Auringolle altistuminen ja ihosyöpä: Olemmeko todella tietoisia tästä?

Me kaikki rakastamme aurinkoa. Kun pieni auringonpaiste osuu ihollemme aamulla, se tuntuu niin hyvältä. Tunnemme itsemme myös kauniiksi, kun ihollamme on hieman hehkua tai se säteilee. Mutta onko aurinko todella paras ystävämme? Tiedämmekö todella, kuinka paljon vahinkoa tämä rakastamamme auringonvalo voi tehdä ihollemme? Se voi olla haitallisempaa kuin luulemmekaan.

Miten aurinko vaikuttaa ihoomme?

Pidämme ryppyjä ja ikääntymistä normaaleina. Mutta tiesitkö, että kasvojemme ikääntymisen, kuten ryppyjen ja epäpuhtauksien, pääasiallinen syy on auringolle altistuminen? Ajattele asiaa näin: 40-vuotias, joka suojaa ihoaan auringolta, voi näyttää yhtä nuorekkaalta kuin 30-vuotias!

Yksinkertaisesti sanottuna auringon ultraviolettisäteet (UV-säteet) vahingoittavat suoraan ihoamme. Ihossamme on erityinen kuitutyyppi, jota kutsutaan elastiiniksi . Ajattele niitä kuminauhoina. Nämä elastiinikuidut pitävät ihomme kireänä, joustavana ja terveenä. Kun altistumme auringolle pitkään, nämä UV-säteet hajottavat näitä elastiinikuituja vähitellen. Mitä sitten tapahtuu? Iho alkaa veltostua ja rypistyä. Ihosta tulee myös hyvin herkkä, ja se voi loukkaantua tai naarmuuntua pienimmistäkin asioista. Näiden haavojen paraneminen kestää myös kauemmin.

Mikä on ihosyöpä?

Ihosyöpä on yksi maailman yleisimmistä syöpätyypeistä. Yksinkertaisesti sanottuna ihosyöpä on se, kun ihosolut alkavat kasvaa epänormaalisti ja hallitsemattomasti . Tämä aiheuttaa solujen kasaantumisen yhteen ja kasvainten muodostumisen. Jotkut näistä voivat olla hyvänlaatuisia (vaarattomia) tai pahanlaatuisia (syöpäisiä).

Ihosyöpää on kolmea päätyyppiä:

1. Tyvisolusyöpä

2. Levysolukarsinooma

3. Melanooma

Kaksi ensimmäistä ihosyöpätyyppiä, tyvisolusyöpä ja okasolusyöpä , muodostavat 95 % kaikista ihosyövistä. Nämä ovat suhteellisen vähemmän vaarallisia ja ne voidaan parantaa lähes kokonaan, jos ne havaitaan varhain.

Mutta melanooma on näistä kolmesta vaarallisin ja tappavin . Se kehittyy melanosyyteiksi kutsutuista soluista, jotka antavat ihollemme sen värin. Jos sitä ei hoideta oikein, tämä syöpä voi levitä muihin tärkeisiin elimiin, kuten maksaan, keuhkoihin ja aivoihin. Siksi meidän on oltava erittäin varovaisia ​​tämän suhteen.

Kuka on eniten vaarassa?

Vaikka ihosyöpään voi sairastua kuka tahansa, jotkut ihmiset ovat suuremmassa riskissä.

• Niille, joiden iho palaa helposti, on kalpea tai siinä on epäpuhtauksia .
• Vaaleasilmäisille (sinisille, vihreille).
• Niille, joilla on vaaleat tai punaiset hiukset .
• Jos sinulla tai jollakulla perheenjäsenelläsi on aiemmin ollut ihosyöpä.
• Paljon ulkona työskenteleville (esim. maanviljelijöille, rakennustyöntekijöille).
• Vakava auringonpolttama lapsena, erityisesti ennen 18 vuoden ikää (tämä lisää melanooman riskiä).
• IhoNiille, joilla on yli 30 suurta tai epäsäännöllisen muotoista syntymämerkkiä.

Mitä ovat varoitusmerkit? Miten tunnistamme ne?

