Ajatteletko joskus: "Voi, kehoni haisee?"? Varsinkin silloin, kun olet tungoksessa, bussissa tai toimistossa, tunnet olosi hieman noloksi ja häpeälliseksi. Monet ihmiset ajattelevat, että kehon haju johtuu hikoilusta. Mutta näin ei ole. Hikoilu ei välttämättä aiheuta kehon hajua. Joten tänään opitaan lisää kehon hajusta. Tämä on yleinen ongelma monille ihmisille, joten älä huoli.
Miksi tämä ruumis haisee?
Yksinkertaisesti sanottuna hiki ei ole kehon hajun pääasiallinen aiheuttaja. Se johtuu ihollasi olevista bakteereista, jotka sekoittuvat hikeesi. Hiellämme ei ole tuoksua. Mutta kun ihollasi olevat bakteerit reagoivat hien kanssa, ne luovat haistamamme hajun. Tämä haju voi olla hapan, makea tai jopa sipulimainen.
Kehossamme on kahdenlaisia hikirauhasia.
1. Ekriinirauhaset: Näitä löytyy kaikkialta kehosta. Näiden rauhasten hiki tulee suoraan ihon pinnalle, haihtuu ja viilentää kehoa. Tämä hiki ei haise.
2. Apokriiniset rauhaset: Nämä ovat tarinamme tärkein osa. Nämä rauhaset sijaitsevat alueilla, joilla on karvatupet, kuten kainaloissa ja nivusissa. Näiden rauhasten erittämä hiki yhtyy iholla oleviin bakteereihin ja tuottaa hajua. Nämä apokriiniset rauhaset alkavat toimia vasta murrosiän jälkeen . Siksi pienet lapset eivät haise hieltä.
Näetkö? Hien määrä ei ole se, mikä ratkaisee, vaan ihollasi olevien bakteerien tyyppi ja se, miten ne sekoittuvat hien kanssa, mikä ensisijaisesti vaikuttaa kehon hajuun.
Mitkä ovat yleisimmät syyt kehon hajuun?
Bakteerien ja hien kertymisen lisäksi useat muut tekijät voivat vaikuttaa tähän.
| Syy | Miten se vaikuttaa |
|---|---|
| Käyttää | Koska hikoilu lisääntyy liikunnan aikana, myös bakteerien kanssa kosketuksiin joutumisen riski kasvaa. |
| Korostaa | Kun tunnet olosi stressaantuneeksi tai peloissasi, nuo mainitsemamme apokriiniset rauhaset stimuloituvat ja ne erittävät enemmän hikeä, mikä aiheuttaa hajua. |
| Kuuma sää | On normaalia hikoilla enemmän helteessä, mikä voi myös aiheuttaa hajua. |
| Painonnousu (lihavuus) | Lihavilla ihmisillä on enemmän ihopoimuja. Näille alueille kertyy todennäköisemmin hiki ja bakteerit, mikä voi johtaa hajuun. |
| Genetiikka | Kyllä, se voi olla perinnöllistä. Jotkut perheet ovat alttiimpia kehon hajulle kuin toiset. |
Vaikuttavatko ruoka, juoma ja sairaudet kehon hajuun?
Kyllä, ehdottomasti. Joskus kehon hajun muutos voi olla merkki sairaudesta.
Ruoan ja juoman vaikutus
Sanonta "Olet mitä syöt" pätee jossain määrin myös kehon hajuun.
- Rikkipitoiset ruoat: Kun syöt runsaasti rikkiä sisältäviä ruokia, kuten sipulia, valkosipulia, kaalia, parsakaalia, kukkakaalia ja punaista lihaa, rikki voi vapautua hien mukana ja aiheuttaa epämiellyttävän hajun, kuten mädäntyneiden munien.
- Hikoilua lisäävät ruoat: Mausteiset ruoat (kuten currymme), kahvi, alkoholi ja natriumglutamaatti (Ajinomoto) lisäävät hikoilua. Kun hikoilu lisääntyy, myös hajun todennäköisyys kasvaa.
Lääketieteellisten tilojen vaikutus
Jos kehon haju muuttuu äkillisesti, se voi olla merkki taustalla olevasta sairaudesta. Jos huomaat tällaista , on parasta käydä lääkärissä.
| Lääketieteellinen tila | Mahdollisesti esiintyvän hajun luonne |
|---|---|
| Diabetes | Hoitamattomassa diabeteksessa, erityisesti (diabeettinen ketoasidoosi)Tässä tapauksessa kehossasi voi olla makea, hedelmäinen tuoksu. |
| Maksa- tai munuaissairaus | Voimakas valkaisuaineen kaltainen haju voi kehittyä, koska keho ei pysty poistamaan myrkkyjä. |
| Muita tilanteita | Kihti , vaihdevuodet, kilpirauhasen liikatoiminta ja jotkut infektiot voivat myös aiheuttaa muutoksia kehon hajussa. |
No mitä tälle voi tehdä?
