Koetko sinäkin tätä voimakasta nivelkipua? Lue lisää kihtistä.

Joskus aamulla herätessäsi nivel, erityisesti isovarvas, polvi tai nilkka, punoittaa, turpoaa ja tulee kivuliaaksi? Sattuuko se niin paljon, ettet voi edes koskettaa sitä? Tuntuuko se siltä kuin se olisi tulessa? Jos näin on, sinulla saattaa olla tila nimeltä kihti. Monet ihmiset kutsuvat sitä myös kihdiksi. Puhutaanpa tästä yksinkertaisesti, tavalla, jonka ymmärrät.

Mitä kihti tarkalleen ottaen on?

Yksinkertaisesti sanottuna kihti on eräänlainen tulehduksellinen niveltulehdus . Sen aiheuttaa virtsahapon liikatuotanto kehossamme. Virtsahappoa syntyy, kun elimistö hajottaa tietyissä elintarvikkeissa esiintyviä puriineja. Normaalisti tämä virtsahappo suodattuu munuaisistamme ja erittyy virtsaan.

Mutta joskus kehomme tuottaa liikaa virtsahappoa tai munuaisemme eivät pysty erittämään sitä kunnolla. Silloin ongelma alkaa. Tämä ylimääräinen virtsahappo alkaa kertyä niveliimme terävinä, piikkimäisinä kiteinä. Kun nämä kiteet kertyvät, kihtikohtaus tulee äkillisesti, ja siihen liittyy voimakasta kipua ja turvotusta.

Useimmiten tämä vaikuttaa isovarpaan niveleen. Tämä tila voi kuitenkin vaikuttaa myös muihin jalan niveliin . Esimerkiksi:

• Polvet
• Nilkka
• Jalkojen muut nivelet
• Käsien ja ranteiden nivelet
• Kyynärpäät

Kihtioireet tulevat ja menevät toistuvasti. Näitä oireita kutsutaan kihtikohtauksiksi tai kihtipauhoiksi. Lääkärisi määrää lääkkeitä virtsahappopitoisuuden alentamiseksi sekä ruokavalion muutoksia. Tämä voi auttaa vähentämään kihtikohtausten esiintymistiheyttä.

Mitkä ovat kihdin oireet?

Kihtikohtaus on erittäin kivulias kokemus. Se voi alkaa äkillisesti, usein keskellä yötä. Kihtikohtauksen aikana saatat huomata tällaisia ​​oireita sairastuneessa nivelessäsi:

• Sietämätön voimakas kipu.
• Ihon punoitus tai värjäytyminen nivelen ympärillä.
• Jäykkyys nivelessä, vaikeudet taivuttamisessa ja venyttämisessä.
• Turvotus.
• Kipu (arkuus) on sietämätöntä paitsi kädestäni pitäessäni, myös lakanaan koskettaessani.
• Nivel tuntuu lämpimältä, kuin se olisi "tulessa".

Kuinka kauan kihtikohtaus voi kestää?

Kihtikohtaus kestää yleensä noin viikon tai kaksi. Jotkut pahenemisvaiheet voivat kestää pidempään ja jotkut voivat aiheuttaa vakavampia oireita. Kohtausten välillä ei välttämättä ole lainkaan kihtioireita.

Mikä aiheuttaa kihtiä?

Kuten aiemmin mainitsimme, kihti syntyy, kun kehossa on liikaa virtsahappoa (tilaa kutsutaan hyperurikemiaksi). Nämä virtsahappokiteet kerrostuvat niveliin ja aiheuttavat kipua.

Muista, että kaikille ei kehity kihtiä vain siksi, että heidän veren virtsahappopitoisuutensa ovat hieman koholla. Monet hyperurikemiaa sairastavat eivät koskaan kehity kihtiä. Tämä tarkoittaa, että kohonneiden virtsahappopitoisuuksien lisäksi muutkin tekijät voivat vaikuttaa tähän.

Kenellä on suurempi riski sairastua kihtiin?

Kihti voi kehittyä kenelle tahansa. Miehillä on kuitenkin kolme kertaa suurempi todennäköisyys sairastua kihtiin kuin naisilla. Naisilla kihti kehittyy usein vaihdevuosien jälkeen. Myös tietyistä kroonisista sairauksista kärsivillä ihmisillä on suurempi riski sairastua kihtiin. Tällaisia ​​sairauksia ovat:

• Ylipaino tai lihavuus.
• Sydänsairaudet, erityisesti sydämen vajaatoiminta.
• Diabetes.
• Korkea verenpaine (hypertensio).
• Munuaissairaus.
• Verisyöpä.

Sinulla voi myös olla lisääntynyt kihtiin sairastumisen riski, jos:

• Jos vanhemmillasi tai isovanhemmillasi on kihti (eli se on perinnöllinen).
• Jos syöt liikaa eläinproteiinia – erityisesti punaista lihaa, mereneläviä ja sisäelimiä, kuten maksaa ja suolistoa.
• Jos juot alkoholia säännöllisesti.
• Jos käytät diureetteja (nesteenpoistolääkkeitä).
• Jos käytät immunosuppressiivisia lääkkeitä.

Mitkä ruoat pahentavat kihtiä?

Kuten aiemmin mainitsimme, runsaasti puriineja sisältävät ruoat voivat lisätä virtsahappopitoisuuksia kehossa ja aiheuttaa kihtiä. Tässä on joitakin ruokia, jotka voivat aiheuttaa tämän:

• Sokeriset juomat ja makeat ruoat: Puolet nauttimastamme sokerista on fruktoosia, eräänlaista hedelmäsokeria. Tämä muuttuu elimistössä virtsahapoksi. Siksi kaikki sokeripitoiset ruoat tai juomat voivat lisätä kihtiä.
• Korkea fruktoosimaissisiirappi: Tämäkin on tiivistetty fruktoosin muoto. Sitä löytyy suurina määrinä pakatuista elintarvikkeista ja keinotekoisia aromeja sisältävistä välipaloista.
• Alkoholi: Vaikka kaikki alkoholijuomat eivät sisällä paljon puriineja, alkoholi estää munuaisia ​​erittämästä virtsahappoa, joka sitten imeytyy takaisin ja kertyy elimistöön.
• Elinkudokset: Esimerkiksi maksa, suolet, aivot ja munuaiset.
• Jotkut riistanlihat: Hanhi ja peura sisältävät paljon puriineja.
• Joitakin mereneläviä:Kalat, kuten silli, osterit, simpukat, turska, tonnikala, taimen ja kolja.
• Punainen liha: naudanliha, vuohenliha, sianliha, pekoni.
• Kalkkuna: Erityisesti maustettu kalkkunanliha.
• Lihakastikkeet ja kastikkeet.

Tärkeää: Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi kokonaan välttää näitä ruokia. Kihtipotilaan on kuitenkin erittäin tärkeää nauttia niitä kohtuudella.

Mistä tiedät, onko sinulla kihti?

Jos sinulla on kihdin oireita, mene lääkäriin. Hän tutkii sinut ja kysyy oireistasi. Kerro lääkärille, milloin huomasit ensimmäisen kerran nivelkipua ja -turvotusta ja kuinka usein näitä oireita esiintyy.

Mitä testejä tehdään kihdin diagnosoimiseksi?

Lääkärisi saattaa tehdä kuvantamistutkimuksia ottaakseen kuvia kihtisi nivelistä. Näillä testeillä voidaan myös tarkistaa kihtiin mahdollisesti liittyvät nivelvauriot. Saatat tarvita tällaisia ​​testejä:

• Röntgenkuvat.
• Ultraääni.
• MRI (magneettikuvaus).
• TT-kuvaus – erityisesti kaksoisenergia-TT-kuvaus.

