Oletko koskaan tuntenut näin? Kun joku kysyy sinulta kysymyksen, vastauksen keksiminen vie jonkin aikaa, tai kirjaa lukiessasi sinun on luettava sama lause kaksi tai kolme kertaa ymmärtääksesi sen. Kun puhut ystävien kanssa, tuntuu hieman vaikealta pysyä perässä, kun he hyppivät aiheesta toiseen. Tällaista tapahtuu monille ihmisille, ei vain sinulle. Syynä tähän voi olla nopeus, jolla aivosi käsittelevät tietoa, mitä lääketieteellisesti kutsutaan "käsittelynopeudeksi".
Yksinkertaisesti sanottuna, mikä tämä prosessointinopeus on?
Ajattele aivojasi supertietokoneena. Tämä tietokone vastaanottaa jatkuvasti tietoa. Mitä näet silmilläsi, mitä kuulet korvillasi, mitä nenäsi haistaa, mitä kielesi maistuu, miltä ihosi tuntuu... kaikki tämä on tietoa. Joten "käsittelynopeus" tarkoittaa sitä, kuinka nopeasti aivosi pystyvät vastaanottamaan tämän tiedon, ymmärtämään sen ja reagoimaan siihen.
Otetaan yksinkertainen esimerkki. Kävelet kadulla ja näet yhtäkkiä auton tulevan sinua kohti suurella nopeudella. Silmäsi lähettävät tiedon aivoihisi. Aivot analysoivat sen muutamassa sekunnissa ja päättävät: "Vaara!" Sitten samat aivot käskevät jalkojasi "Hyppää sivuun!" Nopeus, jolla kaikki tämä tapahtuu, on "käsittelynopeutesi".
Mutta kyse ei ole pelkästään nopeudesta. Tarkkuus on aivan yhtä tärkeää kuin nopeus. Aivan kuten tietokone voi tehdä virheitä kiireessä, aivot voivat missata tärkeitä asioita, jos ne eivät ymmärrä tietoa kunnolla ja käyvät sen läpi kiireellä.
Miten tämä vaikuttaa jokapäiväiseen elämään?
Tämä aivojen nopeus liittyy lähes kaikkeen työhömme.
- Kirjojen lukeminen: Kun luet kirjaa, aivoillasi on paljon työtä tehtävänä. Ensin niiden on tunnistettava kirjaimet. Sitten niiden on yhdistettävä kirjaimet sanoiksi ja ymmärrettävä sanojen merkitys. Ja lopuksi niiden on ymmärrettävä sanojen muodostaman lauseen koko merkitys. Jos "käsittelynopeutesi" on hyvällä tasolla, kaikki tämä tapahtuu erittäin nopeasti ja sujuvasti. Silloin voit lukea nopeasti ja hyvin ymmärtäen.
- Laskenta: Kun näet matemaattisen tehtävän, tämä `käsittelynopeus` auttaa sinua tunnistamaan nopeasti siinä olevat numerot ja matemaattiset symbolit (+, -, x, ÷) ja selvittämään nopeasti, mitä vaiheita tehtävän ratkaisemiseksi tarvitaan.
- Kuuntelutaidot: Kuvittele, että joku antaa sinulle ohjeita. "Mene suoraan täältä, käänny oikealle ensimmäisellä kadulla, ja noin 200 metrin kuluttua näet keltaisen talon..." Kun joku sanoo näin, sinulla täytyy olla hyvä "prosessointinopeus", jotta voit kuunnella tarkasti kaikki yksityiskohdat, muistaa ne ja noudattaa niitä.
Mitä hidas prosessointinopeus tarkoittaa?
Hidas prosessointinopeus tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että tiedon vastaanottaminen, ymmärtäminen ja siihen reagoiminen kestää hieman normaalia kauemmin. Tämä tieto voi olla visuaalista (kuten kirjaimet, numerot) tai auditiivista (kuten jonkun puhuminen).
Tämä tila voi aiheuttaa haasteita koulussa, työssä ja sosiaalisissa suhteissa. Esimerkiksi kouluikäisellä lapsella voi olla vaikeuksia oppia lukemaan ja kirjoittamaan. Mutta tämä ei ole vain pienten lasten ongelma. Kaikenikäisillä ihmisillä voi olla tämä tila. Tehtävien suorittaminen nopeasti ja tarkasti tai uuden tiedon muistaminen voi olla vaikeaa.
Mutta tässä on asia, joka meidän kaikkien on muistettava. Alhainen prosessointinopeus ei tarkoita, että olisit vähemmän älykäs. Tämä ei ole älykkyyden mittari, vaan kyse on vain "nopeudesta", jolla aivot käsittelevät tietoa.
Miksi joillakin ihmisillä on hidas prosessointinopeus? Mitkä ovat tieteelliset syyt?
Tutkijat uskovat, että tämä johtuu tietyistä aivojemme muutoksista. Tästä on erilaisia mielipiteitä.
1. Myeliinituppi: Viestit kulkevat aivojemme hermosolujen (neuronien) läpi. Jotkin osat näistä hermosoluista on peitetty myeliiniksi kutsutusta rasvaisesta aineesta valmistetulla tupella. Se on kuin sähköjohdon ympärillä olisi muovinen suojus. Tämä myeliinituppi mahdollistaa viestien kulkemisen erittäin nopeasti. Tämä tuppi on paksu nuorena, mutta se voi vähitellen ohentua iän myötä. Tutkijat ovat havainneet, että myeliinitupen paksuus voi vaikuttaa "prosessointinopeuteen".
2. Neurotransmitterit: Nämä ovat aivojen pieniä viestinvälittäjiä. Nämä kemialliset viestinvälittäjät kuljettavat viestejä hermosolusta toiseen. Joillakin ihmisillä näiden "neurotransmitterien" määrä aivoissa voi olla alhainen, tai ne eivät välttämättä toimi kunnolla. Tämä voi myös viivästyttää viestien välittymistä.
3. Neuroverkot: Aivoissamme samaa tehtävää hoitavat hermosolut muodostavat yhdessä "verkon". Se on kuin kaupungin tieverkosto. Jos nämä tiet ovat hyvin järjestettyjä ja selkeitä, tiedonvälitysvälineet voivat liikkua nopeasti. Mutta jos nämä neuroverkot ovat hieman kaoottisia, tieto kulkee hitaasti.
Liittyykö tähän sairauteen muita sairauksia?
Hidas prosessointinopeus ei ole sairaus, se on tila. Sitä voidaan kuitenkin joskus havaita muiden oppimisvaikeuksien ja mielenterveysongelmien rinnalla.
- Tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriö (ADHD): Monet ADHD:ta sairastavat lapset ja aikuiset kokevat prosessointinopeuden hidastumista.
- Lukihäiriö: Lukemisvaikeuksiin liittyvä tila.
- Dyskalkulia: Vaikeuksia matemaattisten kykyjen kanssa.
Lisäksi monet lapset, joilla on hidas "prosessointinopeus", kokevat myös ahdistusta . Ei kuitenkaan ole vielä selvää, aiheuttaako ahdistus hidasta "prosessointinopeutta" vai johtuuko ahdistus päivittäisten tehtävien haasteista, jotka johtuvat hitaasta "prosessointinopeudesta".
Muita asiaan liittyviä tilanteita:
- Autismin kirjon häiriö
- Dementia Skitsofrenia-emotionaalinen `(Skitsofrenia)`
Mitä yleisiä ominaisuuksia on henkilöllä, jolla on hidas prosessointinopeus?
Nämä oireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen ja iän mukaan, mutta joitakin yleisiä oireita on lueteltu alla olevassa taulukossa.
