Saatko sinäkin polvikipuja ikääntyessäsi? Tunnetko jäykkiä ja kipeitä niveliä herätessäsi aamulla? Nämä ovat yleisiä ongelmia monille ihmisille maassamme. Siksi tällaisina aikoina jotkut ihmiset tuntevat houkutusta käyttää erilaisia lisäravinteita, joista ystävä on kertonut heille tai nähnyt mainoksessa. Yksi tällainen erittäin suosituksi tullut lisäravinne on MSM. Joten tänään puhutaanpa siitä, mitä MSM todella on, mitä hyötyjä siitä on ja mihin meidän on kiinnitettävä huomiota.
Mikä tämä MSM on?
Yksinkertaisesti sanottuna MSM on lyhenne kemiallisesta yhdisteestä metyylisulfonyylimetaani. Sitä markkinoidaan usein lisäravinteena, joka auttaa ylläpitämään nivelten terveyttä. Sen sanotaan auttavan tuottamaan kahta tärkeää proteiinia kehossamme, nimittäin kollageenia ja glukosamiinia. Nämä auttavat pitämään nivelemme ja rustomme terveinä.
Mutta tässä meidän on ymmärrettävä eräs erittäin tärkeä seikka. MSM ei ole lääke, jota lääkäri määrää. Se on vain ravintolisä. Tämä tarkoittaa, että esimerkiksi Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei ole hyväksynyt sitä minkään sairauden hoitoon. Siksi tällaiset tuotteet voivat sisältää muita aineita, joita ei mainita pakkausselosteessa. Siksi ennen minkään tällaisen lisäravinteen käyttöä on tärkeää keskustella siitä lääkärisi kanssa.
Asiat, jotka sinun tulisi kertoa lääkärillesi ennen MSM:n käyttöä
Jos harkitset MSM:n käyttöä, sinun tulee kertoa lääkärillesi, jos jokin seuraavista koskee sinua.
- Jos olet allerginen MSM:lle tai jollekin muulle rohdosvalmisteelle, ravintolisälle, elintarvikkeelle, väriaineelle tai säilöntäaineelle.
- Jos olet raskaana tai yrität tulla raskaaksi .
- Jos olet imettävä äiti .
Kun kerrot lääkärillesi nämä tiedot, hän pystyy antamaan sinulle tarkkoja neuvoja siitä, kannattaako MSM:ää käyttää vai ei, ja jos kannattaa, niin miten se tehdään terveydentilasi mukaan.
Miten minun pitäisi käyttää tätä?
Se otetaan yleensä suun kautta vesilasillisen kanssa. Noudata aina tuotepakkauksen ohjeita tai lääkärin ohjeita. Älä koskaan ylitä suositeltua annosta .
Erityistä varovaisuutta on noudatettava annettaessa tällaisia lisäravinteita lapsille. Siksi muista keskustella lastenlääkärin kanssa ennen MSM:n antamista lapselle.
Mitä teet, jos tämä käy sinulle liikaa?
Jos epäilet vahingossa ottaneesi tätä liikaa, ota välittömästi yhteyttäSoita Colombon kansallisen sairaalan myrkytystietokeskukseen. Tai mene lähimmän sairaalan ensiapupoliklinikalle .
Tärkeintä on, että tämä lääke tai lisäravinne on määrätty vain sinulle. Älä koskaan jaa sitä muiden kanssa.
Muut lääkkeet, jotka voivat olla vuorovaikutuksessa MSM:n kanssa
Jos käytät lääkkeitä muihin sairauksiin, MSM-lisäravinteet voivat olla yhteisvaikutuksessa näiden lääkkeiden kanssa. Siksi on erittäin tärkeää kertoa lääkärillesi kaikista käyttämistäsi lääkkeistä, vitamiineista ja rohdosvalmisteista.
| Lääketyyppi | Kuvaus ja esimerkit |
|---|---|
| Veren hyytymistä estävät tai veren ohentavat lääkkeet | Esimerkkejä näistä ovat lääkkeet, kuten varfariini, enoksapariini ja apiksabaani. Näiden ottaminen MSM:n kanssa voi lisätä verenvuotoriskiä. |
| Kipulääkkeet (NSAID-lääkkeet) | Myös lääkkeet, kuten ibuprofeeni tai naprokseeni, joita käytetään kivun ja tulehduksen hoitoon, voivat olla vuorovaikutuksessa MSM:n kanssa. |
| Muut rohdosvalmisteet | Jos käytät muita rohdosvalmisteita (esim. valkosipulikapseleita, inkivääriuutetta), nekin voivat olla vuorovaikutuksessa MSM:n kanssa. |
Tämä luettelo ei ole täydellinen. Jos tupakoit, käytät alkoholia tai muita päihteitä, kerro niistä myös lääkärillesi, sillä nämäkin voivat olla yhteisvaikutuksessa käyttämäsi lääkkeen kanssa.
Huomioitavia asioita MSM:ää käytettäessä
Jos oireesi eivät lievity tai jos ne pahenevat, muista käydä uudelleen lääkärissä.
Jos sinulle on tulossa leikkaus tai hammashoito, kerro lääkärillesi etukäteen, että käytät MSM:ää. Sinun on ehkä lopetettava sen käyttö ennen toimenpidettä.
Muista, että rohdosvalmisteisiin tai ravintolisiin ei sovelleta samaa tiukkaa laadunvalvontaa kuin reseptilääkkeisiin. Niiden puhtaus ja teho voivat vaihdella tuotteesta toiseen. Siksi niitä ei ole hyväksytty käytettäväksi minkään sairauden hoidossa, ehkäisyssä tai diagnosoinnissa.
Muista, että kaikki "luonnollinen" ei ole turvallista kehollemme.
Lue aina tuotteen etiketti huolellisesti ja noudata ohjeita. Valitse mahdollisuuksien mukaan luotettavan ja hyvämaineisen yrityksen valmistama tuote.
Mitä mahdollisia sivuvaikutuksia on?
Joillakin ihmisillä voi esiintyä sivuvaikutuksia MSM:n ottamisen aikana. Alla oleva taulukko antaa selkeän kuvan tästä.
| MSM:n mahdolliset sivuvaikutukset | |
|---|---|
| Haittavaikutukset, joista on ilmoitettava lääkärille välittömästi | |
| Allergiset reaktiot | Ihottuma, kutina, kasvojen, huulten, kielen tai kurkun turvotus. |
| Sivuvaikutukset, jotka eivät yleensä ole vakavia, mutta joista on ilmoitettava lääkärille, jos ne jatkuvat | |
| Ummetus | Vaikeus käydä wc:ssä. |
| Ripuli | Ripuli. |
| Vatsavaivat | Vatsakipu, pahoinvointi. |
Muita tässä luettelossa mainitsemattomia haittavaikutuksia voi esiintyä, joten jos havaitset epätavallisia oireita, hakeudu lääkärin hoitoon.
Miten säilytän tämän?
Pidä aina poissa lasten ja lemmikkien ulottuvilta. Säilytä huoneenlämmössä, kosteudelta suojattuna ja pakkauksen ohjeiden mukaisesti. Hävitä viimeisen käyttöpäivämäärän jälkeen.
Viestin kotiin vietäväksi
- MSM ei ole lääkärin määräämä lääke, vaan ravintolisä, jota ei valvota tarkasti.
- Muista keskustella lääkärisi kanssa ennen tämän käyttöä, erityisesti jos käytät lääkkeitä muihin sairauksiin, olet raskaana tai imetät.
- Älä oleta, että tuote on täysin turvallinen vain siksi, että sen nimi on "luonnollinen".
- Jos sinulla ilmenee vakavia allergisia oireita, kuten kasvojen ja huulten turvotusta, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
- Älä jaa sinulle määrättyjä tai itse ostamiasi lisäravinteita muiden kanssa. Jokaisen terveys on erilainen.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi