Tunnetko pistelyä tai heikkoutta kädessäsi? Syynä voi olla värttinähermo!

Oletko koskaan tuntenut kädessäsi pistelyä tai äkillistä puutumista? Ehkä sinun on jopa vaikea tarttua johonkin käteesi. Yksi syy tähän voi olla ongelma kädessämme olevan erittäin tärkeän hermon kanssa. Tänään puhumme värttinähermosta, joka on erittäin tärkeä kätemme liikkeelle ja tunnolle.

Yksinkertaisesti sanottuna, mikä on säteittäinen hermo?

Ajattele hermostoamme sähköjohtojen järjestelmänä. Aivot ovat tärkein voimanpesä. Sieltä nämä sähköjohdot eli hermot auttavat kuljettamaan viestejä kehon kaikkiin osiin ja niistä pois.

Värttinähermo on toinen tärkeä "kaapeli", joka kuljettaa viestejä käsiimme. Se tarjoaa liikkeen ja tunnon osille kättämme, kyynärvartta, rannetta ja käsivartta. Meillä on tämä hermo molemmissa käsissä.

Sitä kutsutaan "säteittäiseksi", koska tämä hermo kulkee sädeluuta pitkin, joka on yksi kyynärvarren kahdesta luusta.

Mitä palvelusta tämä hermo meille tarjoaa?

Värttinähermon toiminnot voidaan jakaa kahteen pääosaan. Ne ovat liikkeiden ohjaaminen (motorinen toiminta) ja aistimusten tarjoaminen (sensorinen toiminta) . Katsotaanpa, mitä ne ovat.

Muita tärkeitä hermoja käsissämme

Värttinähermon lisäksi on olemassa useita muita tärkeitä hermoja, jotka auttavat kätemme toiminnassa.

• Keskihermo
• Kyynärhermo
• Kainalohermo
• Lihas-ihohermo

Missä sijaitsee värttinähermo?

Ymmärtääksemme tätä vertaamme hermostoamme suureen puuhun. Selkäydin on puun runko. Hermot leviävät koko kehoon ikään kuin oksat haarautuisivat siitä.

Värttinähermo alkaa olkahermonpunoksesta , hermoverkostosta, joka yhdistyy kaulasta ja ylärintakehän alueelta. Tämä hermoverkosto kulkee käsivartta pitkin kainaloon.

Värttinähermon kulku on kuin mutkitteleva joki.

1. Kainalosta alkaen: Tämä hermo kiertää olkaluun, pitkän luun, joka kulkee olkapäästä kyynärpäähän, ja laskeutuu sitten alas.

2. Kyynärpään kautta: Se kulkee kapean tunnelin , jota kutsutaan säteittäiseksi tunneliksi, läpi, joka muodostuu kyynärpään ulkopuolelle luiden ja lihasten väliin.

3. Haarautuminen kahteen haaraan: Kyynärpäässä tämä hermo jakautuu kahteen päähaaraan:

• Pinnallinen haara: Tämä tarjoaa vain tuntoa. Se kulkee otsaa pitkin ranteeseen ja sormiin.
• Syvä haara: Tämä haara kulkee kyynärvarren lihasten läpi ja auttaa ojentamaan rannetta ja sormia. Se päättyy ranteeseen.

Mitkä ovat yleisimmät sairaudet, jotka vaikuttavat värttinähermoon?

Värttinähermo voi vaurioitua useista syistä. Yleisin syy on hermoon kohdistuva paine, joka voi johtaa neuropatiaan.

Tässä on joitakin tällaisia ​​tilanteita:

• Radiaalisen hermon puristuminen: Tämä tila voi ilmetä, kun hermo puristuu missä tahansa kohdassa hermon kulkureittiä. Puristuksen sijainnista riippuen voi esiintyä kipua, tunto- tai liikeongelmia.
• Radiaalitunnelioireyhtymä: Tämä johtuu hermon puristumisesta värttinätunnelin sisällä kyynärpäässä. Oireita ovat kipu kyynärtaipeen ympärillä sekä kyynärvarren ja ranteen heikkous.
• Radiaalinen hermohalvaus:"Halvaus" tarkoittaa heikkoutta tai tajunnan menetystä. Tämän voi aiheuttaa nukkuminen jäykkänä käsivartena, kainalosauvojen käyttö tai olkaluun murtuma. Tämä aiheuttaa oireita, kuten käsivarren puutumista ja heikkoutta. Yksi tämän tilan pääoireista on "ranteen roikkuminen".
• Wartenbergin oireyhtymä: Tässä tilassa ranteen hermon sensorinen haara puristuu lihasten avulla.

Mitkä ovat värttinähermon vaurioitumisen oireet?

Oireet voivat vaihdella riippuen siitä, missä hermo on vaurioitunut, mutta on olemassa joitakin yleisiä oireita.

Kuinka pidämme tämän värttinähermon terveenä?

On monia yksinkertaisia ​​asioita, joita voimme tehdä pitääksemme hermostomme terveenä.

• Vältä pitkäaikaista kainalosauvojen käyttöä: Älä pidä kyynärpäätäsi, rannettasi ja kättäsi samassa asennossa äläkä kannattele niitä paikoillaan. Jos käytät kainalosauvoja, pidä usein taukoja.
• Ole turvallinen: Noudata turvaohjeita tehdessäsi aktiviteetteja, joihin liittyy voimakkaita kaatumisia. Olkaluun murtumat voivat aiheuttaa hermovaurioita.
• Hallitse kroonisia sairauksia: Jos sinulla on sairauksia, jotka voivat vahingoittaa hermojasi, kuten diabetes ja korkea verenpaine, on erittäin tärkeää hallita niitä hyvin.
• Lopeta tupakointi: Tupakointi vähentää veren virtausta hermoihin.
• Pidä painosi terveellisenä: Syö tasapainoista ruokavaliota ja liiku säännöllisesti.
• Vähennä stressiä: Rentouta mieltäsi esimerkiksi meditaation ja kävelyn avulla.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

• Jos jotakin on vaikea nostaa tai pitää kädessä.
• Jos et pysty ojentamaan kättäsi, rannettasi tai sormiasi.
• Jos sinulla on jatkuvaa kipua, pistelyä tai heikkoutta kädessä, ranteessa tai sormissa.
• Jos ranne roikkuu alhaalla (ranteen lasku).

Emme yleensä ajattele kehomme hermoja paljoakaan, ennen kuin meillä on ongelma. Mutta vasta kun koemme jonkinlaista heikkoutta, ymmärrämme, kuinka tärkeitä hermot, kuten värttinähermo, ovat päivittäisissä toiminnoissamme. Siksi on niin tärkeää olla tietoinen näistä oireista.