Tiedätkö tästä tärkeästä verisuonesta mahalaukussamme? (Alempi epigastrinen valtimo)

Oletko kuullut "sixpackistä"? Nämä vatsalihakset eivät ole vain kauniita katsella, vaan ne ovat myös erittäin tärkeitä kehon tasapainolle ja liikkeelle. Jotta nämä lihakset toimisivat hyvin, ne tarvitsevat hyvän verenkierron, joka tarjoaa niille tarvitsemansa hapen ja ravinteet. Tänään puhumme erittäin tärkeästä, mutta vähemmän tunnetusta verisuonesta, joka auttaa tässä työssä.

Mikä on alempi epigastrinen valtimo?

Yksinkertaisesti sanottuna tämä on verisuoni, joka kuljettaa hapekasta verta vatsastasi eli mahalaukun alueelta. Se ei ole ainoa, vaan osa kolmen samannimisen verisuonen ryhmää. Nämä kolme ovat:

• Alempi ylävatsan valtimo: Tärkein verisuoni, josta tänään puhumme.
• Ylempi epigastrinen valtimo: Tämä sijaitsee vatsan yläosassa.
• Pinnallinen epigastrinen valtimo: Tämä sijaitsee ihon pinnalla.

Kuvittele, että nämä kaksi verisuonta, "alempi" ja "ylempi", yhdistyvät lähellä navaasi. Tämä verisuoni jakautuu sitten moniin pienempiin haaroihin. Nämä haarat toimittavat verta vatsan ja lantion lihaksiin ja kudoksiin. Siksi tämä "alempi epigastrinen valtimo" ja sen haarat ovat erittäin tärkeä osa, joka auttaa ylläpitämään verenkiertoa koko kehossamme.

Mikä on tämän verisuonen sijainti ja tehtävä?

Kuten kaikkien valtimoiden, sen päätehtävänä on kuljettaa hapekasta verta oikeisiin alueisiin. Se on myös lenkki vatsan ja lantion alueen laajassa verisuoniverkostossa. Tämän veren happi ja ravinteet antavat elämän näiden alueiden lihaksille ja kudoksille.

Jos katsot, missä tämä verisuoni sijaitsee, se alkaa nivusalueelta. Sieltä se kaartuu ylöspäin ja kohti emätintä.

Mistä se alkaa?

Tämä "alempi ylävatsan valtimo" haarautuu "ulkoisesta suoliluun valtimosta". Tämä haarautumiskohta sijaitsee aivan nivussiteen yläpuolella ja takana. Nivusside on nauhamainen side, joka yhdistää vinot vatsalihakset lantioon.

Tämän verisuonen pituus voi vaihdella suuresti henkilöstä toiseen. Kehosi vasemmalla puolella oleva verisuoni voi olla pidempi kuin oikealla puolella oleva. Se voi yleensä olla 3,5–7 senttimetriä pitkä.

Mitkä haarat saavat verta tästä verisuonesta?

’Alempi ylävatsan valtimo’ muodostaa useita pienempiä haaroja. Jokaisella näistä on tärkeä tehtävä. Ymmärryksen helpottamiseksi tarkastellaan sitä tältä kannalta.

Tähän verisuoneen liittyvät ongelmat ja riskit

Yleensä sairauksilla ei ole merkittävää vaikutusta tähän verisuoneen. Joidenkin lääketieteellisten toimenpiteiden aikana on kuitenkin mahdollista, että tämä verisuoni vaurioituu. Tätä voidaan pitää komplikaationa. Lääkärit ovat tästä erittäin huolissaan.

Tässä on joitakin tilanteita, joissa tämäntyyppinen riski voi ilmetä:

• Vatsan viiltojen sulkeminen vatsaleikkauksen jälkeen.
• Laparoskooppiset leikkaukset ovat kameran avulla tehtäviä leikkauksia.
• Parasentesia käytetään ylimääräisen nesteen poistamiseen vatsaontelosta.
• Kun asetetaan katetri peritoneaalidialyysiä varten.
• Kun asetetaan putki (kirurginen dreeni) nesteen poistamiseksi leikkauksen jälkeen.

Tällaisissa tapauksissa esiintyvä pääasiallinen komplikaatio on verenvuoto . Hyvin harvoin voi esiintyä myös pseudoaneurysma, jossa verisuonen seinämä heikkenee ja pullistuu kuin ilmapallo.

Miten pidät koko kehon terveenä, myös tämän verisuonen?

Alavatsan valtimon terveyden ylläpitämiseksi ei oikeastaan ​​tarvitse tehdä mitään erityistä. Parasta on pitää koko sydämesi ja verenkiertoelimistösi terveinä. Noudattamalla sydänterveellisiä elämäntapoja voit pitää jokaisen verisuonen kehossasi toiminnassa kunnolla.

Tässä on muutamia yksinkertaisia, mutta erittäin tärkeitä käytäntöjä, joita voit noudattaa:

• Vältä tupakointia kokonaan. Eivät vain savukkeet, vaan kaikki tupakkatuotteet ovat haitallisia.
• Syö sydänterveellistä ruokavaliota. Vähennä mahdollisimman paljon tyydyttynyttä rasvaa, transrasvaa, suolaa ja sokeria sisältäviä ruokia.
• Liiku säännöllisesti. Pyri liikkumaan vähintään 150 minuuttia kohtalaisen intensiivistä liikuntaa viikossa.
• Hallitse stressiä. Löydä itsellesi sopiva tapa. Se voi olla meditaatio, musiikin kuuntelu tai harrastus, josta nautit.
• Nuku hyvin. Pyri nukkumaan 7–9 tuntia päivässä.
• Hallitse riskitekijöitä, kuten korkeaa verenpainetta, kolesterolia ja diabetesta. Keskustele lääkärisi kanssa ja ota lääkkeesi lääkärin ohjeiden mukaisesti.
• Käy vuosittain lääkärintarkastuksessa. Muista myös käydä lääkärin vastaanotolla.

Kehomme on hyvin monimutkainen järjestelmä. Tämä "alempi epigastrinen valtimo" on vain yksi pieni, mutta tärkeä osa sitä. Joka sekunti verisuonesi työskentelevät kovasti toimittaakseen kehollesi tarvitsemansa hapen ja ravinteet. Joten terveellinen elämäntapa on paras asia, jonka voit tehdä auttaaksesi tätä järjestelmää. Keskustele lääkärisi kanssa kaikista elämäntapamuutoksista, joita sinun on tehtävä.