Näetkö sinäkin kaiken pisteinä "lunta"? Tutustutaanpa visuaaliseen lumisyndroomaan!

Oletko koskaan huomannut, että kun TV-signaali katkeaa, näet pieniä pisteitä tai lumihiutaleita kaikkialla näkökentässäsi? Tuntuu kuin katsoisit maailmaa lumipallon sisältä. Jos näet näiden pisteiden välkkyvän silmäsi auki tai kiinni, sinulla saattaa olla tila, josta aiomme tänään puhua. Sitä kutsutaan visuaaliseksi lumisyndroomaksi .

Mikä on visuaalinen lumisyndrooma?

Yksinkertaisesti sanottuna tämä on näköön liittyvä neurologinen sairaus. Tässä tilanteessa näet pieniä pisteitä kaikkialla näkökentässäsi, kuten "lunta" tai "staattista" ilmaa, kaikkialla minne katsot. Nämä pisteet voivat olla värillisiä, mustavalkoisia tai läpinäkyviä. Joskus ne voivat jopa näyttää hehkuvilta. Kuvittele, että näet kauniin maiseman, mutta et näe sitä selvästi, vaan pieniä pisteitä on kaikkialla. Tämä on todella ärsyttävää, eikö olekin? Tutkijat eivät ole vieläkään selvittäneet tarkalleen, miksi tämä sairaus ilmenee. Mutta he uskovat, että se voi liittyä takaraivolohkojen yliaktiivisuuteen, jotka ovat aivojemme tärkeimmät kuvia käsittelevät osat. Monille ihmisille tämä on krooninen sairaus. Tämä tarkoittaa, että se ei ole asia, joka paranee lyhyessä ajassa. Lisäksi monet tästä sairaudesta kärsivät ihmiset voivat kokea sen yhdessä migreenin ja ahdistuksen kaltaisten tilojen kanssa.

Kuinka yleinen tämä tilanne on?

Visuaalinen lumioireyhtymä ei itse asiassa ole kovin yleinen. Sen arvioidaan vaikuttavan 2–3 prosenttiin maailman väestöstä. Tämä tarkoittaa, että sitä ei esiinny kaikilla, mutta jos sinulla on näitä oireita, muista, ettet ole yksin.

Mitä oireita on?

Visuaalisen lumioireyhtymän oireet voivat vaihdella. Oireet voidaan jakaa kahteen pääluokkaan.

Näköön liittyvät oireet

Nämä ovat tärkeimmät ominaisuudet, jotka voidaan nähdä:

• "Kaatuminen" tai "staattinen näkö ": Näet näitä pieniä pisteitä kaikkialla, minne katsot, olivatpa silmäsi auki tai kiinni. Tämän tilan erityispiirre on, että nämä pisteet näkyvät myös silmäsi ollessa kiinni.
• Palinopsia:Tämä tarkoittaa, että näet kohteen, jonka olet nähnyt jonkin aikaa, vaikka se onkin siirtynyt pois. Esimerkiksi kun katsot kirkasta valoa ja sitten katsot poispäin, voit silti nähdä valon muodon jonkin aikaa, tai kun katsot kiitävää autoa, voit silti nähdä sen "hännän" sen siirtymisen jälkeen. Tätä tilaa kutsutaan palinopsiaksi.
• Valoherkkyys (valonarkuus): Kun aurinko sammuu tai kun katsot kirkasta valoa, tulevatko silmäsi sinisiksi ja tunnet olosi niin epämukavaksi, ettet pysty katsomaan? Tuntuuko siltä kuin silmiäsi pistäisi neuloilla? Tätä kutsutaan valonarkuudeksi.
• Huono hämäränäkö ( nyktalopia ): Jos et näe yöllä hämärässä valaistuilla alueilla samalla tavalla kuin muut normaalisti, sinulla on vaikeuksia ajaa autoa yöllä tai löydät esineitä hämärässä huoneessa, sinulla saattaa olla nyktalopia.
• Entoptiset ilmiöt: Tässä saatat nähdä erilaisia ​​valokuvioita, kelluvia väreitä ja valonvälähdyksiä , vaikka silmäsi olisivat kiinni.

Muut oireet, jotka eivät liity näköön

Visuaalisten oireiden lisäksi saatat kokea myös:

• Soivan tai jylisevän äänen kuuleminen korvissa: Tätä kutsutaan tinnitukseksi .
• Ahdistunut, masentunut tai ärtyisä olo.
• Keskittymisvaikeudet, kyvyttömyys tarkentaa tai "aivosumun" tunne.
• Unettomuusongelmat .
• Usein esiintyviä migreenejä auran kanssa (tämä eroaa normaaleista näköongelmistasi).
• Huimausta tai pahoinvointia.
• Itsestä irtautumisen tunne (depersonalisaatio).
• Huimaus (tunne kuin kaikki ympärillä pyörisi).

Tärkeää: Jos sinulla on yksi tai useampi näistä oireista, älä oleta, että kyseessä on ehdottomasti visuaalinen lumioireyhtymä. Näitä oireita voi esiintyä myös muissa sairauksissa. Siksi on parasta hakeutua lääkärin hoitoon.

Mikä on tämän syy?

Itse asiassa tutkijat eivät vieläkään tiedä visuaalisen lumioireyhtymän tarkkaa syytä .Sitä on ollut mahdotonta löytää. Jotkut tiedemiehet uskovat, että tämä voi johtua siitä, että aivojen osat, erityisesti näköä säätelevät osat, ovat yliaktiivisia . Toisin sanoen ne ovat ylistimuloituja ja työskentelevät liikaa.

Onko olemassa riskitekijöitä?

Joissakin tapauksissa lääkärit ovat havainneet, että visuaalisen lumioireyhtymänä tunnettu tila on yleisempi ihmisillä, joilla on muita sairauksia, kuten:

• Migreeni auralla ja ilman
• Ahdistus

Vaikka näitä ei voida pitää riskitekijöinä, uskotaan, että näiden tilojen ja visuaalisen lumioireyhtymän välillä saattaa olla yhteys.

Mistä tämän tunnistaa? (Diagnoosi)

Kun menet lääkäriin, hän kysyy ensin sairaushistoriastasi ja oireistasi. Tämän jälkeen voidaan suorittaa fyysinen tutkimus. Silmälääkäri suorittaa perusteellisen silmätutkimuksen. Visuaalisen lumioireyhtymän lopullisen diagnoosin tekemiseksi on suljettava pois muut sairaudet . Tällaiset oireet voivat johtua muista sairauksista. Lääkärisi voi määrätä kuvantamistutkimuksia tai muita testejä. Saatat myös tarvita neurologin ja silmälääkärin vastaanoton. Jos mahdollista, on parasta käydä neurologilla-oftalmologilla . Näköoireidesi ei tulisi muistuttaa migreenin aikana esiintyviä näköauroja. Tämän "lumisateen" kaltaisen näkökyvyn ei myöskään tulisi johtua toisesta sairaudesta tai käyttämästäsi lääkityksestä. Visuaalisen lumioireyhtymän diagnosoimiseksi sinun on täytettävä tietyt diagnostiset kriteerit . 1. Sinulla on oltava näitä oireita vähintään kolme kuukautta . Vaikka monilla ihmisillä voi olla näitä oireita varhain elämässä, joillakin ne voivat alkaa jo teini-ikäisenä tai kaksikymppisenä. 2. Lisäksi sinulla on oltava vähintään kaksi seuraavista neljästä näköoireesta:

• Palinopsia (takaisinpäin kääntyminen tai häntämäiset kuvat).
• Värien tai valon kuvien näkeminen silmässä, kuten valonvälähdykset ja -kellumiset (entoptiset ilmiöt).
• Yliherkkyys valolle (valonarkuus).
• Huono näkö yöllä (nyktalopia).

Mitä hoitoja on olemassa?

Ollakseni rehellinen, visuaalisen lumisyndrooman vuoksiTähän sairauteen ei ole olemassa standardihoitoa. Lääkärit ja tutkijat kuitenkin jatkavat joidenkin lääkkeiden tutkimista. Lääkärisi voi määrätä lääkkeitä mielenterveysoireidesi (kuten ahdistuksen) hallintaan. Esimerkiksi amitriptyliini , trisyklinen masennuslääke, voi auttaa parantamaan elämänlaatuasi. Jotkut tutkijat testaavat epilepsialääke lamotrigiinia hoitona. Tätä lääkettä on käytetty myös ehkäisemään migreeniä, johon liittyy näköauroja. Transkraniaalista magneettistimulaatiota (TMS) tutkitaan myös mahdollisena hoitona visuaaliseen lumioireyhtymään. Jotkut ihmiset voivat saada helpotusta käyttämällä sinistä valoa estäviä lääkkeitä . Myös jos sinulla on muita sairauksia, kuten migreeniä tai ahdistusta, oikeanlainen hoito niihin voi auttaa.

Onko olemassa tapa vähentää tätä esiintyvyyttä?

Valitettavasti tällä hetkellä ei ole tunnettua tapaa vähentää visuaalisen lumioireyhtymän riskiä. Koska tarkkaa syytä ei ole vielä löydetty, on vaikea sanoa, miten sitä voidaan ehkäistä.

Mitä tapahtuu, jos minulla on tämä sairaus?

Ensinnäkin, visuaalinen lumioireyhtymä ei ole tarttuva tauti . Joten älä huoli sen tartuttamisesta jollekulle muulle. Joissakin tapauksissa tila voi mennä ohi itsestään jonkin ajan kuluttua. Toisissa tapauksissa oireet voivat kuitenkin pahentua tai voimistua . Se vaihtelee henkilöstä toiseen.

Miten pidän huolta itsestäni, jos minulla on visuaalinen lumisyndrooma?

Vaikka tähän ei ole erityistä hoitoa, on tärkeää käydä neurologin tai oftalmologin vastaanotolla oireiden muiden syiden poissulkemiseksi. Monet ihmiset kokevat oireiden pahenevan, kun he ovat stressaantuneita tai eivät saa tarpeeksi unta . Jos näin on sinun tapauksessasi, on tärkeää löytää tapoja vähentää stressiä ja torjua väsymystä. Tässä on joitakin asioita, joita voit kokeilla stressin vähentämiseksi:

• Tekemällä liikuntaa, josta pidät.
• Joogan tekeminen.
• Meditaation tekeminen.
• Tietoisen läsnäolon harjoittelu .
• Hieronta `(Hieronta)` .
• Hyvinvointimenetelmät, kuten Reiki .

Voit myös tehdä asioita parantaaksesi untasi:

• Pidä huolta säännöllisestä nukkumaanmenoajasta. Mene nukkumaan suunnilleen samaan aikaan joka päivä ja herää suunnilleen samaan aikaan.
• Luo mukava nukkumisympäristö (sänky, tyyny, huoneenlämpö jne.).
• Vältä kofeiinia, nikotiinia ja alkoholia – etenkin myöhään päivällä.
• Vältä näyttöjen (puhelimien, tablettien, television) tuijottamista myöhään päivällä.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

On tärkeää käydä lääkärissä aina, kun huomaat muutoksia näössäsi. Jos olet jo todennut , että sinulla on visuaalinen lumioireyhtymä, kysy lääkäriltäsi, milloin sinun pitäisi ottaa häneen yhteyttä. Noudata hänen suosituksiaan siitä, kuinka usein sinun tulisi käydä säännöllisissä tarkastuksissa. Sinulla voi myös olla kysymyksiä lääkäriltäsi:

• Olenko oikeutettu kliinisiin lääketutkimuksiin ?
• Voitko ehdottaa tapoja hallita stressiä tai parantaa unta?
• Voitko ehdottaa tukiryhmää, johon voisin liittyä?

Uuden tai vakavan silmäsairauden puhkeaminen voi olla erittäin stressaavaa, varsinkin jos syytä ei tiedetä. Jos sinulla on edelleen "lumisadetta" tai "näön epätasaisuutta", ota yhteyttä silmälääkäriin.

Viestin kotiin vietäväksi

Okei, nyt sinulla on jonkinlainen käsitys visuaalisesta lumisyndroomasta, josta puhuimme. Muista, että vaikka tämä on hieman monimutkaista, et ole yksin.

Tärkeintä on, että jos huomaat näössäsi jotain epätavallista, kuten "lumisadetta", älä jätä sitä huomiotta. Käy lääkärissä, erityisesti silmälääkärissä, saadaksesi neuvoa.

On mahdollista, ettei kyseessä olekaan visuaalinen lumioireyhtymä, mutta se voi olla hoidettavissa oleva tila. Joten oikean diagnoosin saaminen on ensimmäinen askel. Sitten lääkärisi neuvojen noudattaminen, stressin vähentäminen aiemmin keskustelemallamme tavalla ja hyvät yöunet voivat auttaa sinua voimaan paremmin. Älä panikoi, mutta ole tietoinen!