Siristeletkö silmiäsi tai suljetko niitä vaistomaisesti katsoessasi kirkasta valoa? Saako auringonvaloon käveleminen sinut tuntemaan, että sinun täytyy suojata silmiäsi tai sulkea ne tiukasti? Vaikka tämä saattaa vaikuttaa yleiseltä ärsytykseltä joillekin, se voi joskus olla merkki taustalla olevasta sairaudesta. Tänään Nirogi Lankassa keskustelemme tästä valonarkuudeksi kutsutusta valonarkuustilasta.
Yksinkertaisesti sanottuna, mitä on valonarkuus?
Vaikka kirjaimellinen käännös on ”valonpelko”, lääketieteellisessä yhteydessä se ei tarkoita, että pelkäisit valoa. Se viittaa silmiesi äärimmäiseen herkkyyteen valolle, erityisesti kirkkaalle valolle. Tämä herkkyys voi aiheuttaa merkittävää epämukavuutta tai jopa fyysistä kipua.
Ajattele tilannetta, jossa menet silmätutkimukseen ja lääkäri laajentaa pupillejasi silmätippojen avulla. Kun kävelet takaisin kirkkaaseen valoon, sinulla on vaikeuksia pitää silmäsi auki, eikö niin? Siltä valonarkuus pohjimmiltaan tuntuu, mutta vaikka lääketieteellisen testin vaikutus on väliaikainen, todellinen valonarkuus voi olla pysyvämpi ongelma.
Tarkista, onko sinulla näitä oireita
Jos kärsit valoherkkyydestä, saatat huomata seuraavia oireita:
- Usein räpyttely tai silmien siristely.
- Suojaa vaistomaisesti silmiäsi kädelläsi suojataksesi niitä kirkkaalta valolta.
- Ulkona olemisen välttäminen kirkkaina, aurinkoisina päivinä tai mieluummin ulkona oleminen vasta auringonlaskun jälkeen.
- Suosi himmeämpää ja matalamman intensiteetin valaistusta myös kotona ollessasi.
- Silmien rasituksen tai kivun kokeminen kirkkaalle valolle altistuessaan.
Miksi silmäsi ovat niin herkät valolle? Tähän on monia syitä.
Valonarkuus on tyypillisesti oire jostakin taustalla olevasta ongelmasta eikä itsessään sairaudesta. Mahdollisia syitä on monia, aina suorista silmäsairauksista neurologisiin ongelmiin tai jopa tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutuksiin. Tarkastellaan näitä syitä tarkemmin.
Silmien syyt
Useimmissa tapauksissa valoherkkyyden ensisijainen syy on kuivasilmäisyysoireyhtymä . On kuitenkin otettava huomioon useita muita mahdollisia tekijöitä.
| Kunto | Lyhyt kuvaus |
|---|---|
| Kuiva silmä | Hyvin yleinen tila, jonka aiheuttaa silmän luonnollisen kyynelnesteen tuotannon väheneminen. |
| Sidekalvotulehdus | Yleinen infektio, jolle on ominaista punoitus, vuoto ja vetiset silmät. |
| Kaihi ja leikkaukset | Herkkyyttä voi usein esiintyä kaihin, kaihin poistoleikkauksen tai lasernäön korjauksen (LASIK) jälkeen. |
| Uveiitti | Silmän sisäinen tulehdus, joka voi aiheuttaa punoitusta ja merkittävää kipua. |
| Muut silmäsairaudet | Sairaudet, kuten albinismi (pigmentin puute), aniridiat (iiriksen synnynnäinen puuttuminen), hajataittoisuus (epäsäännöllinen kaarevuus) tai sarveiskalvon sairaudet. |
Neurologiset syyt
Joskus perimmäinen syy ei ole silmäsi, vaan aivosi tai hermostosi.
Migreeni on hyvin yleinen neurologinen valonarkuuden laukaiseva tekijä. Monet migreenistä kärsivät ihmiset kokevat kirkkaita valoja ja kovia ääniä vaikeaksi sietää.
| Kunto | Lyhyt kuvaus |
|---|---|
| Migreeni | Voimakkaita päänsärkyjä, joihin usein liittyy kyvyttömyys sietää valoa ja ääntä. |
| Aivokalvontulehdus | Aivoja ja selkäydintä peittävien kalvojen tulehdus. Tämä vaatii ensiapua. |
| Traumaattinen aivovamma (TBI) | Aivojen vaurioituminen onnettomuuksien, kaatumisten tai muiden iskujen seurauksena. |
| Muut neurologiset sairaudet | Vakavat sairaudet, kuten blefarospasmi (tahaton silmäluomen nykiminen) tai subaraknoidaalinen verenvuoto (aivojen verenvuoto). |
Muut sairaudet ja lääkkeet
Edellä mainittujen lisäksi tietyt allergiat, sairaudet, kuten fibromyalgia, ja mielenterveysongelmat, kuten ahdistus ja masennus, voivat myös lisätä valoherkkyyttä.
Lisäksi valonarkuus voi olla tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutus. Esimerkiksi jotkut unilääkkeet, psykiatriset lääkkeet (kuten haloperidoli tai litium) ja malarialääkkeet (kuten klorokiini) voivat johtaa tähän tilaan.
Miten tätä hoidetaan?
Nirogi Lankan suosittelema tärkein lähestymistapa on hoitaa valonarkuuden taustalla olevaa sairautta eikä vain itse oiretta. Siksi ensimmäinen askel on kääntyä pätevän lääkärin puoleen.
Lääkärisi todennäköisesti:
- Ota täydellinen sairaushistoria , mukaan lukien oireesi, sukuhistoriasi ja nykyiset lääkityksesi.
- Suorita kattava silmätutkimus .
- Tarvittaessa sinut ohjataan hermostoasi koskeviin jatkotutkimuksiin .
Kun syy on selvitetty, lääkäri voi suositella:
- Silmälasit tai piilolinssit, joilla on reseptivapaat silmälasit.
- Lääkkeelliset pillerit, silmätipat tai injektiot.
- Leikkaus erityistapauksissa.
- Lääkityksen säätäminen tai lopettaminen, jos se on syyllinen (vain tiukassa lääkärin valvonnassa).
Miten tätä voi hallita kotona?
Kun olet lääketieteellisessä hoidossa, nämä vaiheet voivat auttaa sinua hallitsemaan epämukavuutta:
- Käytä laadukkaita aurinkolasejaja hattu ulkona ollessasi. Polarisoidut linssit ovat usein tehokkaimmat.
- Vaihda kotona kirkas loisteputkivalaistus luonnonspektrilamppuihin tai pehmeämpiin vaihtoehtoihin.
- Asenna kotiisi himmentimet säätääksesi valon voimakkuutta haluamallesi tasolle.
- Vähennä puhelimesi, televisiosi ja tietokoneen näyttöjen kirkkausasetuksia .
- Jos herkkyytesi johtuu kuivista silmistä, käytä kosteuttavia silmätippoja lääkärin ohjeiden mukaan.
Mikä tärkeintä, jos koet uudenlaista valoherkkyyttä tai jos nykyiset oireesi pahenevat, ota välittömästi yhteyttä lääkäriisi. Älä jätä näitä varoitusmerkkejä huomiotta.
Viestin kotiin vietäväksi
👩🏽⚕️ Usein kysytyt kysymykset (UKK)
💬 Mitä vilunväristykset ovat? Ovatko ne vain palelemisen tunnetta?
Vilunväristykset eivät ole pelkästään kylmän sään tai ilmastoinnin seurausta. Niille on ominaista hallitsematon vapina ja tahattomat lihassupistukset – joskus niin voimakkaat, että ne saavat hampaasi kalisemaan – jopa silloin, kun olet pukeutunut kerroksittain. Tämä on usein ensisijainen merkki siitä, että kehosi taistelee merkittävää infektiota vastaan.
💬 Mitkä ovat vakavien vilunväristysten pääasialliset syyt?
Yleisin syy on vakava bakteeri- tai virusinfektio. Kun immuunijärjestelmäsi laukaisee kuumeen taudinaiheuttajien torjumiseksi, lihaksesi saattavat vapista tuottaakseen lämpöä. Yleisiä syitä ovat: 1) Influenssa tai virustaudit, 2) Aivokalvontulehdus (usein liittyy niskajäykkyyttä), 3) Keuhkokuume ja 4) Pyelonefriitti (vakava munuais-/virtsatieinfektio).
💬 Milloin minun pitäisi lopettaa itsehoito ja hakeutua ensiapuun?
Jos vilunväristykset jatkuvat yli 48 tuntia tai niihin liittyy jokin seuraavista oireista, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon (911): 1) Sekavuus tai delirium, 2) Hengitysvaikeudet tai rintakipu, 3) Jäykkä, kivulias niska tai 4) Violetit läiskät tai ihottuma iholla. Nämä voivat olla merkkejä sepsiksestä – hengenvaarallisesta infektioreaktiosta, joka vaatii kiireellistä sairaalahoitoa.
