Hikoiletko liikaa? Puhutaanpa hyperhidroosista!

Tuntuuko sinusta joskus siltä, ​​että hikoilet liikaa ilman syytä? Ehkä kämmenesi, jalkapohjasi ja kainalosi ovat aina märät? Vai hikoiletko niin paljon, että vaatteesi kastuvat pienimmästäkin asiasta? Tämä on ongelma, joka on monilla ihmisillä, mutta he hieman epäröivät puhua siitä. Puhutaanpa tästä tarkemmin tänään.

Mikä on hyperhidroosi? Ymmärretään se yksinkertaisesti!

Yksinkertaisesti sanottuna hyperhidroosi on liikahikoilua. Normaalisti hikoilemme säädelläksemme kehon lämpötilaamme. Tämä tarkoittaa, että on normaalia hikoilla liikuttaessa, peloissamme tai kuumana päivänä. Hyperhidroosista kärsivä henkilö voi kuitenkin hikoilla liikaa ilman näkyvää syytä, ehkä jopa kylmässä huoneessa tai vain levossa.

Ihossamme on eccrine-rauhasia , jotka tuottavat hikeä. Kun hiki saavuttaa ihon pinnan ja haihtuu, keho viilenee. Hyperhidroosissa nämä hikirauhaset yliaktiivisiksi. Se on kuin hana, joka ei sulkeudu kunnolla ja vuotaa vettä.

Hyperhidroosia on kahta päätyyppiä. Mitä ne ovat?

Kyllä, lääkärit ovat tunnistaneet kaksi päätyyppiä tästä:

1. Primaarinen fokaalinen hyperhidroosi:

• Tämä on yleisin tyyppi. Se on itse asiassa krooninen ihosairaus.
• Useimmiten tämän aiheuttaa geneettinen mutaatio . Tämä tarkoittaa, että jos jollakulla perheessäsi on tämä sairaus, sinullakin on suurempi todennäköisyys sairastua siihen.
• Tämä tyyppi hikoilee yleensä vain tietyillä alueilla, kuten kainaloissa, kämmenissä, jalkapohjissa ja kasvoissa.
• Tämä alkaa usein alle 25-vuotiailla nuorilla .

2. Toissijainen yleistynyt hyperhidroosi:

• Tässä tyypissä liiallinen hikoilu voi johtua toisesta taustalla olevasta sairaudesta (kuten diabetes mellituksesta, Parkinsonin taudista) tai joidenkin käyttämiesi lääkkeiden (kuten kipulääkkeiden, kuten naprokseenin), sivuvaikutuksesta .
• Tässä tyypissä hikoilua voi esiintyä paitsi yhdessä kehon osassa, myös koko kehossa.
• Joskus hikoilu jopa nukkuessa yöllä voi olla tämän tyyppinen oire.

Kuinka yleinen tämä tila on? Ketä se eniten vaikuttaa?

Hyperhidroosi on itse asiassa yleisempi vaiva kuin luulisi. Tutkimukset osoittavat, että noin 3 % Yhdysvaltojen 20–60-vuotiaista aikuisista kärsii tästä vaivasta. Sri Lankassa on monia ihmisiä, joilla on tämä vaiva, mutta jotkut ovat haluttomia puhumaan siitä.

Mitä oireita hyperhidroosilla on? Miltä sinusta tuntuu?

Tärkein oire on liiallinen hikoilu. Saatat kokea:

• Iho tuntuu aina märkältä .
• Vaatteesi kastuvat hiestä.
• Näyttää siltä, ​​että hiki tippuu kasvoiltasi ja otsaltasi.

Jos tämä tila jatkuu pitkään, voi ilmetä muita oireita:

• Hiki aiheuttaa ihon kutinaa ja tulehdusta.
• Kehon haju. Tämä tapahtuu, kun iholla olevat bakteerit sekoittuvat hikeen. Hiellä itsessään ei ole hajua, mutta haju syntyy bakteerien kertyessä.
• Ihon halkeilu tai kuoriutuminen, erityisesti jalkapohjissa.

Nämä oireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen. Joillakin ne ovat vain lyhytaikaisia ​​ja ne tulevat ja menevät. Toisilla ne ovat jatkuvia koko päivän ja häiritsevät päivittäisiä toimintoja.

Mikä tärkeintä, tämä tila voi vaikuttaa myös mielenterveyteesi. Monet ihmiset tuntevat olonsa hämmentyneiksi ja välttävät sosiaalista kanssakäymistä liiallisen hikoilun vuoksi. Jos näin on sinun tapauksessasi, on tärkeää käydä lääkärissä saadaksesi apua näiden oireiden hallintaan sekä keskustella mielenterveysneuvojan kanssa tunteistasi.

Missä kohtaa kehoa hikoilee eniten näin?

Vaikka meillä on hikirauhasia (eccrine-rauhasia) kaikkialla kehossamme, niitä on enemmän joillakin alueilla. Siksi saatamme hikoilla enemmän näillä alueilla:

• Kainalot (kainalon liikahikoilu)
• Jalkapohjainen hyperhidroosi
• Kämmenet (kämmenten liikahikoilu) - Tämä on alue, joka vaikuttaa useimpiin ihmisiin.
• Otsa ja posket (kraniofakiaalinen hyperhidroosi)
• Sukupuolielinten alueella
• Alavatsa

Miksi hikoilemme niin paljon? Mitkä ovat syyt?

Pääsyynä on yliaktiiviset hikirauhaset. Normaalisti, kun kehomme kuumenee, hikirauhaset toimivat viilentääkseen meitä. Näin tapahtuu, kun liikumme tai hermostuvat. Mutta hyperhidroosista kärsivillä ihmisillä hikirauhaset tuottavat hikeä, vaikka keho ei olisi kuuma. Tutkimus on edelleen käynnissä sen selvittämiseksi, miksi näin tapahtuu.

Joitakin hikoilua lisääviä tekijöitä (laukaisijoita):

Jotkut asiat voivat stimuloida hikirauhasia ja aiheuttaa lisääntynyttä hikoilua:

• Stressi, ahdistus, pelko ja hermostuneet tunteet.
• Kuuma sää tai korkea ilmankosteus.
• Liikunta tai fyysinen aktiivisuus.
• Tietyt ruoat ja juomat: mausteiset ruoat, öljyiset ruoat, runsaasti sokeria ja suolaa sisältävät ruoat, runsaasti proteiinia sisältävät ruoat. Kofeiinia sisältävät juomat, kuten kahvi ja alkoholi.

Joitakin hikoilua aiheuttavia lääkkeitä ovat:

Liiallinen hikoilu voi olla myös joidenkin lääkkeiden sivuvaikutus. Tässä on joitakin esimerkkejä:

• Albuteroli (Proventil®)
• Bupropioni (Wellbutrin®)
• Hydrokodoni
• Insuliini "(Insuliini (Humulin® R, Novolin® R))".
• Levotyroksiini `(Levotyroksiini)`
• Lisinopriili `(lisinopriili)`
• Naprokseeni (Aleve®)
• Omepratsoli (Prilosec®)
• Sertraliini (Zoloft®)

Jos käytät tällaista lääkettä ja hikoilet liikaa, keskustele lääkärisi kanssa. Älä lopeta minkään lääkkeen käyttöä ilman lääkärin neuvoja.

Joitakin hikoilua aiheuttavia sairauksia ovat:

Sekundaarinen (yleistynyt) hyperhidroosi voi johtua taustalla olevasta sairaudesta. Esimerkkejä:

• Akromegalia
• Infektiot (esim. tuberkuloosi)
• Ahdistus
• Syöpä
• Diabetes
• Sydänsairaus tai sydämen vajaatoiminta
• Kilpirauhasen liikatoiminta
• Vaihdevuodet
• Lihavuus
• Parkinsonin tauti

Onko tämä tila perinnöllinen?

Kyllä, olet vaarassa, varsinkin jos jollakulla perheessäsi on primaarinen fokaalinen hyperhidroosi . Tutkimukset viittaavat siihen, että sen voi aiheuttaa perinnöllinen geenimutaatio .

Voiko tämä liiallinen hikoilu aiheuttaa muita komplikaatioita?

Kyllä, hyperhidroosi voi aiheuttaa joitakin komplikaatioita:

• Ihoinfektio.
• Ihomuutokset: kalpea iho, värinmuutokset, ihon halkeilu tai ryppyisyys.
• Ihon liiallinen kosteus ja pehmeneminen (maseraatio).

Näiden fyysisten vaikutusten lisäksi, kuten aiemmin mainittiin, sillä voi olla myös merkittävä vaikutus mielenterveyteesi . Saatat tuntea houkutusta muuttaa päivittäistä rutiiniasi ja välttää tiettyjä toimintoja (kuten käden nostamista, kättelyä), koska luulet muiden huomaavan hikoilusi. Saatat jopa välttää asioita, joista nautit tämän vuoksi. Siksi, jos tämä tila vaikuttaa henkiseen ja sosiaaliseen elämääsi, muista hakeutua lääkärin hoitoon.

Miten lääkärit diagnosoivat tämän tarkasti hyperhidroosiksi? (Diagnoosi)

Lääkäri määrittää, onko sinulla liikahikoilua, tutkittuaan sinut, kuunneltuaan oireitasi ja kerättyään sairaushistoriasi. Tämän määrittämiseen on muutamia kriteerejä. Jos olet hikoillut runsaasti vähintään kuusi kuukautta ja voit vastata "kyllä" vähintään kahteen seuraavista kysymyksistä:, se voi olla hyperhidroosi:

• Hikoiletko kainaloissasi, kämmenissäsi, jalkapohjissasi tai kasvoillasi?
• Hikoiletko tasaisesti molemmilta puolilta kehoasi?
• Etkö hikoile yöllä vai hikoiletko vähemmän?
• Oletko hikoillut ainakin viikon?
• Onko kenelläkään perheessäsi tätä sairautta?
• Häiritseekö hikoilu päivittäisiä toimintojasi?
• Oletko alle 25-vuotias?

Mitä testejä tehdään tämän vahvistamiseksi?

Lääkäri voi tehdä yhden tai useamman seuraavista testeistä syyn selvittämiseksi:

• Tärkkelys-joditesti: Hikoilevalle alueelle levitetään jodiliuosta ja päälle ripotellaan tärkkelystä. Liiallisesti hikoilevat alueet muuttuvat tummansinisiksi.
• Paperitesti: Hikoilevalle alueelle asetetaan erityinen paperi, joka imee hien. Sitten paperi punnitaan, jotta nähdään, kuinka paljon hikeä on läsnä.
• Veri- tai kuvantamistestit: Nämä voivat auttaa löytämään oireidesi syyn ottamalla verinäytteen tai ottamalla kuvia ihon alla olevasta.

Mitä siis voidaan tehdä tämän hyperhidroosin hoitamiseksi?

Hoitovaihtoehdot vaihtelevat riippuen siitä, mikä kehon osa on kyseessä, sairauden vakavuudesta ja sinulle sopivasta hoidosta. Ihotautilääkäri voi auttaa sinua löytämään sinulle parhaan hoidon. Yhtä kaikille sopivaa hoitoa ei ole.

Yksinkertaisia ​​asioita, joita voit tehdä kotona

• Antiperspiranttien ja deodoranttien käyttö: Antiperspirantit toimivat tukkimalla hikirauhasia ja vähentämällä hikoilua. Lääkärisi voi suositella käsikauppalääkkeeksi tarkoitettua tai reseptivahvaa versiota. Alumiinia sisältävät tuotteet sopivat tähän parhaiten.
• Kylve tai pese kehoasi usein: Lieviä oireita voidaan lievittää peseytymällä usein joka päivä.
• Käytä hengittäviä, hikeä siirtäviä vaatteita: Puuvillan kaltaiset kankaat sopivat tähän hyvin. Synteettiset kankaat, kuten polyesteri, voivat sitoa lämpöä ja saada sinut hikoilemaan enemmän, joten vältä niitä.

Lääkkeet, joita voidaan ottaa lääkärin ohjeen mukaan

Lääkärisi tai ihotautilääkärisi voi suositella lääkkeitä, kuten näitä:

• Antikolinergiset aineet (esim. glykopyrrolaatti, oksibutyniini)
• Masennuslääkkeet (jotkut tyypit auttavat myös vähentämään hikoilua)
• Beetasalpaajat (erityisesti stressistä johtuvan hikoilun yhteydessä)
• Lääkkeelliset pyyhkeet (esim. glykopyrroniumtosylaatti, Qbrexza®)
• Alumiinikloridigeeli `(Alumiinikloridigeeli)`

Ennen näiden lääkkeiden ottamista, keskustele lääkärisi kanssa niiden sivuvaikutuksista.

Spesifiset terapiat

Jos kotikonstit ja lääkkeet eivät tarjoa paljon helpotusta, lääkärisi voi ehdottaa erityisiä hoitoja, kuten:

• Iontoforeesi: Kätesi tai jalkasi asetetaan matalaan vesikulhoon. Erityinen laite lähettää veden läpi matalan sähkövirran, joka ajan myötä tukkii hikirauhaset. Jokainen hoitokerta kestää noin 10–20 minuuttia. Saatat joutua tekemään tämän käsittelyn useita kertoja. Voit ehkä käyttää tätä laitetta myös kotona.
• Botuliinitoksiini- (Botox®) injektiot: Näitä voidaan pistää yliaktiiviseen hermoon, ja ne pysäyttävät hikoilun muutamaksi kuukaudeksi. Näitä injektioita on kuitenkin saatava toistuvasti.
• Mikroaaltohoito: Lääkäri asettaa hikoilevalle ihollesi erityisen laitteen (kuten miraDry®). Se vapauttaa lämpöä ja tuhoaa hikirauhaset pysyvästi. Tämä hoito kestää noin tunnin lääkärin vastaanotolla.

Leikkaus - viimeisenä keinona

Jos kaikki muut hoidot epäonnistuvat, lääkäri voi harkita leikkausta:

• Endoskooppinen rintakehän sympatektomia (ETS): Tämä leikkaus tehdään hyvin pienen viillon kautta. Kirurgi leikkaa hermon kehossa pysäyttäen hikirauhasten signaalin hikoilun aikaansaamiseksi.
• Hikirauhasten poisto: Kirurgi poistaa hikirauhaset laserilla, kaavinnalla, poistolla tai rasvaimulla.

Leikkaus voi tarjota pitkäaikaista helpotusta niille, jotka eivät ole reagoineet muihin hoitoihin. On kuitenkin tärkeää keskustella leikkauksen sivuvaikutuksista kirurgin kanssa ennen päätöksentekoa.

Onko näillä hoidoilla sivuvaikutuksia?

Jokainen hoitomenetelmä voi aiheuttaa joitakin sivuvaikutuksia. Esimerkiksi:

• Kutiava, halkeileva tai rakkuloinen iho.
• Ihon värjäytyminen.
• Kipu tai epämukavuus.
• Vaatteiden värjäytyminen tai vaurioituminen.
• Arpeutuminen.

Lääkärisi voi kertoa sinulle tarkalleen, mitkä hoidon sivuvaikutukset ovat. Keskustele tästä huolellisesti ennen hoidon aloittamista.

Kuinka pian voin paremmin hoidon aloittamisen jälkeen?

Saatat tuntea eron heti hoidon aloittamisen jälkeen. Tai oireidesi paraneminen voi kestää useita viikkoja tai kuukausia. Kunkin hoitokerran kesto on erilainen. Lääkärisi kertoo sinulle tästä.

Onko olemassa keinoja ehkäistä tätä hyperhidroosi-tilaa?

Kaikkia hyperhidroositapauksia ei voida estää. Esimerkiksi primaarinen fokaalinen hyperhidroosi on perinnöllinen ja siksi vaikea ehkäistä. Jos sinulla on kuitenkin sekundaarinen (yleistynyt) tyyppi, sitä voidaan vähentää hallitsemalla taustalla olevaa sairautta tai lääkkeiden sivuvaikutuksia.

Mitä odottaa hyperhidroosin kanssa eläessä?

Vaikka parannuskeinoa ei ole, oireiden hallintaan on saatavilla monia hoitoja. Se ei ole hengenvaarallinen tila, mutta sillä voi olla merkittävä vaikutus elämääsi. Saatat tuntea olosi hämmentyneeksi tai noloksi puhua siitä. Se voi myös saada sinut vetäytymään toiminnoista, joista nautit. Joten jos tämä tila vaikuttaa mielenterveyteesi, keskustele lääkärin tai mielenterveysneuvojan kanssa.

Eli tähän ei ole mitään täydellistä parannuskeinoa?

Primaariseen fokaaliseen hyperhidroosiin ei ole parannuskeinoa. Hoito voi kuitenkin vähentää oireita ja parantaa elämänlaatua. Sekundaarinen yleistynyt hyperhidroosi voi joskus hävitä kokonaan, jos sen aiheuttanutta taustalla olevaa sairautta tai lääkitystä hoidetaan. Kaikkia sekundaarisia tapauksia ei kuitenkaan voida parantaa.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Jos liiallinen hikoilu aiheuttaa jonkin näistä oireista, mene ehdottomasti lääkäriin:

• Jos se vaikuttaa elämääsi negatiivisesti .
• Jos sinun on pysyttävä poissa aktiviteeteista tai ihmisistä, joita rakastat.
• Jos tilanne ajan myötä pahenee .
• Jos hikoilet yöllä nukkuessasi .

Hätätilanne: Joskus liiallinen hikoilu voi olla merkki vakavasta, jopa hengenvaarallisesta sairaudesta. Jos sinulla ilmenee hikoilun ohella oireita, kuten rintakipua, pahoinvointia tai huimausta, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.

Mitä minun pitäisi kysyä lääkäriltä tästä?

Jos sinulla on hyperhidroosia, voit kysyä lääkäriltäsi esimerkiksi seuraavia kysymyksiä:

• Mikä saa minut hikoilemaan näin?
• Mitä hoitovaihtoehtoja minulla on?
• Mitä hoitoa suosittelisit ensimmäiseksi?
• Onko olemassa muita asioita, joita voin tehdä näiden oireiden vähentämiseksi tai yleisen terveydentilani parantamiseksi?
• Kuinka kauan oireideni häviäminen kestää?
• Miten voin auttaa itseäni ylläpitämään mielenterveyttäni?

Miksi hiki joskus haisee? Ihossamme on kahdenlaisia ​​hikirauhasia!

Ekriinirauhasistamme erittyvällä hiellä ei oikeastaan ​​ole hajua.Mutta vasta kun hiki yhtyy iholla oleviin bakteereihin, se luo hajun. Hiki on enimmäkseen vettä. Ihossamme on luonnostaan ​​pieni määrä bakteereja. Kun nämä bakteerit yhtyvät hikipisaroihin, ne hajottavat hien pienet hiukkaset. Tämä prosessi aiheuttaa voimakkaan hajun.

Meillä on myös toisenlainen hikirauhanen, jota kutsutaan apokriinisiksi rauhasiksi . Nämä sijaitsevat alueilla, joilla on karvatuppoja, kuten kainaloissa ja sukupuolielinten alueella. Näiden rauhasten neste on hieman paksumpaa kuin ekriinirauhasten neste. Kun tämä paksumpi neste yhtyy iholla oleviin bakteereihin, syntyy kehon haju.

Lopuksi tärkeimmät asiat, jotka sinun on muistettava (Viesti kotiin)

Hyperhidroosi voi olla lyhyt- tai pitkäaikainen sairaus, ja sen hallinta voi olla haastavaa. Saatat myös välttää sosiaalisia kanssakäymisiä pelätessäsi, miten muut reagoivat oireisiisi (esim. kättelyä hikoilevilla käsillä).

Vaikka tähän ei ole parannuskeinoa, apua on saatavilla! Lääkärisi voi määrätä antiperspiranttia tai lääkitystä oireiden lievittämiseksi. Sinun ei pitäisi selvitä tästä yksin. Sinulla on oikeus puhua siitä ja pyytää apua. Joten älä häpeä tai pelkää hakea lääkärin apua. Ryhdy toimiin, jotka tekevät elämästäsi mukavampaa jo tänään!

` Hikoilu, liikahikoilu, hyperhidroosi, hikoilu, hikirauhaset, ihosairaudet, hoito