Aurinko ja ihosyöpä: mitä sinun tarvitsee tietää

Me kaikki rakastamme aurinkoa, eikö niin? On mukavaa tuntea olonsa lämpimäksi ja saada D-vitamiinia. Mutta onko suhteemme aurinkoon aina hyvä? Itse asiassa pääsyy siihen, miksi ihomme näyttää vanhemmalta, ryppyjä ja finnejä ilmaantuu, on tämä hallitsematon altistuminen auringolle. Kuvittele, että 40-vuotiaan iho, joka suojaa ihoaan auringolta, voi näyttää yhtä nuorelta kuin 30-vuotiaan iho.

Miten auringonvalo vahingoittaa ihoamme?

Luulemme, että iho muuttuu ikääntyessämme. Mutta todellisuudessa useimmat näistä muutoksista johtuvat auringon ultraviolettisäteistä (UV). Kun altistumme näille UV-säteille pitkään, ihomme elastiini-niminen kuitu vaurioituu. Nämä ovat tärkeimmät tekijät, jotka pitävät ihon kimmoisana ja nuorekkaana. Kun nämä kuidut hajoavat, iho alkaa veltostua ja venyä. Iho myös mustelmoituu helpommin, naarmuuntuu helpommin ja sen paraneminen kestää kauemmin.

Katso alla olevasta taulukosta tietoa auringon aiheuttamista ihovaurioista.

Mikä on ihosyöpä? Mitkä ovat sen syyt?

Yksinkertaisesti sanottuna ihosyöpä on ihosolujen epänormaalia, hallitsematonta kasvua. Tämä solujen kasvu johtaa kasvainten muodostumiseen. Jotkut näistä voivat olla hyvänlaatuisia, eli ne eivät ole syöpäkasvaimia. Mutta jotkut voivat olla pahanlaatuisia, eli ne ovat syöpäkasvaimia.

Ihosyöpää on kolmea päätyyppiä:

1. Tyvisolusyöpä

2. Levysolukarsinooma

3. Melanooma

Näistä tyvisolu- ja levyepiteelikarsinoomat ovat yleisimpiä. Nämä eivät yleensä ole kovin vakavia ja ne voidaan parantaa kokonaan, jos ne havaitaan ja hoidetaan varhain.

Melanooma on kuitenkin näistä vaarallisin ja vakavin. Tämä syöpä kehittyy melanosyyteiksi kutsutuissa soluissa, jotka antavat iholle värin. Jos sitä ei hoideta asianmukaisesti, se voi levitä muihin kehon osiin ja olla jopa hengenvaarallinen.

Ihosyövän yleisin aiheuttaja on auringon ultraviolettisäteet (UV-säteet). Solariumien UV-säteet, joissa rusketuksesta saa maksun, ovat aivan yhtä haitallisia.

Kenellä on suurempi riski sairastua ihosyöpään?

Vaikka ihosyöpään voi sairastua kuka tahansa, jotkut ihmiset ovat suuremmassa riskissä.

• Niille, joiden iho palaa helposti, on kalpea tai siinä on epäpuhtauksia .
• Vaaleasilmäisille ja punaisille tai vaaleahiuksisille .
• Jos sinulla tai jollakulla perheenjäsenelläsi on aiemmin ollut ihosyöpä.
• Auringossa työskenteleville (esim. maanviljelijöille, kalastajille, rakennustyöntekijöille).
• Jos olet lapsena saanut vakavia auringonpolttamia , se lisää melanooman riskiä .
• Niille, joilla on yli 30 suurta tai epäsäännöllisen muotoista läiskää kehossa .

Miten voimme huolehtia ihostamme? Tutustu näihin ominaisuuksiin.

Yleisin ihosyövän varoitusmerkki on ihon muutos. Se voi olla uusi luomi, kasvain tai muutos olemassa olevassa luomessa.

• Tyvisolusyöpä: Se voi ilmetä pienenä, sileänä, helmiäismäisenä tai vahamaisena kyhmynä kasvoissa, korvissa tai kaulassa.
• Levyepiteelikarsinooma: Voi ilmetä punaisena, kovana kyhmynä tai karheana, hilseilevänä, litteänä, joka vuotaa verta.
• Melanooma: Yleensä se ilmenee värillisenä (ruskeana, mustana) täplänä tai kyhmynä, mutta voi joskus olla punainen tai valkoinen.

Yksinkertainen tapa tunnistaa melanooma on ABCDE-sääntö . Jos epäilet ihollasi olevaa luomea, tarkista nämä kohdat.

Jos huomaat ihossasi tällaisia ​​muutoksia, älä jätä niitä huomiotta. Mene lääkäriin mahdollisimman pian.

Ihosyövän havaitseminen ja hoito

Ainoa tapa varmistaa, onko sinulla ihosyöpä, on ottaa koepala. Tämä on hyvin yksinkertainen toimenpide. Lääkäri puuduttaa epäilyttävän ihoalueen, ottaa siitä hyvin pienen kudosnäytteen ja lähettää sen laboratorioon. Sitten tutkitaan, onko kyseessä syöpä vai ei.

Hoitomenetelmät määräytyvät syövän tyypin, koon, sijainnin ja potilaan toiveiden mukaan.

• Ei-melanoomatyyppisissä syövissä: Käytetään hoitoja, kuten primaarista poistoa, kaavintaa ja sähkökirurgiaa, kryokirurgiaa ja paikallista kemoterapiaa.
• Melanooman hoidossa: Laaja kirurginen poisto, syövän ja sitä ympäröivän terveen kudoksen reunan poistaminen, syövän leviämisen imusolmukkeisiin tarkistaminen ja tarvittaessa kemoterapia.

Joten miten suojaudumme tältä auringolta?

Auringon aiheuttamia vaurioita ei voida täysin korjata. Mutta iho voi korjata itseään jossain määrin, varsinkin jos jatkamme auringolta suojautumista. Joten ei ole koskaan liian myöhäistä aloittaa suojautumista.

• Käytä hyvää aurinkovoidetta: Levitä hyvää aurinkovoidetta, jonka SPF on vähintään 30, 20 minuuttia ennen auringossa olemista. Lisää voidetta kahden tunnin välein, jos hikoilet tai uit.
• Käytä suojavaatetusta: Käytä pitkähihaisia ​​vaatteita ja pitkiä housuja niin paljon kuin mahdollista. Käytä leveälieristä hattua suojataksesi kasvojasi ja kaulaasi.
• Käytä aurinkolaseja, joissa on UV-suoja.
• Vältä altistumista voimakkaalle auringonvalolle klo 10.00–14.00 mahdollisimman paljon. Tällöin UV-säteet ovat voimakkaimmillaan.
• Tarkista ihosi vähintään kerran kuukaudessa. Mene peilin eteen ja katso kaikkialle kehollesi, kainaloihin, jalkoihin ja hiusrajan taakse, nähdäksesi uusia näppylöitä tai muutoksia.
• Vanhempina, suojelkaa lapsianne auringolta.Lapsuuden auringolle altistuminen muodostaa 80 % koko elämän aikana saamasta auringolle altistumisesta. Siksi näitä tapoja tulisi opettaa lapsille jo varhain.