Me kaikki ajattelemme paljon ihoamme ja sitä, miten voimme pitää sen kauniina, eikö niin? Ei ole mitään, mitä emme tekisi pitääksemme sen kirkkaana ja sileänä. Mutta oletko koskaan ajatellut, että ihosi ei ole vain kuori, vaan upea kilpi, joka suojaa koko kehoamme? Joten tämän suojakilven tärkein ja näkyvä osa on epidermis, josta aiomme tänään puhua.
Yksinkertaisesti sanottuna, mikä on epidermis?
Ajattele ihoamme seinämänä, joka koostuu kolmesta kerroksesta. Tämän seinämän päällimmäinen kerros, jota näemme ja kosketamme, on nimeltään epidermis. Sen alla on kaksi muuta pääkerrosta, dermis ja hypodermis.
Epidermis on ihon ohuin kerros. Mutta hämmästyttävää on, että juuri tämä ohut kerros suojaa kehoamme ulkomaailmalta. Vielä hämmästyttävämpää on, että tämän ohuen kerroksen sisällä on viisi alikerrosta lisää! Se on kuin monikerroksinen sipuli.
Mitkä ovat nuo viisi pientä kerrosta epidermiksessä?
Tarkastellaan nyt viittä alikerrosta, jotka muodostavat tämän pääkerroksen, epidermiksen. Ne on järjestetty alhaalta ylös.
| Tason nimi | Se, mitä tapahtuu, on yksinkertaisesti |
|---|---|
| 1. Tyvikerros (alakerta) | Tämä on "tehdas", jossa valmistetaan uusia ihosoluja. Täällä muodostuu keratinosyyteiksi kutsuttuja soluja, jotka liikkuvat ylöspäin. Nämä solut tuottavat keratiini -nimistä proteiinia, joka auttaa rakentamaan hiuksiamme, kynsiämme ja ihon pintakerrosta. Melanosyyttejä , jotka tuottavat ihollemme sen värin antavaa melaniinipigmenttiä , löytyy myös tästä kerroksesta. |
| 2. Oikukaskerros | Tässä keratinosyyttisolut tarttuvat toisiinsa ja sitoutuvat toisiinsa. Tämä antaa ihollemme sen lujuuden ja joustavuuden. Tämä kerros auttaa estämään ihon repeytymisen, kun sitä venytetään tai liikutetaan. |
| 3. Stratum granulosum (Stratum granulosum) | Kun pääsemme tähän kerrokseen, solut alkavat kuolla, niiden muoto muuttuu litteäksi ja ne alkavat muodostaa rasvakerroksen, joka estää veden pääsyn ihoon. |
| 4. Valkokerros | Tämä on hyvin erityinen kerros. Sitä ei löydy kaikkialta kehostamme. Sitä on vain niillä alueilla, joilla käytämme paljon ihoamme ja joissa on paksumpaa ihoa. Esimerkiksi kämmenissämme ja jalkapohjissamme . Tämä on läpinäkyvä kerros, joka tarjoaa lisäsuojaa. |
| 5. Sarveiskerros (Ylin kerros) | Tämä on se osa ihoa, jonka näemme ja kosketamme, se osa, jota kutsumme ihoksemme. Se koostuu kokonaan kuolleista, litistyneistä keratiinisoluista. Tämä on todellinen suojakilpemme. Juuri tämä kerros suojaa meitä naarmuilta, auringonvalolta, kuumuudelta ja bakteereilta. Nämä kuolleet solut irtoavat vähitellen, ja uudet solut tulevat alle täyttämään aukot. |
Yksinkertaisesti sanottuna ihomme uusiutuu jatkuvasti. Uuden solun muodostuminen alimpaan kerrokseen (Stratum basale) ja sen irtoaminen ylimmästä kerroksesta (Stratum corneum) kestää yleensä noin kuukauden.
Mitä eroa on epidermiksellä ja dermiksellä?
Kuten aiemmin totesimme, epidermis on ihon pintakerros ja dermis on sen alla oleva keskimmäinen kerros. Näiden kahden välillä on selkeitä eroja.
| Ominaisuus | Epidermis | Dermis |
|---|---|---|
| Sijainti | Ihon uloin kerros. | Epidermiksen alla oleva keskimmäinen kerros. |
| Paksuus | Ohuin ihokerros (esim. yhtä ohut kuin silmäluomen lehti) | Paksuin ihokerros. |
| Sisältö sisällä | Pääasiassa soluja, kuten keratinosyyttejä ja melanosyyttejä. Ei verisuonia. | Verisuonet, hermopäätteet, hikirauhaset, öljyä tuottavat rauhaset ja karvatupet ovat kaikki täällä. |
Mitkä ovat tärkeimmät palvelut, joita epidermis tarjoaa kehollemme?
Tämän pienen, ohuen kerroksen tarjoama palvelus kehollemme ei ole mikään pieni saavutus.
- Nesteytys: Ihomme pintakerros (stratum corneum) estää veden haihtumisen ja pitää kosteuden ihossa.
- Uusien ihosolujen tuottaminen: Kuten aiemmin totesimme, ihon alempaan kerrokseen muodostuvat uudet solut uusivat ihoa jatkuvasti poistamalla vanhoja, kuolleita soluja.
- Suojaus: Tämä on tärkein tehtävä. Kuten panssari, se estää bakteereja, viruksia, kemikaaleja ja haitallista UV-säteilyä pääsemästä kehoomme.
- Ihonväri: Melaniini, melanosyyttisolujen tuottama pigmentti, antaa ihollemme, hiuksillemme ja silmillemme niiden värin.
Mitkä ovat yleisimmät epidermikseen vaikuttavat sairaudet?
Vaikka ihomme on suojakilpi, siihen voivat joskus vaikuttaa erilaiset sairaudet. Jotkin näistä asioista ovat asioita, joista olet hyvin tietoinen.
- Akne
- Paisee
- Hilse
- Ekseema
- Ihosyövät, kuten melanooma
Jos sinulla on oireita, kuten iholle ilmestyy uusia läiskiä, jotka muuttavat väriä tai muotoa, tai iho on kuiva, halkeileva tai hilseilevä, on parasta hakeutua välittömästi lääkäriin saadaksesi neuvoja .
Mitä voimme tehdä pitääksemme ihomme terveenä ja kauniina
Meidän pitäisi myös pitää huolta tästä kallisarvoisesta suojelijastamme, eikö niin? Tässä on siihen muutamia yksinkertaisia vinkkejä.
- Luo hyvät ihonhoitotottumukset:Noudata lääkärisi ohjeita ihonhoidosta. Käytä mietoa, kirvelemätöntä saippuaa pestessäsi vartaloasi.
- Kehon kuivaaminen: On parasta taputella keho kuivaksi pyyhkeellä sen sijaan, että hankaisit sitä voimakkaasti.
- Käytä kosteusvoidetta: Kosteusvoiteen levittäminen kylvyn jälkeen, kun iho on vielä kostea, auttaa lukitsemaan kosteuden. On parasta levittää sitä kaksi tai kolme kertaa päivässä.
- Älä kylpe kuumassa vedessä: Kuumassa vedessä kylpeminen voi poistaa ihon luonnolliset öljyt ja kuivattaa sitä. Käytä sen sijaan haaleaa vettä.
- Juo runsaasti vettä: Juo vähintään 8 lasillista vettä päivässä. Tämä auttaa pitämään ihosi kosteutettuna sisältäpäin.
- Syö ravitsevia ruokia: Lisää ruokavalioosi antioksidanttipitoisia ruokia, kuten hedelmiä, vihanneksia, vihreitä ja omega-3-pitoista kalaa.
- Suojaudu auringolta: Käytä vähintään 30-kertoimella varustettua aurinkovoidetta aina ulos mennessäsi, olipa aurinkoinen päivä tai ei. Tämä on paras tapa suojata ihoasi.
- Vältä ihon raapimista: Jos ihollasi on kutinaa tai allergiaa, raapiminen voi pahentaa tilannetta. Tarvittaessa ota yhteyttä lääkäriin.
Viestin kotiin vietäväksi
- Epidermis on ihomme ylin, ohut kerros, joka suojaa meitä ulkomaailmalta.
- Tämän ohuen kerroksen sisällä on viisi muuta alikerrosta. Jokaisella niistä on oma tehtävänsä.
- Epidermiksen päätehtävät ovat suojata kehoamme, säilyttää kosteutta, tuottaa uusia soluja ja antaa iholle väriä.
- Juomalla runsaasti vettä, syömällä ravitsevia ruokia ja käyttämällä säännöllisesti aurinkovoidetta voit pitää tämän ihosi arvokkaimman osan terveenä.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න