Oletko koskaan ostanut arpajaislipun pitääksesi vähän hauskaa? Tai oletko koskaan tehnyt pienen vedon ystäviesi kanssa katsoessasi krikettiottelua? Monet ihmiset tekevät näin. Mutta joskus tämä pieni hauskanpito voi muuttua vaaralliseksi riippuvuudeksi, joka ottaa vallan elämästäsi ja tuhoaa perheesi. Tätä kutsutaan lääketieteellisesti peliriippuvuudeksi eli "(peliriippuvuushäiriöksi)".
Yksinkertaisesti sanottuna, mitä on peliriippuvuus?
Peliriippuvuus on sitä, että jatkat pelaamista kaikista elämäsi ongelmista huolimatta, etkä pysty lopettamaan. Se on mielenterveysongelma, aivan kuten huumeriippuvuus. Se voi täysin häiritä perhesuhteitasi, työtäsi, opiskeluasi ja erityisesti taloudellista tilannettasi.
Joitakin yleisimpiä uhkapelityyppejä Sri Lankassa ovat:
- Arpajaislippujen ostaminen
- Kasinopelit
- Peliautomaatit
- Urheiluvedonlyönti – erityisesti netissä
Tärkeää on, että kaikki uhkapeliriippuvuudet eivät kehity. Mutta jos tapa muuttuu hallitsemattomaksi, siitä voi tulla vakava mielenterveysongelma.
Onko sinullakin tämä ongelma? Ole tietoinen näistä oireista
Jos uhkapelaaminen alkaa vahingoittaa tärkeitä osia elämästäsi, se on varoitusmerkki. Katso, onko sinulla tai jollakulla tuntemallasi näitä oireita. Selitän tämän taulukossa, jotta se olisi helpompi ymmärtää.
| Ominaisuus (merkki) | Yksinkertaisesti tarkoittaen |
|---|---|
| Jatkuvasti ajattelemassa uhkapelejä | Mietin koko päivän, miten pelaan seuraavaksi ja miten ansaitsen rahaa. |
| Pelaa enemmän rahaa saadaksesi saman nautinnon | Vaikka aloittaisit pienellä summalla, ajan myötä tuo pieni nautinto alkaa riittämättömäksi ja haluat panostaa suurempia summia. |
| Yrittää pysähtyä, mutta ei pysty. | Vaikka ajattelin useita kertoja "en pelaa enää", en pystynyt hallitsemaan itseäni ja pelasin uudestaan. |
| Vihastu tai levoton olo, kun ei leikitä | Ahdistunut, vihainen ja levoton tunne yritettäessä lopettaa uhkapelaamista. |
| Uhkapelaaminen ongelmien välttämiseksi | Kun tunnet olosi surulliseksi, stressaantuneeksi tai ahdistuneeksi, pelaat uhkapelejä unohtaaksesi kaiken. |
| Yritetään voittaa takaisin hävittyjä rahoja ("tappioiden perässä juokseminen") | Kun menetät rahaa, jatkat sen kanssa leikkimistä sanoen: "Voi, rahani", ja yrität löytää sen uudelleen. Tämä johtaa vain suurempaan velkaantumiseen. |
| Uhkapelaamisesta ja sen määrästä valehtelu | Pelaajien määrän ja häviämien rahamäärien salaaminen tai heille valehteleminen. |
| Tärkeiden asioiden menettäminen uhkapelaamisen takia | Hyvän työpaikan, perhesuhteiden ja ystävyyssuhteiden menettäminen uhkapelaamisen takia. |
| Luottaa muihin velkojen maksamisessa | Pyytää äidiltä, isältä ja ystäviltä rahaa pelivelkojen maksamiseen ja pelaamiseen uudelleen. |
Miksi joku tulee riippuvaiseksi uhkapeleistä tällä tavalla?
Tähän ei ole yhtä ainoaa syytä. Se on monimutkainen tila, jossa sekä geneettiset että ympäristötekijät vaikuttavat yhdessä aivojen toimintaan.
Ajattele asiaa yksinkertaisesti näin: Dopamiini aivoissammeOn olemassa "onnellisuushormoni" nimeltä dopamiini. Kun syömme herkullisen aterian tai vietämme aikaa rakkaan ihmisen kanssa, tämä hormoni vapautuu ja tunnemme olomme onnelliseksi. Uhkapelaamisen ja erityisesti voittamisen yhteydessä tätä dopamiinia vapautuu normaalia suurempia määriä. Se saa meidät tuntemaan olomme uskomattoman onnellisiksi ja innostuneiksi.
Mutta kun jatkat tätä, aivosi tottuvat siihen. Tunteaksesi vanhan nautinnon, aivosi kannustavat sinua panostamaan isommin, pelaamaan enemmän . Siitä riippuvuus alkaa.
Kuka on eniten vaarassa?
- Ihmiset, jotka haluavat tehdä harkitsemattomia päätöksiä ja ottaa riskejä.
- Taloudellisissa vaikeuksissa ja työttömissä ihmisissä.
- Ihmiset, joilla on vaikeuksia tehdä päätöksiä ja hallita tunteitaan.
- Ne, jotka kokivat traumaattisia kokemuksia lapsuudessa.
- Jos jollakulla perheessä on tällainen riippuvuus.
- Tämä riski on myös suurempi ihmisillä, joilla on muita mielenterveysongelmia, kuten masennusta ja ahdistuneisuushäiriöitä.
Peliriippuvuuden vakavat seuraukset
Tämä tapa voi vaikuttaa kaikkiin elämäsi osa-alueisiin.
- Taloudelliset ongelmat: Tämä voi johtaa velkaantumiseen, omaisuuden myymiseen ja lopulta köyhyyteen.
- Perhe- ja sosiaalisten suhteiden hajoaminen: Valehtelu ja varastaminen voivat saada perheen ja ystävät hylkäämään sinut.
- Mielenterveysongelmat: Voi esiintyä vakavaa masennusta, ahdistusta ja joskus jopa ajatuksia itsensä vahingoittamisesta .
- Työn tai opintojen keskeytys.
- Oikeudelliset ongelmat: Jos henkilö ei pysty maksamaan velkojaan takaisin, hän saattaa turvautua laittomaan toimintaan ansaitakseen rahaa.
Jos sinulla on ajatuksia itsesi vahingoittamisesta, älä kärsi yksin. Mene välittömästi lääkäriin tai keskustele asiasta jonkun luotettavan henkilön kanssa. Avun hakeminen ei ole heikkouden merkki.
Onko tähän sairauteen hoitoa?
Kyllä, ehdottomasti on! Pääset tästä yli. Paras tapa on puhua asiasta jonkun kanssa.
Pääasiallinen hoitomuoto on neuvonta (terapia/psykoterapia) . Psykiatri, psykologi tai koulutettu terapeutti voi auttaa sinua tässä.
- Auttaa sinua hallitsemaan uhkapelitapojasi ja -halujasi.
- Se opettaa, miten stressiä voi käsitellä terveellisellä tavalla.
- Se opastaa sinua rakentamaan uudelleen rikkoutuneita ihmissuhteita.
- Opettaa rahankäyttöä.
Yksi yleisimmin käytetyistä neuvontamenetelmistä tähän on kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT) . Yksinkertaisesti sanottuna se auttaa sinua tunnistamaan negatiiviset ajatukset ja tavat, jotka ajavat uhkapelaamistasi, ja muuttamaan niitä.
Joissakin tapauksissa lääkärit voivat määrätä lääkkeitä peliriippuvuuteen liittyvien sairauksien, kuten masennuksen tai ahdistuksen, hoitoon. Tällä hetkellä ei kuitenkaan ole olemassa lääkettä, joka olisi erityisesti hyväksytty peliriippuvuuteen.
Toipuminen tästä ei tapahdu yhdessä yössä. Se vie aikaa. Joskus saatat palata vanhoihin tapoihin (retkahtaa). Se on normaalia. Jos näin käy, älä lannistu. Hae apua ja aloita matka alusta.
Milloin sinun pitäisi käydä lääkärissä?
Uhkapelaaminen ei ole vain peliä, ja jos sinusta tuntuu, että siitä on tullut jotain, joka hallitsee elämääsi, mene välittömästi lääkäriin.
Älä häpeä tai pelkää puhua tästä. Lääkäri on siellä auttaakseen sinua, ei tuomitakseen sinua. Hän näyttää sinulle parhaan tavan päästä ulos tästä tilanteesta.
Viestin kotiin vietäväksi
- Peliriippuvuus ei ole heikkous, vaan hoidettava mielenterveysongelma.
- Tämä muuttaa aivojesi toimintaa, joten on normaalia, että sinulla on vaikeuksia hallita omia impulssejasi.
- Et ole yksin. On olemassa lääkäreitä ja terapeutteja, jotka voivat auttaa sinua selviytymään tästä. Älä ole ujo ja pyydä apua.
- Hoito on matka. Se vaatii aikaa, kärsivällisyyttä ja omistautumista. Vaikka kaatuisit matkan varrella, nouse takaisin ylös.
- Perheesi ja ystäviesi tuki on sinulle suuri voimavara tällä matkalla.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi