Tutustutaanpa kehomme verisuoniin.

Oletko koskaan miettinyt, miten veri kulkee kehossamme? Kehomme koostuu pienten teiden, kuin putkien, verkostosta, jotka kuljettavat verta. Kutsumme näitä verisuonia . Nämä ovat niitä, jotka kuljettavat verta sydämestämme kaikkiin kehon osiin ja takaisin sydämeemme. Nämä verisuonet ovat kuin tärkeimmät viestinviejät , jotka pitävät kehomme hengissä.

Mitä ovat verisuonet? Minkä tyyppisiä ne ovat?

Yksinkertaisesti sanottuna verisuonet ovat järjestelmä pieniä putkia, jotka kuljettavat verta koko kehossasi. Ne ovat kuin putkia, jotka kuljettavat vettä, mutta ne kuljettavat elämää antavaa verta. Tämä järjestelmä on kuin suljettu piiri; se alkaa sydämestäsi, kulkee läpi kehosi ja palaa sitten sydämeesi. Sydämesi ja nämä verisuonet muodostavat verenkiertoelimistösi . Kuvittele, että kehossamme on noin 96 000 kilometriä verisuonia! Se on niin pitkä matka, eikö niin?

Verisuonia on kolmea päätyyppiä. Katsotaanpa, mitä ne ovat:

• Valtimot : Nämä ovat paksuja ja vahvoja putkia, jotka kuljettavat puhdasta, hapekasta verta sydämestä muualle kehoon. Nämä valtimot ovat kuin kehomme valtateitä. Ne ovat erittäin vahvoja ja niillä on paksut seinämät, koska niiden on kuljetettava sydämen nopeasti pumppaamaa verta.
• Laskimot : Nämä kuljettavat hapetonta, epäpuhdasta verta kehon eri osista takaisin sydämeen. Laskimot ovat kuin pieniä verisuonia. Niiden erityispiirre on se, että niiden sisällä on pienten läppäreseptorien järjestelmä, joka estää veren virtaamisen taaksepäin.
• Kapillaarit : Nämä ovat kehon pienimmät verisuonet. Tarkemmin sanottuna ne yhdistävät valtimoita ja laskimoita. Niillä on hyvin ohuet seinämät, joten hapen, ravinteiden, hiilidioksidin ja kuona-aineiden on erittäin helppo päästä vereen ja poistua siitä.

Valtimoiden pikkusiskot: arteriolit

Kun valtimot haarautuvat koko kehoon, ne haarautuvat yhä pienemmiksi ja pienemmiksi haaroiksi. Aivan kuten suuren puun oksat haarautuvat. Kutsumme näitä pieniä oksia pikkuvaltimoiksi. Ne ovat hyvin herkkiä ja taipuisia. Ne voivat suurentua ja pienentyä. Näin ne auttavat hallitsemaan verenpainetta .

Suoniin liittyvät virtsakanavat : Venulit

Kutsumme venuleiksi pieniä laskimoita, jotka keräävät verta kapillaareista ja kuljettavat sen laskimoihin . Nämä toimivat kuin pienet kanavat, jotka yhdistyvät muodostaen suuren joen.

Mitä verisuonille tapahtuu?

Yksinkertaisesti sanottuna verisuonten päätehtävänä on toimittaa verta jokaiseen elimeen ja kudokseen kehossamme. Tämä johtuu siitä, että veri sisältää happea ja ravinteita , joita nämä elimet tarvitsevat toimiakseen. Aivan kuten tarvitsemme ruokaa ja juomaa elääksemme, nämäkin ovat välttämättömiä kehon osillemme. Toinen tärkeä verisuonten tehtävä on kuljettaa takaisin näissä elimissä ja kudoksissa syntyviä kuona-aineita ja hiilidioksidia ja auttaa niitä poistamaan ne kehosta.

Missä nämä verisuonet sijaitsevat?

Jos mietit, missä nämä verisuonet sijaitsevat kehossamme, vastaus on kaikkialla! Suurista verisuonista alkaen ne haarautuvat pieniksi haaroiksi ja leviävät koko kehoon kuin hämähäkinverkko. Näin jokainen elin ja solu kehossamme saa verta. Tiesitkö, että kehossamme on miljardeja näitä verisuonia! Useimmat niistä ovat niitä pieniä, joita kutsutaan kapillaareiksi , pikkulaskimoiksi ja arterioleiksi, joista puhuimme aiemmin. Nämä pienet verisuonet ovat yhteydessä vain 160 suureen valtimoon ja vain 200 laskimoon.

Kehomme tärkein ja suurin valtimo on aortta eli niin sanotusti aortta. Tämä on tärkein reitti, joka jakelee puhdasta verta sydämestä koko kehoon. Aortta kulkee rintakehän, pallean ja vatsaontelon läpi alas vatsaonteloon ja jakautuu kahteen haaraan lantiossa, jolloin veri virtaa alavartaloon ja jalkoihin.

Samoin kehomme päälaskimo on onttolaskimo eli "(Vena Cava)". Sillä on kaksi osaa. Ylempi onttolaskimo sijaitsee rintakehän oikeassa yläkulmassa. Se tuo likaista verta päästä, kaulasta, käsivarsista ja rintakehästä sydämeen. Alempi onttolaskimo sijaitsee pallean lähellä oikealla puolella. Se tuo veren jaloista, jalkateristä, vatsasta ja lantiosta takaisin sydämeen.

Miten verisuonet muodostuvat? Mitkä ovat niiden kerrokset?

Oletko koskaan kuorinut sipulia? Siinä on kerroksia, eikö niin? Samoin verisuonemme koostuvat kolmesta pääkudoskerroksesta. Nämä kerrokset muodostavat yhdessä verisuonen seinämän. Katsotaanpa, mitä ne ovat:

• Tunica intima : Tämä on sisin kerros. Kulkiessaan veri koskettaa tätä kerrosta. Se on hyvin sileä. Tiedätkö mitä? Veren on virtattava tasaisesti ilman esteitä. Se myös säätelee verenpainetta.Tämä "Tunica intima" auttaa myös estämään veren hyytymistä ja myrkkyjen pääsyä vereen.

• Välikerros : Tämä on keskimmäinen kerros. Se sisältää elastisia kuituja, jotka ovat joustavia kuituja, ja lihaskuituja. Nämä mahdollistavat verisuonten laajenemisen ja supistumisen. Tämän kerroksen toinen tärkeä tehtävä on auttaa pitämään veri virtaamassa yhteen suuntaan. Se venyy ja supistuu kuin kuminauha tarvittaessa.

• Adventitia : Tämä on uloin kerros. Se sisältää hermoja ja muita pieniä verisuonia. Tässä kerroksessa verisuonet saavat happea ja ravinteita, ja se auttaa myös poistamaan kuona-aineita. Tarkkaan ottaen uloin kerros, jota kutsutaan adventitiaksi, antaa verisuonille lujuutta, rakennetta ja suojaa.

Miltä verisuonet näyttävät?

No, miltä nämä verisuonet näyttävät? Ne ovat yleensä "putken" muotoisia. Ne eivät kuitenkaan aina kulje suorassa linjassa, vaan pikemminkin kiertyneessä ja mutkittelevassa kuviossa koko kehossa. Jotkut suuremmista verisuonista, erityisesti laskimot, näkyvät meille ihon alla. Oletko koskaan luovuttanut verta? Tai sinulta on otettu verikoe? Olet ehkä huomannut sinisiä laskimoita käsivartesi sisäpuolella, eikö niin? Ne ovat laskimoita. Eikö olekin hämmästyttävää, että vaikka veremme on punaista, se näyttää siniseltä ihon alla?

Kehittyvätkö verisuonetkin sairauksiksi? Mitä ne ovat?