| Ominaisuus | Yksinkertainen esimerkki |
|---|---|
| Liian monen tiedon lumoissa kerralla. | Kun opettaja antaa sinulle useita ohjeita peräkkäin ("Käännä kirjan sivulle 15, tee harjoitus 3 ja kirjoita vastaukset erilliselle paperille"), on vaikea muistaa niitä kaikkia kerralla. |
| Liian pitkä aika vastata tai tehdä päätöksiä. | Mieti hetki, vastaatko edes yksinkertaiseen kysymykseen, kuten "Mitä haluat illalliseksi?". |
| Vaikeus ymmärtää muiden ihmisten tunteita ja sosiaalisia vihjeitä yhteiskunnassa. | Kun joku sanoo jotain leikillään, luulet hänen tarkoittavan sitä ymmärtämättä sitä, tai jatkat puhumista ymmärtämättä jonkun vihjettä lopettaa puhuminen. |
| Kun on lukenut jotakin, se on luettava uudelleen ymmärtääkseen sen. | Tenttiin lukiessa voi tuntua siltä, ettet aivan ymmärrä saman tekstin merkitystä, vaikka olisit lukenut sen useita kertoja. |
| Vaikeus kommunikoida nopeasti muiden kanssa keskustelun aikana. | Kun ystäväporukka juttelee nopeasti, saatat haluta sanoa jotakin, mutta kun olet ehtinyt miettiä sitä, he ovat jo siirtyneet toiseen aiheeseen. |
| Vaikeuksia noudattaa ohjeita ja rutiineja. | Aamulla herääminen kykenemättä tekemään tarvittavia asioita (sängyn petaamista, hampaiden pesua, pukeutumista) järjestelmällisesti ja nopeasti, ja paikallaan jumittuminen. |
Onko olemassa keinoja parantaa ja hallita tätä nopeutta?
"Käsittelynopeuden" lasku ei katoa iän myötä, se voi jopa hieman lisääntyä. Mutta on monia asioita, joita voimme tehdä hallitaksemme tätä tilaa. Aivoja harjoittamalla tätä nopeutta voidaan parantaa jossain määrin. Aivan kuten kehon lihasten harjoittaminen ja vahvistaminen.
- Lue kirjoja säännöllisesti: Lukeminen on parasta liikuntaa aivoille. Mitä enemmän luet, sitä paremmin aivosi kouluttautuvat käsittelemään tietoa.
- Pelaa aivopelejä: Pelit, kuten Sudoku, sanapulmat, shakki tai jopa puhelimesi sovellukset, jotka testaavat muistiasi ja nopeuttasi, voivat auttaa tässä. Pelit, jotka yhdistävät muotoja, muistavat numerosarjoja ja löytävät piilotettuja esineitä kuvista, ovat hyviä esimerkkejä tästä.
- Nuku riittävästi: Aivot toimivat parhaiten, kun ne saavat riittävästi unta. Hyvät 7–8 tunnin yöunet ovat välttämättömiä.
- Syö terveellisiä ruokia: Aivan kuten auto tarvitsee polttoainetta toimiakseen, aivosi tarvitsevat ravitsevia ruokia toimiakseen hyvin. Syö ruokia, jotka sisältävät aivoille terveellisiä ravintoaineita, kuten omega-3-rasvahappoja (kala, saksanpähkinät, vihreät vihannekset).
- Jaa suuret tehtävät pienempiin vaiheisiin: Jos sinulla on suuri tehtävä, älä yritä tehdä sitä kerralla. Jaa se pienempiin vaiheisiin ja tee ne yksi kerrallaan. Tällä tavoin hallinta on helpompaa.
Jos sinulla on huolenaiheita tai kysymyksiä "käsittelynopeudestasi", parasta on keskustella asiasta lääkärisi kanssa. Hän voi antaa sinulle parhaat neuvot ja ohjeet.
Viestin kotiin vietäväksi
- `Käsittelynopeus` on nopeus, jolla aivosi vastaanottaa, ymmärtää ja reagoi informaatioon.
- TämäÄlykkyyttä ei voi mitata. Se, että henkilöllä on alhainen "prosessointinopeus", ei tarkoita, että hän olisi vähemmän älykäs.
- Tämä tila voi vaikuttaa jonkin verran päivittäisiin toimintoihin, oppimiseen ja sosiaalisiin suhteisiin.
- Tämä johtuu tietyistä muutoksista hermosolujen, kemiallisten viestinviejien ja hermoverkkojen toiminnassa aivoissa.
- Tätä tilaa voidaan hallita säännöllisellä lukemisella, aivoja kehittävillä peleillä, hyvillä unilla ja terveellisellä ruokavaliolla.
- Jos sinulla tai lapsellasi on tämän kanssa ongelmia, on erittäin tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න