Olet luultavasti perehtynyt niskan kipuun ja jäykkyyteen, jota saat herätessäsi aamulla, työskennellessäsi toimistossa, käyttäessäsi puhelinta tai ehkä nukkuessasi väärin. Joskus kipu säteilee käsivarttasi pitkin, ja käsivartesi tuntuu tunnottomalta. Tällaisten niskaongelmien hoitoon lääkärisi voi suositella hoitoa nimeltä "kohdunkaulan veto". Joten tänään puhumme tästä hyvin yksinkertaisesti ja ymmärrettävällä tavalla.
Yksinkertaisesti sanottuna, mitä on kohdunkaulan veto?
Tämä saattaa kuulostaa isolta jutulta, mutta se on hyvin yksinkertainen käsite. Kohdunkaulan veto on tekniikka, jossa päätä vedetään varovasti, jolloin niskan luiden (nikamien) väliin syntyy pieni tila. Ajattele sitä keksipinona, josta hermot tulevat ulos niskan nikamista. Joskus nämä nikamat voivat mennä lähelle toisiaan ja puristaa hermoja. Tällöin vetoa käytetään nikamien siirtämiseen hieman erilleen, jolloin puristunut hermo vapautuu. Tämä vähentää hermoon kohdistuvaa painetta, lievittää kipua ja muita oireita.
Selkärankamme on jaettu kolmeen pääosaan:
- Kaularanka: Tämä on osa kaulaamme.
- Rintaranka: Yläselän osa niskasta kylkiluiden päähän.
- Lanneranka: Alaselän osa eli lannerangan alue.
Tämä vetohoito keskittyy kaularangan alueelle.
Missä olosuhteissa tätä hoitoa käytetään?
Kohdunkaulan veto on tehokas hoito moniin niskakipuja aiheuttaviin sairauksiin. Jotkut sairaudet voivat kehittyä äkillisesti, kun taas toiset voivat kehittyä ajan myötä.
| Lääketieteellinen tila | Yksinkertainen selitys |
|---|---|
| Puristunut hermo tai radikulopatia | Nikamista niskaan tulevan hermon puristuminen. Tämä voi aiheuttaa kipua tai tunnottomuutta niskassa, olkapäässä tai käsivarressa. |
| Kaulan nyrjähdys | Niskalihasten tai nivelsiteiden venähdys onnettomuuden tai väärän ryhdin vuoksi. |
| Kohdunkaulan spondyloosi | Tila, joka johtuu nikamien ja niiden välisen ruston kulumisesta iän myötä. |
| Tyräinen levy | Tyräytynyt välilevy, hyytelömäinen tyyny nikamien välissä, pullistuu ulos ja painaa hermoa. |
| Murtunut selkäranka | Joissakin tapauksissa vetoa käytetään selkärangan murtuman pitämiseen vakaana paranemisen aikana. |
Tärkeintä on, että lääkärisi päättää, sopiiko tämä hoito sinulle. Älä tee itsediagnoosia ja ryhdy tämäntyyppiseen hoitoon.
Miten tämä hoito tehdään?
Kohdunkaulan vetoliikkeen suorittamiseen on kaksi päämenetelmää. Lääkärisi tai fysioterapeuttisi valitsee sopivimman menetelmän tilasi perusteella.
| Vetotyyppi | Miten se tapahtuu |
|---|---|
| Manuaalinen kohdunkaulan veto | Tässä tapauksessa lääkäri tai fysioterapeutti tarttuu varovasti päähäsi molemmilla käsillä ja vetää sen varovasti poispäin vartalostasi. Voit tehdä tämän kääntämällä ja taivuttamalla niskaasi eri kulmiin. Tämä auttaa sinua löytämään asennon, joka tarjoaa eniten lievitystä. |
| Mekaaninen kohdunkaulan veto | Tässä menetelmässä makaat sängyllä ja päähäsi ja niskaasi kiinnitetään erityinen laite. Tämä laite kohdistaa erittäin hallitusti ja tarkasti voimaa niskaasi tietyn ajan. Tämä mahdollistaa tasaisen paineen kohdistamisen pitkän ajan kuluessa. Tähän kuuluvat myös vetolaitteet, joita voit käyttää kotona. |
Voiko vetoa tehdä kotona?
Kyllä, joillekin ihmisille lääkäri määrää vetolaitteita, joita he voivat käyttää kotona. Näitä on monenlaisia, ovenkarmiin kiinnitettävistä laitteista pöydällä maatessa käytettäviin. Muista kuitenkin, ettet koskaan tuo mitään näistä laitteista kotiin ilman lääkärin neuvoja. Sinun tulisi ensin opetella tämä fysioterapeutin ohjauksessa ja vasta sitten tehdä sitä kotona, kun olet varma, että se sopii sinulle.
Mitkä ovat tämän hoidon hyödyt ja riskit?
Edut
Kohdunkaulan vetohoidon tärkein etu on kyky lievittää kipua välittömästi. Jotkut ihmiset alkavat tuntea suuren eron muutaman ensimmäisen hoitokerran jälkeen.
- Vähentynyt niskakipu.
- Kevyempi olo, niskan ja hartioiden lihasten jäykkyys ja jännitys poissa.
- Lisääntynyt niskan lihasten joustavuus.
- Lisääntynyt liikelaajuus kaulassa.
Riskit ja vasta-aiheet
Yleisesti ottaen kohdunkaulan veto on oikein tehtynä erittäin turvallinen hoitomuoto, koska siinä ei käytetä tarpeeksi voimaa niskan vahingoittamiseksi. Tämä hoito ei kuitenkaan sovi joillekin ihmisille ja tietyistä sairauksista kärsiville.
| Milloin kohdunkaulan vetohoitoa ei pidä tehdä? | |
|---|---|
| Raskaana olevat naiset | Ihmiset, joille on tehty kohdunkaulan fuusioleikkaus |
| Suljettuja paikkoja pelkäävät ihmiset (klaustrofobia) | Hoitamaton korkea verenpaine |
| Luita heikentävät sairaudet, kuten osteoporoosi | Selkäydininfektiot, esimerkiksi osteomyeliitti |
| Selkäydinkasvaimet | Selkäytimeen vaikuttavat sairaudet, kuten myelopatia |
Siksi, jos sinulla on muita sairauksia, sinun tulee ehdottomasti kertoa niistä lääkärillesi ennen tämän hoidon aloittamista.
Milloin sinun pitäisi käydä lääkärissä?
Jos käytät vetolaitetta kotona tai hoidon aikana ja koet jonkin seuraavista oireista, lopeta hoito välittömästi ja ota yhteyttä lääkäriin.
- Uusi kipu tai olemassa olevan kivun paheneminen.
- Käsien, jalkojen ja sormien tunnottomuus tai tunnottomuus .
- Näön muutokset .
- Päänsärky .
Nämä voivat viitata siihen, että hoito ei sovi sinulle tai että komplikaatio on kehittymässä.
Viestin kotiin vietäväksi
- Kohdunkaulan veto on niskakivun hoitomuoto, joka lisää nikamien välistä tilaa niskassa ja vähentää hermoihin kohdistuvaa painetta.
- Vaikka tämä voi tarjota välitöntä helpotusta, se ei välttämättä ole pitkäaikainen ratkaisu kaikille.
- Tärkeintä on, että älä koskaan yritä tehdä kohdunkaulan vetoa itse äläkä käytä kotihoitolaitetta ilman lääkärin neuvoja.
- Vain lääkärisi voi päättää, sopiiko tämä hoito sinulle. Siksi, jos sinulla on niskakipuja, ota ensin yhteyttä pätevään lääkäriin.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi