Oletko koskaan miettinyt, kuinka paljon työtä kehossasi tapahtuu, jopa tajuamatta sitä? Ajattele: sydämesi lyöntiä, hengitystäsi, näkemiesi kasvojen muistamista, käsien ja jalkojen liikuttamista... Kaikki tämä ei tapahdu turhaan. Kaiken tämän takana ovat pienet kemialliset sanansaattajat. Tänään puhumme yhdestä näistä erittäin tärkeistä sanansaattajista kehossamme. Sen nimi on asetyylikoliini eli lyhyesti ACh.
Kuka tämä asetyylikoliini (ACh) sitten on?
Yksinkertaisesti sanottuna asetyylikoliini (ACh) on eräänlainen kemikaali, jota kutsutaan välittäjäaineeksi. Ajattele sitä puhelinyhteydenä aivojemme ja muun kehomme välillä. Nämä (välittäjäaineet) ovat siis kuin "sanansaattajia", jotka kuljettavat viestejä edestakaisin kyseisen yhteyden kautta.
Asetyylikoliini on kiihottava välittäjäaine. Tämä tarkoittaa, että tämä viestinviejä menee seuraavaan hermosoluun ja "herättää sen", "antaa sille kunnon tönäisyn" ja sanoo: "Okei, nyt on sinun vuorosi, vie tämä viesti eteenpäin."
Se on saanut nimensä kahdesta aineesta, joista se on tehty. Se on asetyyliryhmä ja ravintoaine nimeltä koliini. Voimme saada tätä koliinia ruoasta. Sitä löytyy esimerkiksi kananmunankeltuaisista, soijasta sekä vihanneksista ja pähkinöistä. Sitä tuottaa myös maksa.
Asetyylikoliinilla on monia tärkeitä tehtäviä kehossamme. Se on erityisen tärkeä tahdonalaisille lihasliikkeille . Sillä on myös tärkeä rooli aivotoiminnoissa, kuten muistissa, ajattelussa ja uusien asioiden oppimisessa .
Miten tämä muodostuu kehossamme?
Kehossamme on entsyymi nimeltä koliiniasetyylitransferaasi. Ajattele sitä kuin kokkia. Tämä entsyymi yhdistää aiemmin mainitun koliinin ja asetyyliryhmän muodostaen herkullisen lähettiasetyylikoliinin (ACh). Tämä prosessi tapahtuu hermosolujemme päissä.
No katsotaan nyt, miten tämä viesti menee perille.
Kun asetyylikoliinia (ACh) on tuotettu, se varastoituu hermosolun päähän, kuten kirjepino postitoimistossa. Tämä varastoitu ACh vapautuu, kun viesti saapuu aivoista.
Sitten tämä ACh hyppää kahden hermosolun väliseen pieneen rakoon. Tätä rakoa kutsutaan synapsiraoksi. Ajattele sitä kuin viestiä, joka hyppää joen yli.
Sen vieressä olevalla hermosolulla on erityisiä paikkoja tämän tulevan ACh:n nappaamiseksi. Tarkemmin sanottuna se on kuin avain, joka sopii avaimeen. Kutsumme näitä reseptoreiksi. Asetyylikoliinille on olemassa kahdenlaisia reseptoreita:
1. Nikotiinireseptorit
2. Muskariinireseptorit
Kun ACh-avain sitoutuu toiseen näistä kahdesta Ibi-avaimesta, viesti välitetään seuraavaan soluun. Tällä tavoin viesti siirtyy solusta soluun ja saavuttaa oikean sijainnin (esimerkiksi lihaksen).
Kun viesti on toimitettu, joku poistaa jäljellä olevan asetyylikoliesteraasin tuosta aukosta. Tämä entsyymi on nimeltään asetyylikoliesteraasi. Tämä hajottaa jäljellä olevan asetyylikoliesteraasin ja muuttaa sen takaisin täysin uusiksi komponenteiksi. Näitä komponentteja voidaan sitten käyttää uudelleen uuden asetyylikoliesteraasin valmistukseen. Se on kuin raivaisi tien viestin toimituksen jälkeen ja sallisi seuraavan viestin tulla perille.
Mitä asetyylikoliini (ACh) pääasiassa tekee kehollemme?
Asetyylikoliinilla (ACh) on laaja valikoima toimintoja. Sen toiminta vaihtelee riippuen reseptorista, johon se sitoutuu. Tarkastellaan sen päätoimintoja.
| Reseptorityyppi | Päätoiminto |
|---|---|
| Kun se on kiinnittynyt muskariinireseptoreihin |
|
| Kun se kiinnittyy nikotiinireseptoreihin |
|
Molemmat reseptorityypit osallistuvat kaikkeen muistojemme ylläpitämisestä uusien muistojen muodostamiseen, tallentamiseen ja palauttamiseen . Ne ovat myös erittäin tärkeitä aivoissa tarkkaavaisuudellemme, oppimishalullemme ja syvän unen vaiheelle, jota kutsutaan REM-uneksi (Rapid Eye Movement).
Mitä sairauksia voi esiintyä, jos tämä vähenee?
Asetyylikoliinin (ACh) tason lasku kehossamme voi johtaa useisiin vakaviin sairauksiin. Tärkeimmät niistä ovat:
- Alzheimerin tauti: Tämä on ensisijaisesti muistiin vaikuttava sairaus. On havaittu, että Alzheimerin tautia sairastavilla ihmisillä on merkittävästi alhaisempi asetyylikoliinin pitoisuus aivoissa.
- Myasthenia gravis: Tämä on autoimmuunisairaus. Tämä tarkoittaa, että kehomme oma immuunijärjestelmä toimii meitä vastaan. Tässä tapauksessa vasta-aineemme vahingoittavat lihasten asetyylikoliinireseptoreita (ACh). Tämän jälkeen ACh ei pysty lähettämään viestiä, joten lihakset heikkenevät vähitellen.
- Lambert-Eatonin myasteeninen oireyhtymä: Tämäkin aiheuttaa lihasheikkoutta. Mutta syy on erilainen. Tässä tapauksessa hermosolut eivät vapauta tarpeeksi ACh:tä.
Muut asetyylikoliiniin (ACh) vaikuttavat asiat
Valitettavasti jotkut ovat käyttäneet tietoa asetyylikoliinin toiminnasta vahingoittaakseen ihmisiä.
Esimerkiksi hermokaasut, kuten sariini ja jotkut hyönteismyrkyt, toimivat inaktivoimalla aiemmin mainitsemamme asetyylikoliesteraasi-nimisen puhdistusentsyymin. Tämä mahdollistaa ACh:n kertymisen, mikä halvaantaa lihaksia ja jopa aiheuttaa kuoleman.
Myös nieltynä mustan lesken myrkky nostaa ACh-tasoja dramaattisesti. Tämä voi aiheuttaa vakavia lihassupistuksia, nykimistä ja halvaantumista ja jopa kuoleman.
Hätätilanteessa, kuten myrkytyksen sattuessa, parasta on mennä välittömästi lähimmän sairaalan ensiapupoliklinikalle . Tarvittaessa lääkärit ottavat yhteyttä Colombon kansallisen sairaalan myrkytystietokeskukseen neuvojen saamiseksi.
Onko olemassa lääkkeitä, jotka kohdistuvat tähän?
Kyllä. Asetyylikoliiniin kohdistuvia lääkkeitä käytetään joidenkin sairauksien hoitoon.
Lääkkeiden pääluokka on koliiniesteraasin estäjät. Nämä lääkkeet toimivat estämällä ACh:tä hajottavan entsyymin toimintaa. Tämä sallii ACh:n pysyä hermosolujen välisessä tilassa pidempään, mikä lisää sen aktiivisuutta. Näitä lääkkeitä (esim. donepetsiili, rivastigmiini) käytetään sellaisten tilojen hoitoon, joissa ACh-tasot ovat alhaiset, kuten Alzheimerin tauti ja myasthenia gravis .
Toinen esimerkki on botuliinitoksiini eli kuten me kaikki sen tunnemme, 'Botox'. Se toimii estämällä ACh:n vapautumisen hermopäätteistä. Tämä saa lihakset rentoutumaan supistumisen sijaan. Sitä käytetään kosmeettisiin tarkoituksiin (ryppyjen vähentämiseen) ja migreenin kaltaisten vaivojen hoitoon.
Voimmeko ottaa tätä pillerin muodossa? Voimmeko saada sitä ruoasta?
Asetyylikoliinia (ACh) sinänsä ei voida ottaa pillerinä. Sen valmistuksessa käytettävää ravintoainetta, koliinia, voidaan kuitenkin ottaa ravintolisänä. Joidenkin rohdosvalmisteiden, kuten ginkgo biloban, uskotaan myös vaikuttavan ACh-tasoihin.
Mutta tässä on ehdottomasti asia, joka sinun tulee muistaa . Älä koskaan käytä mitään lisäravinteita keskustelematta ensin lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa . Ne voivat olla yhteisvaikutuksessa muiden käyttämiesi lääkkeiden kanssa tai ne voivat olla haitallisia sinulle.
Mutta voimme saada koliinia luonnollisesti ruoasta. Joitakin tärkeimpiä sitä sisältäviä ruokia ovat:
- Naudanmaksa
- Munat
- Naudanliha
- Soijapavut, kikherneet
- Kana
- Turskakala
- Kvinoa
- Sienet, parsakaali
- Maito
Viestin kotiin vietäväksi
- Asetyylikoliini (ACh) on keskeinen kemiallinen viestinvälittäjä, joka säätelee elintärkeitä toimintoja, kuten muistia, lihasten liikettä ja sykettä.
- Tämän alhaiset tasot voivat johtaa vakaviin sairauksiin, kuten Alzheimerin tautiin ja myasthenia gravikseen.
- Tasapainoinen ruokavalio, erityisesti koliinia sisältävät ruoat, voi auttaa sinua saamaan kehosi tarvitsemat ravintoaineet.
- Älä koskaan käytä lisäravinteita muistin parantamiseksi tai mistään muusta syystä ilman lääkärin neuvoja. Keskustele aina lääkärisi kanssa.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi