Onko vatsavaivoihin liittynyt pahoinvointia? Tämä voi olla vatsaflunssa (virusperäinen gastroenteriitti).

Lähes kaikki meistä ovat kokeneet tämän jossain vaiheessa elämäänsä. Yhtäkkiä meitä alkaa oksettaa, alamme oksentaa, meillä on vatsakipuja ja tunnemme itsemme heikoiksi. Tätä tilaa, jota yleensä kutsumme vatsakivuksi, kutsutaan usein lääketieteellisesti virusperäiseksi gastroenteriitiksi tai vatsaflunssaksi. Joten otetaan selvää, mitä se tarkalleen ottaen on tänään. Miksi se tapahtuu, mitä tehdä, kun se tapahtuu, ja milloin sinun on mentävä lääkäriin.

Mikä 'vatsaflunssa' oikeastaan ​​on?

Ensinnäkin, vaikka sitä kutsutaan flunssaksi, sitä ei itse asiassa aiheuta influenssavirus, joka aiheuttaa tavallisen flunssan ja nuhan. Vatsaflunssa on vain lempinimi, jonka olemme antaneet tälle vaivalle.

Yksinkertaisesti sanottuna virus pääsee ruoansulatusjärjestelmäämme ja tartuttaa mahalaukun ja suoliston. Tämän voi aiheuttaa useita pääasiallisia virustyyppejä. Esimerkkejä ovat norovirus, rotavirus ja adenovirus.

Kuvittele, että kun tämä virus pääsee kehoon, kehomme aloittaa taistelun päästäkseen eroon tästä tunkeilijasta. Oksennat, vatsaasi särkee ja saat vatsakramppeja taistelun seurauksena. Joten nämä oireet ovat itse asiassa kehosi yritys päästä eroon viruksesta.

Vaikka tämä tila voi ilmetä mihin aikaan vuodesta tahansa, se on yleensä yleisempi sadekauden ja talvikuukausien aikana. Useimmissa tapauksissa se ei ole vakava tila. Oireet häviävät yhdestä kolmeen päivään. Suurin riski tässä on kuitenkin nestehukka , joka on vaarallinen veden ja suolojen määrän väheneminen kehossa. Tämä voi olla erityisen vaarallista pienille lapsille ja vanhuksille .

Mitä meidän pitäisi tehdä, kun sairastumme vatsaflunssaan?

Tämä johtuu siitä, että kyseessä on virus, joten antibiootit eivät auta. Antibiootit tehoavat vain bakteereihin. Siksi tähän ei ole erityistä lääkettä. Meidän tarvitsee vain hallita oireita ja olla kärsivällisiä samalla, kun autamme kehoa voittamaan tämän taistelun.

Tässä on joitakin asioita, joita voit tehdä asialle:

1. Juo runsaasti nesteitä.

Oksentelu ja ripuli aiheuttavat suuren määrän nestettä ja suoloja kehosta. Tärkeintä on estää tämä.

• Jos olet aikuinen, yritä juoda vähintään lasillinen nestettä tunnin välein.
• Anna pienelle lapselle yksi nesteunssi (noin 30 ml) 30–60 minuutin välein.
• Älä juo kerralla suurta määrää. Se voi lisätä oksentelua. Juo vähitellen, pieninä erinä. Jos lapsi juo paljon kerralla, anna hänelle esimerkiksi kylmäpakkaus.

2. Pelkkä veden juominen ei riitä.

Kun laihdut, kehosi ei menetä ainoastaan ​​vettä, vaan myös elektrolyyttejä, jotka ovat välttämättömiä elämälle. Et saa niitä takaisin pelkällä vedellä.

• Lapsille: On parasta kysyä lääkäriltäsi suun kautta otettavaa nesteytysliuosta, kuten "Jeevani". Myös tuotemerkit, kuten Pedialyte ja Naturalyte, kuuluvat tähän kategoriaan. Jos vauvaasi imetetään tai ruokitaan äidinmaidolla, jatka sen antamista normaalisti.
• Aikuiset: Juo nesteitä, kuten vettä, laimennettua hedelmämehua (vähäsokerista), puuroa, kookosvettä ja keittoja. Vältä sokerisia, hiilihapotettuja juomia, kahvia, teetä ja alkoholia . Nämä voivat pahentaa ripulia.

3. Sinun ei aina tarvitse syödä samaa keitettyä ruokaa.

Vanha ajatus oli syödä vain nesteitä muutaman päivän ajan ja sitten noudattaa BRAT-dieettiä, joka koostui keitetyistä, mauttomista ruoista, kuten banaaneista, riisistä, omenasoseesta ja leivästä. Vaikka tämä voi olla hyödyllistä sairauden ensimmäisten päivien aikana, ei ole hyvä ajatus jatkaa pelkästään näiden ruokien syömistä. Nämä ruoat sisältävät vähän proteiinia ja rasvaa, joita kehon on toivuttava. Joten heti kun tunnet olosi mieli syödä, voit nopeasti palata normaaliin ruokavalioosi . Sisällytä ruokavalioosi kaliumia sisältäviä ruokia, kuten perunoita, banaaneja, suolaisia ​​keittoja ja aktiivisia bakteeriviljelmiä sisältävää jogurttia.

4. Lepo on välttämätöntä

Kehosi on väsynyt taistelusta sairautta vastaan. Joten lepää runsaasti. Päivän tai kahden loman pitäminen töistä tai koulusta antaaksesi kehollesi lepotauon, auttaa sitä toipumaan nopeammin.

Miten voit estää tämän taudin kehittymisen?

Tämä virus leviää tartunnan saaneen henkilön ulosteiden välityksellä. Kuvittele, että sairastunut koskettaa bussissa olevaa vaijeria pesemättä käsiään kunnolla vessassa käynnin jälkeen, ja sinä kosketat sitä ja syöt samalla kädellä. Jos näin käy, voit myös saada taudin. Nämä virukset ovat erittäin voimakkaita. Jotkut kannat voivat elää pinnoilla, kuten ovenkahvoissa ja pöydissä, kuukausia.

Joten tee nämä asiat suojellaksesi itseäsi ja perhettäsi:

• Pese kätesi usein saippualla ja vedellä: Tämä on paras ja yksinkertaisin tapa suojautua tältä virukselta. Pese käsiäsi vähintään 20 sekunnin ajan ja varmista, että puhdistat huolellisesti kämmenesi, sormien välit ja kynsien alustat. Muista pestä kätesi erityisesti vessassa käynnin jälkeen, ennen syömistä ja lapsen vaipan vaihdon jälkeen.
• Käytä käsidesiä: Kun saippuaa ja vettä ei ole saatavilla, käytä alkoholipohjaista käsidesiä. Muista kuitenkin, että käsidesi ei välttämättä ole yhtä tehokas kuin käsienpesu.
• Puhdista usein kosketeltavat pinnat: Jos jollakulla kotitaloudessasi on tauti, pyyhi usein kosketeltavat pinnat, kuten ovenkahvat, television kaukosäätimet, puhelimet ja kylpyhuonekalusteet desinfiointiaineella.
• Rokota vauvasi: Nykyään on olemassa rokote suojaamaan lapsia rotaviruksen aiheuttamalta vakavalta ripulilta. Tämä rokote annetaan lapsille osana kansallista rokotusohjelmaamme.

Mitkä ovat parhaat ajat käydä lääkärissä?

Useimpien ihmisten ei tarvitse käydä lääkärissä vatsaflunssan saatuaan, ja he voivat toipua kotona. Seuraavissa tapauksissa on kuitenkin tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon. Sinun tulee mennä välittömästi sairaalan ensiapupoliklinikalle , erityisesti jos sinulla on nestehukan oireita.