Kärsitkö sinäkin nännien halkeamista? (Nännin halkeama) Puhutaanpa tästä!

Kun sinusta tulee tuore äiti, vauvan imetys on hyvin erityinen ja rakastava kokemus. Samaan aikaan voi kuitenkin joskus ilmetä pieniä vaikeuksia ja ongelmia. Sattuuko nännisikin? Ehkä ne ovat halkeilevat, kivuliaat ja tuntuvat siltä, ​​ettei vauva pysty edes imemään? Silloin tämä tarina on sinulle erittäin tärkeä. Kutsumme tätä tilaa nännihalkeamaksi tai "nännihalkeamaksi". Älä huoli, tämä on asia, jota monet äidit kokevat, ja se on myös asia, joka voidaan parantaa.

Mikä on nännihalkeama?

Yksinkertaisesti sanottuna halkeilevat nännit ovat pieniä, kipeitä tai viiltoja muistuttavia vaurioita nännien iholla. Niitä voi esiintyä yhdessä tai molemmissa rinnoissa. Vaikka kuka tahansa voi saada tämän vaivan, se on yleisin imettävillä äideillä . Näiden halkeamien aiheuttama kipu voi olla niin voimakasta, että jotkut äidit jopa harkitsevat imetyksen lopettamista. Hyvä uutinen on kuitenkin se, että yksinkertaisilla kotihoidoilla ja elämäntapamuutoksilla näitä epämiellyttäviä oireita voidaan lievittää ja nännit voivat parantua.

Ketä tämä tilanne eniten koskettaa?

Jos imetät, erityisesti ensimmäistä kertaa , sinulla on suurempi riski saada halkeilevia nännejä. Tämä johtuu siitä, että imetyksen alkuvaiheessa vauvan voi olla vaikea saada kunnollinen ote. Tämä voi aiheuttaa nännien kipeytymistä, arkuutta ja lopulta halkeilua.

Myös urheilijoille – erityisesti lenkkeilijöille, pyöräilijöille ja surffaajille – voi kehittyä halkeilevia nännejä. Tätä kutsutaan myös "lenkkeilijän nänneksi".

Kuinka yleistä tämä on?

Noin 80–90 prosentilla imettävistä äideistä on kipeitä ja halkeilevia nännejä. Useimmiten nämä oireet ilmenevät noin toisen tai kolmannen viikon aikana vauvan syntymän jälkeen.

Onko normaalia, että nänneillä on halkeamia?

Ei. Vaikka halkeilevat nännit ovat yleisiä, ne eivät ole normaaleja . Halkeileva nänni tarkoittaa, että nännikudokseen kohdistuu paljon painetta ja rasitusta. Ryhdymällä toimiin estääksesi lisävaurioita ja auttaaksesi kudosta paranemaan, voit ehkäistä halkeilevien nännien aiheuttamia komplikaatioita.

Mitkä ovat tämän tilan oireet?

Kun nänni halkeaa, siihen liittyy yleensä kipua tai kireyttä .

Miltä se näyttää ulospäin?

• Nännin päällä tai ympärillä saattaa näkyä rupi, ihon kuoriutumista tai kyhmy .
• Se punoittaa ja kuivaa . Joskus nännin kärki voi myös muuttua tummanpunaiseksi.

Miltä se tuntuu?

• Nänni voi tuntua hilseilevältä, halkeilevalta ja kuivalta .
• Myös epämukavuutta, kuten kutinaa, kipua ja polttelua, voi esiintyä.

Joskus halkeilevat nännit voivat olla oire toisesta sairaudesta, jota kutsutaan hiivatulehdukseksi. Hiki on suun sieni-infektio. Se on yleinen vastasyntyneillä. Kun imetät vauvaasi, tämä sieni voi levitä nänneihisi ja aiheuttaa halkeamia. Jos sinulla on jo halkeamia, hiivatulehdus voi pahentaa niitä. Lääkäri voi määrätä sienilääkkeitä hiivantulehduksen hoitoon.

Mikä tämän aiheuttaa?

Useimmiten nännien halkeilua esiintyy raskauden aikana tai imetyksen aloittamisen jälkeen. Lisäksi sen voi aiheuttaa kitka liikunnan aikana tai ihosairaus.

Raskauden ja imetyksen aikana

Kehon muutokset raskauden aikana ja erityisesti virheelliset imetystekniikat ovat yleisiä syitä nännien halkeiluun. Näitä ovat:

• Turvonneet rinnat: Raskauden aikana rinnat voivat täyttyä maidosta . Tämä ylimääräinen neste voi aiheuttaa nännikudin venymistä ja lopulta halkeilua.
• Väärä imetystekniikka: Useimmiten nännien halkeilu johtuu siitä, että vauva ei saa kunnolla maitoa. Vauva ei saa tarpeeksi maitoa, ja vauvan imemisyritykset painavat liikaa herkkää nännikudosta. Ajattele, vauvan täytyy imeä nännistä ja sen ympärillä olevasta tummasta alueesta (nännipiha). Muuten nänni vaurioituu, jos imeskelet vain nännin kärjestä.
• Rintapumpun väärä käyttö: Jos käyttämäsi rintapumpun imuteho on liian suuri tai jos käyttämäsi laipat/rintasuojukset ovat väärän kokoisia, nänneissä voi esiintyä kipua ja halkeamia.

Muita syitä

• Kitka liikunnan aikana: Kun liikut kovaa, hikoilet ja hierot nännejäsi vaatteitasi vasten, nännit voivat halkeilla. Tämä on yleistä juoksijoilla ja pyöräilijöillä. Myös surffaajat voivat saada tämän vaivan, koska heidän nännit hankautuvat surffilautaa vasten. Tämä kitka on erityisen voimakasta kylminä päivinä, kun nännit ovat pystyssä.
• Iho-ongelmat: Jotkut ihmiset voivat olla allergisia kemikaaleille, kuten saippuoille, voiteille ja pesuaineelle. Myös iho-ongelmat, kuten ekseema, voivat kuivattaa ihoa ja tehdä siitä halkeilevaa. Nämä ihomuutokset voivat myös aiheuttaa halkeilevia nännejä.

Mistä tämän tunnistaa?

Lääkärisi voi tutkia sinut ja diagnosoida, onko sinulla halkeamia nänneissä. Se ei vaadi suuria testejä.

Mikä on tämän hoito?

Ellei ole komplikaatioita, kuten infektiota tai halkeama ei parane, voit hoitaa sitä kotona.

Imetyksen aiheuttamien halkeamien hoito

Halkeilevien nännien hoidossa on tärkeää noudattaa oikeita imetystekniikoita. Saat vauvan ottamaan imetystä suu auki ja peittämään nännipihan kokonaan, jolloin voit vähentää nänniin kohdistuvaa painetta. Tätä kutsutaan myös epäsymmetriseksi otteeksi. Imetyskonsultti voi opettaa sinulle näitä tekniikoita.

On myös tärkeää, että koulutettu ammattilainen tutkii vauvan suun selvittääkseen, miksi vauvalla on vaikeuksia imeä kunnolla. Usein kielitiukutila vaikeuttaa vauvan otetta kunnolla ja imemistä kielellä.

Imetyksen aikana mukavassa asennossa pysyminen ilman asentojen vaihtamista auttaa myös halkeamien paranemisessa.

Jos imetys on liian kivuliasta, älä huoli. Kokeile näitä asioita:

* Rajoita imetysaikaa ja lypsä loput rintapumpulla.

* Vältä painamasta liikaa vain yhtä nänniä, imetä molempia rintoja vuorotellen.

* Lypsä maitoa ja pulloruokintaa muutaman päivän tai pidempään, kunnes nännit paranevat.

Kysy lääkäriltäsi tai imetysneuvojaltasi, kuinka kauan sinun tulisi imettää ja miten rintapumppua käytetään oikein nännien kipeyden välttämiseksi.

Oikean imetyksen lisäksi voit tehdä myös näitä asioita:

• Ota hieman omaa maitoasi ja levitä sitä halkeileville alueille. Omalla maidollasi on antibakteerisia ominaisuuksia. Se kosteuttaa halkeilevia nännejä ja auttaa niitä paranemaan.
• Anna nännien tuulettua ja kuivua. Liian kosteat nännit voivat helposti kipeytyä. Käytä hengittäviä rintaliivejä, joissa on pehmeät kangaspehmusteet. On myös hyvä pitää ylävartalo paljaana aina kun mahdollista.
• Hiero rintojasi säännöllisesti, kun ne ovat täynnä maitoa ja kovat. Tämä vähentää kipua. Jos rintasi ovat täynnä maitoa ja vauvan on vaikea ottaa maitoa, lypsä ensin hieman ja poista sitten rinta paineen vähentämiseksi. Tämä helpottaa vauvan imemistä.
• Käytä lämpimiä kompressioita tai geelilappuja kivun vähentämiseksi. Nännien päälle asetetut geelilaput voivat auttaa lievittämään kipua ja nopeuttamaan paranemista. Myös lämpimään veteen kastetusta kankaasta tehty kotitekoinen kompressi voi auttaa vähentämään kipua ja nopeuttamaan paranemista.

Muista syistä johtuvien halkeamien hoito

Tässä on joitain asioita, joita voit tehdä liikuntaan liittyvien nännihalkeamien hoitamiseksi:

• Levitä antiseptistä voidetta tulehduksen estämiseksi.
• Muuta liikuntarutiiniasi hieman, kunnes nännit paranevat.
• Suojautuaksesi usein tapahtuvalta kosketukselta liikuntavaatteiden kanssa, peitä nännit pehmeillä sideharsoilla tai vedenpitävillä siteillä.

Jos halkeamat johtuvat ihosairaudesta, vältä sellaisten tuotteiden käyttöä, jotka sisältävät voimakkaita kemikaaleja, jotka voivat aiheuttaa allergisen reaktion. Nännivoiteet ja antiseptiset aineet voivat auttaa parantamaan halkeamia.

Mitä komplikaatioita tästä tilasta voi seurata?

Jos halkeilevia nännejä ei hoideta, ne voivat aiheuttaa seuraavia ongelmia:

• Verenvuoto: Haljennut nänni voi vaurioitua pahemmin ja alkaa vuotaa verta.
• Infektio: Bakteerit voivat päästä elimistöön haljenneen nännin kautta. Joissakin tapauksissa haljenneen nännin kautta sisään pääsevät bakteerit voivat aiheuttaa paiseen muodostumisen, joka puolestaan ​​voi johtaa rintatulehdukseen (imetystistulehdukseen) . Antibioottien antamisen lisäksi lääkäri saattaa joutua tyhjentämään paiseen, jos sellainen on.

Miten tämä voidaan estää?

Voit estää nännien halkeamia noudattamalla oikeita imetystekniikoita ja vähentämällä kitkaa nännikudosi ja treenivaatteiden välillä.

Ehkäise imetyksen aiheuttamia halkeamia

Ennen kuin yrität imettää ensimmäistä kertaa, keskustele lääkärisi tai imetysneuvojan kanssa. He voivat opettaa sinulle seuraavat asiat:

• Oikea ryhti: Sinun ei pitäisi joutua muuttamaan asentoasi tai liikuttamaan vartaloasi imettäessäsi vauvaasi. Vauvan ei pitäisi joutua kääntämään päätään löytääkseen nännin.
• Oikea imetysote: Vauvan tulisi ottaa nänni ja suurin osa nännipihasta suuhunsa ja imeä maitoa. Tämä estää nänniä painamasta liikaa nänniä.

Vältä kitkaa harjoituksen aikana.

Voit tehdä seuraavaa estääksesi haljenneiden nännien kitkan liikunnan aikana:

• Vältä ihovaurioita käyttämällä erityisistä, pehmeistä kankaista valmistettuja vaatteita.
• Pue hyvin istuvia treenivaatteita. Urheiluliivien tulisi olla väljät mutta silti mukavat.
• Liikunnan aikana kannattaa välttää rintaliivejä, joissa on saumat nännien päällä.
• Ennen kuin harjoittelet erittäin kylmällä säällä, juokset pitkiä juoksuja tai käytät mitä tahansa muuta liikuntaa, levitä vaseliinia tai balsamia nänneihisi.
• Ennen kuin puet paidan tai rintaliivien päälle, peitä nännit vedenpitävällä teipillä tai sideharsolla.

Mitä meidän pitäisi odottaa tässä tilanteessa?

Vaikka halkeilevat nännit ovat kivuliaita, niitä voidaan hoitaa . Samalla kun yrität selvittää ongelman syytä ja hoitaa sitä, on tärkeää pitää hyvää huolta nänneistäsi, kunnes ne paranevat.

Kuinka kauan tämä tilanne kestää?

Nännien halkeamien paraneminen voi kestää muutamasta päivästä muutamaan viikkoon, mutta kipu voi laantua paljon nopeammin.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärissä?

Hakeudu lääkäriin seuraavissa tapauksissa:

• Jos halkeamat eivät parane pelkillä kotihoidoilla.
• Jos huomaat tulehduksen merkkejä – esimerkiksi jos nänni on kuuma, turvonnut, nännin päälle tai ympärille ilmestyy märkäistä vuotoa tai jos nänni on tulehtunut, kova tai punainen.
• Jos sinulla on vaikeuksia imettää tai pumpata maitoa nännikivun tai -halkeamien vuoksi.

Halkeilevat nännit ovat epämiellyttäviä, mutta ne voidaan yleensä hoitaa ilman lääkärikäyntiä. Ennen kuin lähdet sairaalasta vastasyntyneen kanssa, opettele oikeat imetystekniikat. Jos sinulla on vaikeuksia imettää, älä epäröi kääntyä lääkärin tai imetysneuvojan puoleen saadaksesi apua.

Lopuksi, muista tämä.

Halkeilevat nännit ovat asia, jota monet äidit kokevat, erityisesti imetyksen alkuvaiheessa. Se ei ole sinun vikasi, etkä ole yksin.

* Tärkeintä on oppia ottamaan imetys oikein. Tarvittaessa hae apua imetysneuvojalta.

* Pidä nännit puhtaina ja kuivina. Levitä niihin hieman omaa maitoasi ja anna niiden kuivua.

* Jos kipu on liian kovaa, pidä tauko ja anna lypsettyä maitoa pullosta.

* Jos sinulla on infektion oireita, mene ehdottomasti lääkäriin.

>

Muista, että tämä epämukavuus on väliaikaista. Oikeilla hoidoilla pystyt imettämään vauvaasi uudelleen kivuttomasti ja onnellisena.

Nännin halkeama, imetys, halkeilevat nännit, imetys, nännin kipu, imetys, rintojen terveys, nännin halkeama, imetys, halkeilevat nännit