Yleisin ihosyövän varoitusmerkki on ihon muutos . Se voi olla uusi luomi, kyhmy tai muutos olemassa olevassa luomessa.

• Tyvisolusyöpä: Se voi ilmetä pienenä, helmiäismäisenä, vahamaisena kyhmynä kasvoissa, korvissa tai kaulassa tai litteänä, vaaleanpunaisena, punaisena tai ruskeana täplänä vartalossa, käsivarsissa tai jaloissa.
• Levyepiteelikarsinooma: Se voi ilmetä kovana, punaisena kyhmynä tai litteänä, karheana, hilseilevänä, vuotavana tai rupimaisena läiskänä.
• Melanooma: Yleensä alkaa tummana läiskänä tai kyhmynä. Mutta joskus se voi olla punainen tai valkoinen. Vaikka se näyttää normaalilta syntymämerkiltä, ​​se on muodoltaan, väriltään ja kooltaan epäsäännöllinen.

Melanooman tunnistamiseen on olemassa yksinkertainen menetelmä, jota kutsutaan ABCDE-säännöksi . Pidä tämä mielessäsi, kun tarkistat ihoasi säännöllisesti.

Miten lääkäri diagnosoi ja hoitaa tätä?

Jos huomaat ihossasi epäilyttäviä muutoksia, mene välittömästi ihotautilääkärille . Lääkäri ottaa ensin pienen kudosnäytteen ihomuutosalueelta. Tätä kutsutaan koepalaksi . Se tehdään nukutuksessa, joten et tunne kipua. Näytettä tutkitaan sitten mikroskoopilla, jotta nähdään, onko siinä syöpäsoluja.

Hoitomenetelmä määräytyy ottamalla huomioon monet tekijät, kuten syöpätyyppisi, kokosi, sijaintisi ja mieltymyksesi. Hoitovaihtoehtoja on useita.

• Ensisijainen poisto: Syöpä ja pieni määrä tervettä kudosta sen ympärillä poistetaan kirurgisesti.
• Mohsin leikkaus: Erityinen leikkaus, joka suoritetaan suuririskisille syöville.
• Kryokirurgia: Hyvin kylmää ainetta, kuten nestemäistä typpeä, käytetään syöpäsolujen tuhoamiseen.
• Paikallisesti käytettävät voiteet: Lääkärisi voi määrätä erityisiä voiteita, jotka tappavat syöpäsoluja.
• Vakavampiin sairauksiin, kuten melanoomaan, voidaan tarvita monimutkaisempia hoitoja, kuten kemoterapiaa ja sädehoitoa .

Mitä meidän tulisi tehdä suojellaksemme itseämme ihosyövältä?

Auringon aiheuttamia vaurioita ei voida täysin korjata. Iho voi kuitenkin korjata itseään jossain määrin, varsinkin jos jatkamme auringolta suojautumista. Siksi ei ole koskaan liian myöhäistä aloittaa auringolta suojautumista .

• Käytä aurinkovoidetta: Valitse laajakirjoinen aurinkovoide, jonka SPF on vähintään 30. Levitä vähintään 20 minuuttia ennen auringolle lähtöä. Lisää voidetta kahden tunnin välein , jos hikoilet tai uit.
• Käytä suojavaatetusta: Käytä pitkähihaisia ​​vaatteita ja pitkiä housuja niin paljon kuin mahdollista. Leveälierinen hattu suojaa hyvin kasvoja ja kaulaa.
• Käytä aurinkolaseja:Käytä aurinkolaseja, jotka suojaavat UV-säteiltä.
• Vältä kovaa aurinkoa: Minimoi altistuminen kovalle auringolle, erityisesti klo 10–14 .
• Tarkista ihosi itse: Ainakin kerran kuukaudessa seiso peilin edessä ja tutki ihoasi huolellisesti päästä varpaisiin. Etsi uusia näppylöitä, epätasaisuuksia tai muutoksia olemassa olevissa näppylöissä.
• Suojaa lapsiasi: Lasten iho on hyvin herkkä. Vanhempina meidän on varmistettava, että heidät suojataan auringolta ja että heille opetetaan hyviä elämäntapoja jo nuoresta iästä lähtien.