Ovatko liikkeesi hallitsemattomia? Puhutaanpa dysmetriasta!

Kuvittele, että ojennat kätesi poimiaksesi vesilasillisen pöydältä. Mutta kätesi yhtäkkiä liikkuu lasin ohi tai pysähtyy ennen kuin se edes osuu lasiin. Onko sinun vaikea hallita askeltasi kävellessäsi? Tällä tavoin liikkeidemme tarkkuus ja sujuvuus menetetään, emmekä pysty mittaamaan tarkasti matkaa kävellessämme kohti tavoitetta. Lääketieteellisesti dysmetriaksi kutsutaan tätä oiretta. Tämä ei ole itse asiassa sairaus, vaan oire, joka johtuu tietyistä hermoston ongelmista.

Yksinkertaisesti sanottuna, mitä dysmetria on?

Dysmetria on kyvyttömyys suorittaa tiettyyn päämäärään tähtääviä liikkeitä tarkasti ja sujuvasti. Dysmetriaa on kahdenlaisia.

1. Hypermetria: Kohteen ylittäminen. (Esimerkki: Kurottautuminen eteenpäin hakemaan lasillista vettä).

2. Hypometria: Liikkeen pysähtyminen ennen tavoitteen saavuttamista (esim. pysähtyminen ennen vesilasillisen saavuttamista).

Yksinkertaisesti sanottuna dysmetriasta kärsivä henkilö ei pysty arvioimaan tarkasti etäisyyttä itsensä ja tavoittelemansa kohteen välillä. Tämä on itse asiassa ataksiaa , koordinaatio-ongelma.

Tämä liittyy pääasiassa aivojemme osaan nimeltä pikkuaivot, jotka sijaitsevat aivojemme takaosassa, aivan niskan yläpuolella. Yksi pikkuaivojen päätehtävistä on koordinoida lihasten liikkeitä sujuvasti ja hallitusti. Jos pikkuaivot vaurioituvat, voi esiintyä oireita, kuten dysmetriaa.

Mitä eroa on ataksialla ja dysmetrialla?

Nämä kaksi nimeä voivat olla hieman hämmentäviä. Se on hyvin yksinkertaista.

Ataksia on yleisnimitys motoristen koordinaatiovaikeuksien kuvaamiseen. Se viittaa kömpelöihin ja hankalia liikkeisiin, jotka näyttävät siltä kuin raajat liikkuisivat hallitsemattomasti, kuten kävellessä.

Dysmetria on tietyntyyppinen ataksia. Tarkemmin sanottuna dysmetria on ataksian (pikkuaivoataksian) oire, jonka aiheuttaa pikkuaivojen vaurio.

Yksinkertaisesti sanottuna, jos ataksia on kuin yleissana "ajoneuvo", dysmetria on kuin tietyntyyppinen "auto".

Miten lääkäri tarkistaa tämän?

Jos sinulla on tällaisia ​​oireita, lääkäri suorittaa muutamia yksinkertaisia ​​testejä tilan diagnosoimiseksi neurologisen tutkimuksen aikana.

• Sormi-nenä-testi: Tässä testissä lääkäri asettaa etusormensa eteesi ja pyytää sinua koskettamaan lääkärin sormea ​​ja sitten omaa nenääsi etusormellasi. Sinua saatetaan pyytää tekemään tämä useita kertoja nopeasti. Dysmetriasta kärsivällä voi olla vaikeuksia tehdä tämä sujuvasti. Hän saattaa joko ohittaa kohteen tai pysähtyä ennen sitä. Hän voi myös kokea vapinaa kädessään.

• Kantapäästä sääreen -testi: Tässä testissä toisen jalan kantapää asetetaan toisen jalan polven lähelle ja sitä siirretään suoraan säärtä pitkin kohti jalkaterää. Dysmetriasta kärsivän on myös vaikea tehdä tätä sujuvasti ja suoraan.

Nämä testit voivat antaa hyvän kuvan pikkuaivojen toiminnasta.

Mitä hoitoja tähän on olemassa?

Tärkeintä on ymmärtää , ettei ole olemassa erityistä lääkettä tai hoitoa, joka voi parantaa dysmetrian oireen. Koska sen aiheuttaa pikkuaivojen vaurio. Useimmissa tapauksissa tämä vaurio on pysyvä.

Siksi hoidon päätavoitteet ovat:

1. Hoida dysmetrian taustalla olevaa syytä.(Esimerkiksi jos kyseessä on aivokasvain, poista se, jos kyseessä on vitamiininpuutos, anna sille ravintolisiä).

2. Tarjoa tukevaa hoitoa oireiden hallitsemiseksi ja arjen helpottamiseksi.

Tähän käytetään kahta pääasiallista hoitomenetelmää.

• Fysioterapia: Tämä tarkoittaa lihasten harjoittelua niiden vahvistamiseksi, liikkeenhallinnan parantamiseksi ja kehon tasapainon parantamiseksi.
• Toimintaterapia: Tämä on erittäin tärkeää. Sinut koulutetaan suorittamaan itsenäisesti ja turvallisesti jokapäiväisiä tehtäviä, kuten syömistä, pukeutumista ja kirjoittamista. Joskus sinua opetetaan käyttämään tähän erityisesti suunniteltuja työkaluja (adaptiivisia työkaluja).

Voimmeko estää dysmetrian?

Valitettavasti emme voi estää joitakin syitä, kuten MS-taudin kaltaisia ​​sairauksia tai geneettisiä sairauksia. Voimme kuitenkin ryhtyä toimiin suojellaksemme itseämme muilta riskitekijöiltä, ​​jotka voivat vahingoittaa pikkuaivoja.

• Suojaa päätäsi: Käytä aina suojaavaa päänsuojainta, kuten kypärää, pyöräillessäsi, moottoripyöräillessäsi tai pelatessasi urheilulajeja, joissa on törmäyksiä. Päävammalla voi olla vakavia seurauksia.
• Hallitse aivohalvausriskiäsi: Korkean verenpaineen ja kolesterolitasojen hallinta, terveellisen painon ylläpitäminen ja erityisesti tupakoinnin välttäminen vähentävät merkittävästi aivohalvauksen riskiä.
• Hanki asianmukaista ravintoa: Tiettyjen vitamiinien puutos voi vahingoittaa pikkuaivoja. Jos epäilet, että sinulla on ravitsemuksellinen puutos, keskustele lääkärisi kanssa.
• Rajoita alkoholin kulutusta: Liiallinen alkoholin kulutus on merkittävä pikkuaivovaurioiden aiheuttaja. Jos sinulla on vaikeuksia hallita alkoholin kulutustasi, hakeudu lääkärin hoitoon mahdollisimman pian.