Paljon on muuttunut elämässäsi siitä päivästä, kun lääkärisi kertoi sinulle diabeteksesta. Syömäsi asiat, liikuntasi, kuukausittaisten lääkkeidesi kustannukset ja verensokerimittausten kustannukset voivat joskus olla hieman ylivoimaisia. Tämä on yleinen ongelma monille diabeetikoille. Joten tänään puhutaan siitä, miten voimme pienentää näitä kustannuksia hieman, hallita diabetesta hyvin ja elää rentoa elämää.
Mitkä ovat diabeteksen pääasialliset kustannukset?
Koska diabetes on pitkäaikainen sairaus, siitä aiheutuu jatkuvia kustannuksia. Katsotaanpa, mitkä ovat tärkeimmät kulut.
- Lääkärissä käynti: Sinun on käytävä lääkärissä säännöllisesti tarkistamassa tilaasi. Ehkä kerran kuukaudessa tai kerran kolmessa kuukaudessa.
- Laboratoriokokeet: Verensokerimittaukset (kuten paastoverensokeri ja HbA1c) ovat pakollisia säännöllisesti. Nämä ovat ainoa tapa tietää tarkalleen, kuinka hyvin diabetes on hallinnassa.
- Lääkkeet ja tarvikkeet: Kuukausittaiset kustannukset aiheutuvat esimerkiksi päivittäisistä lääkkeistä, mahdollisista insuliinipistoksista, verensokerimittarista ja testiliuskoista, joilla voit tarkistaa verensokeriarvosi kotona.
- Diabeteksen komplikaatioiden hoito: Tämä on kallein osa. Jos diabetesta ei saada kunnolla hallintaan, se voi johtaa vakaviin komplikaatioihin, kuten näönmenetykseen, munuaisvaurioihin, hermovaurioihin ja sydänsairauksiin. Näiden hoito voi olla erittäin kallista.
Tämä tarkoittaa, että diabeteksen hyvä hallinta ei ainoastaan säästä terveyttäsi, vaan myös rahaasi.
Asioita, joita voit tehdä kustannusten vähentämiseksi
Okei, katsotaanpa nyt joitakin yksinkertaisia ja käytännöllisiä tapoja, joilla voimme vähentää tätä kulutaakkaa. Joitakin näistä saatat jo tehdä.
1. Keskustele lääkärisi kanssa geneerisistä lääkkeistä.
Tämä on erittäin tärkeää. Markkinoilla voi olla kahdenlaisia lääkkeitä samasta lääkkeestä. Toinen on tuotenimellä myytävä lääke. Toinen on geneerinen lääke.
Yksinkertaisesti sanottuna geneerinen lääke on lääke, joka sisältää samoja kemiallisia ainesosia kuin alkuperäinen lääke, samassa muodossa, samassa määrässä ja sillä on sama teho, mutta huomattavasti halvemmalla hinnalla.
Ota esimerkiksi lääke `(Metformin)`, jota yleisesti määrätään diabeteksen hoitoon. Tämä on geneerinen nimi. Joskus lääkärisi voi määrätä sinulle tuotenimellä, kuten `(Glucophage)`. Molemmilla on sama vaikutus. Tuotenimellä varustetun lääkkeen hinta on kuitenkin yleensä korkeampi.
Erittäin tärkeää: Älä koskaan mene apteekkiin vaihtamaan lääkkeitäsi itse. Muista keskustella tästä lääkärisi kanssa ja kysyä: "Voinko käyttää tämän lääkkeen geneeristä versiota?" Sinun tulisi vaihtaa lääkkeitä vain hänen hyväksynnällään ja neuvoillaan.
2. Hyödynnä valtion terveydenhuoltoa parhaalla mahdollisella tavalla
Maamme julkinen sairaala- ja klinikkajärjestelmä on suuri vahvuus diabeetikoille.
- Valtion klinikat: Voit rekisteröityä paikallisen julkisen sairaalan diabetesklinikalle. Siellä saat lääketieteellistä neuvontaa, testejä ja useimmat tarvitsemasi lääkkeet ilmaiseksi . Tämä voi säästää suuren osan kuukausittaisista kuluistasi.
- Valtion lääkeyhtiö (apteekki): Jos ostat lääkkeitä yksityisesti, yritä ostaa niitä valtion apteekeista tai niihin liittyvistä apteekeista. Yleensä hinnat ovat hieman alhaisemmat kuin muissa yksityisissä apteekeissa.
3. Terveellinen elämäntapa on paras sijoitus
Tämä on paras tapa säästää rahaa pitkällä aikavälillä.
- Hyvä ruokavalion hallinta: Hallitse ruokavaliotasi lääkärisi tai ravitsemusterapeutin ohjeiden mukaisesti. Sokeristen, jauhoisten ja rasvaisten ruokien vähentäminen auttaa hallitsemaan verensokeritasoja.
- Säännöllinen liikunta: On erittäin tärkeää kävellä ja liikkua vähintään 30 minuuttia päivässä, kunnes hikoilet.
Kun teet nämä asiat oikein, diabeteksesi on hyvin hallinnassa. Mitä sitten tapahtuu? Ajan myötä lääkärisi saattaa pystyä vähentämään lääkityksesi määrää. Myös kalliiden komplikaatioiden, kuten aiemmin käsiteltyjen silmien, munuaisten ja hermojen vaurioiden, riski pienenee huomattavasti. Tämä tarkoittaa, että voit välttää suuria kuluja tulevaisuudessa.
| Kustannusten leikkausmenetelmä | Mitä tehdä |
|---|---|
| Geneerinen lääke | Keskustele merkkilääkkeiden geneeristen versioiden käytöstä vain lääkärisi kanssa . |
| Valtion palvelut | Saat ilmaista hoitoa ja lääkkeitä julkisten sairaaloiden diabetesklinikoilta. Osta lääkkeitä apteekista. |
| Terveellinen elämä | Hallitse sairautta hyvin asianmukaisella ruokavaliolla ja liikunnalla ja ehkäise kalliita komplikaatioita, joita voi ilmetä tulevaisuudessa. |
| Hintavertailu | Kun ostat tuotteita, erityisesti verensokeritestiliuskoja, tarkista hinnat useista apteekeista ja osta halvimmasta hinnasta. |
Diabetes on asia, jota on hoidettava, ei elämän loppu. Niin ovat myös kustannukset. Pienellä suunnittelulla ja fiksulla ajattelulla voit vähentää näitä kustannuksia merkittävästi, pysyä terveenä ja elää onnellista elämää. Jos sinulla on kysyttävää tästä, älä epäröi keskustella lääkärisi kanssa.
Viestin kotiin vietäväksi
- On normaalia olla huolissaan diabeteksen kustannuksista, mutta sitä voidaan hallita.
- Muista kysyä lääkäriltäsi, onko lääkkeistäsi olemassa geneerisiä versioita ja sopivatko ne sinulle. Älä koskaan vaihda lääkkeitä itse.
- Hyödynnä parhaalla mahdollisella tavalla julkisten sairaaloiden diabetesklinikoiden tarjoamia ilmaisia palveluita.
- Hyvä ruokavalio ja liikunta ovat parhaita investointeja terveyteesi ja lompakkoosi.
- Diabeteksen komplikaatioiden ehkäiseminen voi säästää sinut suurilta kuluilta tulevaisuudessa.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi