Ovatko varpaasi venyneet kuin "kynnet"? Puhutaanpa näistä (kynsivarpaat)!

Jalkapohjamme ovat todella arvokas osa kehoamme, sillä ne kannattelevat koko kehomme painoa ja kantavat meitä. Mutta joskus näissä jaloissa, erityisesti varpaissa, voi olla pieniä ongelmia. Oletko koskaan huomannut, että sinun tai jonkun tuntemasi varpaat ovat käpertyneet sisäänpäin kuin linnun kynsi? Siitä aiomme tänään puhua, ja sitä kutsumme (kynsivarpaiksi) . Tämä saattaa olla joillekin hieman uutta, mutta on tärkeää olla tästä tietoinen.

Mikä on (kynsivarpaat)?

Yksinkertaisesti sanottuna kynsivarpaat ovat taipuneet sisäänpäin luonnottomaan kynsimuotoon. Tarkemmin sanottuna varpaan keskimmäinen nivel ja päätynivel (kaksi nilkasta kauimpana olevaa niveltä) ovat taipuneet tällä tavalla.

Tätä tilaa esiintyy usein ihmisillä, joilla on korkeat jalankaaret (ns. cavus-jalka), jalkojen lihasten epätasapaino tai tietyt neurologiset sairaudet. Erityisesti diabeetikoilla jalkojen herkkyys on heikentynyt, mikä lisää haavaumien muodostumisen todennäköisyyttä näille alueille.

Tärkeintä on, että jos tätä tilaa (kynsivarpaat) ei hoideta nopeasti, varpaat voivat jäykistyä pysyvästi eivätkä pysty suoristumaan uudelleen.

Aiheuttavatko kynsivarpaat kipua? Miksi se tapahtuu?

Kyllä, usein (kynsivarpaat) voivat olla kipeät. Kuvittele, mitä tapahtuu, kun laitat kengän jalkaan varpaat sisäänpäin vedettyinä? Nuo varpaat juuttuvat kengän pohjaan. Siitä ongelmat alkavat.

• Kovettumat ja känsiä: Kovettumia ja känsiä voi kehittyä, koska varpaat hankautuvat jatkuvasti kenkien ylä- ja alaosaan.
• Kipu: Tämä työntäminen ja vetäminen aiheuttaa kipua.
• Infektiot: Vaikka harvinaisia, näillä alueilla voi joskus esiintyä infektioita.

Onko kynsivarpaissa vaiheita?

Kyllä, vaiheita on pääasiassa kaksi:

1. Joustovaihe: Tämä on varhaisin vaihe. Tässä vaiheessa sormesi ovat hieman jäykät, mutta voit silti taivuttaa niitä nivelistä. Tämä tarkoittaa, että jos yrität suoristaa niitä hitaasti pitämällä niitä kädestä kiinni, voit tehdä sen.

2. Jäykkä vaihe: Tämä on myöhäinen vaihe. Sormet ovat tässä vaiheessa hyvin jäykät eivätkä pysty liikkumaan.

Jos leikkaus on tarpeen, se onnistuu parhaiten varhaisessa, arassa vaiheessa. Siksi suosittelemme hakeutumaan lääkärin hoitoon mahdollisimman pian.

Mitä eroa on (kynsivarpailla) ja (vasaravarpailla)?

Saatat nyt miettiä: "Okei, on olemassa rotu nimeltä Claw Toes, mutta on myös rotu nimeltä Hammertoes, mitä eroa näillä kahdella on?" Kyllä, se on hyvä kysymys.

Vasaravarpaat johtuvat lihasheikkoudesta. Vasaravarpaassa varvas myös taipuu.Vain keskinivel. Mutta kynsivarpaassa sekä keskinivel että päätynivel taipuvat. Se on tärkein ero.

Mitä eroa on (kynsivarpailla) ja (vasaravarpailla)?

