Opi kahdesta salaisesta palvelijasta, jotka vahvistavat luitamme: osteoblasteista ja osteoklasteista

Oletko koskaan miettinyt, miten luumme ovat niin vahvoja? Tai miten, kun käsi tai jalka murtuu, se paranee ja kasvaa takaisin? Kun ajattelemme luita, ajattelemme niitä elottomina, kiven kaltaisina olentoina. Mutta itse asiassa luumme ovat eläviä, jatkuvasti muuttuvia kudoksia, aivan kuten muukin kehomme. Tämän hämmästyttävän työn takana on kaksi erittäin tärkeää tekijää. Aiomme puhua heistä tänään.

Keitä nämä osteoblastit ja osteoklastit ovat?

Yksinkertaisesti sanottuna osteoblastit ja osteoklastit ovat kahdenlaisia ​​erikoistuneita soluja, joita löytyy luistamme. Yhdessä ne kasvattavat luitamme, pitävät ne vahvoina ja korjaavat rikkoutuneita ja murtuneita alueita.

Nämä kaksi solua jatkavat toimintaansa paitsi pienestä pitäen aina aikuisuuteen asti, myös aikuistuttuamme. Kuin huoltotiimi.

• Osteoblastit: Ajattele niitä luun "kirvesmiehinä". Ne rakentavat uutta luukudosta ja vahvistavat olemassa olevia luita. Englanniksi niitä kutsutaan "blasteiksi rakentajille". Se tarkoittaa, että ne rakentavat.
• Osteoklastit: Nämä ovat "puhdistajia". Ne hajottavat ja liuottavat vanhoja, vaurioituneita luunpalasia, jolloin muodostuu uutta, vahvempaa luuta. Englanniksi niitä kutsutaan "cleaners-klasteiksi". Se tarkoittaa puhdistusaineita.

Nämä kaksi toimivat yhdessä kuin tiimi. Toinen poistaa vanhaa ja toinen rakentaa uutta tilalle. Kutsumme tätä prosessia luun uudelleenmuodostukseksi.

Mitä osteoblastisoluille tarkalleen ottaen tapahtuu?

Kuten aiemmin mainitsimme, osteoblastit ovat niitä, jotka rakentavat luita. Niillä on kolme päätehtävää:

1. Uusien luiden kasvu: Kasvaessamme lapsuudesta aikuisuuteen luumme pitenevät ja kasvavat näiden solujen ansiosta.

2. Luun uudelleenmuodostus: Ikääntyessämme ne auttavat muuttamaan luidemme muotoa ja vahvuutta elämäntapaamme sopiviksi.

3. Rikkoutuneiden ja vaurioituneiden luiden paraneminen: Kun luu murtuu, juuri nämä osteoblastisolut luovat uutta luukudosta sen parantamiseksi.

Kuvittele kuoppa tiellä. Aivan kuten tienrakentajat tulevat täyttämään kuopan uudella asfaltilla, osteoblastisolut tulevat korjaamaan luun vaurioitumisen.

Miten tämä toimii?

Kun luun täytyy kasvaa tai kun se vaurioituu, nämä osteoblastisolut vastaanottavat signaalin kehomme hormoneilta ja kemikaaleilta. Sitten ne valmistavat erityisen proteiiniseoksen. Sitä kutsutaan luumatriisiksi . Tämä on pääasiassa kollageenia.Se sisältää proteiinia, mineraaleja, kuten kalsiumia ja fosfaattia.

Tämä valmistettu luumatriisi kerrostetaan sitten luuhun kuin sementtilaasti. Ajan myötä tämä seos jähmettyy ja vahvistuu muodostaen uutta luukudosta.

Keitä nämä osteosyytit ovat?

Osteosyytit ovat luiden sisällä olevia "vartijoita" tai "valvojia". Näitä soluja on luissa eniten. Ne tarkkailevat jatkuvasti luun tuntemaa painetta ja painoa. Jos luussa on pienikin halkeama tai vaurio, nämä osteosyyttisolut huomaavat sen ensimmäisenä. Kun ne huomaavat sen, ne lähettävät signaaleja osteoblasteille (niille, jotka rakentavat luuta) ja osteoklasteille (niille, jotka hajoavat), joista puhuimme aiemmin, sanoen: "Tässä on ongelma, tulkaa katsomaan." Sitten nämä kaksi ryhmää tulevat sisään ja aloittavat korjaustyöt.

Mitä osteoklastisoluille sitten tapahtuu?

Osteoklastit ovat luiden "jätettä poistava ryhmä". Ne liuottavat ja poistavat vanhaa, heikkoa ja vaurioitunutta luukudosta. Ne tekevät tämän antaakseen osteoblastisoluille tilaa rakentaa uutta, vahvempaa luukudosta.

Ne vapauttavat erityisen tyyppistä entsyymiä. Nämä entsyymit liuottavat vanhaa luukudosta. Mutta tämä ei ole niin paha asia kuin luulisi. Se ei ole kuin happo liuottaisi metallia kuten sarjakuvissa. Tämä on erittäin kontrolloitu ja tarkka prosessi. Vain alueet, jotka osteosyyttien on merkitty "vain tämä osa tulisi poistaa", liukenevat ja osteoklastisolut poistavat ne.

Kun nuo vanhat palaset poistetaan, luun pinnalle muodostuu pieniä kuoppia. Sitten osteoblastit ryhtyvät työhön. Ne tulevat sisään ja täyttävät kuopat uudella luumatriisilla, luoden upouuden, vahvemman luun.

Onko olemassa sairauksia, jotka vaikuttavat näiden solujen toimintaan?

Kyllä. Luumme ovat terveitä niin kauan kuin nämä kaksi solua toimivat tasapainossa. Tämä tarkoittaa, että muodostumisnopeuden ja poistumisnopeuden välillä tulisi olla hyvä tasapaino. Jos tämä tasapaino kuitenkin menetetään, voi esiintyä erilaisia ​​sairauksia.

Kuvittele, mitä tapahtuisi, jos vanhan luun poistumisnopeus (osteoklastit toimivat) ylittää uuden luun muodostumisnopeuden (osteoblastit toimivat)? Tällöin luut vähitellen ohenevat, heikkenevät ja murtuvat helpommin.

Joitakin tällaisten ongelmien aiheuttamia tärkeimpiä sairauksia ovat:

• Osteoporoosi: Tämä on yleisin vaiva. Luut huokoistuvat, heikkenevät ja voivat murtua jopa pienestä kaatumisesta.
• Osteopenia: Tämä on osteoporoosia edeltävä alkuvaihe. Se tarkoittaa luun tiheyden laskua normaalin alapuolelle.
• Hyperparatyreoosi: Lisäkilpirauhashormonin liiallinen eritys aiheuttaa kalsiumin menetystä luista, mikä heikentää niitä.
• Pagetin luutauti: Tämä on tila, jossa luun uudelleenmuodostumisprosessi menee pieleen, jolloin luut muuttuvat epämuodostuneiksi ja heikoiksi.

Mitä testejä tehdään luidemme terveyden tarkistamiseksi?

Lääkärisi ei yleensä testaa näitä erityisiä soluja erikseen. Sen sijaan hän suorittaa testejä, joilla voidaan tarkastella koko luuston terveyttä. Nämä testit määrätään, jos epäillään sairautta, kuten osteoporoosia.

• Luun tiheyskoe: Tämä tehdään DXA-skannauksella.Sitä kutsutaan myös luuskannaukseksi. Siinä käytetään matalan tason röntgensäteitä luiden lujuuden mittaamiseen. Tämä on erittäin tärkeää sen selvittämiseksi, heikkenevätkö luut iän myötä.
• D-vitamiinitesti: Tarkistaa, saako elimistö riittävästi D-vitamiinia.
• Kalsiumtesti: Tarkistaa kalsiumpitoisuudet veressä ja 24 tunnin virtsassa.
• Ehjä lisäkilpirauhashormoni (IPTH) -testi.
• Kreatiniinikoe: Tämä testi tehdään munuaisten toiminnan tarkistamiseksi, koska munuaisten terveys on erittäin tärkeä D-vitamiinin ja kalsiumin tasapainolle.

Mitä voimme tehdä pitääksemme luumme terveinä?

Luidemme vahvuus on omissa käsissämme. Tässä on muutamia yksinkertaisia ​​asioita, joita voimme tehdä:

• Syö hyvää ja ravitsevaa ruokavaliota, erityisesti kalsiumia ja D-vitamiinia sisältäviä ruokia (maito, jogurtti, juusto, pienet kalat, vihreät vihannekset).
• Tee painoa kannattelevia harjoituksia. Kävely, juokseminen ja portaiden kiipeäminen ovat loistavia luiden vahvistamiseen.
• Vältä tupakointia kokonaan. Tupakointi on merkittävä heikkojen luiden aiheuttaja.
• Ota tarvittaessa kalsium- ja D-vitamiinilisää lääkärin ohjeiden mukaan. Tämä tulisi kuitenkin tehdä vasta lääkärin kanssa keskusteltuasi .
• Käy säännöllisesti lääkärintarkastuksissa. On erityisen tärkeää, että yli 65-vuotiaat, vaihdevuosien ohittaneet naiset ja muita kroonisia sairauksia sairastavat käyvät säännöllisesti lääkärissä luuston terveyden tarkistamiseksi.

Nyt näet kuinka tärkeitä nämä kaksi pientä solua ovat luidemme terveenä pysymiselle. Ne tekevät jatkuvasti hiljaista työtään uudistaen ja vahvistaen luitamme. Joten on meidän vastuullamme auttaa niitä tekemään työnsä kunnolla.