Onneksi tällä voi tehdä monia asioita. Katsotaanpa niitä askel askeleelta.
1. Henkilökohtainen hygienia ja elämäntapa
Tämä on ensimmäinen ja tärkein askel.
- Päivittäinen suihku: Käy suihkussa päivittäin käyttäen antibakteerista saippuaa. Puhdista erityisesti paljon hikoilevat alueet, kuten kainalot ja nivut.
- Kainaloiden pitäminen puhtaina: Kainalokarvojen poistaminen on erittäin tärkeää, koska karvat ovat bakteerien kasvualusta. Kun karvat katoavat, hiki haihtuu nopeasti.
- Puhtaat vaatteet: Käytä puhtaita, pestyjä vaatteita joka päivä. On parasta käyttää vaatteita, jotka on valmistettu hikeä imevistä ja ihon hengittävistä kankaista, erityisesti puuvillasta.
- Antiperspirantin käyttö: Tässä on tärkeää ymmärtää deodorantin ja antiperspirantin välinen ero. Deodorantti peittää hajun. Antiperspirantti vähentää hikoilua. Alumiinia sisältävän antiperspirantin käyttö on tehokkaampaa. Levitä suihkun jälkeen ja kuivaa vartalo huolellisesti.
- Vähennä stressiä: Etsi tapoja vähentää stressiä. Esimerkiksi meditaatio ja liikunta voivat auttaa.
2. Luonnollinen hoito, jota voidaan tehdä kotona
- Ruokasooda: Sekoita se pieneen määrään vettä tahnaksi ja levitä sitä kainaloihisi ja anna kuivua. Tämä tasapainottaa ihosi happamuutta ja vähentää hajua.
- Omenaviinietikka: Sekoita se pieneen määrään vettä, laita suihkepulloon ja suihkuta kainaloihisi. Etikkahappo tappaa bakteereja.
- Sitruunamehu: Sekoita sitruunamehua pieneen määrään vettä ja suihkuta sitä hoidettavalle alueelle. Sitruunan sitruunahappo tappaa myös bakteereja.
3. Lääketieteellinen hoito
Jos kotikonstit eivät auta, voit keskustella lääkärisi kanssa ja harkita tällaisia hoitoja.
- Botox®-pistokset: Pienet kainaloihin annettavat pistokset voivat tilapäisesti lopettaa hikoilun.
- Erityislääkkeet: On olemassa lääkkeitä, joita voidaan antaa hikoilun hillitsemiseksi.
- Muut menetelmät: Joissakin vakavissa tapauksissa leikkaus, antibiootit tai hikirauhasia tuhoavat erityislaitteet voivat olla tarpeen.
Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?
Kehon haju ei yleensä ole vakava vaiva. Jos sinulla kuitenkin ilmenee jokin alla mainituista oireista, sinun on ehdottomasti hakeuduttava lääkärin hoitoon.
- Jos hikoilet liikaa ilman syytä (liikunta, ei lämpöä).
– Jos kämmenesi ovat niin hikoilevat, ettet pysty pitämään kynää kädessäsi tai avaamaan ovea, se häiritsee päivittäisiä askareitasi.
- Jos hikoilet nukkuessasi yöllä.
- Jos kehon haju muuttuu äkillisesti, varsinkin jos se tuoksuu hedelmäiseltä tai valkaisuaineelta.
- Jos sinulle kehittyy usein ihotulehduksia hikoileville alueille.
Tällaisissa tilanteissa on tärkeää käydä lääkärissä, teettää tarvittaessa veri- tai virtsakokeet ja selvittää tarkka taustalla oleva syy.
Viestin kotiin vietäväksi
- Hiki ei haise. Kehon haju johtuu ihollasi olevista bakteereista, jotka sekoittuvat hikeen.
- Hyvä henkilökohtainen hygienia on ensimmäinen ja paras ratkaisu. Päivittäinen peseytyminen, kainaloiden pitäminen puhtaina ja puhtaiden vaatteiden käyttäminen ovat olennaisia.
- Jotkut syömäsi ruoat (sipulit, valkosipuli, mausteiset ruoat) voivat vaikuttaa kehon hajuun. Ole tietoinen tästä.
- Jos kehon haju muuttuu yhtäkkiä tai sillä on epätavallinen tuoksu, kuten hedelmäinen/valkaisuaineelta, se voi olla merkki taustalla olevasta sairaudesta. Mene siis välittömästi lääkäriin .
- Stressi voi myös aiheuttaa epämiellyttävää kehon hajua. Yritä pysyä rentona. Tässä ei ole mitään hävettävää, se on normaali olotila useimmille ihmisille.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න