Tunnetko olosi joskus niin surulliseksi, yksinäiseksi ja toivottomaksi, ettet pysty tekemään mitään? Me kaikki koemme näitä tunteita. Mutta jos ne jatkuvat ja vaikuttavat päivittäisiin toimintoihisi siinä määrin, ettet pysty tekemään mitään, kyse voi olla jostain muustakin kuin vain surusta. Tänään puhumme yhdestä tällaisesta tilasta, vakavasta masennuksesta, ja siitä, mitä odottaa, kun menet lääkäriin sen vuoksi.
Miksi minut ohjataan mielenterveysasiantuntijalle?
Kun menet tapaamaan perhelääkäriäsi (perusterveydenhuollon lääkäriä), hän kuuntelee oireitasi tarkasti, ja jos hän epäilee sinulla olevan masennusta, hän ohjaa sinut alan asiantuntijalle. Aivan kuten sydänsairauden sattuessa menemme kardiologille.
Näitä asiantuntijoita voi olla useita:
- Psykiatri: Nämä ovat lääkäreitä, jotka on erityisesti koulutettu mielenterveysongelmien hoitoon. He voivat diagnosoida sairauksia, määrätä tarvittaessa lääkkeitä ja suositella muita hoitoja.
- Terapeutti tai neuvonantaja: He auttavat sinua löytämään ratkaisuja mielenterveysongelmiisi keskustelun eli keskusteluterapian avulla.
Tärkeintä on, että tätä ei tarvitse taistella yksin. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kahdeksan kymmenestä ihmisestä voi hallita tai parantaa oireensa jopa 4–6 viikossa asianmukaisella hoidolla. Joten älä koskaan pelkää pyytää apua.
Mitä tapahtuu, kun menet lääkäriin?
Ensimmäinen tapaamisesi mielenterveysalan ammattilaisen tai neuvojan kanssa voi kestää yli tunnin . Tämä johtuu siitä, että he haluavat saada kokonaiskuvan tilanteestasi. Katsotaanpa, mitä kysymyksiä he kysyvät sinulta ja mitä he tekevät tänä aikana.
| Keskustelun kohteena oleva aihe | Mitä se tarkoittaa ja miksi se on tärkeää? |
|---|---|
| Sairaushistorian kysyminen | Lääkärisi kysyy yleisestä terveydentilastasi, aiemmista sairauksistasi, käyttämistäsi lääkkeistä ja sairauksien (erityisesti mielenterveysongelmien) suvussa esiintymisestä. Nämä tiedot auttavat selvittämään, onko muita tekijöitä, jotka saattavat vaikuttaa sairauteesi. |
| Mielenterveys- ja emotionaalinen historia | Tämä on tärkein osa. Sinulta kysytään, kuinka kauan olet tuntenut näitä surun, ahdistuksen tai stressin tunteita. Älä piilota mitään, puhu avoimesti ja rehellisesti. Aloita alusta, jos on tarpeen. Kerro myös siitä, miten nämä tunteet vaikuttavat jokapäiväiseen elämääsi (työ, perhe-elämä, suhteet ystäviin). |
| Psykiatrinen arviointi | Lääkäri kysyy sinulta kaikista oireistasi, kuten unettomuudesta, ruokahaluttomuudesta, painon laskusta tai noususta ja keskittymisvaikeuksista. Hän kysyy myös, kuinka vakavia, kohtalaisia tai lieviä nämä oireet ovat. |
| Kyselylomakkeiden täyttäminen | Sinua saatetaan pyytää täyttämään yksi tai useampi painettu kyselylomake mielentilasi arvioimiseksi. Nämä auttavat sinua saamaan tarkan kuvan tunteistasi ja oireistasi. |
Miten diagnoosi tehdään?
Kaikkien näiden tietojen perusteella lääkärisi määrittää tarkalleen, mikä tilasi on. Hän käyttää usein tähän mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirjaa (DSM-5) . Yksinkertaisesti sanottuna se on opas, jota mielenterveysalan ammattilaiset ympäri maailmaa käyttävät mielenterveysongelmien diagnosointiin. Diagnoosi tehdään tarkistamalla, vastaavatko oireesi siinä mainittuja kriteerejä.
Miten tähän voi valmistautua?
Voit myös tehdä pieniä valmisteluja ennen lääkäriin menoa. Tämä helpottaa asioita sekä sinulle että lääkärille.
- Kirjoita oireesi muistiin: Kirjoita päiväkirjaan kaikki tunteesi, kuten unen muutokset, ruokailutottumusten muutokset ja tunteet (suru, viha, turhautuminen).
- Kirjoita kysymykset muistiin: Kirjoita etukäteen muistiin, mitä haluat tietää lääkäriltä, mitä kysymyksiä sinulla on hoidosta ja mitä kysymyksiä sinulla on lääkkeistä. Näin et unohda mitään.
- Ole rehellinen: Muista, että lääkäri on siellä auttaakseen sinua. Joten älä piilota mitään tai valehtele. Kerro hänelle suoraan, miltä sinusta tuntuu. Se on paras tapa saada sinulle paras mahdollinen hoito.
Masennus ei ole heikkous, vaan sairaus, jota voidaan hyvin hallita hoidolla. Siksi on erittäin tärkeää ryhtyä oikeisiin toimiin ja hakeutua asiantuntijan hoitoon.
Viestin kotiin vietäväksi
- Vaikea masennus on hoidettavissa oleva sairaus. Älä koskaan pelkää tai häpeä pyytää apua.
- Jos perhelääkärisi lähettää sinut mielenterveysasiantuntijalle, hän tekee lähetteen tarjotakseen sinulle parasta ja sopivinta hoitoa.
- Kun menet lääkäriin, ole täysin rehellinen ja kerro avoimesti tunteistasi, oireistasi ja sairaushistoriastasi.
- Hoito voi auttaa sinua toipumaan hyvin nopeasti. Älä siis menetä toivoasi. Keskustele lääkärisi kanssa ja laadi hoitosuunnitelma, joka toimii parhaiten sinulle.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi