Jos näitä bakteereja kuitenkin kertyy liikaa, ne voivat myös edistää ihohuokosten tukkeutumista.
• Kuolleet ihosolut : Ihomme uusiutuu jatkuvasti. Tämä poistaa vanhoja, kuolleita ihosoluja. Nämä kuolleet solut voivat joskus juuttua karvatuppien sisään.

Kun nämä asiat tukkivat ihohuokoset eli juuttuvat karvatupen sisään ja muodostavat tulpan, muodostuu finni. Tämä aiheuttaa turvotusta ja kipua . Joskus finnun ympärillä voi näkyä punoitusta, joka on seurausta turvotuksesta (tulehduksesta).

Aknen laukaisevat tekijät

On olemassa joitakin asioita, jotka voivat aiheuttaa aknea tai pahentaa olemassa olevaa aknea. Tässä on joitakin niistä:

• Tiukkojen vaatteiden, hattujen ja kypärien käyttäminen usein.
• Ilmansaasteet ja korkea ilmankosteus.
• Öljymäisten voiteiden tai kermien käyttö tai työskentely alueilla, joilla öljyä on usein läsnä (esimerkiksi ravintolan uppopaistoalueella).
• Korostaa(`Stressi`): Tämä on erittäin tärkeää. Kun `stressi` lisääntyy, kortisolihormonin `()` määrä kehossa lisääntyy, mikä voi vaikuttaa akneen. Kuvittele, että sinulla on tulossa tentti ja olet kovan `stressin` alla, eikö niin?
• Joidenkin lääkkeiden sivuvaikutuksena.
• Finnien nyppiminen, puristaminen, popsuttelu... näitä kaikkia ei ole hyvä mainita nimeltä.

Ruoat, jotka lisäävät aknea

Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että tietyt ruoat ja ruokavaliot voivat vaikuttaa akneen. Esimerkiksi:

• Rasvaton maito
• Heraproteiini
• Runsassokeriset ruokavaliot

Vaikka liika sokerin syöminen voi aiheuttaa aknea, suklaan syömisen ja aknen välillä ei ole havaittu suoraa yhteyttä. Aknen riskin vähentämiseksi on tärkeää syödä tasapainoista ja ravitsevaa ruokavaliota. Sisällytä tuoreita hedelmiä ja vihanneksia (erityisesti sellaisia, jotka sisältävät runsaasti C-vitamiinia ja beetakaroteenia, jotka vähentävät tulehdusta).

Hormonit ja akne

Akne on pitkälti hormonaalinen tila . Androgeenihormonit, erityisesti testosteroni, ovat tärkeimpiä. Nämä aktivoituvat yleensä nuorella iällä. Joillakin naisilla aknea voi esiintyä myös kuukautiskierron lähestyessä hormonaalisen toiminnan vuoksi. Aknea voi esiintyä, kun ihon herkkyys näille hormoneille, ihon pinnalla olevat bakteerit ja kehon rauhasten vapauttamat aineet yhdistyvät.

Miten akne diagnosoidaan?

Lääkäri voi diagnosoida aknen ihotutkimuksella. Tutkimuksen aikana lääkäri tutkii ihoasi ja kysyy mahdollisista oireista. Hän voi myös kysyä aknen riskitekijöistä, kuten:

• Onko sinulla stressiä?
• Onko kenelläkään perheessäsi aknea?
• Lisääntyykö akne kuukautiskierron myötä?
• Mitä lääkkeitä käytät tällä hetkellä?

Aknen diagnosointiin ei yleensä tarvita erityisiä diagnostisia testejä. Jos sinulla kuitenkin ilmenee äkillinen ja vakava aknen puhkeaminen, erityisesti jos olet aikuinen, saatat tarvita testejä taustalla olevan sairauden tarkistamiseksi.

Kuka hoitaa aknea?

Yleislääkäri tai ihotautilääkäri voi diagnosoida ja hoitaa aknea. Jos akneasi ei saada hallintaan hoidolla tai jos se on hyvin itsepäinen, on parasta käydä ihotautilääkärillä.

Kuinka vakavaksi akne voi muuttua?

Ihotautilääkärit luokittelevat aknen vaikeusasteen mukaan:

• Aste 1 (lievä): Enimmäkseen valkopäitä ja mustapäitä. Saattaa esiintyä muutamia pieniä papuleja ja märkärakkulia.
• Aste 2 (keskivaikea tai märkäinen akne): Näppylöitä ja märkärakkulia esiintyy muutamia, enimmäkseen kasvoissa.
• Aste 3 (kohtalaisen vaikea tai nodulokystinen akne): Papuleita ja märkärakkulia esiintyy paljon, ja toisinaan esiintyy turvonneita kyhmyjä . Myös selkä ja rintakehä voivat vaurioitua.
• Aste 4 (vaikea nodulokystinen akne): Iholla on suuri määrä suuria, kivuliaita ja turvonneita märkärakkulia ja kyhmyjä.

Mitä hoitoja akneen on olemassa?

Aknen hoitoon on useita tapoja. Hoito riippuu iästäsi, aknen tyypistä ja sairautesi vakavuudesta. Lääkärisi voi suositella suun kautta otettavia lääkkeitä, paikallisesti käytettäviä lääkkeitä tai muita erityishoitoja. Hoidon päätavoitteena on estää uuden aknen muodostuminen ja hoitaa olemassa olevaa aknea.

Paikallisesti käytettävät aknelääkkeet

Lääkärit saattavat määrätä iholle seuraavia lääkkeitä. Niitä voidaan levittää iholle voiteen tavoin. Ne voivat sisältää esimerkiksi:

• Bentsoyyliperoksidi: Tätä on saatavilla ilman reseptiä apteekeista. Se on geelin tai pesuaineen muodossa (Clearasil®, Stridex®, PanOxyl® jne.). Se toimii tappamalla aknea aiheuttavia bakteereja iholla. Pienemmät pitoisuudet ja pesuaineet ovat iholle vähemmän haitallisia.
• Salisyylihappo: Tätä voi ostaa myös apteekeista puhdistusaineena tai voiteena. Se poistaa kuolleiden ihosolujen pintakerroksen ja estää ihohuokosten tukkeutumisen.
• Atselaiinihappo: Tämä on luonnollinen happo, jota löytyy viljoista, kuten ohrasta ja vehnästä. Se tappaa iholla olevia mikro-organismeja ja vähentää tulehdusta.
• Retinoidit (A-vitamiinin johdannaiset): Retinoidit (kuten Retin-A®, Tazorac®, Differin®) auttavat vähentämään mustapäitä ja valkopäitä sekä avaamaan tukkeutuneita ihohuokosia. Näitä ei ole tarkoitettu käytettäväksi heti finnin jälkeen, vaan koko finnialueelle uusien finnien muodostumisen estämiseksi. Tulosten näkeminen voi kestää useita kuukausia.
• Antibiootit: Paikallisesti käytettävät antibiootit, kuten klindamysiini ja erytromysiini, torjuvat ihon pinnalla olevia bakteereja. Ne ovat tehokkaimpia, kun niitä käytetään yhdessä bentsoyyliperoksidin kanssa.
• Dapsoni (Aczone®): Tämäkin on geeli. Sillä on antibakteerisia ominaisuuksia. Se on hyvä tulehtuneeseen akneen.

Suun kautta otettavat aknelääkkeet

Nämä ovat suun kautta otettavia pillereitä, joita käytetään aknen hoitoon.

• Antibiootit: Näitä määrätään bakteerien aiheuttamaan akneen. Yleisimmin määrättyjä ovat tetrasykliini, minosykliini ja doksisykliini . Ne ovat hyviä keskivaikeaan tai vaikeaan akneen.
• Isotretinoiini (Isotretinoin / Amnesteem®, Claravis®, Sotret®): Tämä on suun kautta otettava retinoidi. Se pienentää öljyä tuottavien rauhasten kokoa, mikä voi vähentää aknen näkyvyyttä. On tärkeää noudattaa lääkärin ohjeita huolellisesti tätä lääkettä käytettäessä, erityisesti jos olet raskaana.
• Ehkäisypillerit: Ehkäisypillerit voivat auttaa joitakin aknesta kärsiviä naisia. Jotkin tuotemerkit, kuten Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen® ja Yaz®, on hyväksytty aknen hoitoon. Ne sisältävät estrogeeni- ja progesteronihormoneja.
• Hormonikorvaushoito: Tämä voi auttaa joitakin ihmisiä, erityisesti niitä, joilla on akne, joka pahenee kuukautisten aikana tai joilla on epäsäännölliset kuukautiskiertot lisääntyneiden androgeenitasojen vuoksi. Tähän voivat kuulua pieniannoksiset estrogeeni- ja progesteronipillerit (ehkäisypillerit) tai spironolaktoni-niminen lääke, joka estää tiettyjen hormonien vaikutuksia karvatuppien ja talirauhasten tasolla.

Lisähoitoja akneen

Jos ihon kuorinta tai suun kautta otettavat lääkkeet eivät vähennä aknea merkittävästi tai jos sinulla on aknearpia, lääkäri voi suositella muita hoitoja, kuten:

• Steroidit: Vaikeassa aknessa näitä ruiskutetaan suuriin kyhmyihin turvotuksen vähentämiseksi.
• Laserit: Lasereita ja valohoitoa käytetään aknearpien hoitoon. Laser lämmittää ihonalaista kollageenia, joka aiheuttaa arvet. Tämä stimuloi kehon omaa paranemisprosessia, jolloin muodostuu uutta, tervettä kollageenia, mikä puolestaan ​​edistää uuden ihon kasvua.
• Kemialliset kuorinnat: Tässä hoidossa käytetään erityisiä kemikaaleja ihon pintakerroksen poistamiseen. Tämä johtaa tasaisempaan ja sileämpään ihoon ja voi jopa vähentää aknearpia.

Miten antibiootit parantavat aknea?

Antibiootit ovat bakteereihin kohdistuvia lääkkeitä. Bakteerit voivat tukkia ihohuokosia ja aiheuttaa aknea. Jotkut antibiootit voivat myös vähentää tulehdusta. Antibiootit voivat tehdä seuraavaa:

• Estää bakteerien pääsyn elimistöön.
• Tuhoaa bakteereja.
• Estää bakteerien lisääntymisen.

Lääkäri määrää antibiootteja, jos finni on bakteerin aiheuttama tai jos kyseessä on tulehdus. Joskus finniin puhjetessa bakteereja voi päästä siihen, mikä aiheuttaa sen turpoamista ja kivuliaisuutta. Tämä lääke voi auttaa.Mutta tämä ei ole pysyvä ratkaisu akneen, eikä antibioottien ottaminen akneen pitkään ole hyvä asia.

Miten vähentää aknea kotona?

Jos sinulla on aknea, tässä on muutamia asioita, joita voit tehdä suojataksesi ihoasi kotona:

• Pese ihosi vähintään kerran päivässä haalealla (ei liian kuumalla) vedellä ja miedolla puhdistusaineella.
• Pese ihosi liikunnan ja hikoilun jälkeen.
• Vältä iholle ankaria tuotteita, kuten alkoholia, supistavia aineita, kasvovesiä ja kuorivia aineita.
• Päivän päätteeksi, poista meikki ennen nukkumaanmenoa.
• Puhdistuksen jälkeen levitä iholle öljytöntä kosteusvoidetta.
• > Tärkeintä: Älä nypi, purista tai popsuta finnejä. Anna ihosi parantua luonnollisesti. Tämä auttaa estämään arpeutumista.

Jos nämä kotikonstit eivät vähennä aknea, ota yhteyttä lääkäriin.

Onko aknelääkitys turvallista raskauden aikana?

Monet ihovoiteet ja suun kautta otettavat aknelääkkeet eivät ole turvallisia käyttää raskauden aikana. Jos olet raskaana tai suunnittelet raskautta, on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa aknen hoidosta. Kerro myös lääkärillesi, jos tulet raskaaksi.

Kuinka kauan aknen paraneminen kestää?

Finnien häviäminen itsestään kestää yleensä viikon tai kaksi. Lääkityksen ja hyvien ihonhoitotottumusten avulla voit nopeuttaa paranemisprosessia ja hävittää finnien nopeammin. Jos sinulla on vaikea akne, niiden häviäminen voi kestää useita viikkoja jopa hoidosta huolimatta.

Miten aknen muodostumista voi estää?

Aknen täydellinen estäminen on mahdotonta, varsinkaan hormonaalisten muutosten aikana. Voit kuitenkin vähentää riskiäsi tekemällä seuraavaa:

• Pese kasvosi päivittäin haalealla vedellä ja kasvojenpuhdistusaineella.
• Käytä vähärasvaista kosteusvoidetta.
• Valitse meikki, jossa on merkintä "ei-komedogeeninen" (eli se ei tuki ihohuokosia), ja poista meikki päivän päätteeksi.
• Vältä kasvojesi koskettelua käsilläsi usein.

Mitä odottaa, jos sinulla on akne?

Akne usein häviää iän myötä. Joillakin ihmisillä akne-ongelmat voivat kuitenkin jatkua aikuisuuteen asti. Lääkärisi tai ihotautilääkärisi voi auttaa sinua hallitsemaan tilaa. Saatavilla on erilaisia ​​hoitoja. Sinun ja lääkärisi on ehkä kokeiltava eri vaihtoehtoja löytääksesi oikean hoidon ihollesi. Se, mikä toimii sinulle, ei välttämättä toimi jollekin toiselle.

Syntyykö aknearpia?

Kyllä, joskus akne voi aiheuttaa arpia.Tämä tapahtuu, kun finni tunkeutuu ihon pintakerrokseen ja vaurioittaa alla olevia syvempiä ihokerroksia. Tulehdus aiheuttaa finnihuokosen turpoamisen ja huokosseinämien hajoamisen, mikä vahingoittaa ihoa. Arpeutuminen voi olla emotionaalisesti ahdistavaa, ja se on normaalia. Myös aknearpiin on olemassa hoitoja.

Miten akne vaikuttaa mielenterveyteen?

Akne voi vaikuttaa ulkonäköösi ja itseluottamukseesi, joten se voi vaikuttaa myös mielenterveyteesi. Usein akne johtuu hormoneista, eivätkä ne ole hallinnassasi. Tämä voi aiheuttaa stressiä, mikä voi johtaa aknen lisääntymiseen. Akne voi olla haaste, erityisesti nuorille. Jos akne aiheuttaa ahdistusta tai estää sinua osallistumasta sosiaalisiin aktiviteetteihin ystävien ja perheen kanssa, keskustele lääkärin tai mielenterveysneuvojan kanssa.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

On parasta käydä lääkärissä heti, kun akne alkaa ilmetä, ja aloittaa hoito. Näin voit saada sen hallintaan ennen kuin siitä tulee ongelma. Jos nykyinen aknelääkityksesi ei auta tai jos se aiheuttaa allergisen reaktion, kuten kutinaa tai värimuutoksia, mene lääkäriin.

Mitä kysymyksiä lääkäriltä pitäisi kysyä?

• Millaista aknea minulla on?
• Kuinka paha akneni on?
• Pitäisikö minun käydä ihotautilääkärillä?
• Mitä apteekista ostettavia lääkkeitä suosittelette?
• Mitä reseptilääkkeitä suosittelet?

Joskus, jos kotikonstit eivät auta, saatat tarvita hieman lääkettä avun saamiseksi. Jos sinulla on itsepäinen akne, mene lääkäriin tai ihotautilääkäriin hoitoon. On tärkeää välttää finnien napsuttelua tai puristamista arpeutumisen estämiseksi. Muista, että akne on tilapäinen ja sitä voidaan hoitaa ihollesi sopivalla hoidolla.

Lopuksi, muista...

Akne on asia, jonka kanssa monet ihmiset joutuvat taistelemaan. Ei ole mitään syytä hävetä tai tuntea oloaan huonoksi siitä. Tärkeintä on hankkia oikeat tiedot, hakea tarvittaessa lääkärin apua ja huolehtia ihostasi. Joskus tulosten näkeminen vie jonkin aikaa, mutta kärsivällisyydellä ja hoidolla voit ehdottomasti nähdä hyviä tuloksia. Et ole yksin, äläkä pelkää pyytää apua, jos sitä tarvitset!