Tiesitkö tästä jalassasi olevasta hermosta? (Reisishermo) - Puhutaanpa siitä tarkemmin!

Tunnetko joskus kipua tai tunnottomuutta jaloissasi? Tai onko sinun vaikea taivuttaa tai suoristaa lonkkiasi ja polviasi? Yksi syy näihin voi olla ongelma jalassasi olevan tärkeän hermon kanssa. Tänään puhumme erittäin tärkeästä jalan hermosta, reisiluun hermosta.

Mikä on reisiluun hermo?

Yksinkertaisesti sanottuna reisihermo on yksi jalan suurimmista ja tärkeimmistä hermoista . Kuten puun latvasta haarautuvat oksat, tämä hermo alkaa selkärangasta ja kulkee jalkaa pitkin.

Sillä on kaksi päätehtävää. Toinen on liikkeen ohjaaminen (motorinen toiminta) . Toisin sanoen se auttaa sinua liikuttamaan lantiota, jalkojasi, nilkkojasi ja jopa varpaitasi. Toinen on aistimisen tarjoaminen (aistitoiminto) . Toisin sanoen se auttaa sinua tuntemaan, kun jokin koskettaa sinua, kun satutat itseäsi ja kun tunnet olosi kuumaksi tai kylmäksi.

Reisihermosi kuuluu ääreishermostoon . Tämä järjestelmä lähettää signaaleja aivoistasi käsiisi, jaloihisi ja joihinkin sisäelimiin. Kuvittele siis, kuinka tärkeä tämä hermo on!

Mitkä ovat reisiluun hermon toiminnot?

Tarkastellaanpa hieman tarkemmin reisiluun hermon toimintaa.

Kuten aiemmin mainitsin, tämä tarjoaa pääasiassa sekä motorisia että sensorisia toimintoja alavartalollesi eli jaloillesi. Reisihermo hoitaa jalan etuosaa. Toinen tärkeä hermo, joka auttaa jalan takaosaa, on iskiashermo .

Reisiluun hermo on:

• Kosketus-, kipu- ja lämpötila-aistimusten kuljettaminen lantiosta, reisistä, polvista ja jaloista aivoihin.
• Se stimuloi reisi- ja lonkkalihaksiasi (kuten psoas majoria ja iliacus-lihaksia ) auttaakseen sinua koukistamaan, ojentamaan ja koukistamaan jalkojasi ja polviasi. Ajattele, kuinka paljon työtä nämä lihakset ja hermot tekevät, kun nouset tuolilta, kävelet tai juokset!

Missä reisiluun hermo sijaitsee?

Katsotaanpa nyt, missä tämä tärkeä hermo sijaitsee kehossamme ja millainen sen reitti on.

• Tämä alkaa selkärangan alaosasta, jota kutsutaan lannepunokseksi . Tarkemmin sanottuna se alkaa hermojuurista L2:sta L4:ään. (Nämä L2 ja L4 ovat nikamien numerot.)
• Ja sitten tämä on kolmionmuotoinen tila reiden ja nivusten välissä, jota kutsutaan reisiluun kolmioksi , ja sinne se menee. Reisiluun hermon lisäksi myös reisiluun valtimo kulkee tämän reisiluun kolmion läpi.(Tämä tuo veren jalkaan), reisilaskimo (Tämä tuo veren takaisin jalasta) ja jopa imusuonet . Se on kuin valtatie!
• Tämä hermo kulkee sitten reiden etuosaa pitkin psoas major -lihaksen ja muiden lonkkaasi koukistavien lihasten välissä.
• Tämä kulkee aiemmin mainitun reisivaltimon mukana.
• Nivusissa olevan nivussidoksen alapuolella reisiluun hermo jakautuu kahteen päähaaraan: etu- ja takahaaraan.
• Tämä takimmainen haara kulkee sitten reiteen sisäpuolella olevan kapean tunnelin, jota kutsutaan adductor-kanavaksi , läpi, missä siitä tulee safeenahermo . Tämä safeenahermo välittää tuntoa polveen, lonkkaan, nilkkaan ja jalkaan.

Miten reisiluun hermon haarat jakautuvat? Mitä niille tapahtuu?

Okei, nyt tiedämme, että reisiluun hermo haarautuu kahteen päähaaraan. Se on lähellä häpyluuta. Toinen on etummainen/pinnallinen reisiluun hermon haara ja toinen on takimmainen/syvä reisiluun hermon haara . Kummallakin näistä haaroista on tiettyjä toimintoja.

• Motoriset toiminnot:
• Reisiluun etummainen haara auttaa sinua taivuttamaan lonkkaasi ja suorittamaan liikkeitä sieltä käsin.
• Takaosan reisilihaksen haara kontrolloi nelipäisiä reisilihaksia , jotka auttavat ojentamaan polvea. Ajattele, kuinka tärkeitä nämä nelipäiset reisilihakset ovat seistessäsi, kävellessäsi tai portaita kiivetessäsi. Sitä varten tämä hermohaara on olemassa.
• Aistitoiminnot:
• Etumainen reisiluun hermo tuntoaistii reiden etu- ja keskiosaan. Tämä tarkoittaa, että se voi tuntea, kun jokin osuu tai koskettaa sinua kyseisellä alueella.
• Reisiluun takimmaisesta haarasta tulee myöhemmin safeeninen hermo, joka kuljettaa aistitietoa lonkkaan ja jalkaan. Tämä tarkoittaa, että se tarjoaa tuntoaistimuksen paikoissa, kuten lonkassa, nilkassa ja jalkapohjassa.

Mitkä sairaudet vaikuttavat reisiluun hermoon?

Reisiluun hermo, jolla on niin tärkeä tehtävä, voi joskus vaurioitua tai siihen voivat vaikuttaa erilaiset sairaudet. Tarkastellaan joitakin tärkeimmistä sairauksista.

• Reisiluun hermon neuropatia tai reisiluun hermon toimintahäiriö: Sana "neuropatia" tarkoittaa hermovauriota. Jos tämä vaurio vaikuttaa vain yhteen reisiluun hermoon, sitä kutsutaan mononeuropatiaksi.Tähän voi olla monia syitä. Se voi johtua sairaudesta, kuten diabeteksesta, tai se voi johtua onnettomuudesta tai jopa leikkauksesta.
• Meralgia Paresthetica: Tämäkin on kivulias tila, jonka aiheuttaa eräänlainen hermon puristuminen. Tämä tila ilmenee, kun reisiluun lateraalinen ihohermo (myös reisiluun hermon haara), joka kulkee reiden sivua pitkin, puristuu. Aivan kuten vesiputki lakkaa virtaamasta, kun sitä puristetaan, hermon puristuminen estää signaalien asianmukaisen virtauksen. Tätä kutsutaan myös hermon puristusoireyhtymäksi . Sen voivat usein aiheuttaa esimerkiksi tiukat vaatteet, painonnousu tai raskaus.
• Puristunut hermo: Joskus, kun hermoa ympäröivä kudos turpoaa, turvotus voi aiheuttaa hermon puristumisen. Tuntuu kuin kätesi jäisi puristuksiin oven väliin. Tätä kutsutaan myös hermon puristumiseksi . Tämä voi tapahtua myös reisiluun hermolle.

Tärkeää: Voi olla vaikeaa itse määrittää, onko sinulla tämä sairaus. Siksi on tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon.

Mitkä ovat reisiluun hermo-ongelman oireet?

No, jos reisiluun hermossa on ongelma tai vaurio, mitä oireita voi esiintyä?

Yksi yleisimmistä oireista on radikulaarinen kipu , joka voi tuntua sähköiskulta tai viiltävältä kivulta.

Muita oireita ovat:

• Nilkan, jalkaterän tai säären kipu.
• Vaikeus suoristaa polvea, jalaa tai nilkkaa.
• Tunnottomuus, pistely tai täydellinen tunnottomuus jalassa, nilkassa tai jalkaterässä (halvaus) .
• Alaselkäkipu, lonkkakipu tai nivuskipu.
• Lihasmassan menetys, tunne kuin menettäisit jalkojen lihasvoimaa.
• Kävelyvaikeudet, tunne kuin jalat olisivat sotkeutuneet.

Kuvittele, että Nimal-niminen henkilö on kärsinyt puutumisesta ja kivusta oikeassa jalassaan reidestä alaspäin muutaman päivän ajan. Hänellä on myös hieman vaikeuksia nousta tuolilta. Tällaisena aikana on mahdollista, että kyseessä on reisiluun hermoon liittyvä ongelma.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Jos sinulla on yksi tai useampi näistä oireista, on parasta mennä välittömästi lääkäriin . Erityisesti, jos sinulla on jokin seuraavista:

• Jos sinulla on vaikeuksia taivuttaa tai suoristaa polviasi tai taivuttaa nilkkojasi.
• Jos sinulla on vaikeuksia kävellä, jos sinusta tuntuu, ettet pysty hallitsemaan jalkojasi.
• Jos sinulla on voimakasta kipua, tunnottomuutta tai heikkouden tunnetta jaloissasi tai jalkaterissäsi.

Lääkäri tutkii sinut ja tekee tarvittaessa lisätutkimuksia (esimerkiksi hermojohtumistutkimuksia, magneettikuvauksia jne.) selvittääkseen tarkalleen, mikä ongelmasi on. Vasta sen jälkeen hän voi päättää sinulle sopivasta hoitosuunnitelmasta.

Lopuksi tärkein muistettava asia!

Toivottavasti sinulla on nyt hyvä käsitys reisiluun hermosta. Se on erittäin tärkeä osa ääreishermostoa . Tämä hermo auttaa tarjoamaan lonkan ja jalkojen liikkeen ja tunnon.

Jos nämä reisiluun hermot vaurioituvat, niiden aiheuttama kipu, tunnottomuus ja heikkous voivat vaikuttaa merkittävästi päivittäisiin toimintoihisi, harrastuksiisi ja työhösi . Joten jos sinulla on jokin edellä mainituista oireista, älä jätä niitä huomiotta . Mene välittömästi lääkäriin. Näin voit löytää kipusi syyn, lievittää oireitasi ja löytää muita ratkaisuja.

Muista, että kehosi muutosten huomioiminen ja lääkärin hoitoon hakeutuminen ajoissa on paras tapa elää terveellistä elämää!

` Reisluun hermo, jalan kipu, jalan tunnottomuus, hermoston häiriöt, liikeaistimukset, hermosto, paraesteettinen kipu (meralgia paresthetica), hermojen puristus