Oletko huolissasi hiustenlähdöstä? Selvitetään, mistä on kyse! (Hiustenlähtö)

Oletko koskaan huomannut, että sinulla on tavallista enemmän hiuksia kammassasi, kylpyhuoneessasi, tyynyliinassasi jne.? Kuinka monta hiusta on todella normaalia menettää päivässä? Mitkä ovat hiustenlähdön syyt? Etkö voi lopettaa sitä? Sinulla on luultavasti paljon tällaisia ​​kysymyksiä. Älä huoli, tänään puhumme tästä kaikesta yksinkertaisesti ja selkeästi. Jotkut ihmiset kokevat paljon stressiä, vaikka he menettäisivät vähän hiuksia, mutta toiset eivät koe niin paljon, vaikka he menettäisivät paljon hiuksia ja kaljuuntuisivat. Tämä vaihtelee henkilöstä toiseen.

Katsotaanpa ensin, mitä hiukset ovat.

Yksinkertaisesti sanottuna hiuksemme koostuvat erityisestä proteiinityypistä, jota kutsutaan keratiiniksi . Näitä tuotetaan pienissä hiustuppissa ihon sisällä. Kun uusia hiussoluja tuotetaan näistä hiustuppista, vanhat solut työntyvät ulos ihon pinnalle. Näkemäsi hiusvarsi on itse asiassa kokoelma kuolleita keratiinisoluja.

Aikuisella on keskimäärin noin 100 000–150 000 hiusta päässään. On normaalia menettää noin 50–100 hiusta päivässä. Joten ei tarvitse huolehtia muutamasta kampassa olevasta hiussuortuvasta.

Jokaisella hiustupella on oma elinkaarensa eli elinkaarensa. Tämä on jaettu kolmeen päävaiheeseen.

Iän myötä näiden hiusten kasvuvauhti hidastuu vähitellen.

Hiustenlähdön päätyypit (alopesian tyypit)

Hiustenlähtöä eli lääketieteellisesti alopeciaa on erityyppisiä. Tarkastellaanpa yleisimpiä tyyppejä.

• Androgeeninen hiustenlähtö: Tämä on perinnöllinen kaljuuntumisen muoto . Se voi vaikuttaa sekä miehiin että naisiin.
• Miestyyppinen kaljuuntuminen: Voi alkaa jo 20-vuotiaana. Tärkeimmät oireet ovat vetäytyvä hiusraja ja kaljuuntuminen päälaella.
• Naistyyppinen kaljuuntuminen: Se tulee yleensä selvemmäksi 40 vuoden iän jälkeen. Sen sijaan, että kaljuuntuisi laikuittain kuten miehillä, koko pään hiukset ohenevat ja päänahka alkaa näyttää kaljulta. Erityisesti pään keskellä oleva jakaus levenee.

• Alopecia Areata: Tämä on tila, joka voi alkaa äkillisesti. Sen aiheuttaa oma immuunijärjestelmämme hyökkääminen erehdyksessä karvatuppeja vastaan . Tämä aiheuttaa hiusten irtoamista laikuittain, ympyränmuotoisesti. Joskus se voi jopa johtaa täydelliseen kaljuuntumiseen (Alopecia Totalis). Noin 90 %:ssa tapauksista hiukset kasvavat kuitenkin takaisin muutamassa vuodessa.

• Telogen Effluvium: Tämä on väliaikainen tila. Hiuksia alkaa irrota äkillisesti suuri määrä muutaman kuukauden kuluttua korkeasta kuumeesta (kuten denguekuumeesta), suuresta leikkauksesta, synnytyksestä tai äärimmäisestä stressistä . Tässä tapauksessa monet hiustupet siirtyvät yhtäkkiä lepovaiheeseen (telogen-vaiheeseen).

• Vetohiustenlähtö: Tämän voi tehdä itsellemme. Hiusten muotoilu tiukalla poninhännällä tai letillä, rullien ja kuumien kampausten käyttö voi vahingoittaa hiustuppeja ja aiheuttaa hiustenlähtöä. Jos tämä jatkuu, se voi johtaa pysyvään hiustenlähtöön.

• Arpeutuminen ja hiustenlähtö: Tietyt päänahan infektiot (selluliitti, follikuliitti) ja sairaudet, kuten lupus, voivat tuhota karvatupet pysyvästi, jättäen arpia näille alueille ja hiustenlähtöä, joka ei koskaan kasva takaisin.

Mitkä ovat hiustenlähdön yleisimmät syyt?

Ei ole olemassa yhtä ainoaa syytä, miksi joidenkin ihmisten hiukset kasvavat nopeammin kuin toisten. Tähän voi vaikuttaa monia tekijöitä.

• Hormonaalinen epätasapaino (hormonit):Tärkeimmät syyt ovat kilpirauhasongelmat, naisilla PCOS ja mieshormonin androgeenitasojen muutokset.
• Geenit: Perinnölliset alttiudet äidiltä tai isältä.
• Stressi, sairaus ja synnytys: Nämä voivat aiheuttaa aiemmin käsitellyn telogen effluvium -nimisen tilan.
• Jotkut lääkkeet: Syöpähoidot (kemoterapia), verenohennuslääkkeet, jotkut verenpainelääkkeet ja ehkäisypillerit voivat aiheuttaa tilapäistä hiustenlähtöä.
• Ravitsemukselliset puutteet (ruokavalio): Yksi tärkeimmistä hiustenlähdön syistä on raudan, sinkin, proteiinin ja tiettyjen vitamiinien (erityisesti D- ja B-vitamiinien) puute.
• Hiustenmuotoilu ja kosmeettiset toimenpiteet: Usein toistuva hiusten vaalentaminen, värjäys ja uudelleensidonta heikentävät hiusvartta ja lisäävät hiusten katkeilua.
• Muut sairaudet: Immuunijärjestelmän sairaudet, kuten diabetes, lupus ja ihosairaudet, voivat myös aiheuttaa hiustenlähtöä.

Miten lääkäri tämän havaitsee?

Kun menet lääkäriin hiusongelmastasi, hän tekee sinulle useita testejä syyn selvittämiseksi.

1. Sinulta kysytään sairaushistoriastasi: Sinulta kysytään, onko kenelläkään perheessäsi tätä sairautta, mitä lääkkeitä käytät ja oletko ollut viime aikoina sairas.

2. Lääkärintarkastus: Lääkäri tutkii huolellisesti päänahkasi. Hän tarkistaa, onko siinä merkkejä tulehduksesta, arvista ja punoituksesta.

3. Verikokeet: Sinua saatetaan pyytää ottamaan verikoe esimerkiksi rautatasojen, kilpirauhashormonien ja D-vitamiinitasojen tarkistamiseksi.

4. Trikroskopia: Tässä tutkimuksessa päänahkaa ja hiustuppeja tutkitaan kameralla, jossa on erityinen suurennuslasi (dermatoskooppi).

5. Biopsia: Hyvin harvoin, jos syytä ei voida määrittää, päänahasta otetaan hyvin pieni ihopala ja lähetetään laboratorioon testattavaksi.

Mitä hoitoja hiustenlähtöön on olemassa?

Hoito riippuu hiustenlähdön syystä. Siksi ennen kuin haet hoitoa internetissä lukemasi tai ystäviesi sanojen perusteella, muista ottaa yhteyttä pätevään lääkäriin.

• Lääkkeet:
• Minoksidiili:Neste tai vaahto, jota levitetään suoraan päänahkaan. Sekä miehet että naiset voivat käyttää.
• Finasteridi: Suun kautta otettava pilleri miehille. Se on erittäin tehokas miesten kaljuuntumisen hoidossa.
• Kortikosteroidit: Injektioita tai voiteita annetaan immuunijärjestelmän ongelmiin, kuten alopecia areataan.
• Lääketieteelliset toimenpiteet:
• Hiustensiirto: Hiustupen ottaminen kehon toisesta osasta (usein niskasta) ja niiden siirtäminen alueille, joilla ei ole hiuksia.
• PRP-hoito (verihiutalepitoinen plasma): Tämä on nykyään erittäin suosittu toimenpide. Ravinnepitoinen plasma uutetaan omasta verestäsi ja ruiskutetaan päänahkaan. Tämä stimuloi hiustuppeja ja edistää hiusten kasvua.
• Valohoito (LLLT): Matala laservalo kohdistetaan päänahkaan hiustenkasvun stimuloimiseksi.

Muutamia vinkkejä hiustenlähdön ehkäisemiseksi

Kaikkea hiustenlähtöä ei voida estää (esim. perinnölliset tekijät). Joitakin tekijöitä voimme kuitenkin hallita muuttamalla elämäntapaamme.

• Syö tasapainoista ruokavaliota: Sisällytä ruokavalioosi runsaasti proteiinia, rautaa, sinkkiä ja vitamiineja (palkokasveja, kananmunia, kalaa, pähkinöitä) sisältäviä ruokia.
• Ole hellävarainen hiuksillesi: Kampaa ja pese hiuksiasi hellävaraisesti vetämättä niitä liikaa. Älä sido hiuksiasi tiukasti.
• Vältä kemikaaleja ja korkeita lämpötiloja: Vähennä hiusten värjäämistä, uudelleensidontaa ja suoristamista korkeilla lämpötiloilla.
• Hallitse stressiä: Pidä mielesi rentona esimerkiksi meditaation, liikunnan ja harrastusten avulla.