Menettääkö sinäkin hiuksiasi? Lue lisää hiustenlähdöstä!

Kun heräät aamulla, löydätkö hiuksia joka puolelta tyynyäsi? Putoavatko hiuksesi suihkussa käydessäsi? Ehkä kampaasi tulee tavallista enemmän hiuksia. Tämä on asia, joka todella vaivaa monia ihmisiä ja vähentää heidän itseluottamustaan. Joillekin pienikin hiustenlähtö tekee heidät hyvin surulliseksi. Toisille, vaikka he kaljuuntuisivat, se ei ole niin iso juttu. Hiustenlähtö voi kuitenkin tapahtua kenelle tahansa. Joten puhutaanpa juuri tästä tänään, kevyellä mielellä.

Katsotaanpa ensin, mitä nämä hiukset ovat?

Yksinkertaisesti sanottuna meillä on hiuksia, tai kuten me niitä kutsumme, vellus-hiuksia, lähes kaikkialla kehossamme, lukuun ottamatta muutamia paikkoja, kuten kämmeniä, jalkapohjia ja silmäluomia. Suurin osa näistä on kuitenkin niin ohuita, ettemme näe niitä.

Hiukset koostuvat keratiini -nimisestä proteiinista. Näitä tuotetaan ihomme pienissä follikkeleissa, joita kutsutaan karvatupiksiksi. Kun uusia hiussoluja kasvaa näistä follikkeleista, vanhat solut työntyvät ulos ihon pinnalle. Näkemäsi hiukset ovat itse asiassa ketju kuolleita keratiinisoluja, jotka ovat yhteydessä toisiinsa. Aikuisella on keskimäärin noin 100 000–150 000 hiusta päässään. On normaalia menettää noin 50–100 hiusta päivässä. Joten ei ole syytä huoleen, jos kammassa on muutama hius.

Hiustupen elinkaari

Ajattelehan, jokaisella hiuksellamme on oma ainutlaatuinen elinkaarensa. Tämä on jaettu kolmeen päävaiheeseen.

• Anageeni: Tämä on aktiivisen hiustenkasvun vaihe. Tämä voi kestää kahdesta kahdeksaan vuotta. Millä tahansa hetkellä noin 90 % pään hiuksista on tässä vaiheessa.
• Katageeni: Tämä on lyhyt, noin kahden tai kolmen viikon jakso, jonka aikana karvatupen kasvu pysähtyy.
• Lepovaihe (telogeeni): Tämä kestää noin kaksi tai kolme kuukautta. Vaiheen lopussa karvatuppi putoaa pois ja uusi karvatuppi alkaa kasvaa sen tilalle. Ja näin sykli alkaa alusta.

Iän myötä näiden hiusten kasvuvauhti hidastuu vähitellen.

Mitkä ovat hiustenlähdön päätyypit?

Hiustenlähtöä kutsutaan lääketieteellisesti alopeciaksi . Sitä on erityyppisiä. Tarkastellaanpa joitakin päätyyppejä.

Miksi nämä hiukset putoavat? Mitkä ovat syyt?

Lääkärit eivät vieläkään tiedä tarkalleen, miksi joillakin hiustupeilla on lyhyempi kasvusykli kuin toisilla, mutta hiustenlähtöön vaikuttaa useita päätekijöitä.

• Geenit: Sekä äidin että isän puolen geenit voivat altistaa kaljuuntumiselle.
• Hormonit: Hormonaalinen epätasapaino, erityisesti androgeenien (joita tuotetaan myös pieninä määrinä naisten kehossa) pitoisuuksien muutokset, voivat vaikuttaa.
• Stressi, sairaus ja synnytys: Kuten aiemmin totesimme, nämä voivat aiheuttaa tilapäistä hiustenlähtöä (Telogen Effluvium).
• Jotkut lääkkeet:Kemoterapialääkkeet, verenohennuslääkkeet ja jotkut korkean verenpaineen lääkkeet voivat aiheuttaa tilapäistä hiustenlähtöä.
• Ravitsemukselliset puutteet: Riittämätön raudan, sinkin, biotiinin ja proteiinin saanti ovat myös merkittäviä hiustenlähdön syitä. Myös D-vitamiinin puutos voi olla yksi tekijä.
• Muut sairaudet: Kilpirauhasen sairaus, diabetes, immuunijärjestelmän sairaudet, kuten lupus, ja sieni-ihoinfektiot (silsa) voivat myös aiheuttaa hiustenlähtöä.
• Hiuksille haitallista: Usein toistuva shampoopesu, vaalennus, värjäys ja permanentti voivat heikentää hiuksiasi ja aiheuttaa niiden katkeilua. Liiallinen lämmön käyttö ei myöskään ole hyvästä.

Mistä tunnistaa hiustenlähdön? Pitäisikö minun mennä lääkäriin?

Kyllä. Jos sinusta tuntuu, että hiuksiasi lähtee tavallista enemmän, varsinkin jos alat nähdä kaljuuntumislaikkuja, mene ehdottomasti lääkäriin. Mitä nopeammin löydät syyn, sitä helpompi sitä on hoitaa.

Tässä on joitakin asioita, joita voit odottaa lääkärissä käydessäsi:

1. Sairaushistoria ja tutkimus: Sinulta kysytään terveydentilastasi, onko kenelläkään perheenjäsenelläsi ollut samanlaisia ​​ongelmia ja mitä lääkkeitä käytät. Tämän jälkeen kallosi tutkitaan huolellisesti.

2. Verikokeet: Verikokeita voidaan antaa esimerkiksi rautapitoisuuksien (seerumin ferritiini), kilpirauhashormonien (TSH) ja D-vitamiinitasojen tarkistamiseksi.

3. Trikroskopia: Tämä on testi, jossa käytetään erityistä kameran kaltaista laitetta päänahan ja hiustuppien suurentamiseen.

4. Biopsia: Tämä on hyvin harvinainen toimenpide. Päänahasta otetaan pieni pala ihoa ja lähetetään laboratorioon tutkimaan taustalla olevaa sairautta.

Mitä hoitoja on olemassa?

Hoito riippuu hiustenlähdön syystä. Syyn hoitaminen usein ratkaisee ongelman.

• Lääkkeet:
• Minoksidiili: Tämä on nestemäinen tai vaahtomainen. Se levitetään suoraan päänahkaan. Sitä voivat käyttää sekä miehet että naiset.
• Finasteridi: Tämä on miehille tarkoitettu pilleri. Sitä tulisi käyttää vain lääkärin suosituksesta.
• Muut lääkkeet: Kortikosteroideja sisältäviä voiteita tai injektioita voidaan määrätä esimerkiksi alopecia areatan kaltaisiin tiloihin. Joitakin ehkäisypillereitä voidaan myös määrätä naisille, joilla on hormonaalisia ongelmia.

• Erikoiskäsittelyt:
• PRP-hoito (verihiutalepitoinen plasma): Tässä hoidossa omasta verestä erotetaan plasma ja sen sisältämät kasvutekijät ruiskutetaan päänahkaan. Tämä stimuloi hiustuppia ja edistää hiusten kasvua.
• Hiustensiirto: Kirurginen toimenpide, jossa karvatupet otetaan kehon alueelta, jolla on hyvä karvankasvu (yleensä pään takaosasta), ja siirretään alueille, joilla ei ole hiuksia.
• Valohoito: Matala-tason laserhoitoa käytetään hiustuppien stimulointiin.

Voidaanko hiustenlähtöä estää?

Joitakin syitä, kuten geneettisiä vaikutuksia, emme voi estää. On kuitenkin monia asioita, joita voimme hallita.

• Syö tasapainoista ruokavaliota: Sisällytä ruokavalioosi runsaasti proteiinia, rautaa, sinkkiä ja biotiinia sisältäviä ruokia (munia, kalaa, vihreitä, pähkinöitä).
• Ole hellävarainen hiuksillesi: Vältä tyylejä, jotka vetävät hiuksiasi tiukasti. Ole hellävarainen kampatessasi ja pestessäsi hiuksiasi. Älä kampaa märkiä hiuksia.
• Vältä liiallisia kemikaaleja ja lämpöä: Vähennä usein toistuvaa värjäämistä ja vaalentamista. Kuivaa hiuksesi käyttämällä hiustenkuivaajaa viileällä asetuksella.
• Hallitse stressiä: Kokeile esimerkiksi joogaa ja meditaatiota. Nuku riittävästi.

Jos hiustenlähtö vaivaa sinua, älä häpeä sitä. Sitä tapahtuu monille ihmisille. Parasta on keskustella lääkärin kanssa syyn selvittämiseksi ja oikean hoidon saamiseksi.