Tuntuuko sinusta joskus tältä? Riippumatta siitä, kuinka monta lääkettä käytät masennukseen, kuinka monta lääkäriä vaihdat, tuntuuko tuo paino, tuo yksinäisyys, tuo tunne, ettei halua tehdä mitään, vähenevän vähääkään? "Miksi tämä tapahtuu vain minulle?" saatat kysyä itseltäsi. Tärkeintä on muistaa, ettet ole yksin tällä matkalla. Meitä on monia, jotka ovat kokeneet tämän. Tänään puhumme juuri tästä tilasta. Lääketieteessä kutsumme tätä "hoitoresistentiksi masennukseksi" tai "hoitoresistentiksi masennukseksi" (TRD) .
Mitä TRD tarkalleen ottaen tarkoittaa?
Yksinkertaisesti sanottuna hoitoresistentti masennus (TRD) on tila, jossa kehosi ja mielesi eivät reagoi odotetulla tavalla masennukseen tyypillisesti annettuihin hoitoihin, erityisesti lääkkeisiin.
Näin lääkärit diagnosoivat tämän tilan:
- Olet käyttänyt masennukseen ainakin kahta erityyppistä masennuslääkettä .
- Kaikki nuo lääkkeet on annettu sinulle suurimmalla siedettävällä annoksella .
- Kaikkia noita lääkkeitä on otettu yhtäjaksoisesti vähintään 6 viikon ajan .
Jos kaikesta tästä huolimatta masennusoireesi eivät ole parantuneet tai vähentyneet merkittävästi, lääkärisi saattaa epäillä, että sinulla on TRD.
Tärkeintä on, että tämä ei ole sinun vikasi. Älä murehdi esimerkiksi siitä, "Otinko lääkkeeni oikein?" tai "Eikö henkinen voimani ole tarpeeksi vahva?". Tämä on täysin lääketieteellinen tila. Joidenkin ihmisten keho ja aivot eivät välttämättä reagoi tavanomaisiin hoitoihin riippuen siitä, miten ne toimivat.
Mitä voidaan tehdä, jos sinulla on TRD? Monipuolinen lähestymistapa!
"Joten en koskaan parane?", saatat ajatella. Mutta asia ei ole niin. Trombioosi ei ole parantumaton sairaus. Matka sen onnistuneen hoidon löytämiseen voi kuitenkin olla hieman monimutkainen. Sitä on vaikea parantaa yhdellä lääkkeellä.
Siksi lääkärit omaksuvat tähän moniulotteisen lähestymistavan . Toisin sanoen he keskittyvät kaikkiin elämäsi ja terveytesi osa-alueisiin, eivät vain yhteen, ja hoitavat niitä kaikkia kerralla. Ajattele sitä kuin oven avaaminen olisi helpompaa, kun useat ihmiset työntäisivät sitä useista eri kulmista, sen sijaan, että työntäisivät vain yhtä suurta ovea.
Tämä monitahoinen lähestymistapa sisältää tyypillisesti:
| Pääsyalue | Kuvaus |
|---|---|
| Ruokavalion muutokset | Totuttelu ravitsevaan, mieltä hellivään ruokavalioon. |
| Käyttää | Aivokemian parantaminen pitämällä keho aktiivisena. |
| Täydelliset lääkärintarkastukset | Verikokeiden tekeminen muiden masennukseen mahdollisesti vaikuttavien fyysisten tilojen (esim. kilpirauhasongelmat, vitamiininpuutokset) tarkistamiseksi. |
| Lääkitys | Erilaisten lääkkeiden antaminen yhdessä (yhdistelmä) tai muiden lääkkeiden lisääminen (tehoa lisäävät aineet). |
| Psykoterapia | Keskusteluterapia. Tämä on erityisen hyödyllistä negatiivisen itsepuheen hallinnassa. |
| Neuromodulaatio | Aivojen hermosolujen toiminnan stimulointi sähköisillä tai magneettisilla menetelmillä, mikä saa ne toimimaan harmonisemmin. Nämä ovat uusia, edistyneitä hoitoja. |
| Riittävästi unta | Tee tarvittavat asiat hyvien yöunien saamiseksi, jotka rentouttavat kehoa ja mieltä. |
| Ravintolisät | Jos lääketieteelliset testit osoittavat tietyn vitamiinin puutteen, sen täydentäminen. Esimerkiksi D-vitamiini tai omega-3-rasvahapot voivat auttaa parantamaan mielialaa. |
Lääkärin kanssa keskustelemisen tärkeys
Kun kehitetään hoitosuunnitelmaa TRD:lle, rehellinen ja avoin kommunikointi sinun ja lääkärisi välillä on erittäin tärkeää . Lääkärisi kysyy sinulta aiemmista hoidoistasi. On tärkeää olla tuolloin mahdollisimman tarkka.
Lääkäri saattaa kysyä seuraavia asioita:
- Mitä lääkkeitä olet käyttänyt aiemmin? (Jos et muista nimiä, ota mukaan lääkekortti, jos sinulla on sellainen.)
- Minkä annoksen otit niitä? (Annos)
- Kuinka kauan olet käyttänyt kyseistä lääkettä?
- Oliko näillä lääkkeillä sivuvaikutuksia? Jos oli, niin mitä ne olivat?
- Tunsitko helpotusta mistään lääkkeestä?
Kun lääkäri tietää nämä tiedot, hän voi päättää: "Okei, nämä lääkkeet eivät ole toimineet, kokeillaan seuraavaksi erityyppistä lääkitystä tai hoitoa."
Sitten lääkäri tarkastelee yleistä elämäntapaasi. Millainen on unesi? Miten syöt? Liikutkö? Kaikki nämä tekijät voivat vaikuttaa masennukseen, joten hän voi keskittyä kuhunkin näistä osa-alueista ja luoda sinulle sopivan hoitosuunnitelman.
Psykoterapia voi myös auttaa hallitsemaan masennukseen liittyvää negatiivista itsepuhetta , kuten "En voi tehdä mitään" ja "Olen arvoton". Tämä on myös erittäin tärkeä osa TRD-hoitoa.
Lopuksi, muista, että TRD ei ole matkan loppu, vaan vasta uuden polun alku. Oikean tuen, hoitosuunnitelman ja sitoutumisesi avulla voit ehdottomasti selvitä tästä tilanteesta.
Viestin kotiin vietäväksi
- Hoitoresistentti masennus (TRD) on todellinen sairaus, jossa tyypilliset masennuslääkkeet eivät tuota toivottuja tuloksia.
- Se ei ole sinun vikasi tai tahdonvoiman puute, että lääkitys ei toimi. Se liittyy jotenkin kehosi ja aivojesi biologisiin prosesseihin.
- TRD:tä voidaan hoitaa onnistuneesti, mutta se vaatii monitieteistä lähestymistapaa, johon kuuluvat lääkkeiden lisäksi ruokavalio, liikunta, psykoterapia ja nykyaikaiset hoitomuodot.
- Ole hyvin avoin ja rehellinen lääkärillesi. Kerro hänelle kaikki aiemmista hoidoistasi ja siitä, miltä sinusta tuntuu. Se on avain parhaan hoitosuunnitelman laatimiseen.
- Älä koskaan menetä toivoasi. Oikean tuen avulla selviät tästä varmasti.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi