Esiintyykö niskakipuja usein? Voisiko kyseessä olla kohdunkaulan spondyloosia?

Tunnetko olosi jäykäksi aamulla herätessäsi? Tai onko sinulla olo kipeäksi illalla tuijotettuasi tietokonetta koko päivän? Kuuletko joskus "naksahtelevaa" ääntä, kun käännät niskaasi? Näitä asioita tapahtuu monille meistä jokapäiväisessä elämässämme. Mutta jos tämä niskakipu jatkuu, ei ole hyvä sivuuttaa sitä normaalina ilmiönä. Syynä voi olla tila, jota lääketieteellisesti kutsumme "kohdunkaulan spondyloosiksi". Älä pelkää kuullessasi nimeä, tämä on hyvin yleinen vaiva. Opitaanpa siitä yksinkertaisesti ja tarkasti.

Mitä kohdunkaulan spondyloosi tarkalleen ottaen on?

Yksinkertaisesti sanottuna tämä tarkoittaa, että niskanikamat (kutsumme niitä "niskaluiksi") ja niiden väliset rustot (välilevyt) kuluvat ajan myötä. Aivan kuten auton osat kuluvat vuosien käytössä.

Ymmärretäänpä tätä hieman paremmin:

• Kaulanikama: Tämä viittaa kaulaamme ympäröivään alueeseen. Meillä on seitsemän pientä luuta päällekkäin ylhäältä alas kaulassamme. Näitä kutsumme nikamiksi.
• Spondyloosi: Tämä viittaa selkärangan osien kulumiseen tai rappeutumiseen.

Kun nämä kaksi yhdistetään, "kohdunkaulan spondyloosi" tarkoittaa "niskanikamien kulumista". Jotkut lääkärit kutsuvat tätä myös "niskan niveltulehdukseksi". Tämä on osa luonnollista ikääntymisprosessia.

Kuinka yleinen tämä tila on?

Tämä on yleisempää kuin luuletkaan. Itse asiassa iän myötä selkärankamme alkavat muuttua, aivan kuten muutkin kehossamme tapahtuvat muutokset. Tämä heikkeneminen voi yleensä alkaa jo 30 vuoden iässä . 60 vuoden ikään mennessä noin yhdeksällä kymmenestä (9/10) ihmisestä on jonkinasteinen kohdunkaulan spondyloosia.

Mitä oireita tästä voisi olla?

Joillakin ihmisillä ei välttämättä ole lainkaan oireita. Jos oireita kuitenkin ilmenee, ne voivat vaihdella henkilöstä toiseen. Nämä ovat yleisimmät oireet.

Miksi meillä on tämä tilanne?

Tärkein syy tähän on ikääntyminen . Tämä johtuu niskanikamien muutoksista ajan myötä. Katsotaanpa, mitä nämä muutokset ovat.

• Degeneratiivinen välilevysairaus: Kaulassamme kahden nikaman välissä on "välilevy". Se on kuin hyytelömäisestä aineesta valmistettu iskunvaimennin. Ikääntyessämme välilevyn vesipitoisuus vähenee, se kuivuu ja kutistuu. Sitten kahden nikaman välinen tila pienenee ja luut alkavat hankautua toisiaan vasten.
• Tyräinen levy:Joskus tämän välilevyn ulkokuori heikkenee, jolloin sisällä oleva hyytelömäinen materiaali pääsee työntymään esiin. Tätä kutsutaan välilevyn tyräksi. Jos ulkoneva osa painaa hermoa lähellä hermoa, se voi aiheuttaa kipua ja pistelyä, joka voi säteillä käsivartta pitkin.
• Luukannusten (osteofyyttien) muodostuminen: Kun välilevy kuluu, keho yrittää vahvistaa selkärankaa. Kompensoidakseen tätä keho luo ylimääräisiä luukannusia nikamien reunoille. Tätä kutsutaan luukannusiksi. Vaikka nämä eivät yleensä ole ongelma, joskus nämä uudet luukannuset voivat painaa hermoja tai selkäydintä.
• Selkäydinkanavan ahtauma: Selkäydin , aivoista lähtevä päähermojuuri, kulkee nikamien läpi. Edellä mainituista syistä (välilevyn tyrä, luupiikit) tämä selkäydinkanava voi ahtautua. Tämä voi aiheuttaa selkäytimen puristumista.

Mitkä tekijät lisäävät tämän tilan riskiä?

Vaikka ikääntyminen on tärkein syy, jotkin muut tekijät voivat lisätä tämän tilan riskiä.

• Ikä: Yli 60-vuotiaat ovat suuremmassa riskissä.
• Tupakointi: Tupakointi vähentää verenkiertoa välilevyihin, mikä nopeuttaa niiden kulumista.
• Ammatti: Ihmiset, jotka työskentelevät työssä, joka rasittaa heidän niskojaan koko päivän, ovat suuremmassa riskissä. Esimerkiksi joku, joka tuijottaa tietokonetta koko päivän, joku, joka maalaa katsoen kattoa, tai joku, joka nostaa painoja.
• Niskavammat: Jos niskavamma on ollut aiemmin, kyseinen alue voi olla heikentynyt ja tämä tila voi kehittyä nopeammin.
• Perinnöllisyys: Jos jollakulla perheessäsi on tämä sairaus, sinulla voi olla suurempi todennäköisyys sairastua siihen.

Mitä komplikaatioita tämä voi aiheuttaa?

Useimmille ihmisille kohdunkaulan spondyloosi ei ole suuri ongelma. Harvinaisissa tapauksissa se voi kuitenkin aiheuttaa vakavia komplikaatioita, jos se puristaa hermoja tai selkäydintä.

• Kohdunkaulan myelopatia: Tämä on tila, jossa selkäydin puristuu kasaan kaulassa. Tämä on vakavampi tila. Se voi aiheuttaa käsien ja jalkojen puutumista, heikkoutta, kävelyvaikeuksia sekä virtsaamisen tai ulostamisen hallintavaikeuksia.
• Kohdunkaulan radikulopatia: Tämä on selkärangasta lähtevän hermon puristuminen. Tämä voi aiheuttaa voimakasta kipua, tunnottomuutta tai lihasheikkoutta, joka säteilee käsivarteen. Se voi myös tuntua sähköiskulta.

Miten lääkäri diagnosoi tämän?

Kun menet lääkäriin niskakivun vuoksi, hän ensin kysyy sinulta oireistasi ja suorittaa sitten fyysisen tutkimuksen.

Voit tarkistaa nämä asiat sieltä:

• Kuinka paljon voit taivuttaa ja kääntää kaulaasi (niskan joustavuus).
• Millainen on käsiesi ja jalkojenne lihasvoima?
• Refleksiesi testaaminen.
• Kävelysi tarkistaminen.

Tämän alustavan tutkimuksen jälkeen lääkäri lähettää sinut tarvittaessa jatkotutkimuksiin.

Mitä testejä tähän tehdään?

• Röntgenkuvaus: Tällä voidaan tarkistaa niskaluiden kunto, onko luiden kannuksia ja onko nikamien välinen tila kaventunut.
• TT-skannaus: Tämä voi tuottaa luista kolmiulotteisia kuvia yksityiskohtaisemmin kuin röntgenkuvaus.
• Magneettikuvaus: Tämä on tärkein testi, koska se voi nähdä selvästi paitsi luut myös pehmytkudokset, kuten välilevyt, hermot ja selkäytimen. Se voi kertoa tarkalleen, onko välilevy irronnut tai hermo puristunut.
• Myelografia: Tässä tutkimuksessa selkäydinnesteeseen ruiskutetaan erityistä väriainetta ja suoritetaan tietokonetomografia (TT). Tällä tavoin voidaan selvästi nähdä selkäytimen puristuskohdat.
• EMG ja hermojen johtumistutkimus: Näillä testeillä voidaan tarkistaa, toimivatko hermosi kunnolla ja lähetetäänkö signaaleja lihaksiisi oikein. Jos hermoa puristetaan, tämä testi voi vahvistaa sen.

Mikä on paras hoito tähän?

Paras hoito on se, joka hallitsee oireitasi ja auttaa sinua elämään normaalia elämää. Useimmiten lääkärit aloittavat yksinkertaisilla, ei-kirurgisilla hoidoilla.

Jos nämä yksinkertaiset hoidot eivät auta kipua lievittämään tai jos esiintyy esimerkiksi hermojen puristumista, lääkäri voi ohjata sinut muihin hoitoihin, kuten kohdunkaulan epiduraaliseen steroidi-injektioon tai radiotaajuusablaatioon.

Hyvin harvinaisissa tapauksissa, kuten vaikeassa selkäydinkompressiossa (myelopatia), voidaan suositella myös leikkausta (selkärangan fuusioleikkaus).

Miten pidän huolta itsestäni?

Vaikka kyseessä on krooninen sairaus, jota ei voida parantaa, voit hallita oireitasi ja ylläpitää hyvää elämänlaatua.

• Säilytä hyvä ryhti: Pidä selkäsi suorana istuessasi, seistessäsi ja työskennellessäsi. Pidä tietokoneen näyttö silmien tasolla.
• Vältä tehtäviä, jotka rasittavat niskaasi: Pidä taukoja silloin tällöin, kun teet esimerkiksi alaspäin katsomista puhelinta käyttäessäsi tai ylös katsomista työskennellessäsi.
• Kiinnitä huomiota nukkumisasentoosi: Käytä tyynyä, joka tukee hyvin niskaa eikä ole liian korkea. Nuku kyljelläsi tai selälläsi. Vatsallaan nukkuminen painaa niskaasi tarpeettomasti.
• Käyttää:Kysy lääkäriltäsi tai fysioterapeutiltasi yksinkertaisia ​​​​niskaa vahvistavia harjoituksia ja tee niitä päivittäin.
• Painonhallinta ja terveelliset elämäntavat: Vältä tupakointia. Syö terveellisiä ruokia. Nämä ovat hyviä luustosi yleisterveydelle.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Jos sinulla on niskakipua tai -jäykkyyttä, joka ei mene ohi muutamassa päivässä, muista käydä lääkärissä. Kerro myös lääkärillesi, jos käytät jo lääkkeitä ja oireesi pahenevat.