Tiettyinä aikoina vuodesta meillä on usein flunssaa ja vilustumista, eikö niin? Varsinkin kun sää muuttuu ja sataa jatkuvasti, monet ihmiset alkavat sairastua. Niinpä joskus kutsumme flunssaa tänä aikana "virusflunssaksi" tai "tuulen levittämäksi flunssaksi" emmekä kiinnitä siihen paljon huomiota. Mutta meidän on oltava hieman varovaisempia tämän "flunssa"-tilan suhteen. Se voi olla hieman vakavampi kuin tavallinen flunssa. Joten tänään puhutaan tästä flunssakaudesta, siitä, miten siihen voi valmistautua ja miten voi suojautua.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mikä tämä influenssarokote sitten on? Pitäisikö meidän ottaa se?
Yksinkertaisesti sanottuna tämä on rokote, joka suojaa influenssavirusta vastaan. Koska tämän viruksen luonne muuttuu hieman vuosittain, rokote on suunniteltu kyseiselle vuodelle sopivaksi. Siksi on suositeltavaa ottaa tämä rokote joka vuosi.
Mikä on paras aika rokottaa?
Vaikka influenssakauden tarkkaa ajankohtaa Sri Lankassa on vaikea ennustaa, on yleensä parasta ottaa rokote syys-/lokakuussa . Siihen mennessä, kun influenssakausi on huipussaan, kehosi vastustuskyky on jo kehittynyt. Mutta kuvittele, jos et pystyisi ottamaan rokotetta tuolloin. Ei hätää! Voit ottaa rokotteen marraskuun jälkeenkin. Joskus influenssakausi voi kestää seuraavan vuoden ensimmäisiin kuukausiin.
Kenen tulisi ottaa tämä rokote?
Yleensä tätä rokotetta suositellaan kaikille yli 6 kuukauden ikäisille . Hyvin harvoin se ei kuitenkaan välttämättä sovi joillekin ihmisille. Esimerkiksi:
- Ihmiset, joilla on vaikea allergia jollekin rokotteen aineosalle (kuten gelatiinille tai joillekin antibiooteille).
- Jotkut kroonisesti sairaat ihmiset.
- Jotkut rokotteet eivät välttämättä sovi joillekin raskaana oleville naisille.
Jos sinulla on epäilyksiä tästä, parasta on keskustella lääkärisi kanssa ja saada neuvoja.
Kuinka tehokas rokote on?
Onnistumisprosentti vaihtelee hieman vuodesta toiseen, mutta se yleensä vähentää influenssan riskiä 40–60 % . Ja mikä tärkeintä, vaikka sairastuisitkin influenssaan, rokotteen ottaminen vähentää huomattavasti pahenemisriskiä, komplikaatioiden, kuten keuhkokuumeen, kehittymisen ja sairaalahoidon riskiä.
Kenellä on suurin riski saada influenssa? Ja mitä rokotteita on olemassa?
Joillakin ihmisillä on suurempi todennäköisyys saada flunssan komplikaatioita kuin toisilla. Kutsumme näitä ihmisiä riskiryhmään.
Ketkä kuuluvat riskiryhmiin?
- Pienet lapset:Alle 2-vuotiaat lapset ovat erityisen alttiita komplikaatioille. Koska alle 6 kuukauden ikäisiä vauvoja ei voida rokottaa, paras suoja on, että kaikki vauvojen lähellä olevat (äiti, isä, perheenjäsenet) rokotetaan.
- Yli 65-vuotiaat: Koska heidän immuunijärjestelmänsä heikkenee iän myötä, nämä ihmiset voivat sairastua vakavammin, jos heille nousee kuume.
- Raskaana olevat naiset: Naisilla, joilla ilmenee kuumetta raskauden aikana ja enintään kahden viikon ajan synnytyksen jälkeen, on lisääntynyt komplikaatioiden riski.
- Kroonisista sairauksista kärsivät ihmiset:
- Astma
- Diabetes
- Sydänsairaus
- Lihavuus
- Ihmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä esimerkiksi syövän ja HIV:n vuoksi.
| Rokotetyyppi | Erityishuomautuksia |
|---|---|
| Vakioannosruiske | Yleinen injektio, joka annetaan monille ihmisille neulalla. |
| Suuriannoksinen injektio | Sitä käytetään vahvistamaan immuniteettia 65-vuotiailla ja sitä vanhemmilla. |
| Adjuvanttirokote | Immuunivasteen tehostamiseksi lisätään adjuvanttia. Tämä sopii myös yli 65-vuotiaille. |
| Nenäsumuterokote | Hyvä vaihtoehto neuloja pelkääville. Sopii 2–49-vuotiaille. Tätä ei kuitenkaan suositella raskaana oleville naisille tai heikentyneen immuunijärjestelmän omaaville. |
| Rokote kananmuna-allergikoille | Valmistettu soluviljelmällä ilman kananmunia. Turvallinen kananmuna-allergikoille. |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Onko minulla flunssa? Vai onko kyseessä vain tavallinen flunssa?
Flunssan oireet alkavat yleensä äkillisesti ja vakavasti . Tärkeimmät oireet ovat:
- Kuume tai kuumeinen olo
- Lihaskipu, lihaskipu
- Päänsärky
- Väsymys
- Yskä
- Kurkkukipu
- Vuotava nenä
Oksentelu ja ripuli ovat yleisempiä lapsilla kuin aikuisilla. Muista kuitenkin, että influenssan voi saada ilman kuumetta.
Mitkä oireet vaativat välitöntä lääkärinhoitoa?
Flunssaa voidaan yleensä hoitaa kotona lepäämällä ja nukkumalla. Meidän on kuitenkin oltava hyvin tietoisia joistakin varoitusmerkeistä . Jos sinulla ilmenee jokin näistä, sinun on välittömästi mentävä lääkäriin tai lähimpään ensiapuun .
| Ryhmä | Varoitusmerkit, jotka vaativat kiireellistä hoitoa |
|---|---|
| Lapset |
|
| Aikuiset |
|
Mitä tehdä, jos sairastut influenssaan? Ja miten sitä voi ehkäistä?
Jos epäilet, että sinulla on influenssa, parasta on pysyä kotona ja levätä runsaasti. Tämä auttaa estämään taudin levittämisen muille. Vältä kontaktia muihin vähintään 24 tunnin ajan kuumeen laskettua.
Hoitona lääkärisi voi määrätä viruslääkkeitä. Oseltamiviiri (Tamiflu) on yksi tällainen suosittu lääke. Nämä lääkkeet ovat tehokkaimpia, jos ne aloitetaan kahden päivän kuluessa oireiden alkamisesta. Ne voivat lyhentää sairauden kestoa päivällä tai kahdella ja vähentää oireiden vakavuutta. Muista kuitenkin, että näitä lääkkeitä tulee käyttää vain lääkärin ohjeiden mukaan .
Ennaltaehkäisy on aina parempi kuin hoito. Rokotuksen lisäksi harjoittele näitä yksinkertaisia asioita.
* Pese aina kätesi huolellisesti saippualla.
* Peitä suusi ja nenäsi nenäliinalla tai kyynärpäälläsi yskiessäsi tai aivastaessasi.
* Pysy kaukana sairaista ihmisistä.
* Jos olet sairas, pysy kotona suojellaksesi muita.
Viestin kotiin vietäväksi
- Hanki influenssarokote joka vuosi: Tämä on paras tapa suojautua influenssalta.
- Huomioi riskiryhmät: Jos kotonasi on pieniä lapsia, vanhuksia, raskaana oleva äiti tai joku kroonisesti sairas, kiinnitä erityistä huomiota heidän suojelemiseensa.
- Tunnista varoitusmerkit: Tiedä ero normaalien oireiden ja kiireellistä hoitoa vaativien oireiden välillä.
- Kysy neuvoa lääkäriltäsi: Keskustele aina lääkärisi kanssa, jos sinulla on kysyttävää diagnoosista, rokotuksista ja hoidosta.
- Huolehdi puhtaudesta: Yksinkertaiset terveystottumukset, kuten käsien pesu usein, voivat tehdä suuren eron.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.