Joskus meillä on yhtäkkiä kova kylmä, eikö niin? Kehomme alkaa vapista niin paljon, että hampaamme alkavat kalistella. Jotkut kutsuvat tätä vilunväristyksiksi. Mutta tämä ei johdu pelkästään kuumeesta, vaan sen voi aiheuttaa monista muistakin syistä. Joten tänään puhutaanpa kylmänväristyksistä eli tämän tilan lääketieteellisestä termistä nimeltä vilunväristykset.
Mitä "Chills" tarkalleen ottaen on?
Yksinkertaisesti sanottuna tämä on kehosi yritys ylläpitää ydinlämpötilaansa. Kun saat "vilunväristyksiä", voi tapahtua seuraavia asioita:
- Vapina: Jatkuvan vapinan tunne.
- Hampaiden narskuttelu: Tuntuu kuin leukaasi narskuttelisi, ja joskus hampaasi narskuttelisivat yhteen.
- Nokkosihottuma: Pieniä rakkuloita, jotka ilmestyvät iholle.
Nämä asiat tapahtuvat tahattomasti. Kun kehon lihakset supistuvat ja rentoutuvat nopeasti, eli kun palelemme, keho tuottaa lämpöä. Joskus palelemme tällä tavalla, kun altistumme kylmälle ympäristölle. Tämä voi myös olla tärkeä merkki siitä, että kehosi taistelee jonkinlaista sairautta, infektiota tai muuta terveysongelmaa vastaan.
Mitkä ovat kylmyyden pääasialliset syyt?
Tunnet kylmyyttä ja vapinaa, kun kehosi ydinlämpötila laskee. Keskimääräinen terve ruumiinlämpötila on noin 37 celsiusastetta (98,6 Fahrenheit-astetta). Tämä voi kuitenkin vaihdella hieman henkilöstä toiseen.
Kuvittele, että olet mennyt hyvin kylmään paikkaan. Silloin ruumiinlämpösi voi laskea vaarallisen alhaiseksi. Tätä kutsutaan hypotermiaksi. Tämä voi johtua myös useista sairauksista.
| Syy | Yksinkertainen selitys |
|---|---|
| Infektiot | Tämä on yleisin syy. Bakteeri-infektioissa (esim. keuhkokuume , virtsatieinfektiot ) ja virusinfektioissa (esim. influenssa) keho vapisee kuumeessa taistellessaan tautia vastaan. |
| Diabetes | Kun diabeetikolla on erittäin matala verensokeri ( hypoglykemia) , hän voi kokea vapinaa. |
| Syövät | Tämä tila voi esiintyä oireena tietyille syöpätyypeille, kuten leukemialle . |
| Psykologiset syyt | Saatat myös tuntea vapinaa paniikkikohtausten tai traumaperäisen stressihäiriön (PTSD) aikana. |
| Muita syitä | Sen voivat aiheuttaa myös esimerkiksi huumeiden vieroitusoireet, krapula liiallisen alkoholin juomisen jälkeen ja yöhikoilu vaihdevuosien aikana. |
Esiintyykö tällaista vapinaa leikkauksen jälkeen?
Kyllä, se on hyvin yleistä. Kun palaat tajuihisi yleisanestesiassa tehdyn leikkauksen jälkeen, saatat vapista, vaikka et ehkä tunnekaan kylmyyttä, koska ruumiinlämpösi on laskenut hieman. Kuvittele myös, että kävelet tiellä ja yhtäkkiä auto tulee lähellesi ja pelastut. Tuolloin saatat vapista tuntemastasi shokista. Tämä johtuu siitä, että keho tuottaa yhtäkkiä enemmän adrenaliinia.
Mitä voimme tehdä estääksemme tämän tilanteen?
Välttääksesi kylmän sään aiheuttaman vilunväristyksen, pukeudu lämpimästi kylmään säähän. Kerrospukeutumalla voit helposti mukauttaa vaatetuksesi ympäristön lämpötilaan. Tämä johtuu siitä, että jos hikoilet ja annat hien kuivua ihollesi, kehon lämpötila voi laskea liian alas.
Voit myös suojautua vilustumista aiheuttavilta sairauksilta. Vältä huumeiden ja alkoholin käyttöä. Jos sinulla on diabetes, noudata lääkärisi ohjeita verensokeritasojesi hallitsemiseksi.
Vilunväristykset ovat yleensä merkki siitä, että keho taistelee sairautta vastaan tai hallitsee lämpötilaansa. Jos siihen liittyy kuitenkin muita vakavia oireita, älä jätä niitä huomiotta.
Mitä sinun pitäisi tehdä, kun tunnet olosi kylmäksi ja vapisee?
Tätä hoidetaan syyn mukaan.
- Jos syynä on kylmä: Pue lämpimät vaatteet ja mene lämpimään paikkaan. Kuumien juomien, kuten teen tai kahvin, juominen voi myös nostaa kehosi sisälämpötilaa.
- Jos se johtuu sairaudesta: Tämä oire häviää itsestään, kun sairautta hoidetaan. Esimerkiksi:
- Lääkärin määräämien antibioottien ottaminen bakteeri-infektioihin.
- Lääkärin määräämien viruslääkkeiden ottaminen virusinfektioihin.
- Voit käyttää lääkkeitä, kuten parasetamolia, lievittämään kehon flunssaa ja kuumetta, jotka liittyvät esimerkiksi kuumeeseen. Ennen minkään lääkkeen käyttöä, erityisesti pienelle lapselle, sinun tulee ehdottomasti kysyä lääkäriltäsi.
Milloin sinun pitäisi käydä lääkärissä?
Jos sinulla ilmenee jokin alla mainituista oireista sekä vilunväristyksiä ja vapinaa, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
| Riskioire | Erityistä huomiota vaativat tapaukset |
|---|---|
| Korkea tai matala ruumiinlämpö | Jos aikuisella tai yli 3-vuotiaalla lapsella on yli 40 °C (104 °F) tai alle 35 °C (95 °F) kuume. Jos 3 kuukauden – 3 vuoden ikäisellä lapsella on yli 39 °C (102,2 °F) kuume. Jos alle 3 kuukauden ikäisellä vauvalla on yli 38 °C (100,4 °F) kuume. |
| Rintakipu | Rintakipu tai -puristus, joka ilmenee ilman syytä. |
| Hengitysvaikeudet | Oireita, kuten hengenahdistus ja hengityksen vinkuminen. |
| Vaikea vatsakipu | Sietämätön vatsakipu. |
| Äärimmäinen väsymys | Jos tunnet olosi liian väsyneeksi tekemään mitään. |
Jos sinulla on jokin näistä oireista, älä jää kotiin ja mene välittömästi lääkäriin. Tarvittaessa älä viivyttele menemällä lähimmän sairaalan ensiapuun .
Viestin kotiin vietäväksi
- Vilunväristykset ovat kehon reaktio kylmään tai johonkin sairauteen.
- Vaikka kuume on yleisin syy, sen voivat aiheuttaa myös muut sairaudet, kuten infektiot ja diabetes.
- Jos tunnet olosi kylmäksi, lämmitä itseäsi pukeutumalla lämpimiin vaatteisiin, kääriytymällä hygieniaan ja juomalla jotain kuumaa.
- Jos sinulla on vakavia oireita, kuten korkea kuume, rintakipu ja hengitysvaikeudet sekä vapina, hakeudu välittömästi lääkäriin.
- Älä anna lääkkeitä, etenkään lapsille, ilman lääkärin ohjeita.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න