Kehosi "tietoinen" hermosto: Tutustutaanpa tähän hämmästyttävään verkostoon (somaattinen hermosto)

Oletko koskaan miettinyt, miten voit liikuttaa käsiäsi ja jalkojasi mielesi mukaan tai miten voit tuntea kuuman teekupin lämmön? Kaiken tämän takana on kehossamme oleva erittäin hämmästyttävä ja monimutkainen kommunikaatioverkosto. Se osa tästä verkostosta, jota tietoisesti hallitsemme, on nimeltään somaattinen hermosto. Tänään puhutaanpa tästä hämmästyttävästä järjestelmästä yksinkertaisesti.

Mikä on somaattinen hermosto?

Yksinkertaisesti sanottuna somaattinen hermosto on se osa hermostoamme, jota tietoisesti kontrolloimme . Eli asioita, joita teet tietoisesti. Esimerkiksi kävely, jonkin koskettaminen käsillä ja puhuminen. Tämän järjestelmän kautta myös viiden aistimme kautta vastaanottamamme aistimukset, eli sen, mitä näemme, kuulemme, haistamme, maistamme ja kosketamme, kulkeutuvat aivoihin.

Saatat nyt miettiä: "Kuka sitten kontrolloi asioita, joita emme ajattele, kuten sykettämme ja hengitystämme?" Siksi meillä on toinen osa kehossamme nimeltä autonominen hermosto . Se on kuin automaattinen järjestelmä. Vaikka emme ajattelisi sitä, näitä asioita tapahtuu koko ajan.

Selitä näiden kahden välinen ero tarkemmin katsomalla tätä yksinkertaista taulukkoa.

Mitkä ovat tämän järjestelmän kaksi päätoimintoa?

Tämä somaattinen hermosto suorittaa kaksi päätehtävää kehossamme.

1. Aistihavaintoihin perustuvat aistit: Kuvittele hyttysen purevan kättäsi. Miltä kosketus tuntuu? Ihosi hermopäätteet poimivat tuntemuksen ja lähettävät viestin hermoja pitkin selkäytimeen ja sieltä aivoihin. Kaikki aistimukset, kuten haju, maku ja ääni, kulkeutuvat aivoihin tämän järjestelmän kautta. (Näkö on hieman erilainen. Verkkokalvo ja näköhermo ovat suoraan yhteydessä aivoihin.)

2. Liikkeen hallinta: Nyt kun hyttynen on laskeutunut käteesi, ajattelet läpsäiseväsi sitä toisella kädelläsi. Kun tämä käsky lähetetään aivoistasi, se kulkee näitä somaattisia hermoja pitkin kätesi lihaksiin. Sitten kätesi liikkuu tällä tavalla. Jokainen liike, jonka teemme kävelystä silmien räpyttelyyn, tapahtuu tällä tavalla.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

Mistä tämä neuroverkko on tehty?

Koko tämä hermosto on kuin uskomattoman monimutkainen johdotusjärjestelmä. Siinä on useita pääosia.

• Neuronit: Nämä ovat hermosoluja. Ne ovat kuin sähköjohtoja. Ne kuljettavat viestejä (signaaleja) edestakaisin. Neuroni koostuu kolmesta pääosasta.
• Solurunko: Tämä on neuronin tärkein ohjauskeskus.
• Aksoni: Solurungosta lähtevä pitkä, säikemäinen osa. Viestejä kuljetetaan sitä pitkin.
• Dendriitit: Oksat, jotka ulottuvat ulospäin kuin puun oksat. Näihin neuronit vastaanottavat viestejä muilta neuroneilta.
• Myeliini: Rasvainen tuppi, joka ympäröi joidenkin hermosolujen aksonia. Se on kuin muovikelmu langan ympärillä. Se nopeuttaa viestien välittämistä.

• Gliaalisolut: Nämä ovat solutyyppejä, jotka auttavat, suojaavat ja ravitsevat hermosoluja. Ne ovat kuin hermosolujen "tukitiimi".

Mitkä ovat yleisimmät somaattiseen hermostoon vaikuttavat sairaudet ja tilat?

Kuten mikä tahansa muukin kehomme osa, myös hermosto voi vaurioitua sairauden tai vamman seurauksena. Tätä tilaa kutsutaan yleisesti perifeeriseksi neuropatiaksi . Tässä on joitakin mahdollisia syitä.

• Tyypin 2 diabetes:Jos diabetesta ei saada hyvään hallintaan, korkea verensokeri voi ajan myötä vahingoittaa hermoja, erityisesti jaloissa ja käsivarsissa. Tästä syystä monet diabeetikot kokevat jalkojensa puutumista ja tunnottomuutta.
• Autoimmuunisairaudet: Tässä tapauksessa kehomme oma immuunijärjestelmä hyökkää omia hermojamme vastaan. Esimerkki tästä on Guillain-Barrén oireyhtymä .
• Infektiot: Jotkut virus- ja bakteeri-infektiot voivat vahingoittaa hermoja. Esimerkiksi vyöruusun jälkeen jonkin aikaa kestävä hermokipu.
• Onnettomuudet ja traumat: Onnettomuus voi aiheuttaa pysyviä vaurioita leikkaamalla, murskaamalla tai vetämällä hermoa. Joskus vamma voi aiheuttaa turvotusta, joka voi puristaa hermoa. Rannekanavaoireyhtymä on tila, joka ilmenee, kun ranteen läpi kulkeva hermo puristuu.
• Myrkyt ja toksiinit: Raskasmetallit, kuten lyijy, elohopea ja maatalouskemikaalit, voivat olla myrkyllisiä hermostolle.
• Jotkut lääkkeet: Jotkut syöpäkemoterapialääkkeet ja jotkut antibiootit voivat vahingoittaa hermoja sivuvaikutuksena.
• Kasvaimet: Kasvaimet, olivatpa ne syöpäisiä tai hyvänlaatuisia, voivat muodostua hermojen lähelle ja aiheuttaa ongelmia painamalla niitä.

Mitä oireita tällaisesta hermosto-ongelmasta voisi olla?

Oireet riippuvat siitä, mitkä hermot ovat vaurioituneet. Tarkastellaanpa tärkeimpiä oireita.

Tärkeintä on, että jos sinulla on tällaisia ​​oireita, älä jätä niitä huomiotta ja ota välittömästi yhteyttä lääkäriin saadaksesi neuvoja.

Mitä voimme tehdä suojellaksemme itseämme hermoston sairauksilta?

Useimmissa tapauksissa voimme vähentää näiden hermostosairauksien kehittymisen riskiä. On muutamia asioita, joita voimme tehdä sen saavuttamiseksi.

• Syö tasapainoista ruokavaliota: Vitamiinit, erityisesti B-ryhmän vitamiinit, ovat välttämättömiä terveelle hermostolle. B12-vitamiinin puutos voi aiheuttaa hermovaurioita.
• Pysy fyysisesti aktiivisena ja pidä painosi terveellisessä tasapainossa: Liikunta voi auttaa hallitsemaan sairauksia, kuten diabetesta. Se voi myös auttaa vähentämään tapaturmien riskiä pitämällä kehosi vahvana.
• Käytä turvavarusteita: Tarvittavien turvavarusteiden (esim. kypärän, käsineiden) käyttö työskennellessä tai pyöräillessä voi auttaa ehkäisemään onnettomuuksien aiheuttamia hermovaurioita.
• Hallitse nykyisiä sairauksiasi: Jos sinulla on sairaus, kuten diabetes tai korkea verenpaine, noudata lääkärisi ohjeita huolellisesti. Ota lääkkeesi ajoissa.

Käytämme tätä somaattista hermostoa joka hetki jokapäiväisessä elämässämme, mutta emme ajattele sitä paljoakaan. Tämä hämmästyttävä järjestelmä auttaa meitä oppimaan maailmasta ja olemaan vuorovaikutuksessa sen kanssa. Joten on meidän vastuullamme pitää se terveenä.