Kun menet lääkäriin raskauden aikana, sinulle tehdään virtsakoe, eikö niin? Joskus lääkäri saattaa sanoa, että virtsassasi on ketoneja . On normaalia tuntea olosi hieman peloissaan ja huolestuneeksi, kun kuulet tämän. Monet äidit ajattelevat, että tämä on merkki vakavasta sairaudesta. Mutta älä pelkää. Useimmiten tämä on asia, jota voidaan hallita. Tänään aiomme puhua tästä yksinkertaisesti: miksi ketoneja ilmestyy virtsaan raskauden aikana, vaikuttaako se vauvaan ja mitä meidän pitäisi tehdä.
Yksinkertaisesti sanottuna, mitä ketonit ovat?
Ajattele kehoamme autona. Auton tärkein polttoaine on glukoosi eli sokeri, sellaisena kuin me sen tunnemme. Keho saa tämän glukoosipolttoaineen syömistämme hiilihydraattipitoisista ruoista, kuten riisistä, leivästä ja perunoista.
Jos keho kuitenkin jostain syystä ei pysty käyttämään glukoosia, joka on sen tärkein polttoaine, se vaihtaa hätätilanteessa toiseen polttoaineen lähteeseen. Eli kehoon varastoituneeseen rasvaan . Kun keho polttaa rasvaa energiaksi, sivutuotteena syntyvät kemikaalit ovat ketoneja. Nämä ketonit erittyvät virtsaan munuaisten kautta. Tätä tilaa, jossa ketoneja on virtsassa, kutsutaan lääketieteellisesti ketonuriaksi .
Mitkä ovat ketonien tärkeimmät syyt raskauden aikana?
Ketonien esiintymiseen virtsassa raskauden aikana on useita syitä. Jotkut niistä ovat normaaleja, kun taas toiset ovat huolenaiheita.
1. Raskausdiabetes
Tämä on ketonien muodostumisen tärkein syy ja se, johon kiinnitämme eniten huomiota.
Mitä kehollesi tapahtuu raskauden aikanaHormonaaliset muutokset voivat häiritä insuliini -nimisen hormonin toimintaa elimistössä. Insuliini on kuin avain, joka auttaa veressä olevaa glukoosia (sokeria) pääsemään soluihin ja tuottamaan energiaa. Kun tämä avain ei toimi kunnolla, glukoosi kertyy vereen sen sijaan, että se pääsisi soluihin. Tätä kutsutaan raskausdiabetekseksi .
Koska kehon soluissa ei ole glukoosia, ne alkavat polttaa rasvaa energian saamiseksi. Tällöin muodostuu ketoneja, jotka erittyvät virtsaan. Ketonien esiintyminen virtsassa on merkki siitä, että verensokeritasosi saattavat olla hallitsemattomat.
2. Voiko diabeetikoilla olla ketoneja?
Kyllä, se on ehdottomasti. Diabetes ei ole ainoa syy. Ketoaineita voi näkyä virtsassa myös seuraavista syistä.
| Syy | Yksinkertainen selitys |
|---|---|
| Ei syö tarpeeksi | Jos et saa tarpeeksi kaloreita sekä itsesi että vauvasi energiantarpeen tyydyttämiseksi, kehosi käyttää rasvaa energianlähteenä. |
| Aamupahoinvointi | Jos oksennat paljon, kehosi ei pysty imeyttämään syömääsi ruokaa ja saatat myös kuivua. Molemmat näistä tekijöistä voivat johtaa ketonien muodostumiseen. |
| Aterioiden ohittaminen tai paastoaminen | Verensokeritasot laskevat useiden tuntien paaston jälkeen. Ketoaineita voi näkyä virtsassa aamulla, erityisesti illallisen ja aamun välisen pitkän ajan vuoksi. |
| Liiallinen liikunta | Jos liikut enemmän kuin kehosi kestää, glukoosi loppuu nopeasti ja kehosi alkaa polttaa rasvaa. |
| Vähähiilihydraattinen ruokavalio | Jos vähennät tärkkelyspitoisten ruokien, kuten riisin ja leivän, syöntiä, kehosi menettää tärkeimmän polttoaineensa ja tuottaa ketoneja. |
Onko ketonien syömisestä haittaa vauvalle?
Tämä on monien äitien suurin pelko. Itse asiassa ketonit kulkeutuvat istukan läpi vauvaan. Joten jos ketoneja on kehossa runsaasti , uskotaan, että sillä voi olla vaikutusta vauvan aivojen kehitykseen.
Tärkeintä on kuitenkin ymmärtää, että satunnaiset pienet määrät virtsassa ilman muita oireita eivät yleensä ole huolenaihe. Useimmiten se tapahtuu illalla syömisen jälkeen ja aamuun odottamisen jälkeen. Lääkärisi kuitenkin seuraa tilannetta ja antaa sinulle tarvittavat neuvot.
Mitkä oireet voivat kertoa, onko sinulla ketoaineita?
Useimmiten sinulla ei ole mitään oireita, vaikka virtsassasi olisi ketoneja. Siksi klinikoilla usein testataan virtsaasi. Joskus ketoneja voi kuitenkin esiintyä esimerkiksi seuraavissa asioissa:
- Kohonneet verensokeritasot.
- Tunnet äärimmäinen jano, riippumatta siitä, kuinka paljon vettä juot.
- Äärimmäisen väsynyt ja uupunut olo.
- Usein esiintyvät emättimen tai virtsateiden infektiot.
Tila, joka vaatii kiireellistä huomiota – DKA
Jos sinulla on diabetes tai raskausdiabetes, sinun on oltava tietoinen vaarallisesta tilasta nimeltä diabeettinen ketoasidoosi (DKA) . Tämä tapahtuu, kun verensokeri- ja ketoainepitoisuudet nousevat erittäin korkeiksi.
Diabeettinen ketoasidoosi on hengenvaarallinen lääketieteellinen hätätilanne . Jos sinulla on näitä oireita, sinun on välittömästi mentävä sairaalan ensiapuun .
- Erittäin korkeat verensokeritasot.
- Sietämättömän janoinen .
- Näön hämärtyminen.
- Usein esiintyvä, suuri virtsamäärä.
- Liiallinen uneliaisuus ja huimaus.
- Hengityksessä hedelmäinen tuoksu.
Tämä tila on hyvin harvinainen raskauden aikana, mutta voi ilmetä, jos diabetesta ei saada hallintaan.
Miten ketoainepitoisuuksia voi hallita ja ehkäistä?
Hoito riippuu syystä. Lääkärisi määrittää parhaan hoidon.
- Jos sinulla on diabetes: Sinun on muutettava ruokavaliotasi verensokeritasojen hallitsemiseksi. Saatat myös tarvita insuliinipistoksia.
- Jos syynä on oksentelu: Sinun on otettava lääkitystä oksentelun hallitsemiseksi tai tarvittaessa sairaalahoitoon ja annettava suolaliuosta (laskimonesteitä).
- Jos syynä on riittämätön ruoka: Lisää aterioiden määrää ja neuvo ihmisiä syömään ravitsevia ruokia.
Nämä asiat yleensä auttavat pitämään ketonitasot terveellä tasolla:
- Älä koskaan jätä aterioita väliin. Äläkä varsinkaan raskauden aikana noudata dieettiä.
- Juo runsaasti vettä ja muita nesteitä. On erittäin tärkeää välttää nestehukkaa.
- Syö 3 pääateriaa ja 3 välipalaa päivässä.
- Pienen aterian, kuten jogurtin, lasillisen maidon tai hedelmän , syöminen ennen nukkumaanmenoa illalla voi auttaa vähentämään ketonitasoja aamulla.
- Sisällytä jokaiseen ateriaan tasapainoisesti proteiinia (munia, lihaa, kalaa, papuja, kikherneitä) ja hiilihydraatteja (riisiä, papuja, kauraa, leseitä).
- Liiku joka päivä.
Milloin sinun pitäisi soittaa lääkärillesi?
Jos tiedät jo, että virtsassasi on ketoneja ja sinulla on yksi tai useampi seuraavista oireista, ilmoita siitä välittömästi lääkärillesi.
- Kuume.
- Oksentelu tai ripuli.
- Jos sinulla on diabetes, verensokeritasosi voivat olla normaalia korkeammat ilman näkyvää syytä.
- Virtsan ketoainepitoisuudet näyttävät kotona mitattuna "kohtalaisilta" tai "suurilta".
Viestin kotiin vietäväksi
- Ketoaineita muodostuu virtsaan, koska elimistö polttaa rasvaa energian saamiseksi, kun se ei saa tarpeeksi glukoosia (sokeria).
- Tämä ilmenee yleisesti raskauden aikana ruokavalion muutosten, aamupahoinvoinnin tai raskausdiabeteksen vuoksi.
- Pienten ketoainemäärien esiintyminen satunnaisesti ei yleensä ole huolenaihe, mutta jatkuvasti korkeat ketoainepitoisuudet vaativat lääkärinhoitoa.
- Älä koskaan jätä aterioita väliin tai yritä laihtua raskauden aikana. Juo runsaasti vettä.
- Jos virtsassasi on ketoneja, noudata aina lääkärisi ohjeita sen hoitamiseksi. On tärkeää ymmärtää tilanne oikein eikä panikoida.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi