Tutustutaanpa kehossasi olevaan ihmeelliseen hormoniin nimeltä Relaxin. Kuinka tärkeä se on raskauden aikana?

Oletko koskaan kuullut hormonista nimeltä 'Relaksiini'? Ehkä et. Mutta varsinkin jos olet nainen, tällä hormonilla on erittäin tärkeä rooli kehossasi, varsinkin kun olet tulossa äidiksi. Tänään puhutaanpa hieman lisää tästä upeasta hormonista, aivan kuin keskustelisimme ystävän kanssa.

Mitä on Relaxin? Miksi se on meille tärkeä?

Yksinkertaisesti sanottuna relaksiini on hormoni, jolla on erittäin tärkeä rooli kehossamme, erityisesti naisten lisääntymisjärjestelmässä. Sen päätehtävänä on "rentouttaa" kehomme nivelsiteitä ja lihaksia eli löysätä niitä ja lisätä niiden kimmoisuutta. Kehosi tuottaa tätä relaksiinia myös kuukautiskierron aikana. Tänä aikana sen tarkoitukset ovat:

• Rentouttamalla kohtua .
• Koska hedelmöitetty alkion on kiinnityttävä kohtuun (`(implantaatio)`), kohdun limakalvo on valmisteltava sitä varten.
• Kohdun ei-toivottujen supistusten estäminen.

Kuvittele, että jos et tule raskaaksi tietyn kuukautiskierron aikana, relaksiinitasosi laskevat seuraaviin kuukautiskiertoon asti. Jos kuitenkin tulet raskaaksi, tasosi eivät ainoastaan ​​pysy korkeina, vaan ne myös nousevat koko raskauden ensimmäisen kolmanneksen (ensimmäiset 12 viikkoa) ajan. Raskauden aikana, vauvan kasvaessa, juuri tämä relaksiini auttaa kehoasi venymään mukautuakseen siihen. Munasarjasi tuottavat relaksiinia jo ennen raskautta. Sen määrä lisääntyy kuukautiskierron jälkipuoliskolla. Kuten aiemmin mainittiin, se valmistaa kohdun limakalvoa, jotta alkion kiinnittyminen voi tapahtua, jos hedelmöitys tapahtuu. Relaksiini auttaa myös estämään kohdun supistumista tarpeettomasti raskauden aikana. Jos tulet raskaaksi, relaksiinitasosi jatkavat nousuaan. Tämä johtuu siitä, että istukka alkaa tuottaa relaksiinia. Istukka on elin, joka tarjoaa ruokaa, ravintoa ja happea vauvallesi raskauden aikana. Relaksiinitasot ovat huipussaan 12. ja 14. raskausviikon välillä. Kun vauvasi kasvaa kohdussa, relaksiini auttaa kehoasi venymään mukautuakseen siihen. Kun olet synnyttämässä, lantiosi on rentoututtava, jotta vauva voi tulla ulos helposti. Tämä hormoni on tärkeä myös tässä. Sen lisäksi Relaxin auttaa myös valmistamaan kohdunkaulaa synnytykseen.

Mitä erityisiä asioita Relaxin-hormoni tekee raskauden aikana?

Relaxinilla on erityinen rooli lihasten, nivelsiteiden ja nivelsiteiden rentouttamisessa raskauden aikana. Näin se toimii:

• Se auttaa valmistamaan kohdun limakalvoa alkion kiinnittymistä varten.
• Jos alkio kiinnittyy, istukka auttaa sitä kehittymään.
• Se rentouttaa kohdun lihaksia, ehkäisee ennenaikaista synnytystä ja ei-toivottuja supistuksia.
• Kohdun kasvaessa nivelsiteet löystyvät sen mahdollistamiseksi.
• Tekee vatsalihaksistasi joustavampia.
• Verisuonet rentoutuvat mukautuakseen lisääntyneeseen veren määrään raskauden aikana.
• Se auttaa lantiota rentoutumaan ennen vauvan syntymää.
• Se auttaa kohdunkaulaa pehmenemään ja avautumaan (laajenemaan) ennen vauvan syntymää.

Vaikuttaako Relaxin muihin kehomme osiin?

Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että relaksiinihormoni voi auttaa parantamaan arpikudosta, mikä tarkoittaa, että se voi vähentää kudoksen paksuuntumista. Tämä tarkoittaa, että relaksiinilla voi olla myös jonkin verran vaikutusta sydämen tai keuhkojen arpikudokseen. Relaksiini voi myös vähentää tulehdusta ja auttaa haavojen paranemisessa. Se voi myös vaikuttaa verenpaineeseesi. Tutkimukset osoittavat, että se rentouttaa verisuonia ja auttaa uusien verisuonten muodostumisessa.

Milloin relaksiinia alkaa tuottaa raskauden aikana? Mistä se on peräisin?

Relaksiinia tuotetaan jo ennen raskautta. Sitä on elimistössä pieninä pitoisuuksina ovulaatioon asti, ja sen jälkeen sen määrä alkaa lisääntyä. Kun tulet raskaaksi, relaksiinin tuotanto lisääntyy äkillisesti ja saavuttaa huippunsa ensimmäisen raskauskolmanneksen loppuun mennessä.Sitten se laskee hieman loppuraskauden ajan, mutta nousee uudelleen synnytyksen lähestyessä. Tutkijoiden mielestä tämä viimeinen nousu auttaa lantiota rentoutumaan ja kohdunkaulaa laajentamaan. Munasarjat vapauttavat relaksiinia kuukautiskierron jälkipuoliskolla. Jos tulet raskaaksi kyseisen kierron aikana, istukka alkaa vapauttaa relaksiinia. Kukaan ei oikeastaan ​​tiedä tarkalleen, miksi kehosi vapauttaa relaksiinia. Se voi olla jotain, jota keho säätelee itse, tai se voi olla riippuvainen muista hormoneista, kuten luteinisoivasta hormonista (LH) tai istukkagonadotropiinista (HCG). Näitä hormoneja, LH:ta ja HCG:tä, erittää aivolisäke, ja ne ovat erittäin tärkeitä raskaudelle ja istukan kehitykselle.

Miltä relaxin-hormoni tuntuu, kun sitä on kehossasi?

Relaxin-hormonia ei yleensä tunne, eikä se aiheuta kipua. Jotkut ihmiset kuitenkin ajattelevat, että sen "rentouttavat" ominaisuudet voivat aiheuttaa ruoansulatusongelmia. Tämä johtuu siitä, että se estää suoliston supistumisen normaalisti. Tämä voi aiheuttaa esimerkiksi ummetusta, turvotusta tai ruoansulatushäiriöitä raskauden aikana. Relaxin voi myös heikentää lantionpohjan lihasta. Tämä voi vaikuttaa virtsarakon hallintaan. Selkäranka ja lantio löystyvät, mikä voi vaikuttaa ryhtiin.

Tärkeää: Relaxin tekee kehostasi joustavan raskauden aikana, mikä on hyväksi vauvasi kasvulle ja synnytykselle. Se kuitenkin altistaa sinut myös vammoille ja nyrjähdyksille. Joten sinun on oltava erittäin varovainen raskauden aikana, sillä kehostasi voi tulla hieman epävakaa. On parasta tehdä kevyttä liikuntaa ja välttää raskaiden esineiden nostamista.

Onko ongelma, jos relaksiinin määrä kasvaa vai laskee?

Kyllä, relaksiini voi lisääntyä tai vähentyä. Lisääntyneen tai vähentyneen relaksiinin vaikutuksista ei kuitenkaan ole vielä paljon tutkimusta. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että jos relaksiinia on liikaa, sikiökalvot voivat repeytyä ennenaikaisesti, mikä johtaa ennenaikaiseen synnytykseen. Sanotaan myös, että jos relaksiinitasot ovat alhaiset, voi esiintyä skleroderma-niminen tila, mutta tästä ei ole vielä tehty riittävästi tutkimusta. Skleroderma on tila, jossa iho paksuuntuu ja kovettuu. Ei myöskään ole todistettu, aiheuttaako relaksiini muita sairauksia. On jonkin verran näyttöä siitä, että endometrioosia sairastavilla naisilla on alhaiset relaksiinitasot. Muut tutkimukset viittaavat siihen, että relaksiini voi aiheuttaa runsasta verenvuotoa kuukautisten aikana. Tämän vahvistamiseksi tarvitaan lisää tutkimusta.

Voiko Relaxin aiheuttaa nivelkipuja?

Monet ihmiset eivät tunne Relaxinin vaikutuksia. Relaxin voi kuitenkin joskus aiheuttaa lantiokipua raskauden aikana. Tätä kutsutaan raskauteen liittyväksi lantiokivuksi ( PGP). Se voi aiheuttaa kipua portaita kiivettäessä, autosta noustessa, sängyssä kääntyessä tai yhdellä jalalla seistessä. Paikat, joissa PGP:n aiheuttamaa kipua voi tuntea, ovat:

• Alavatsassa, lonkkaluun tasolla, häpyluun edessä.
• Selän alaosassa, toisella tai molemmilla puolilla.
• Alueella, jota kutsutaan perineumiksi (emättimen ja peräaukon välissä).
• Reiden sisäpuolella.

Relaksiini löysyttää lantion, selän ja vatsan lihaksia ja nivelsiteitä. Tämä voi aiheuttaa heikkoutta ja epävakautta. Vatsavyön käyttäminen raskauden aikana voi tarjota lisätukea ja auttaa ylläpitämään oikean ryhdin.

Onko relaxiinia edelleen kehossa synnytyksen jälkeen?

Synnytyksen jälkeen kehosi relaksiinitasot laskevat, mutta pysyvät alhaisina muutaman kuukauden ajan. Joidenkin lähteiden mukaan relaksiinin palautuminen raskautta edeltävälle tasolle voi kestää jopa 12 kuukautta. Tämä tarkoittaa, että nivelsiteet ja nivelsiteet ovat edelleen löysät, joten sinun on oltava varovainen liikunnan aikana. Jos imetät, relaksiinin vaikutukset voivat kestää vielä pidempään.

Mitkä asiat meidän tulisi siis muistaa tästä tarinasta tärkeimmin?

Relaksiini on hormoni, jolla on erityinen rooli kehossasi, erityisesti raskauden aikana. Se rentouttaa niveliäsi, lihaksiasi ja nivelsiteitäsi, mikä lisää niiden elastisuutta. Tämä auttaa kehoasi laajenemaan raskauden aikana ja helpottaa synnytystä.

Useimmat ihmiset eivät koe Relaxinista mitään sivuvaikutuksia. Se voi kuitenkin joskus aiheuttaa kipua ja lisätä loukkaantumisriskiä. Jos sinulla on lantiokipua raskauden aikana, on parasta keskustella lääkärisi kanssa varmistaaksesi, ettei kyseessä ole vakava vaiva. Muista, että lääkärisi voi antaa sinulle parhaat neuvot.