Kyllä, ehdottomasti. Kuten kaikki muutkin kehomme osat, myös verisuonet voivat kärsiä erilaisista sairauksista ja häiriöistä. Katsotaanpa joitakin yleisimpiä sairauksia:

• Aneurysma : Tässä tilassa valtimon seinämä heikkenee tai vaurioituu, jolloin se pullistuu ulospäin muodostaen ilmapallomaisen pullistuman. Tätä voi esiintyä valtimossa missä tahansa kehon osassa. Vaarallisinta on, että jos aneurysma repeää, se voi aiheuttaa vakavaa verenvuotoa kehon sisällä. Se voi olla hengenvaarallinen.

• Valtimosairaudet : Tähän luokkaan kuuluu useita merkittäviä sairauksia. Esimerkkejä ovat sepelvaltimotauti (CAD), kaulavaltimotauti (CAD) ja ääreisvaltimosairaus (PAD). Kaikkiin näihin sairauksiin liittyy valtimoiden asteittainen ahtauma. Tämän aiheuttaa usein tila nimeltä ateroskleroosi.

• Ateroskleroosi : Yksinkertaisesti sanottuna tämä on tila, jossa rasvaa, kolesterolia ja muita aineita kertyy valtimoiden seinämien sisään, kuten likaa, joka tukkii putken, aiheuttaen valtimoiden ahtautumisen ja kovettumisen. Kutsumme näitä kertymiä plakeiksi.Tämä lisää sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riskiä.

• Verihyytymät : Joskus verihyytymiä voi muodostua joko valtimoon tai laskimoon. Nämä hyytymät voivat estää verenkierron kokonaan tai osittain. Tämä voi johtaa vaarallisiin tiloihin, kuten syvään laskimotukokseen (SLT), keuhkoemboliaan, aivohalvaukseen tai valtimon täydelliseen tukkeutumiseen.

• Korkea verenpaine (`Korkea verenpaine / Hypertensio`) : Monet teistä ovat varmasti kuulleet tästä. Se tarkoittaa, että veren valtimoiden seinämiin kohdistama paine ylittää normaalin tason. Jos tätä ei hallita pitkään, se voi vahingoittaa sydäntä, munuaisia, silmiä ja jopa aivoja.

• Raynaudin oireyhtymä : Tämä tila ilmenee, kun ihon pienet valtimot supistuvat äkillisesti. Tämä tapahtuu erityisesti kylmälle altistumisen tai stressaantumisen yhteydessä. Sormenpäät voivat muuttua vaaleiksi, sinertäviksi ja tunnottomiksi.

• Suonikohjut : Tämä on myös asia, jonka monet ihmiset näkevät. Erityisesti jaloissa suonet näyttävät kiertyneiltä, ​​pullistuneilta ja joskus solmuisilta. Nämä voivat aiheuttaa kipua ja painon tunnetta jaloissa.

• Verisuoniepämuodostumat : Nämä ovat verisuonten epänormaalia kasautumista tai virheellisiä liitoksia. Esimerkki tästä on tila, jota kutsutaan arteriovenoosiksi epämuodostumiksi. Nämä ovat usein synnynnäisiä .

• Vaskuliitti : Yksinkertaisesti sanottuna tämä on verisuonten tulehdus . Se voi aiheuttaa verisuonten seinämien paksuuntumista ja kapenemista, mikä voi rajoittaa verenkiertoa.

Mistä tiedät, onko jokin vialla? Mitä oireita on?

Verisuonisairauksien oireet voivat vaihdella suuresti. Ne riippuvat sairauden tyypistä ja vakavuudesta. Joskus, kuten aiemmin mainitsemiemme aneurysmien tai verisuonten epämuodostumien kohdalla, oireita ei välttämättä ole lainkaan, ennen kuin niistä tulee vakava ongelma.

Mutta yleisesti ottaen, jos sinulla ilmenee jokin näistä oireista, on parasta kääntyä lääkärin puoleen saadaksesi neuvoa:

• Ihon väri muuttuu, esimerkiksi se muuttuu siniseksi.
• Kylmyys tai tunnottomuus jaloissa, käsivarsissa, jalkaterissä tai kämmenissä.
• Vaikeus suorittaa tavallisia fyysisiä aktiviteetteja.
• Jatkuva väsymys ("väsymys").
• Kipu rinnassa, vatsassa, käsivarsissa tai jaloissa.
• Hengitysvaikeudet, aivohalvauksen tunne (hengenahdistus).

Tärkeää:Jos sinulla ilmenee jokin alla olevista oireista, on tärkeää hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon! Nämä voivat olla merkkejä vaarallisesta tilasta.

• Äkillinen huimaus, puhevaikeudet tai vaikeus ymmärtää, mitä sanotaan.
• Äkillinen tunnottomuus ja heikkous kehon toisella puolella.
• Äkillinen näönmenetys tai näön hämärtyminen.
• Vaikeuksia kävelyssä, tasapainon menetys.
• Huimaus tai pyörtyminen.
• Tunne sydämesi lyövän nopeasti ("Nopea sydämenlyönti").
• Voimakasta kipua rinnassa, yläselässä, käsivarsissa tai jaloissa.
• Äkillinen hengenahdistuksen lisääntyminen tai uusi puhkeaminen.
• Käsien tai jalkojen turvotus (edeema).

Joten miten pidämme nämä arvokkaat verisuonet terveinä?

Hyvä uutinen on, että on monia yksinkertaisia ​​asioita, joita voimme tehdä pitääksemme verisuonemme terveinä. Jos teemme näistä tavoista tavan, voimme nähdä suuren eron.

• Noudata terveellistä ruokavaliota: Valitse ruokia, joissa on vähän natriumia (suolaa), kolesterolia ja tyydyttyneitä rasvoja. Sisällytä ruokavalioosi hedelmiä, vihanneksia, palkokasveja, runsaskuituisia ruokia ja kalaa.
• Ole fyysisesti aktiivinen: Pyri liikkumaan vähintään 150 minuuttia viikossa. Voit valita esimerkiksi reipasta kävelyä, juoksua, uintia tai pyöräilyä.
• Hallitse verenpainettasi, verensokeriasi ja kolesterolitasojasi: On erittäin tärkeää pitää nämä oikeilla tasoilla. Ota tarvittaessa lääkkeitä lääkärisi ohjeiden mukaan.
• Vältä tupakkatuotteita kokonaan: Tupakointi on yksi verisuonten suurimmista vihollisista.
• Rajoita alkoholin kulutusta: Vähennä alkoholin kulutusta niin paljon kuin mahdollista tai jopa parempi, lopeta se kokonaan.

Mitä asioita meidän siis tulisi muistaa tänään keskustelemistamme asioista?

Verisuonet, jotka kuljettavat verta kehossamme, ovat välttämättömiä selviytymisellemme. Ne toimittavat elimillemme ja kudoksillemme happea ja ravinteita ja auttavat myös poistamaan kuona-aineita.

Näihin verisuoniin voi kuitenkin kehittyä myös erilaisia ​​sairauksia. Jotkut niistä, esimerkiksi verisuonten tukokset tai laajentuma, voivat olla jopa hengenvaarallisia.

Siksi voit pitää sydän- ja verisuonijärjestelmäsi hyvässä kunnossa noudattamalla terveellisiä elämäntapoja. Yksinkertaiset asiat, kuten tasapainoinen ruokavalio, säännöllinen liikunta, tupakoinnin välttäminen ja alkoholin rajoittaminen, voivat tehdä suuren eron. Pidä huolta kehostasi, sillä terveys on suurin voimavarasi!

` Verisuonet, sydän, valtimot, laskimot, hiussuonet, verenkierto, verenpaine