Tutustutaanpa lantioosi. Mikä se oikeastaan ​​on?

Hei! Oletko koskaan ajatellut tätä tärkeää osaa kehostasi, joka sijaitsee keskellä kehoasi, vatsan ja reisien välissä? Kutsumme sitä lantioksi tai suomeksi lantiovyöhykkeeksi eli "(Pelvis)". Se on kuin pieni allas selkärangan tyvessä, jossa on aukko keskellä. Se koostuu lonkan, pakaroiden ja alavatsan luista. Joskus lääkärit kutsuvat koko tätä lantioaluetta "lantioksi". Kun sinulla on kipua tällä alueella, se liittyy yleensä lantion sisällä oleviin elimiin. Tämä tarkoittaa esimerkiksi virtsateitä, lisääntymisjärjestelmää ja peräsuolta. Kun lääkäri tekee "lantiotutkimuksen", hän yleensä tutkii nämä elimet. Puhutaanpa tänään lantiosta yksinkertaisesti ja oikein, okei?

Mitä siis tapahtuu kehollemme tämän lantion kautta?

Yksinkertaisesti sanottuna lantiosi on rakennelma, joka nostaa paljon raskaita taakkoja. Ajattele sitä ikään kuin se tukisi koko ylävartalosi painoa lantionpohjan lihasten avulla. Tämä on tärkeää, jotta kehosi pysyy tasapainossa seistessäsi, kävellessäsi ja istuessasi.

Ei siinä kaikki, vaan sinulla on myös paikka nimeltä lantio-ontelo. Eli lantion sisällä oleva tyhjä tila. Täällä suojaavat elintärkeät elimesi, kuten virtsarakko, kohtu (naisilla), munasarjat (naisilla), eturauhanen (miehillä) ja osa peräsuolesta. Lantio toimii näiden elinten turvapaikkana.

Toinen erityispiirre on, että naisilla tämä lantion aukko toimii myös synnytyskanavana, joka valmistelee tietä vauvan syntymälle. Joten ymmärrät varmaan, kuinka tärkeää tämä on, eikö niin?

Mitkä luut muodostavat lantion?

Lantiosi ei itse asiassa ole yksi luu. Se koostuu useista pääluista, jotka liittyvät toisiinsa. Katsotaanpa, mitä ne ovat. Hämmästyttävää on, että lapsena nämä luut olivat erillisiä, mutta aikuisena ne sulautuvat yhteen muodostaen vahvan rakenteen.

Lantio koostuu pääasiassa näistä luista:

Ristiluu

Tämä on selkärangan pohjalla oleva luu, selkärangan viisi viimeistä nikamaa, jotka ovat yhteen liittyneet ja ovat hieman kolmionmuotoisia ja lapionterän muotoisia. Näiden viiden nikaman yhdistyminen yhdeksi luuksi kestää murrosikään asti. Tämä muodostaa lantion takimmaisen, keskiosan.

Häntäluu

Tätä kutsutaan yleensä häntäluuksi eli (Tailbone) eli lantionpohjan luunmuotoiseksi luuksi. Se on selkärangan päässä, aiemmin mainitun ristiluun alapuolella, sijaitseva pieni luu. Sekin muodostuu useiden pienten nikamien yhdistymisestä. Joskus lääkärit yhdistävät ristiluun ja häntäluun ja kutsuvat sitä lantionpohjan luunmuotoiseksi luuksi.

Lantion vyö: Ilium, Ischium ja häpy

Lantionikamia ympäröivät altaanmuotoiset luut, ristiluu ja häntäluu, muodostavat lantiovyön. Se koostuu kolmesta pääluusta. Nämä luut olivat erillisiä lapsuudessa ja myöhemmin sulautuvat yhteen.

• Suoliluu: Tämä on kolmesta luusta suurin ja korkeimmalla oleva. Tämä leveä, hieman kaartuva luu ympäröi lonkkaasi molemmilta puolilta. Tunnet tämän luun, kun laitat kätesi lonkalle.
• Iskium: Näitä kutsutaan istumaluiksi. Nämä ovat kovat osat, jotka painautuvat tuolia vasten istuessasi. Nämä kaksi U:n muotoista luuta sijaitsevat lantioluun ala- ja takaosassa. Nämä muodostavat pakaroiden luisen osan.
• Häpyluu (Pubis): Tämä on lantionpohjan etu- ja alaosassa sijaitseva luu. Häpyluut yhdistyvät etu- ja keskiosissa. Kutsumme tätä niveltä häpyluun nivelliitokseksi (Pubis symphysis). Tässä nivelessä on hieman rustoa.

Mitkä ovat lantion tärkeät nivelet?

Nivel on paikka, jossa kaksi tai useampi luu liittyy toisiinsa. Lantiossasi on useita tärkeitä niveliä, kuten tämä. Nämä nivelet mahdollistavat lantion liikkeen ja ovat myös vahvoja. Näitä niveliä pitävät yhdessä rusto ja nivelsiteet.

Lantionikamien nivelet:

• Sacrococcygeal-nivel: Tämä on nivel, joka yhdistää ristiluun ja sen alla olevan häntäluun.
• Lumbosakraaliset nivelet: Nämä nivelet yhdistävät lannerangan ristiluuhun.

Lantiovyön nivelet:

• Häpyliitos: Tämä on nivel, jossa kaksi häpyluuta kohtaavat lantion etuosassa.
• Sakroiliakaalinivelet: Nämä ovat nivelet, jotka yhdistävät ristiluun suoliluun luihin. Ne sijaitsevat lantion takaosassa molemmin puolin. Jotkut ihmiset kokevat selkäkipua näiden nivelten ongelmien vuoksi.
• Lonkkanivel:Tämä on erittäin tärkeä nivel. Reisiluu (Femur) on yhteydessä lonkkaluuhun (Ilium) lantiossa. Nivelen sisäpuolta kutsutaan lonkkamaljaksi. Se on pallonivel, joten voit liikuttaa jalkaasi moneen suuntaan.

Onko olemassa neljää erityyppistä lantion muotoa?

Ennen lääkärit jakoivat lantion muodot neljään perustyyppiin. Nyt lääkärit ovat kuitenkin ymmärtäneet, ettei niitä ole mahdollista luokitella neljään täsmälleen tyyppiin ja että jokaisen ihmisen lantio voi vaihdella hieman, kuin spektrissä. Mutta tätä vanhaa luokitusta käytetään edelleen tiedossa. Nämä muodot eroavat toisistaan ​​pääasiassa lantion yläosassa olevan aukon (lantion sisääntuloaukon) muodon mukaan.

• Android-lantio: Tämä on suunnilleen sydämenmuotoinen. Se on kartiomainen, levenee ylhäältä ja kapenee alaspäin.
• Ihmisen lantio: Tämä on kapeampi ja syvempi kuin muut. Siinä on soikea aukko. Tämän tyyppisen lantion omaavilla ihmisillä voi olla normaalia pidemmät pakaralihakset.
• Gynekoidinen lantio: Tämä on näistä kahdesta pyöreähköin. Siinä on leveä lantio ja leveä, pyöreä suuaukko. Lääkäreiden mukaan tämä muoto on naiselle helpoin synnyttää alavatsalla .
• Platypelloidinen lantio: Tämä on neljästä muodosta harvinaisin. Se on leveä ja matala. Se on litteä edestä ja takaa.

Tärkeintä on muistaa, että lantion muoto ei ole este terveen vauvan saamiselle, olipa se mikä tahansa. Useimmiten keho sopeutuu siihen.

Mitä eroja on miehen ja naisen lantion anatomiassa?

Olitpa nainen tai mies, lantiosi kasvaa ja muuttuu jatkuvasti murrosiän myötä. Iän myötä saatat huomata joitakin havaittavia muutoksia lantion rakenteessa lisääntymisjärjestelmästäsi riippuen. Nämä muutokset ovat kehittyneet lisääntymisjärjestelmämme muutosten myötä.

Jos sinulla on naisen lisääntymisjärjestelmä, lantiosi rakenne on ensisijaisesti suunniteltu helpottamaan synnytystä. Tämä tarkoittaa:

• Se on leveämpi ja matalampi. Ja lantion sisääntuloaukko on suurempi.
• Iskias-/istuntaluiden välinen rako on liian suuri, mikä aiheuttaa lantion ulostuloaukon laajenemista.
• Häpykaari, joka muodostuu häpyluiden kohtaamiskohdasta, on leveämpi (kuten U-kirjain).
• Kahden lonkkamaljan (acetabulum) (jossa reisiluu kohtaa lonkkaluun) välinen tila on liian suuri ja ne ovat sisäänpäin kääntyneet.
• Ristiluu on lyhyt ja leveä.
• Häntäluu on liikkuva (taipuu taaksepäin synnytyksen aikana).