Nuijavarvas on toinen varpaan epämuodostumatyyppi. Tässä tapauksessa vain varpaan viimeinen nivel on taipunut. Kuten aiemmin mainitsimme, kynsivarpaissa sekä keskimmäinen että viimeinen nivel ovat taipuneet.

Kenellä on suurempi todennäköisyys sairastua kynsivarpaisiin?

Yleensä ihmiset, joilla on korkeat jalkaholvit tai jotka kääntävät jalkansa sisäänpäin kävellessään, kehittävät todennäköisemmin tämän tyyppisen varpaan epämuodostuman.

Onko tämä sukupolvelta toiselle periytyvää?

Kyllä, tällaiset sormen epämuodostumat voivat joskus olla perinnöllisiä. Tämä tarkoittaa, että jos jollakulla perheessäsi on tämä sairaus, on mahdollista, että se kehittyy myös sinulle.

Mitkä ovat kynsivarpaiden syyt?

Kynsivarpaiden pääasiallinen syy on usein jalan lihasten epätasapaino. Yksinkertaisesti sanottuna jotkut varpaiden lihaksista supistuvat liikaa, mikä aiheuttaa jänteiden kiristymisen ja nivelten vetämisen. Näiden lihasten epätasapainoon voi olla useita syitä:

• Geneettiset vaikutukset (Geenit): Kuten aiemmin mainittiin, se voi johtua perinnöllisyydestä.
• Huonosti istuvat kengät: Tämä on virhe, jonka monet ihmiset tekevät edes tajuamatta sitä. Varsinkin jos käytät kenkiä, jotka ovat liian tiukat edestä ja korkeat korot, se voi johtaa varpaiden puristumiseen. Kuvittele, miltä varpaasi tuntuvat koko päivän!
• Diabeteksen aiheuttamat hermovauriot: Diabeetikoilla (Diabetes Mellitus) voi olla heikot hermot jaloissaan. Tämä voi aiheuttaa tällaisia ​​ongelmia, kun signaaleja ei lähetetä kunnolla lihaksiin.
• Nivelreuma tai nivelrikko: Myös tämäntyyppisistä nivelsairauksista kärsivillä ihmisillä on riski kehittää kynsivarpaita.
• Alkoholismin aiheuttamat hermovauriot: Liiallinen alkoholinkäyttö voi myös aiheuttaa tämän tilan vahingoittamalla hermostoa.
• Muut neurologiset sairaudet:
• Joitakin harvinaisia ​​neurologisia sairauksia, kuten Charcot-Marie-Toothin tauti.
• Selkäydinkasvaimet.
• Polio ja CP-vamma.
• Aivohalvaus: Tämä voi vaikuttaa halvauksen puolella olevaan jalkaan.
• Trauma: Sen voi aiheuttaa myös vakava vamma jalassa tai varpaissa.

Mitä oireita kynsivarpaissa on?

Sormien piirtämisen lisäksi on olemassa useita muita oireita, joita voidaan havaita:

• Likakarvat: Varpaiden päällä tai kengänpohjissa.
• Kovettumat: Nämä ovat hankauksesta aiheutuvia paksuja ihokasvaimia.
• Rakkulat: Joskus rakkuloita voi kehittyä alueille, joita hierotaan liian kovaa.
• Kipu: Kipua kävellessä tai kenkiä puettaessa.
• Turvotus: Vaurioituneet sormet voivat turvota.
• Haavaumat: Harvoin voi esiintyä haavaumia, erityisesti ihmisillä, joilla on esimerkiksi diabetes.

Mikä pahentaa kynsivarpaiden tilaa?

Jos tätä tilaa ei hoideta, se pahenee vähitellen ajan myötä. Tämä tarkoittaa, että sormet voivat venyä enemmän ulos, jäykistyä ja tulla kivuliaammiksi.

Mitä ovat graniitti ja kalkkikivi?

Nämä ovat yleisiä kynsivarpailla. Ne johtuvat siitä, että varpaan nivel hankaa kengän sisäpuolta vasten ja jalkapohja painaa kenkää vasten. Lihakset ovat pieniä, pyöreitä kyhmyjä. Lihakset ovat suurempia, paksuuntuneita ihoalueita, joilla on erilainen muoto. Ne voivat olla kivuliaita tai eivät.

Miten tunnistaa (kynsivarpaat)?

Kun menet lääkäriin, hän tutkii huolellisesti jalkasi ja varpaasi. Hän usein koskettaa varpaitasi ja tarkistaa niiden liikkuvuuden ja joustavuuden.

Joskus sinut voidaan ohjata neurologisiin testeihin, koska jotkut neurologiset sairaudet voivat aiheuttaa jalkojen lihasten heikkoutta, epätasapainoa ja sormien nykimistä.

Pitäisikö minun käydä asiantuntijalla?

Yleislääkärisi (perhelääkärisi) voi lähettää sinut jalkaterapeutin tai jalka- ja nilkkakirurgin vastaanotolle.

Mitä kysymyksiä lääkäri voi kysyä diagnoosin tekemiseksi (kynsivarpaat)?

Kun vierailet lääkärissä, voit kysyä esimerkiksi seuraavia kysymyksiä:

• Milloin aloit huomata noita sormien nykimisiä?
• Onko sinulla varpaita?
• Onko kovettumia?
• Oletko kokeillut mitään hoitoja kotona?
• Onko perheelläsi kynsivarpaita?
• Tiedätkö miksi he tekevät niin?

Miten hoitaa (kynsivarpaita)?

Kynsivarpaisiin on sekä ei-kirurgisia että kirurgisia hoitoja, joista monet voit tehdä kotona.

Ei-kirurgiset hoidot:

• Käytä sopivia jalkineita: Käytä kenkiä, joissa on tilava kärki, matalat korot ja hyvä holvituki. Valitse leveät ja syvät kengät, joissa on pehmeät pohjat ja vähemmän saumoja varpaiden ympärillä.
• Kengänpohjat: Käytä esimerkiksi pehmusteita ja holvitukia varpaiden pehmusteiden tarjoamiseksi.
• Sormiharjoitukset: Tee harjoituksia, jotka vahvistavat ja venyttävät sormiesi lihaksia.
• Laska tai teippi: Laskaa tai teippiä voidaan käyttää pitämään sormet oikeassa asennossa.
• Vältä korkokenkiä ja tiukkoja kenkiä: ne vain pahentavat ongelmaa.

Kirurgiset hoidot:

Tarvitsemasi leikkauksen tyyppi riippuu kynsivarpaidesi vaivaisuuden vakavuudesta. Lääkärisi päättää hoitotyypistä sen perusteella, onko sairautesi varhaisvaiheessa vai myöhäisessä vaiheessa, joustava vai jäykkä. Leikkauksia on useita tyyppejä:

• Jänteen pidentäminen ja uudelleenreititys: Löysää kireitä jänteitä.
• Sormen luuston lyhentäminen: Pieni osa sormen luusta (phalanx) poistetaan ja suoristetaan.
• Terästapin väliaikainen asettaminen: Pieni tappi asetetaan pitämään sormi oikeassa asennossa, kunnes se paranee.
• Varpaiden fuusio: Nivel on pysyvästi yhdistetty ja varvas suoristettu.

Mitä harjoituksia voin tehdä?

Nämä ovat hyvin yksinkertaisia ​​harjoituksia.

• Venytä varpaitasi hitaasti sormillasi.
• Yritä sitten poimia pieniä esineitä maasta varpaillasi. Voit käyttää tähän seuraavia menetelmiä:
• Pyyhkeet
• Marmorit
• Pienet pallot

Näiden tekeminen useita kertoja päivässä vahvistaa sormiesi lihaksia ja lisää joustavuutta.

Suoritetaanko leikkaus osastolla vai polikliinisesti?

Kynsivarpaan leikkaus tehdään yleensä polikliinisesti. Tämä tarkoittaa, että sinun ei tarvitse jäädä sairaalaan. Voit mennä kotiin samana päivänä.

Mitkä ovat leikkauksen riskit?

Kuten missä tahansa leikkauksessa, on olemassa joitakin riskejä. Kynsivarpaan leikkaukseen liittyvät erityiset riskit ovat:

• Hermovaurio
• Jäykkyys
• Infektio
• Uusiutuminen: Tämä tila voi uusiutua hoidon jälkeen. Kysy lääkäriltäsi keinoista ehkäistä sitä.

Kuinka pian voin paremmin hoidon jälkeen?

Yleensä olosi alkaa parantua noin neljän tai kuuden viikon kuluttua.

Voidaanko kynsivarpaiden tartuntaa ehkäistä? Miten voin vähentää riskiä?

Lääkärisi voi suositella seuraavaa:

• Harjoittele sormiasi: Levitä sormesi leveälle ja poimi niillä pieniä esineitä.
• Käytä hyviä kenkiä: Parhaat kengät henkilölle, jolla on taipumus kehittyä kynsivarpaisiin, ovat sellaiset, jotka tukevat hyvin jalkaholvia, eivät ole liian korkeat ja joissa on runsaasti tilaa edessä ("erittäin leveä kärki").
• Käytä hohkakiveä: Käytä hohkakiveä kovettumien ja kovettumien poistamiseen.

Mitkä ovat näkymät ihmisille, joilla on (kynsivarpaat)?

Jos et saa hoitoa, kynsivarpaasi voivat jähmettyä. Kävelystä ja juoksemisesta voi tulla kivuliasta ja vaikeaa. Siksi on erittäin tärkeää mennä lääkäriin heti oireiden ilmaantuessa ja estää varpaiden jäykistyminen.

Onko mahdollista elää normaalia elämää (kynsivarpaiden) kanssa?

Kyllä voit. Kynsivarpaat voivat kuitenkin tehdä kävelystä ja juoksemisesta hieman vaikeaa. Siksi varhainen hoito on tärkeää.

Miten pidän huolta itsestäni?

Tee harjoituksesi oikein, pidä sormesi suorina äläkä epäröi hakeutua leikkaukseen tarvittaessa. Noudata aina lääkärisi ohjeita.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Mene lääkäriin heti, kun tunnet vaikeuksia taivuttaa sormenniveliäsi. Mitä kauemmin odotat, sitä monimutkaisemmaksi ongelma voi muuttua.

Mitä kysymyksiä minun pitäisi kysyä lääkäriltä (kynsivarpaista)?

Voit kysyä näitä kysymyksiä lääkärissä käydessäsi:

• Onko minulla (kynsivarpaat), (vasaravarpaat) vai (nuijavarpaat)?
• Mitä kotikonsteja suosittelet?
• Missä vaiheessa kynsivarpaani ovat?
• Luuletko, että tarvitsen leikkauksen?
• Mitä luulet olevan syynä kynsivarpaisiini?
• Millaisia ​​kenkiä suosittelette minulle?

Erittäin tärkeä viesti (Viesti kotiin)

Pidä huolta jaloistasi. Käytä hyviä, hyvin istuvia kenkiä. Jos jaloissasi on kovettumia tai känsiä, poista ne varovasti hohkakivellä. Jutkuttele varpaitasi. Muista, että on erittäin tärkeää hakeutua hoitoon kynsivarpaiden takia heti oireiden alkaessa. Jos viivyttelet, ne voivat jäykistyä eivätkä enää taivu, ja saatat jopa tarvita leikkausta. Pidä siis hyvää huolta jaloistasi! Ne kantavat sinua kaikkialle!

Varpaiden revähdys, kynsivarpaat, vaivaisenluut, känsiä, kovettumia, jalkakipu, kenkäongelmat