Mitä nämä siniset suonet kehossamme ovat? Opitaan suonista yksinkertaisella tavalla!

Oletko koskaan miettinyt, mitä nuo ihon alla olevat siniset suonet ovat ja mitä ne tekevät? Joskus voit nähdä ne, kun katsot käsiäsi tai jalkojasi, eikö niin? Juuri näistä suonista aiomme tänään puhua. Ne ovat erittäin tärkeä osa verenkiertoelimistöämme, joka on välttämätön verenkierron kannalta. Itse asiassa 75 % kehosi verestä on näissä suonissa. Eikö olekin hämmästyttävää?

Mitä nämä suonet sitten ovat?

Yksinkertaisesti sanottuna laskimot ovat eräänlainen verisuoni, joka kulkee koko kehossasi. Niiden päätehtävänä on kerätä hapekasta verta kehon eri osista ja tuoda se takaisin sydämeen. Ajattele, kehomme solut käyttävät happea toimiakseen. Kun happea käytetään, jäljelle jäänyt hapekas veri on tuotava takaisin sydämeen puhdistettavaksi. Juuri tätä laskimot tekevät. Nämä laskimot yhdessä muiden verisuonten ja sydämen kanssa mahdollistavat veren virtauksen koko kehossamme.

Millaista verta virtaa suonissa? Onko se erilaista kuin valtimoissa?

Kyllä, tässä on suuri ero. Valtimot kuljettavat pääasiassa hapekasta verta . Eli verta, joka kuljettaa happea sydämestä muualle kehoon. Laskimot kuitenkin, kuten aiemmin mainitsin, kuljettavat vähemmän happea sisältävää verta. Tähän on kuitenkin yksi poikkeus , joka on erikoistapaus. Ja ne ovat keuhkolaskimot . Nämä sijaitsevat sydämen ja keuhkojen välissä. Nämä neljä keuhkolaskimoa tuovat keuhkoihin kertyneen hapekkaan veren takaisin sydämeen. Sitten sydän pumppaa veren takaisin muualle kehoon. Ymmärrätkö?

Mitä nämä laskimot (Venuleja) ovat?

Pienilaskimot ovat hyvin pieniä, ohuita verisuonia. Ne ovat kuin pieniä väyliä, jotka yhdistyvät päävaltimoihimme. Nämä laskimot yhdistävät veren, joka tulee kehomme erittäin hienoista kapillaareista, suuriin laskimoihin. Kapillaarien kautta solumme saavat happea ja vereen lisätään kuona-aineita ja hiilidioksidia. Tämä vähemmän happea ja kuona-aineita sisältävä veri tulee laskimojen kautta laskimoihin ja sieltä takaisin sydämeen. Vaikka nämä laskimot ovat hieman kapillaareja leveämpiä, ne ovat paljon ohuempia kuin laskimot. Niiden sanotaan olevan noin 16 kertaa pienempiä kuin normaali laskimo.

Mitä suonille oikeasti tapahtuu?

Laskimoilla on kaksi päätarkoitusta: 1. Kerätä hapetonta verta kaikkialta kehosta ja palauttaa se sydämeen. 2. Kuljettaa hapekasta verta keuhkoista takaisin sydämeen. (Vain keuhkolaskimot tekevät tämän, muistatko?) Joten kunkin laskimon toiminta riippuu siitä, missä se sijaitsee kehossa. Kaikkien näiden laskimojen monimutkaista verkostoa kutsutaan laskimojärjestelmäksi .

Mikä tämä laskimojärjestelmä on?

Laskimojärjestelmä on kehosi laskimoiden verkosto ja se, miten ne ovat yhteydessä muihin verisuoniin ja elimiin. Se jaetaan kahteen pääkiertoon: 1. Systeeminen kierto 2. Keuhkokierto Ajattele sitä kilparadana. Kilpa-auton on ajettava täysi kierros. Mutta se ei voi pysyä käynnissä ilman tankkausta ja vähäistä huoltoa. Näin veremme toimii. Veri tarvitsee myös happea ja poistaa kuona-aineita, kuten hiilidioksidia. Katsotaanpa nyt, miten tämä tapahtuu. Ensin tarkastellaan systeemistä kiertoa . Tämä on suuri kierto, joka kulkee koko kehosi läpi käsistäsi jalkoihin. 1. Puhdas, hyvin hapetettu veri poistuu sydämestä ja menee valtimoihin. 2. Valtimot jakautuvat pienempiin kanaviin, joita kutsutaan arterioleiksi, ja lopulta kapillaareiksi. 3. Kapillaareissa veri kuljettaa happea kehon kudoksiin ja poistaa sieltä kuona-aineita ja hiilidioksidia. 4. Nyt veressä on vähän happea ja paljon kuona-aineita. Joten se on "tankattava" uudelleen. 5. Tämä veri kerääntyy keuhkolaskimoihin ja sieltä se kulkee laskimoihin. 6. Laskimot tuovat tämän hapettoman veren takaisin sydämeen. Tämä veri tulee sydämeen kahden suuren laskimon kautta. Ne ovat yläonttolaskimo ja alaonttolaskimo . Okei, nyt kun veri on saavuttanut sydämen, kehon kiertokulku on valmis. Seuraavaksi meidän on siirryttävä keuhkokiertoon . 1. Tässä kierrossa sydämeen tullut hapeton veri menee keuhkoihin. 2. Keuhkoissa veri hapetetaan uudelleen (ikään kuin tankattaisiin). 3. Happirikas, puhdas veri palaa sydämeen keuhkolaskimoiden kautta. (Tämä on ainoa kerta, kun laskimot kuljettavat hapekasta verta!) 4. Sydän pumppaa sitten tämän puhtaan veren takaisin systeemiseen kiertokulkuun aloittaen uuden kierron. Eikö olekin hämmästyttävä mekanismi? Kaikki tämä tapahtuu jatkuvasti, tauotta, kehossamme.

Miltä suonet näyttävät? Miksi ne näyttävät sinisiltä?

Laskimot ovat verisuonten verkosto, joka kulkee koko kehossasi. Ne ovat levittäytyneet kuin tietokoneen johdot tai kuin ylösalaisin kaatuneen puun oksat. Jaloissasi ne näyttävät kahdelta suurelta oksalta, jotka haarautuvat moniksi pienemmiksi oksiksi. Monet ihmiset luulevat, että laskimot ovat sinisiä, koska ne näyttävät sinisiltä ihon alla. Mutta se ei pidä paikkaansa. Silmämme vain näkee ne niin.

Suonissa oleva veri on itse asiassa tummanpunaista. Se on hieman tummempaa kuin valtimoissa oleva veri, koska suonissa olevassa veressä on vähemmän happea . Syy siihen, miksi se näyttää siniseltä ihon alla, on se, miten ihomme imee valoa. Veri on aina punaista, sekä valtimoissa että suonissa.

Mistä suonet on tehty?

Jokainen laskimo koostuu kolmesta pääkudoskerroksesta:

• Tunica adventitia: Tämä on uloin kerros. Se antaa suonelle sen muodon ja rakenteen.
• Tunica media: Tämä on keskimmäinen kerros. Se sisältää sileitä lihassoluja. Tämä kerros auttaa laskimoa laajenemaan ja supistumaan veren virratessa.
• Tunica intima: Tämä on sisin, sileä kerros. Se sisältää erityisen solutyypin, jota kutsutaan endoteelisoluiksi . Nämä solut mahdollistavat veren virtauksen suonen läpi ilman esteitä.

Myös valtimoissa on kolme kerrosta, mutta laskimot eroavat valtimoista joillakin tavoilla.

• Yksisuuntaiset venttiilit: Joissakin laskimoissa, erityisesti jalkojen laskimoissa, on läppiä, jotka sallivat veren virtauksen vain yhteen suuntaan . Nämä läpät pitävät veren virtaavan suorassa linjassa kohti sydäntä ja estävät sitä virtaamasta taaksepäin. Kun nämä läpät vaurioituvat, veri voi virrata taaksepäin, mikä aiheuttaa tiloja, kuten suonikohjuja .
• Seinien paksuus: Laskimoiden seinämät ovat ohuempia kuin valtimoiden seinämät, ja niissä on myös vähemmän lihasmassaa. Tämä johtuu siitä, että verenpaine laskimoissa on alhaisempi kuin valtimoissa. Siksi niiden ei tarvitse olla yhtä paksuja kestämään tätä painetta.

Mitkä ovat laskimoiden päätyypit?

Verenkiertoelimistömme toiminnassa on kolmenlaisia ​​laskimoita: 1. Syvät laskimot: Nämä sijaitsevat lihasten sisällä ja luissamme. Näiden syvät laskimot tekevät tärkeimmän tehtävän tuomalla hapettoman veren takaisin sydämeen. Noin 90 % sydämeen, erityisesti jaloista, menevästä verestä kulkee näiden syvien laskimoiden kautta. Näissä on aiemmin mainitsemani läpät, jotka sallivat veren virtauksen vain yhteen suuntaan. 2. Pinnalliset laskimot: Nämä ovat yleensä pienempiä kuin syvät laskimot. Kuten syvissä laskimoissa, myös niissä on läpät. Mutta niitä ei ympäröi lihas kuten syviä laskimoita. Sen sijaan ne sijaitsevat aivan ihon alla. Siksi ne ovat helposti nähtävissä. Nämä ovat sinisiä laskimoita, joita näet käsivarsien ja jalkojen ihon alla. Nämä pinnalliset laskimot keräävät verta ihoa lähimpänä olevista kudoksista ja lähettävät sen syviin laskimoihin (erityisten yhdyssuonten kautta). Mutta tämä veri virtaa hitaasti, koska se ei saa painetta ympäröiviltä lihaksilta. Kehomme suurin laskimo on pinnallinen laskimo. Sitä kutsutaan suureksi jalkavarren sisälaskimoksi . Se kulkee nilkasta reiteen kummassakin jalassa. 3. Lävistävät laskimot: Näitä kutsutaan joskus lävistäviksi laskimoiksi. Nämä ovat hyvin lyhyitä laskimoita. Ne ottavat verta pinnallisista laskimoista ja yhdistävät sen syviin laskimoihin. Näissä lävistävissä laskimoissa on myös läppiä. Kun pohjelihakset supistuvat, nämä läpät sulkeutuvat. Tällöin veri lakkaa virtaamasta takaisin syvistä laskimoista pinnallisiin laskimoihin.

Miten veri virtaa suonissa? Eikö sydän pumppaa tarpeeksi?

Vaikka sydän pumppaa verta, se menee valtimoihin. Veren palauttamiseksi laskimoista sydämeen tarvitaan ulkoisen voiman apua.

• Hengityksesi: Kun hengität, keuhkosi laajenevat ja palleasi liikkuu ylös ja alas. Tämä luo imuvoiman , joka auttaa työntämään hapekasta verta suonissasi takaisin sydäntäsi kohti.
• Lihasten liike: Erityisesti jalkojen lihakset! Tiesitkö, että jalkojen lihakset auttavat pumppaamaan verta ylöspäin painovoimaa vastaan, minkä vuoksi jalkojen lihaksia kutsutaan "toiseksi sydämeksesi"?

Mikä on tämä "toinen sydän"?

Et ehkä tiedä sitä, mutta säären lihakset, erityisesti nivusalueen lihakset, toimivat kuin voimakkaita pumppuja. Ne työntävät säären syviä laskimoita. Tämä "toinen sydän" (perifeerinen sydän) alkaa toimia joka kerta, kun otat askeleen.

• Kun lasket jalkasi maahan, kehosi paino painaa pohkeidesi syviä laskimoita. Näiden laskimoiden sisällä oleva veri työntyy sitten ylöspäin ja kohti nivusaluetta.
• Sitten, kun nostat kantapäitäsi , pohjelihaksesi kiristyvät puristaen syviä laskimoita. Sitten veri liikkuu ylöspäin kohti reisiä.

Tämä hämmästyttävä järjestelmä mahdollistaa jalkojesi ja jalkateriesi veren nousemisen painovoimaa vastaan ​​ja palaamisen sydämeesi.

Toisin kuin rinnassasi oleva sydän, tämä toinen sydän alkaa pumpata verta vain, kun jalkasi liikkuvat. Ja pumppausnopeus vaihtelee sen mukaan, kuinka nopeasti liikutat jalkojasi. Kun juokset, lihaksesi pumppaavat verta nopeammin kuin kävellessäsi.

Tämä toinen sydän on kuitenkin se, mikä sallii veren kiertää kehossasi varmistaen, että elimesi ja kudoksesi saavat edelleen happea ja ravinteita, jotta ne voivat toimia kunnolla.

Mitkä ovat yleisimmät laskimoihin liittyvät sairaudet?

On olemassa useita sairauksia, joita voi esiintyä, kun laskimot eivät toimi kunnolla. Joitakin näistä ovat:

• Pinnallinen tromboflebiitti : Tässä tapauksessa verihyytymä muodostuu ihon alle olevaan laskimoon. Tämä verihyytymä ei yleensä kulje keuhkoihin. Se voi kuitenkin tapahtua, jos hyytymä kulkeutuu syvään laskimoon.
• Syvä laskimotukos ( DVT ): Tämä on vakava tila.Syvä laskimotukos on verihyytymien (trombien) muodostumista syvissä laskimoissa. Tätä esiintyy useimmiten jaloissa tai lantiossa. Jos tämä verihyytymä irtoaa laskimosta ja kulkeutuu veren mukana keuhkoihin, se voi aiheuttaa hengenvaarallisen tilan, jota kutsutaan keuhkoemboliaksi .
• Suonikohjut: Nämä ovat turvonneita ja kiertyneitä suonikohjuja. Vaikka ne eivät välttämättä aiheuta merkittäviä vaurioita, ne voivat johtaa vakaviin ongelmiin, kuten veritulppiin.
• Krooninen laskimoiden vajaatoiminta: Kun jalkojen läpät, jotka pitävät veren virtauksen yhteen suuntaan, vaurioituvat, ne eivät pysty pumppaamaan verta takaisin sydämeen kunnolla. Tämän aiheuttaa usein syvä laskimotukos.

Mitkä oireet voivat viitata laskimo-ongelmiin?

Oireet voivat vaihdella tilastasi riippuen. Yleisiä oireita ovat:

• Jalkojen, nilkkojen ja jalkapohjien turvotus (edeema), erityisesti pitkään seisomisen jälkeen.
• Kipu tai arkuus kosketettaessa.
• Väsymyksen , kivun ja tunnottomuuden tunne jaloissa.
• Jalkojen iho muuttuu kuin palaksi nahkaa.
• Kuiva, hilseilevä iho jaloissa tai jalkapohjissa tai kutina.

Jos sinulla on jokin näistä oireista tai jos huomaat aiemmin esiintymättömiä violetteja tai turvonneita laskimoita, mene välittömästi lääkäriin. Monet laskimosairaudet voidaan hoitaa tehokkaasti, jos ne havaitaan varhain. On erityisen tärkeää havaita syvä laskimotukos ennen kuin siitä tulee keuhkoembolia.

Mitä testejä tehdään verisuonten terveyden tarkistamiseksi?

Lääkärisi keskustelee kanssasi sairaushistoriastasi ja suorittaa fyysisen tutkimuksen. Hän voi myös määrätä Doppler-ultraäänen ja verikokeita esimerkiksi syvän laskimotukoksen tarkistamiseksi.

Mitä hoitoja on laskimo-ongelmiin?

Laskimosairauksien hoito pyrkii pääasiassa vähentämään veritulppien riskiä, ​​liuottamaan olemassa olevia veritulppia ja lievittämään oireita.

• Antikoagulanttihoidot: Näitä käytetään yleisesti syvän laskimotukoksen hoitoon ja keuhkoembolian ehkäisyyn. Esimerkkejä ovat varfariini, rivaroksabaani ja apiksabaani. Lääkärisi testaa säännöllisesti verikokeita nähdäkseen, kuinka hyvin lääkitys tehoaa, ja säätää annosta vastaavasti. Annosta pienennetään aina kun mahdollista verenvuotoriskin vähentämiseksi.
• Hyytymää liuottavat lääkkeet: Näitä ei käytetä rutiininomaisesti. Ne ovat tehokkaimpia, jos ne annetaan 48 tunnin kuluessa hyytymän muodostumisesta.
• Kirurgiset toimenpiteet:Näitä tehdään harvoin, mutta niille, jotka eivät voi käyttää verenohennuslääkkeitä, onttolaskimosuodattimen asettaminen voi olla hyvä vaihtoehto.

Voit tehdä myös kotona asioita. Lääkärisi saattaa kehottaa sinua käyttämään tukisukkia . Ne auttavat parantamaan verenkiertoa jaloissasi. Erilaiset sukat tarjoavat erilaisen paineen. Lääkärisi voi auttaa sinua valitsemaan sinulle oikean parin. Kompressiohoito on yli 2 000 vuotta vanha hoitomuoto!

Mitä voin tehdä pitääkseni suoneni terveinä?

Voit tehdä monia asioita pitääksesi laskimosi terveinä. Jos sinulla on jo laskimo-ongelmia tai tiettyjä riskitekijöitä, on tärkeää tehdä seuraavat asiat:

• Älä pysy yhdessä asennossa liian kauan. Jos istut suurimman osan päivästä, nouse ylös ja kävele kaksi tai kolme minuuttia tunnissa. Kun istut, nosta jalkojasi ja koukista nilkkojasi. Mitä enemmän liikutat jalkojasi, sitä enemmän lihaksesi laajentavat laskimoita ja pumppaavat verta takaisin sydämeesi.
• Ylläpidä hyvää jalkahygieniaa infektioiden ehkäisemiseksi. Tämä tarkoittaa jalkojen pitämistä puhtaina ja kuivina. Voit myös käyttää kosteusvoidetta estääksesi halkeilua ja verenvuotoa.
• Keskustele lääkärisi kanssa siitä, sopivatko verenohennuslääkkeet sinulle. Kerro myös lääkärillesi, jos oireissasi ilmenee muutoksia.

Vaikka sinulla ei olisikaan laskimo-ongelmia, voit tehdä näitä yksinkertaisia ​​asioita joka päivä pitääksesi suonesi terveinä:

• Nouse ylös ja liiku niin paljon kuin mahdollista päivän mittaan ja pidä kehosi liikkeessä. Tämä parantaa verenkiertoa.
• Käy kävelyllä (vähintään viitenä päivänä viikossa, vähintään 30 minuuttia).
• Syö sydänterveellistä ruokavaliota, niin pystyt ylläpitämään terveellisen painon.
• Kun matkustat pitkiä matkoja autolla tai lentokoneella, nouse hetken kuluttua ylös, kävele ympäriinsä ja venyttele kehoasi.
• Jos huomaat laskimo-ongelman oireita, vaikka ne vaikuttaisivatkin pieniltä, ​​mene välittömästi lääkäriin. Ongelmien tunnistaminen varhain voi auttaa estämään niitä pahenemasta.

Viestin kotiin vietäväksi

Emme usein ajattele, kuinka kovasti sydämemme ja verisuonemme työskentelevät vain istuessamme, vai mitä? Jotta pysyisit aktiivisena, verenkiertoelimistösi on toimittava jatkuvasti. Siksi on tärkeää huolehtia kehostasi tavalla, joka auttaa verta virtaamaan tasaisesti ja tehokkaasti.

Laskimot ovat olennainen ja erittäin tärkeä osa verenkiertoelimistöäsi. Yhdessä sydämen, valtimoiden ja hiussuonten kanssa laskimot työskentelevät päivittäin kuljettaakseen vertasi kaikkialle kehoosi.

Pitkällä matkalla muista nousta ylös ja liikkua niin paljon kuin mahdollista. Jo pelkkä jalkojen nostaminen ja nilkkojen koukistaminen voi auttaa jalkojen laskimoita siirtämään verta takaisin sydämeen. Jos epäilet, että sinulla on laskimo-ongelma, mene heti lääkäriin ja keskustele oireistasi. Monet laskimo-ongelmat ovat hyvin hoidettavissa, jos ne havaitaan varhain!