Toisaalta, jos sinulla on miehen lisääntymisjärjestelmä, lantiosi ei tarvitse olla muotoiltu synnytystä varten. Se on siis pääasiassa muotoiltu helpottamaan kävelyä ja juoksemista kahdella jalalla. Tämä tarkoittaa:

• Se on korkeampi ja kapeampi, kompaktimpi.
• Se kapenee ylhäältä alas mentäessä.
• Häpykaari on kapeasti kulmassa (kuten kirjain 'V').
• Kaksi lonkkamaljaa (acetabula) sijaitsevat lähellä toisiaan ja ovat ulospäin kääntyneet.
• Ristiluu on pitkä, kapea ja suora.
• Häntäluu on taipunut sisäänpäin eikä liiku.

Mitkä terveysongelmat vaikuttavat lantioon?

Kuten muutkin kehomme luut ja nivelet, myös lantion luut ja nivelet voivat vaurioitua. Esimerkkejä ovat murtumat, sijoiltaanmenot ja rasitusvammat. Myös lantion niveliin voi kehittyä niveltulehdus. Lantionivelkipua voi esiintyä myös tilapäisesti raskauden ja synnytyksen aikana.

Joitakin lantioon erityisesti vaikuttavia tiloja ovat:

• Kefalopelvinen epäsuhta: Vauvan pää on liian suuri mahtuakseen äidin lantion läpi.
• Coccydynia: Kipu häntäluussa.
• Lantionmurtumat .
• Sakroiliitti: Turvotus ja kipu sakroiliakaalinivelessä.
• Spondyloartriitti: Niveltulehduksen tyyppi, joka vaikuttaa selkärangan niveliin ja voi myös vaikuttaa lantioon.
• Häpyliitoksen toimintahäiriö (SPD): Kipu häpyliitoksessa, jota esiintyy yleisesti raskauden aikana.

Lantion sidekudokseen liittyvät sairaudet:

• Iskiaalinen bursiitti: Nestemäisen pussin (bursan) tulehdus istuinluun lähellä.
• Lantion ruuhkautumisoireyhtymä: Kipu, joka johtuu lantion alueen laskimoiden ruuhkautumisesta.
• Piriformis-oireyhtymä: Puristunut hermo, joka johtuu piriformis-lihaksen kireydestä pakara-alueella.
• Pudendaalinen neuralgia: Kipu lantion alueen pudendaalihermossa.
• Pyöreiden nivelsiteiden kipu: Kipu, joka johtuu kohtua tukevien pyöreiden nivelsiteiden venymisestä raskauden aikana.

Millä testeillä lantion terveydentilaa voidaan tarkistaa?

Jos lääkäri epäilee lantion ongelmaa, hän voi tehdä tällaisia ​​testejä:

• Lantion fyysinen tutkimus: Lääkärin suorittama fyysinen tutkimus.
• Lantion ultraääni: Käyttää ääniaaltoja lantion sisällä olevien elinten kuvaamiseen.
• Lantioröntgen: Tarkista lantion luiden kunto.

Lantio on tuki- ja liikuntaelimistösi ydin. Se tukee ylävartalosi painoa istuessasi, seistessäsi ja kävellessäsi. Joillakin se auttaa myös synnytyksessä. Raskauden aikana lantion nivelet löystyvät hieman synnytystä varten, mikä voi joskus aiheuttaa epämukavuutta ja kipua.

Et luultavasti ajatellut tätä ennen kuin olit raskaana tai sinulla oli jokin muu lantio-ongelma. Jos olet raskaana, saatat olla huolissasi lantiosi muodosta ja siitä, miten se voi vaikuttaa synnytykseen. Muista kuitenkin, että lantiota on monenlaista – ja ne kaikki tuottavat terveitä vauvoja.

Tärkein asia, jonka haluamme viedä kotiin tästä artikkelista (Viesti kotiin)

Kuten olemme tänään puhuneet, lantiosi on todella hämmästyttävä ja tärkeä osa kehoasi.

Tämä tukee kehoamme, suojaa elintärkeitä elimiämme ja naisten kohdalla tasoittaa tietä uuden elämän tulemiselle tähän maailmaan.

Jos sinulla on kysyttävää lantiosi muodosta tai siihen liittyvistä epämukavuuksista, älä pelkää keskustella lääkärin kanssa. He osaavat selittää asian sinulle tarkasti ja auttaa tarvittaessa. Muista, että jokaisen keho on erilainen, se on luonnon kauneus!

` Lantio, Luut, Nivelet, Naisten terveys, Miesten terveys, Kehon rakenne