Tuntuuko sinusta joskus siltä, että rintasi on täynnä limaa, eikä se tule ulos, vaikka kuinka yskisit? Tämä vaikeuttaa hengittämistä ja on erittäin epämukavaa kehollesi, eikö niin? Näin tapahtuu jatkuvasti, erityisesti tiettyjä sairauksia sairastavilla. Siksi tällaisina aikoina on olemassa erityinen hoito, joka auttaa irrottamaan rintaan juuttunutta paksua limaa ja helpottamaan sen poistumista. Puhumme siitä tänään. Se on rintafysioterapiaa.
Mitä on rintakehän fysioterapia?
Yksinkertaisesti sanottuna rintakehän fysioterapia on erityinen fysioterapian muoto, joka auttaa irrottamaan paksua, tahmeaa limaa rinnassa ja keuhkoissa ja helpottaa sen yskimistä ulos. Tarkemmin sanottuna koulutettu terveydenhuollon ammattilainen, yleensä hengitysterapeutti, napauttaa rintakehääsi ja selkääsi hellävaraisesti rytmikkäästi. Ajattele sitä kuin joku soittaisi bongorumpuja, mutta hyvin hellävaraisesti. Napautuksen värähtely irrottaa hengitysteihin juuttunutta limaa. Voit sitten yskiä liman ulos. Tämä puhdistaa hengitystiet ja helpottaa hengittämistä huomattavasti.
Tämä ei ole kivulias hoito. Se kuitenkin kohdistaa riittävästi painetta liman irrottamiseksi. Joskus voit opettaa perheenjäsenelle tai ystävälle, miten tämä tehdään, ja tehdä sen sitten kotona.
Missä olosuhteissa tätä hoitoa käytetään?
Rintakehän fysioterapia ei sovi kaikille. Lääkärit suosittelevat sitä erityisesti ihmisille, joilla on sairauksia, jotka aiheuttavat liiallista paksun liman tuotantoa keuhkoissa ja vaikeuttavat sen poistamista. Sitä voidaan tehdä myös osana kattavaa keuhkojen kuntoutusohjelmaa.
| Sairauden tila | Lyhyt johdanto |
|---|---|
| Kystinen fibroosi | Geneettinen sairaus, jossa kehon eritteet, erityisesti lima, tulevat hyvin paksuiksi ja tahmeiksi. |
| COPD (krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus) | Joukko pitkäaikaisia keuhkosairauksia, jotka vaikeuttavat hengitystä. |
| Bronkiektasia | Tila, jossa keuhkojen hengitystiet laajenevat pysyvästi, mikä aiheuttaa liman kertymistä ja lisää infektioriskiä. |
| Keuhkokuume | Infektion aiheuttama keuhkotulehdus. Tämä aiheuttaa myös liman kertymistä. |
| Neuromuskulaariset häiriöt | Sairaudet, jotka heikentävät yskää hallitsevia lihaksia, mikä vaikeuttaa liman irrottamista. |
| Atelektaasi | Osa tai kaikki keuhkot painuvat kasaan ja ilma loppuu. |
Miten tämä hoito toimii?
Rintakehän fysioterapiassa on kaksi päämenetelmää. Nämä ovat isku- ja tärinäterapia . Molemmat menetelmät voidaan tehdä manuaalisesti tai käyttää erityisesti suunniteltua laitetta. Tämä hoito yhdistetään yleensä posturaaliseen drenaattiin, joka auttaa limaa poistumaan helposti painovoiman avulla.
- Lyömäsoittimet: Tässä tekniikassa terapeutti kuppaa kättään. Sitten hän napauttaa rytmisesti selkääsi tai rintaasi sormet alaspäin osoittaen. Hän voi käyttää myös kupin muotoista kädessä pidettävää soitinta.
- Tärinä: Tässä terapiassa terapeutti asettaa kätensä rintakehällesi tai selällesi ja ravistelee vartaloasi kevyesti. Tärinä tuntuu rintakehäsi hengitysteissä, mikä irrottaa limaa.
Valmistelu ennen hoitoa
Lääkärisi tai terapeuttisi kertoo sinulle, miten valmistautua ennen tätä hoitoa. Yleensä
- Sinua saatetaan pyytää käyttämään inhaloitavaa keuhkoputkia laajentavaa lääkettä 15–30 minuuttia ennen hoitoa hengityksen helpottamiseksi.
- Hoito on parasta aloittaa vähintään puolitoista tuntia (90 minuuttia) syömisen jälkeen, koska rintakehän naputtelu liian pian syömisen jälkeen voi aiheuttaa oksentelua.
- Muista kertoa lääkärillesi kaikista muista sairauksistasi, erityisesti verenvuoto-ongelmista ja korkeasta verenpaineesta, ennen hoidon aloittamista.
Mitkä ovat rintakehän fysioterapian hyödyt ja riskit?
Kuten missä tahansa lääketieteellisessä toimenpiteessä, on olemassa hyötyjä ja pieniä riskejä. Oikein ja koulutetun ammattilaisen toimesta tehtynä riskit ovat kuitenkin minimaaliset.
| Edut | Riskit |
|---|---|
| Hengittäminen helpottuu. | Kylkiluut, selkäranka tai lihakset voivat loukkaantua (hyvin harvoin). |
| Sairaalahoitojen tarve vähenee. | Hengitysvaikeuksia voi esiintyä. |
| Infektiot tai sairauksien pahenemisvaiheet vähenevät. | Oksentelua voi esiintyä. |
| Elämänlaatu paranee. | Limaa voi juuttua hengitysteihin (aspiraatio). |
| Päivittäiset askareet, kuten kävely ja liikunta, helpottuvat. | Veren happipitoisuuden lasku (hypoksia). |
| Matala verenpaine (hypotensio). |
Mikä tärkeintä, pää alaspäin suuntautuvat asennot voivat olla joillekin ihmisille riskialttiita, joten kysy aina lääkäriltäsi, mitkä asennot ovat sinulle turvallisia.
Milloin hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon
Jos sinulla ilmenee jokin seuraavista oireista hoidon aikana tai sen jälkeen, lopeta hoito välittömästi ja kerro siitä lääkärillesi. Jos tila on vakava, mene välittömästi ensiapupoliklinikalle.
- Jos sinulla on yhtäkkiä hengitysvaikeuksia
- Jos yskit ja vuodat verta
- Jos sinulla on voimakasta rintakipua
- Jos sinulla on voimakas päänsärky
- Jos tunnet huimausta tai pyörrytystä
- Jos huulesi, ihosi tai kynnesi muuttuvat sinisiksi (syanoosi)
Muutamia vinkkejä hoidon helpottamiseksi
Rintakehän fytoterapian ei pitäisi sattua. Mutta joskus se voi tuntua hieman epämukavalta. Pidä siis nämä asiat mielessä.
- Älä pelkää antaa palautetta: Jos sinusta tuntuu, että naputtelu on liian kovaa tai ei tarpeeksi kovaa irrottaakseen limaa, kerro siitä naputtelijalle. Tunnet kehosi parhaiten.
- Älä napauta vääriin paikkoihin: Älä koskaan napauta tai kohdista iskuja alaselkään, johon kylkiluut päättyvät. Tämä alue sisältää tärkeitä elimiä, kuten munuaisia. Näiden alueiden napauttaminen voi vahingoittaa niitä.
- Tee olosi mukavaksi: Käytä mukavia vaatteita hoidon aikana. Sido hiuksesi taakse, jos ne ovat ongelmallisia. Käytä haluamaasi tyynyä. Jotkut ihmiset tekevät tämän kuunnellessaan lempikappalettaan tai lukiessaan kirjaa.
- Kerro lääkärillesi kaikista terveydentilasi muutoksista: Jos terveydentilassasi tapahtuu muutoksia, esimerkiksi jos sinulla on uusi yskä ja alat yskiä verta, muista kertoa siitä lääkärillesi ennen hoidon aloittamista.
Jotkut ihmiset tarvitsevat tätä hoitoa useita kertoja päivässä. Jotkut ihmiset tarvitsevat sitä joka päivä. Se on kuin hampaiden harjaus, osa päivittäistä rutiinia hyvän terveyden ylläpitämiseksi. Jos lääkärisi on suositellut tätä hoitoa sinulle, tee se oikein ja säännöllisesti . Siitä saatava helpotus hengittää vapaasti on sen arvoista.
Viestin kotiin vietäväksi
- Rintakehän fysioterapia on fysioterapiamenetelmä, joka irrottaa keuhkoihin kertyneen paksun liman ja helpottaa hengitystä.
- Jos teet tätä hoitoa kotona, muista oppia oikea ja turvallinen tapa tehdä se lääkäriltä tai koulutetulta terapeutilta.
- Tämän hoidon ei pitäisi olla kivulias. Jos tunnet epämukavuutta tai kipua, kerro siitä välittömästi hoitoa tekevälle henkilölle.
- Ole tietoinen varoitusmerkeistä, kuten vakavista hengitysvaikeuksista, veren yskimisestä ja rintakivusta. Jos jokin näistä ilmenee, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
- Jos terveydentilassasi tapahtuu muutoksia, keskustele niistä aina lääkärisi kanssa ennen hoidon aloittamista.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න