Muita yleisiä kihtiä diagnosoivia testejä ovat:

• Verikokeet, jotka mittaavat virtsahapon määrää veressäsi.
• Nivelaspiraatio: Toimenpide, jossa nivelestä otetaan näyte nesteestä neulan avulla. Tämä voi havaita tarkasti virtsahappokiteiden läsnäolon.

Miten kihtiä hoidetaan?

Kihtiä hoidettaessa on kaksi pääasiaa, jotka on otettava huomioon. Toinen on oireiden hallinta kihtikohtauksen aikana ja toinen on virtsahappopitoisuuden alentaminen vähentämällä puriinipitoisten ruokien käyttöä.

Kihtilääkkeet

Lääkärisi voi ehdottaa lääkkeitä, kuten näitä, oireiden hallitsemiseksi:

• NSAID-lääkkeet (ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet): Nämä ovat kipulääkkeitä ja tulehduskipulääkkeitä. Voit esimerkiksi ostaa apteekista lääkkeitä, kuten ibuprofeenia ja naprokseenia. Nämä eivät kuitenkaan sovi henkilöille, joilla on ongelmia, kuten munuaissairaus tai mahahaava. Älä siis käytä niitä keskustelematta lääkärin kanssa.
• Kolkisiini: Tämä on reseptilääke. Jos se otetaan 24 tunnin sisällä kihtikohtauksen alkamisesta, se voi vähentää tulehdusta ja kipua.
• Kortikosteroidit: Nämä ovat myös lääkkeitä, jotka vähentävät tulehdusta. Lääkärisi voi määrätä sinulle näitä pillereinä suun kautta otettavaksi. Hän voi myös antaa sinulle pistoksen sairaaseen niveleen tai lähellä olevaan lihakseen.

Lääkärisi voi myös määrätä lääkkeitä veren virtsahappopitoisuuden alentamiseksi. Yleisimmin käytetyt lääkkeet ovat:

• Allopurinoli.
• Febuksostaatti.
• Peglotikaasia.
• Probenesidi.

Vähäpuriininen ruokavalio kihtiin

Lääkärisi saattaa suositella sinulle vähäpuriinista ruokavaliota . Tämä tarkoittaa puriinipitoisten ruokien karsimista ja tiettyjen virtsahappopitoisuuksia alentavien ruokien syömistä enemmän.

Voiko kihti parantua kokonaan?

Kihtiä ei itse asiassa voida parantaa kokonaan. Kuitenkin työskentelemällä lääkärin kanssa löytääksesi oikean hoidon oireiden hallitsemiseksi ja virtsahappopitoisuuksien alentamiseksi, voit vähentää kihtikohtausten esiintymistiheyttä huomattavasti.

Mitä kihtiä sairastavan pitäisi odottaa?

Jos sinulla on kihti, oireesi voivat tulla ja mennä. Jos et saa asianmukaista diagnoosia ja hoitoa, nämä pahenemisvaiheet voivat yleistyä.

Joillakin ihmisillä kihtikohtauksia voi olla alkuvaiheessa enemmän jopa hoidon aloittamisen jälkeen, kun heidän virtsahappotasonsa sopeutuvat uusiin lääkkeisiin tai ruokavalion muutoksiin. Tämä on normaalia.

Mitkä ovat kihtiä sairastavien ihmisten näkymät?

Monet kihdistä kärsivät löytävät yhdistelmän hoitoja ja elämäntapamuutoksia, jotka toimivat heille ajan myötä. Nämä voivat auttaa heitä hallitsemaan oireitaan ja vähentämään kihtikohtausten esiintymistiheyttä. Kihti on hoidettava sairaus. Veren virtsahappopitoisuuden pitäminen alle 6 mg/dl:ssa voi vähentää kihtikohtausten esiintymistiheyttä huomattavasti.

Hoitamattomana kihti voi kuitenkin aiheuttaa pysyviä nivelvaurioita. Niveliin ja pehmytkudoksiin virtsahaposta muodostuvia kyhmyjä kutsutaan tophiksi. Joillekin hoitamattomasta kihtistä kärsiville voi kehittyä myös muita terveysongelmia, kuten:

• Vaikea niveltulehdus ja nivelten epämuodostuma.
• Tophi – kyhmyjä, jotka muodostuvat virtsahappokiteiden kertymisestä niveliin ja pehmytkudoksiin.
• Munuaiskivet.
• Sydänsairaus.

Voidaanko kihtiä ehkäistä?

Paras tapa ehkäistä kihtiä on rajoittaa puriinipitoisten ruokien saantia. Juo myös runsaasti vettä, jotta munuaisesi toimivat kunnolla ja vältät nestehukan.

Säännöllinen liikunta ei ainoastaan ​​vähennä nivelten rasitusta, vaan auttaa myös suojaamaan lihavuudelta ja muilta kihtiä aiheuttavilta sairauksilta.

Miten kihtikohtausta hallitaan?

Kun sinulla on kihtikohtaus, voit tehdä näitä asioita oireidesi hallitsemiseksi:

• Vältä alkoholia ja sokeripitoisia juomia.
• Juo runsaasti vettä.
• Pidä sairastunut nivel mahdollisimman sydämen tason yläpuolella.
• Laita niveleen jäätä. Kääri joko jääpakkaus ohueen pyyhkeeseen tai aseta kylmäpakkaus nivelen päälle noin 15–20 minuutiksi useita kertoja päivässä.
• Vähennä niveliin kohdistuvaa painetta välttämällä rasittavaa liikuntaa tai fyysistä aktiivisuutta.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Jos koet äkillistä, voimakasta kipua missä tahansa nivelessäsi, varsinkin jos nivel on turvonnut, punainen tai värjäytynyt, mene välittömästi lääkäriin. Kihdin oireet voivat olla samanlaisia ​​kuin infektioiden oireet, jotka vaativat välitöntä hoitoa.

Jos sinulla on enemmän kihtikohtauksia tai jos oireesi ovat pahemmat kuin ennen, keskustele siitäkin lääkärisi kanssa.

Mitä kysymyksiä minun pitäisi kysyä lääkäriltäni?

• Onko minulla kihti tai jokin muu niveltulehdus?
• Mitä minun pitäisi tehdä estääkseni tulevia kihtikohtauksia?
• Mitä ruokia ja juomia minun tulisi välttää?
• Tarvitsenko lääkitystä kihtiin?

Mitkä ovat kihdin ensimmäiset oireet?

Kihtikohtaus tulee yleensä äkillisesti, ilman suurempaa varoitusta. Usein alat tuntea äkillistä, sietämätöntä kipua sairastuneessa nivelessä. Kihtikohtauksia esiintyy usein yöllä. Joten saatat huomata näitä oireita herätessäsi aamulla. On yleistä, että kihtikohtaus muuttuu oireettomasta äkillisesti vakaviksi oireiksi.

Jos sinulla ei ole aiemmin diagnosoitu kihtiä tai sinulla ei ole ollut tällaisia ​​oireita, mene lääkäriin mahdollisimman pian varmistaaksesi, ettei sinulla ole muuta sairautta, kuten infektiota.

Jos tiedät jo, että sinulla on kihti ja tunnet olosi pahenevan, ota heti lääkärisi määräämä lääkitys oireidesi hallitsemiseksi.

Lopuksi, muista (Viesti kotiin)

Kihti on kivulias nivelten tulehduksellinen sairaus. Terävät kiteet, jotka muodostuvat kehon liiallisesta virtsahaposta, kerääntyvät niveliin aiheuttaen oireita, kuten kipua ja turvotusta. Keskustelemalla lääkärisi kanssa ja oppimalla lääkkeistä ja ruokavalion muutoksista voit hallita oireitasi ja vähentää tulevien kihtikohtausten esiintymistiheyttä. Älä huoli, tämä on hallittavissa oleva tila. Tärkeintä on noudattaa lääkärisi ohjeita.

Kihti , virtsahappo, nivelkipu, nivelturvotus, puriinit, kihti, ruokavalion hallinta