Onko sinullakin allergioita? Tutustutaanpa näihin allergian laukaiseviin tekijöihin!

Aivastatko joskus ilman mitään syytä? Vai alatko yhtäkkiä raapia kehoasi? Ehkä nämä oireet lisääntyvät, kun pölytät taloa tai menet ulos puutarhaan. Näitä kutsutaan yksinkertaisesti "allergioiksi". Vaikka monet ihmiset kärsivät tästä sairaudesta, he eivät oikeastaan ​​tiedä, mille he ovat allergisia. Joten tänään puhutaan siitä, miten löydät allergioidesi syyn ja miten voit välttää niitä ja pysyä terveenä.

Mikä tämä allergia oikein on?

Yksinkertaisesti sanottuna allergia on se, kun kehomme immuunijärjestelmä ylireagoi johonkin, joka on itse asiassa vaaratonta. Ajattele immuunijärjestelmäämme armeijana, joka suojelee maatamme. Tämän armeijan tehtävänä on tunnistaa ja tuhota vihollisia, kuten viruksia ja bakteereja, jotka aiheuttavat sairauksia.

Mutta joskus tämä armeija tekee pienen virheen. Jopa meille vaarattomat asiat, kuten pöly, siitepöly ja jotkut ruoat, aloittavat kovan taistelun niitä vastaan ​​​​luullen niitä vaarallisiksi vihollisiksi. Tämän taistelun seurauksena koemme oireita, kuten aivastelua, ihon kutinaa, silmien kutinaa ja hengitysvaikeuksia. Asiat, jotka aiheuttavat tämän immuunijärjestelmän virheellisen vasteen, ovat niin sanottuja allergian laukaisevia tekijöitä .

Ketkä ovat ympärillämme olevia allergioiden pääasiallisia "vihollisia"?

Ympäristössämme on monia asioita, jotka voivat aiheuttaa allergioita . Tarkastellaanpa tärkeimpiä ja yleisimpiä syitä.

1. Siitepöly - kukkien siitepöly

Kun puut, ruoho ja kukat kukkivat, ympäristö on täynnä siitepölyä eli kukkaheteitä. Kun nämä yhdistyvät tuuleen ja pääsevät nenään ja silmiin, voi esiintyä allergisia oireita.

• Oireet: Silmien, nenän ja kurkun kutina, vuotava nenä, tukkoinen nenä, jatkuva aivastelu, punaiset, vetiset silmät jne. Saatat myös tuntea olosi väsyneeksi yöllä hengitysvaikeuksien vuoksi.
• Voit tehdä seuraavaa: Pidä ikkunat ja ovet suljettuina siitepölyn runsauden aikana. Käytä hattua ulkona mennessäsi. Pese kätesi ja kasvosi huolellisesti kotiin tultuasi. Jos nämä eivät riitä, voit ottaa yhteyttä lääkäriisi ja käyttää lääkkeitä, kuten antihistamiineja .

2. Pölypunkit - näkymättömät viholliset

Nämä olennot ovat hyvin pieniä, näkymättömiä silmillemme paitsi mikroskoopin läpi. Ne elävät kodeissamme olevassa pölyssä, erityisesti patjoissa, tyynyissä, päiväpeitteissä, sohvissa ja verhoissa. Ne lisääntyvät nopeasti kosteassa ilmastossa, kuten Sri Lankassa.

• Oireet: Oireet ovat samanlaisia ​​kuin siitepölyallergiassa, mutta sitä voi esiintyä ympäri vuoden.
• Voit tehdä seuraavaa: Laita pölypunkkisuojat patjoille ja tyynyille. Pese vuodevaatteet kuumalla vedellä vähintään kerran viikossa. On hyvä idea poistaa pölyä keräävät esineet, kuten lelut ja matot, makuuhuoneesta.

3. Home – kosteuden mukanaan tuoma ongelma

Home on eräänlainen pieni sieni. Sen itiöt, kuten siitepöly, leijuvat tuulessa. Ne viihtyvät kosteissa paikoissa, kuten kylpyhuoneissa, kellareissa ja kosteissa lehtikasoissa.

• Oireet: aivastelu, tukkoinen nenä, kutisevat ja vetiset silmät, vuotava nenä ja yskä.
• Asiat, joita voit tehdä: Korjaa kotisi kosteat alueet ja vesivuodot mahdollisimman pian. Jos kodissasi on kasveja, vältä niitä, sillä ne voivat aiheuttaa homeen kasvua maaperässä. Voit myös vähentää kotisi kosteutta käyttämällä ilmankuivainta .

4. Eläinten hilse ja torakat

Jotkut ihmiset voivat olla allergisia eläinten, kuten koirien, kissojen ja lintujen, irtoamille pienille ihonhiukkasille. He voivat olla allergisia myös syljen proteiineille. Joskus voit olla allerginen kotona oleville torakoille.

• Oireet: aivastelu, tukkoinen nenä, kutisevat ja punaiset silmät.
• Mitä voit tehdä: Pysy mahdollisimman kaukana allergioita aiheuttavista eläimistä. Jos olet allerginen omalle lemmikillesi, älä anna sen nukkua sängylläsi tai sohvallasi. Kylvetä sitä vähintään kerran viikossa. (Jos mahdollista, pyydä joku, jolla ei ole allergiaa, pesemään se). Pidä roska-astiat tiiviisti suljettuina ja vie roskat ulos päivittäin.

Jotta muistaminen olisi helpompaa, tarkastellaanpa yhteenvetoa näistä tärkeimmistä syistä .

5. Hyönteisten pistot

On normaalia, että alue punoittaa, turvota ja kipeytyy, kun eläin, kuten ampiainen tai herhiläinen, pistää sitä. Joillakin ihmisillä voi kuitenkin esiintyä vakava allerginen reaktio.

Anafylaksian oireet:

• Hengitysvaikeudet, viheltävä ääni hengitettäessä
• Äänen käheys
• Kasvojen, silmäluomien, suun ja raajojen turvotus
• Vatsakipu, pahoinvointi, oksentelu
• Huimaus tai tajunnan menetys

Jos tällainen oire ilmenee:

Tämä on lääketieteellinen hätätilanne. Soita välittömästi hätänumeroon 112 saadaksesi ambulanssin tai mene lähimmän sairaalan ensiapuun. Vakavista allergioista kärsiville lääkärit suosittelevat adrenaliini-injektorin (kuten EpiPenin) mukana pitämistä.

6. Ruoka- ja lääkeallergia

Jotkut ihmiset voivat olla allergisia ruoille, kuten katkaravuille, kalmareille, maapähkinöille, joillekin kananmunille ja joillekin lääkkeille, kuten penisilliinille.

• Oireet: Ihottumaa, oksentelua, ripulia, turvotusta suun ympärillä ja hengitysvaikeuksia voi esiintyä.
• Mitä voit tehdä: Tunnista tarkka ruoka-aine tai lääke, jolle epäilet olevasi allerginen, ja vältä sitä. Muista käydä lääkärissä ja keskustella asiasta. Myös vakavasti ruoka-aineallergioista kärsivät ihmiset ovat alttiita anafylaksian riskille.

Piilotetut syyt, jotka salaa tekevät sinusta allergisen

Joskus tiedämme, mikä aiheuttaa allergioita, mutta emme tiedä, miten ne pääsevät kehoomme. Tarkastellaanpa joitakin näistä piilevistä syistä.

• Vieraita kotona: Kuvittele, että ystäväsi tulee kotiisi kissan kanssa. Hänen vaatteissaan ja laukussaan saattaa olla pieniä kissan karvanhilsehilsettä. Jos olet allerginen kissoille, allergia voi jatkua ystäväsi lähdön jälkeen.
• Pölynimurit: Kun tavallinen pölynimuri imee pölyä, pienet allergeenit (pölypunkit, siitepöly) voivat päästä suodattimen läpi ja vapautua takaisin ilmaan. Siksi on parasta käyttää HEPA-suodattimella varustettua pölynimuria.
• Huonekalut ja maali: Uudet huonekalut, matot ja seinien maali voivat sisältää kemikaaleja, joita kutsutaan haihtuviksi orgaanisiksi yhdisteiksi (VOC) . Nämä ovat haihtuvia ja voivat ärsyttää hengitysteitämme ja aiheuttaa allergian kaltaisia ​​oireita.

Miten selvität allergiasi syyn?

Jos epäilet, että sinulla on allergia, sinun ja lääkärisi tulisi tehdä hieman salapoliisityötä yhdessä.

1. Pidä oirepäiväkirjaa: Kirjoita ylös, mitä oireita sinulla on (aivastelu, kutina, vuotava nenä), mihin aikaan päivästä ne ilmenevät ja ilmenevätkö ne syömisen, jonnekin menemisen tai jonkin muun tekemisen jälkeen. Tämä auttaa lääkäriäsi löytämään syyn.

2. Käy lääkärissä: Keskustele lääkärisi kanssa oireistasi. Hän tutkii sinut, tarkistaa päiväkirjasi ja tarvittaessa lähettää sinut testeihin, kuten allergiatesteihin . Nämä voivat olla ihotestejä tai verikokeita. Näin saat selville tarkalleen, mille olet allerginen.