Onko sinullakin näitä ärsyttäviä "allergioita"? Puhutaanpa tästä yksinkertaisesti!

Kutitko joskus ilman syytä? Vai aivastatko jatkuvasti? Onko sinulla hengitysvaikeuksia tiettyjen ruokien syömisen yhteydessä? Näiden syynä voi olla "allergia" . Tänään puhutaanpa siitä, mitä tämä "allergia" on, miksi se ilmenee, miten se tunnistetaan ja mitä sille voidaan tehdä. Älä huoli, kun olet tietoinen tästä, voit hallita monia asioita itse.

Mitä "allergiat" tarkalleen ottaen ovat?

Yksinkertaisesti sanottuna allergiat ovat kehomme puolustusjärjestelmä, immuunijärjestelmä , joka reagoi yliaktiivisesti asioihin, jotka eivät normaalisti vahingoita meitä, ikään kuin ne olisivat suuri vihollinen. Kuvittele, että immuunijärjestelmämme päätehtävänä on suojella meitä taistelemalla sairauksia aiheuttavia bakteereja vastaan. Mutta allergisella henkilöllä tämä järjestelmä virheellisesti luulee, että jotkut asiat ovat "vaarallisia".

Kun ajattelet noin, kehoon vapautuu paljon kemikaaleja , kuten histamiinia. Nämä allergiat ovat itse asiassa vaarattomia asioita, joita kutsumme allergeeneiksi . Esimerkiksi jotkut ruoat (kuten maapähkinät, maito), talon pöly, kukkien siitepöly tai jopa jotkin lääkkeet voivat olla allergeeneja.

Mitä kehossa tapahtuu, kun allergia kehittyy?

Okei, katsotaanpa nyt, mitä kehossa oikeastaan ​​tapahtuu, kun "allergia" ilmenee. Kun "immuunijärjestelmämme" kohtaa aiemmin mainitun "allergeenin", se tuottaa sitä vastaan ​​erityisen proteiinin, jota kutsutaan " IgE- vasta-aineiksi" . Nämä "vasta-aineet" menevät ja antavat signaalin tietyille kehon soluille (erityisesti " syöttösoluille ") sanoen: "Vihollinen on saapunut, toimi nyt!"

Sitten nämä solut vapauttavat vereen paljon muita kemikaaleja, kuten histamiinia. Nämä kemikaalit vaikuttavat silmiimme, nenään, kurkkuun , keuhkoihin, ihoon tai suolistoon (ruoansulatuskanavaan) ja aiheuttavat allergiaoireita. Kuvittele, että yhtäkkiä silmäsi punoittavat ja kutisevat tai aivastat toistuvasti – tällaisia ​​asioita.

Tärkeää on, että jos allergeeni pääsee uudelleen elimistöön, vasta-ainevaste alkaa uudelleen.Tämä tarkoittaa, että joka kerta, kun olet kosketuksissa jonkin allergisen aineen kanssa, on suurempi todennäköisyys, että sinulle kehittyy jonkinlainen allerginen oire.

Miten allergian oireet ilmenevät?

Allergioiden oireet voivat olla hyvin vaihtelevia. Joskus ne vaihtelevat henkilöstä toiseen, ja jopa samalla henkilöllä voi olla erilaisia ​​oireita eri aikoina.

• Lievät reaktiot: Joskus esiintyy hyvin yksinkertaisia, vähäisiä oireita. Esimerkiksi:
• Iholle ilmestyy pieniä rakkuloita (kutsumme näitä nokkosihottumaksi tai urtikoksi).
• Nenän vuotaminen, tukkoinen nenä
• Silmät kutisevat, punastuvat ja vuotavat kyyneleitä.
• Kyhään kurkkuani
• Vakavammat reaktiot: Joskus nämä voivat olla hieman vakavampia ja vaikuttaa useampaan kuin yhteen kehon alueeseen.

Jotkut allergiat voivat aiheuttaa erittäin vakavan, jopa hengenvaarallisen tilan nimeltä anafylaksia . Tämä on hätätilanne!

Anafylaksia voi alkaa edellä mainituilla lievillä oireilla, mutta siitä voi nopeasti tulla vakava muutamassa minuutissa.

• Hengitys on vaikeaa, rintaani puristaa.
• Kurkku on turvonnut.
• On vaikea puhua.
• Huimausta esiintyy, ja saatat jopa menettää tajuntasi.
• Iholla voi esiintyä punaisia ​​​​läiskiä ja ihottumaa.
• Vatsakipua, oksentelua ja ripulia voi esiintyä.

Tätä anafylaksiaksi kutsuttua tilaa voi olla hengenvaarallinen, jos sitä ei hoideta nopeasti. Joten jos koet näitä oireita, älä viivyttele.

Miksi näitä allergioita esiintyy vain joillakin ihmisillä?

Usein allergioiden kehittymisen alttius on perinnöllinen . Tämä tarkoittaa, että jos äidilläsi, isälläsi tai sisaruksellasi on allergia, sinullakin on pieni mahdollisuus kehittää sellainen. Mutta se ei tarkoita, että sinulle varmasti kehittyy allergia. Ihminen ei peri tiettyä allergiaa (esimerkiksi maapähkinäallergiaa), vaan yleisen taipumuksen kehittää allergia mille tahansa ruoka-aineelle. Voit myös kehittää allergian, vaikka kenelläkään perheessäsi ei olisi allergiaa.

Mitkä ovat yleisimmät asiat, joille ihmiset ovat allergisia?

Katsotaanpa yleisimmin allergioita aiheuttavia asioita eli mitä allergeenit ovat.

1. Ilmateitse leviävät allergeenit

Nämä ovat asioita, jotka pääsevät kehoomme hengityksen mukana ja aiheuttavat allergioita.

• Pölypunkit: Nämä ovat pieniä otuksia, jotka ovat liian pieniä nähdäkseen paljaalla silmällä. Ne elävät kodin pölyssä, patjoissa, tyynyissä ja matoissa.
• Siitepöly: Puiden, kukkien ja ruohojen siitepölyä. Sitä on paljon ilmassa, erityisesti tiettyinä aikoina vuodesta. Tätä kutsutaan myös heinänuhaksi.
• Hometyypit: Homeet, jotka kasvavat paikoissa, joissa on korkea kosteus, esimerkiksi kylpyhuoneissa, keittiöissä ja seinillä.
• Lemmikkieläimet: Eläinten, kuten koirien ja kissojen, turkki, sylki ja kuolleet ihosolut (lemmikkieläinten hilse).
• Torakat: Torakoiden ulosteet ja ruumiinosat.

2. Ruoka-aineallergiat

Jotkut ruoat voivat myös aiheuttaa allergioita. Nämä ovat erityisen yleisiä nuorilla ja pienillä lapsilla.

• Lehmänmaito (tai lehmänmaidossa olevat proteiinit)
• Munat
• Kalastaa
• Merenelävät (äyriäiset - esim. katkaravut, rapu, kalmari, simpukat)
• Maapähkinät
• Muut pähkinät (pähkinät - esim. cashewpähkinät, mantelit, saksanpähkinät)
• Soija
• Vehnä
• Seesami

3. Muita yleisiä allergiatyyppejä

• Hyönteisten pistoallergia: Hyönteisten, kuten mehiläisten, ampiaisten ja herhiläisten pistot voivat aiheuttaa allergisen reaktion myrkkynsä vuoksi. Nämä voivat olla joillakin ihmisillä erittäin vakavia ja jopa johtaa edellä mainittuun anafylaktiseen reaktioon.
• Lääkkeet: Antibiootit (infektioiden hoitoon käytettävät lääkkeet, kuten penisilliini) ovat yleisin allergioita aiheuttava lääketyyppi. Monet muut lääkkeet, kuten kipulääkkeet, kouristuslääkkeet ja jopa käsikauppalääkkeet, voivat myös aiheuttaa allergioita.
• Kemikaalit: Jotkut ihmiset voivat saada nokkosihottumaa käyttäessään tiettyjä kosmetiikkaa, pyykinpesuaineita ja saippuoita. Tämä on usein reaktio näiden tuotteiden kemikaaleille. Jotkut ihmiset voivat olla allergisia myös hiusväreille, kotitalouksien puhdistusaineille ja torjunta-aineille. Jotkut ihmiset ovat myös allergisia lateksille (kumista valmistettu materiaali, kuten käsineet).

Mistä tiedät varmasti, onko sinulla allergia?

Jos sinulla on usein allergiaoireita, parasta on käydä lääkärissä. Jos lääkäri kuulee oireistasi ja epäilee, että sinulla on allergia, hän lähettää sinut allergologin tai immunologin vastaanotolle.

Asiantuntija kysyy sinulta oireistasi (esim. milloin ne ilmenevät, kuinka usein ne ilmenevät, kuinka kauan ne ovat kestäneet jne.) ja siitä, onko kenelläkään perheessäsi allergioita. Sitten hän tekee useita testejä varmistaakseen, onko sinulla allergiaa.

• Ihon pistokoe: Tässä kokeessa pieni määrä epäiltyä allergeenia levitetään iholle ja ihoon pistetään hyvin pienellä neulalla. Jos alue muuttuu punaiseksi ja turpoaa hieman 15–20 minuutin kuluessa, se tarkoittaa, että olet allerginen kyseiselle allergeenille.
• Verikoe:Tässä otetaan verinäyte ja tarkistetaan, onko aiemmin mainittuja IgE-vasta-aineita muodostunut tiettyjä allergeeneja vastaan.

Lääkäri päättää, mitä testejä tehdään epäillyn allergian perusteella.

Miten allergioita hoidetaan?

Valitettavasti allergioihin ei tällä hetkellä ole parannuskeinoa . Mutta älä huoli, oireita voi hallita ja elää normaalia elämää monella tapaa.

Hoitomenetelmiä on kolme:

1. Allergeenien välttäminen: Tämä on tärkein ja ensimmäinen asia. Kun tiedät tarkalleen, mikä aiheuttaa allergiasi, vältä sitä niin paljon kuin mahdollista.

2. Lääkkeet: Lääkärisi voi määrätä erilaisia ​​lääkkeitä oireidesi hallitsemiseksi.

3. Allergeeniimmunoterapia (allergiapistokset): Tätä hoitoa käytetään tietyntyyppisiin allergioihin.

1. Muutamia vinkkejä allergeenien välttämiseksi

Joskus, erityisesti ruoka-aineallergikoille, allergeenin välttäminen voi olla pelastus .

• Ruoka-aineallergioiden varalta:
• Vältä kokonaan ruokia, joille olet allerginen.
• Lue elintarvikepakkausten etiketit huolellisesti . Joskus niissä lukee esimerkiksi "saattaa sisältää jäämiä pähkinöistä". Ole varovainen myös näiden asioiden suhteen.
• Kun syöt ulkona, kerro allergiasi henkilölle, joka valmistaa ruokaa.
• Vältä ilmassa olevia allergeeneja:
• Pääse eroon pölypunkeista:
• Poista matot ja raskaat verhot makuuhuoneesta.
• Laita tyynyille ja patjoille erityisiä allergiasuojattuja päällisiä.
• Pese lakanat ja tyynyliinat vähintään kerran viikossa kuumassa vedessä.
• Makuuhuoneessa on parasta käyttää ilmanpuhdistinta, jossa on HEPA-suodatin (high efficiency particulate air).
• Vältä siitepölyä:
• Pidä ikkunat suljettuina niin paljon kuin mahdollista siitepölyn ruuhka-aikoina (usein aikaisin aamulla).
• Ulos mennessä vaihda vaatteet ja pese vartalosi.
• Pysy erossa kotitöistä, kuten nurmikon leikkaamisesta ja rikkaruohojen kitkemisestä.
• Pääse eroon homeesta:
• Pidä kodin kosteat tilat (kylpyhuone, keittiö, kellari) hyvin tuuletettuina ja kuivina.
• Puhdista homeiset alueet esimerkiksi valkaisuaineella.
• Vältä lemmikkien allergeeneja:
• Pidä lemmikit poissa makuuhuoneesta.
• Pese eläin vähintään kerran viikossa (jos mahdollista, valitse joku, jolla ei ole allergioita).

2. Allergialääkkeet

Allergioihin käytetään usein lääkkeitä, kuten pillereitä, nenäsuihkeita ja silmätippoja.

• Antihistamiinit: Nämä vähentävät histamiinin vaikutusta ja hallitsevat oireita, kuten aivastelua, nenän vuotamista ja kutinaa.
• `Nenän tukkoisuuteen tarkoitetut lääkkeet`: Nenän tukkoisuuteen määrättäviä lääkkeitä.
• Kortikosteroidit: Näitä on saatavilla suihkeina, voiteina tai pillereinä. Ne vähentävät allergioiden aiheuttamaa tulehdusta.

Vaikka nämä lääkkeet voivat auttaa hallitsemaan allergiaoireita, ne eivät paranna niitä . Ne eivät myöskään voi poistaa allergioiden kehittymisen taipumusta. Lääkärisi auttaa sinua löytämään sinulle sopivan lääkityksen.

Epinefriini vakaviin allergisiin reaktioihin (anafylaksia)

Joillekin ihmisille, erityisesti ruoka-aineallergioista tai hyönteisten pistoallergioista kärsiville, voi kehittyä vakava tila nimeltä anafylaksia. Tällaisille ihmisille lääkärisi voi suositella adrenaliiniautoinjektorin (kuten EpiPenin) mukana pitämistä. Tämä on helppokäyttöinen, hengenpelastava lääke. Se voidaan pistää reiteen hätätilanteessa. Lääkärisi näyttää sinulle, miten sitä käytetään. On hyvä pitää aina mukana kahta autoinjektoria.

3. Allergeeniimmunoterapia (allergiarokotteet tai -pillerit)

Allergiarokotteet tarkoittavat, että elimistöön annetaan hyvin pieni määrä allergeenia, jolle olet allerginen, ja sitä lisätään vähitellen ajan myötä injektiona. Tämä vähentää vähitellen elimistön immuunijärjestelmän herkkyyttä kyseiselle allergeenille. Se on kuin rokote.

Tätä hoitoa käytetään useimmiten ilmassa leviäviin allergeeneihin, kuten siitepölyyn, pölypunkkeihin, homeeseen ja lemmikkien hilseeseen, sekä hyönteisten pistoallergioihin. Allergiarokotuksia ei tällä hetkellä käytetä yleisesti ruoka-allergioihin.

Allergiarokoteiden lisäksi tietyille allergeeneille (esim. ruohon siitepölylle, pölypunkeille) voidaan antaa myös immunoterapiaa sublingvaalisena immunoterapiana (SLIT). Tämä hoito voi kestää useita vuosia. Se voi kuitenkin merkittävästi vähentää allergiaoireita ja vähentää lääkityksen tarvetta.

Mikä auttaa minua elämään allergioiden kanssa? (Lopulta)

Okei, nyt tiedät, että sinulla on allergia. Joten miten selviät siitä? Ensimmäinen ja tärkein asia on pysyä erossa asioista, jotka aiheuttavat sinulle allergiaa!

"Allergioiden välttäminen on paras puolustus ja ensimmäinen hoito!"

• Sinulla on ruoka-aineallergia.Jos sinulla on allergioita, vältä ruokia, jotka laukaisevat oireesi. Lue elintarvikepakkausten etiketit huolellisesti varmistaaksesi, etteivät ne sisällä mitään ainesosia, joille olet allerginen. Pidä aina mukanasi kahta adrenaliiniautoinjektoria, varsinkin jos olet anafylaksian riskialtti.
• Jos sinulla on ympäristöallergia , pidä kotisi vapaana pölystä ja lemmikkien hilseestä. Tarkista sääennuste päivistä, jolloin siitepölyä on paljon. Hajusteettomien ja väriaineettomien pyykinpesuaineiden, kosmetiikan ja kauneustuotteiden käyttö voi myös auttaa (joskus etiketeissä lukee "hypoallergeeninen", mikä tarkoittaa, että ne aiheuttavat vähemmän allergioita).
• Jos käytät lääkkeitä , noudata pakkauksessa olevia ohjeita täsmälleen lääkärin ohjeiden mukaisesti. Kerro lääkärillesi kaikesta, mitä allergialääkärisi antaa sinulle (olivatpa ne sitten pistoksia tai reseptilääkkeitä).
• Jos sinulla on vakava allergia , harkitse lääketieteellisen hätätapaustunnisteen (esim. MedicAlert-rannekkeen tai -kortin) käyttämistä, jossa kuvataan allergiasi ja keneen soittaa hätätilanteessa.

Jos sinulla on diagnosoitu allergia, muista, ettet ole yksin. On monia muita kaltaisiasi. Hyvä uutinen on, että lääkärit ja tiedemiehet jatkavat tutkimusta ymmärtääkseen allergioita paremmin, kehittääkseen hoitoja ja ehkä jonain päivänä ehkäistäkseen allergioita. Joten pysy vahvana, noudata lääkärisi neuvoja, niin voit hallita allergioitasi ja olla onnellinen!

Allergia, histamiini, allergeeni, anafylaksia, hoito, ihosairaudet, ruoka-allergiat