Tiedätkö, miten tutkia kiveksesi itse? (Kivesten itsetutkimus) Puhutaanpa tästä!

Tänään puhumme aiheesta, josta monet pojat ja nuoret miehet eivät puhu paljon, mutta joka on erittäin tärkeä. Eli omien kivesten tutkiminen. Aluksi tällaisen tekeminen yksin voi tuntua hieman oudolta ja kiusalliselta. Mutta ajattelepa sitä, tämä on jotain, mitä teet oppiaksesi omasta kehostasi ja suojellaksesi omaa terveyttäsi. Jonkin ajan kuluttua tästä tulee sinulle normaalia. On erittäin hyödyllistä olla tietoinen fyysisestä terveydestä huolehtimisen tärkeydestä.

Mikä on tämän kivesten itsetutkimuksen merkitys?

Yksinkertaisesti sanottuna tämä itsetutkimus eli "kivesten itsetutkimus" eli lyhyesti "TSE" auttaa sinua tunnistamaan kivesten ongelmat, erityisesti syövän, varhaisessa vaiheessa. Nyt mietit: "Mikä syöpä minulla on?" On totta, että kivessyöpä on hyvin harvinainen nuorilla miehillä, erityisesti alle 15-vuotiailla pojilla. Se on kuitenkin yleisin syöpätyyppi 15–35-vuotiailla miehillä (erityisesti nuorilla miehillä). Siksi on tärkeää olla tietoinen siitä. Koska kuten minkä tahansa sairauden kohdalla, se paranee todennäköisemmin kokonaan, jos se havaitaan varhain. Itse asiassa mitä nopeammin se havaitaan, sitä todennäköisemmin se hoidetaan onnistuneesti.

Oman kehon tuntemisen arvo

Kuvittele, että sinulla on ystävä, jota näet joka päivä. Voit nopeasti tunnistaa pienimmätkin muutokset hänen käyttäytymisessään tai ulkonäössään, eikö niin? Näin se on tämän kanssa. Kun teet tämän "(TSE)"-harjoituksen joka kuukausi, tutustut hyvin kahden kiveksesi normaaliin luonteeseen – eli niiden kokoon, muotoon ja siihen, miltä ne tuntuvat.Sitten, jos tulevaisuudessa tapahtuu jotain epätavallista, pieni muutos, pystyt tunnistamaan sen helposti. Ymmärrät: "Ai, näin ei aina ole, kyse on pienestä muutoksesta." Tätä kutsutaan "kehosi lähtötilanteen tuntemiseksi". Se auttaa havaitsemaan monia sairauksia varhain.

Mikä on paras aika tehdä tämä testi?

Paras aika tehdä tämä `(TSE)` on kuumassa suihkussa tai kylvyn jälkeen. Tiedätkö miksi? Koska kuuma vesi tekee kivesten ympärillä olevan ihon eli kivespussin hyvin löysäksi. Silloin on helpompi tuntea selvästi, mitä kivesten sisällä on. Tämän testin tekeminen oikein on hieman vaikeaa, kun kivekset ovat lähellä vartaloa ja kutistuneet, kuten kylmällä säällä. Siksi käytä muutama minuutti kylpyhuoneessa kuuman veden käytön aikana tai sen jälkeen.

Miten tämä itsetesti (TSE) suoritetaan oikein?

Okei, katsotaanpa, miten tämä tarkalleen ottaen tehdään. Älä huoli, se on hyvin yksinkertaista. Seuraa näitä ohjeita:

1. Mene peilin ääreen (jos mahdollista): Seiso peilin edessä kylpyhuoneessa tai muussa yksityisessä paikassa. Tarkista silmämääräisesti kivespussin iho turvotuksen, värimuutosten tai muun epätavallisen varalta.

2. Tarkista yksi kives kerrallaan: Käytä molempia käsiäsi. Ota yksi kives ja pyörittele sitä varovasti peukalon ja sormien (erityisesti etu- ja keskisormen) välissä. Se on kuin pyörittäisit pientä palloa kädessäsi. Tee tämä niin, että tunnet kiveksen koko pinnan. Muista, että sinun on tehtävä se hitaasti, painamatta ja varovasti . Älä satuta itseäsi.

3. Mitä tuntea? Mitä etsiä? Terve kives tuntuu yleensä sileältä, soikealta ja hieman kiinteältä (kuten kovaksi keitetyn kananmunan valkuainen, mutta hieman pehmeämmältä). Sinun tulisi etsiä kyhmyjä, erittäin kovia alueita, kyhmyjä tai kipua.

4. Tutki toista kivestä samalla tavalla: Tutki toista kivestä yhtä huolellisesti kuin ensimmäistä.

5. Huomioi myös yleiset asiat:

• On normaalia, että toinen kives on hieman suurempi kuin toinen tai roikkuu hieman alempana. Näin käy monille miehille. Älä huoli siitä.
• Voit tuntea pienen, pehmeän, napanuoramaisen osan, joka kulkee kiveksen yläosasta takaosaan. Lääketieteellisesti tätä kutsutaan lisäkivekseksi. Tämä on putki, jossa siittiöt kypsyvät ja varastoituvat ja kuljettavat ne ulos. Älä sekoita tätä kyhmyyn. Tämä on normaalia, ja se tuntuu hieman pehmeältä. Jos et tiedä tästä, jotkut ihmiset saattavat olla peloissaan ja sanoa: "Voi, minulla on kyhmy." Siksi on tärkeää tietää tästä lisäkiveksestä.

Näitä ohjeita noudattamalla totut vähitellen kivestesi normaaliin toimintaan. Vaikka se saattaa aluksi tuntua hieman oudolta, muutaman kuukauden kuluttua siitä tulee normaali rutiinisi.

Mitä muutoksia haluat etsiä?

Kun teet tätä testiä, sinun tulee kiinnittää erityistä huomiota seuraaviin asioihin:

• Kyhmy tai massa: Kiinteä, herneen kokoinen kyhmy, joka on yleensä kivuton (aluksi) ja joka voidaan tuntea kivespussissa tai sen sisällä. Joskus tämä voi olla niin pieni kuin riisinjyvä tai niin suuri kuin viinirypäle.
• Koon tai muodon muutos: Jos toinen kives tuntuu yhtäkkiä huomattavasti suuremmalta kuin toinen tai jos sen muoto muuttuu (esim. se menettää soikean muotonsa ja muuttuu epäsäännölliseksi).
• Koostumukseltaan muutos: Jos koostumus on karkea sileän sijaan tai jos se on yhdestä kohdasta erittäin kova, ikään kuin se tuntuisi murskatulta.
• Painon tunne kivespussissa : Outo painon tunne, vedävä tunne vain toisella puolella.
• Tylsä kipu alavatsassa tai nivusissa: Joskus kivessyöpä voi aiheuttaa jatkuvaa, selittämätöntä kipua.
• Nesteen äkillinen kertyminen kivespussiin: Jos toinen puoli turvottaa ja tuntuu siltä kuin se olisi täynnä vettä. Tätä tilaa kutsutaan myös vesikivespussiksi , mutta kaikki vesikivespussit eivät johdu syövästä.
• Kipu tai epämukavuus kivespussissa tai kivespussissa: Vaikka syöpä on usein aluksi kivuton, se voi joskus aiheuttaa kipua, jäykkyyttä tai arkuutta kosketettaessa.

Tärkeintä on olla tietoinen kaikesta, mikä tuntuu sinusta "hieman erilaiselta", kaikesta, mikä on erilaista kuin normaali itsesi.

Mitä sinun pitäisi tehdä, jos huomaat muutoksia? Älä panikoi!

Okei, nyt tärkeintä on. Oletetaan, että huomaat tarkastusten aikana jotain epätavallista – kyhmyn, turvotuksen tai kivun. Ensinnäkin, älä panikoi! Älä pelkää!

Se, että tunnet kyhmyn, ei tarkoita, että kyseessä on syöpä. Useimmat kivesten kyhmyt eivät ole syöpää. Ne voivat johtua muista, yksinkertaisemmista syistä. Esimerkiksi:

• Kystat: Nämä ovat kuin pieniä nesteellä täytettyjä pusseja, ja ne ovat yleensä vaarattomia.
• Kiveksistä verta kuljettavien laskimoiden turvotus. Tämä voi joskus tuntua "madoilta pussissa".
• Infektiot: Lisäkiveksen (epididymitis) tai itse kiveksen (orkiitti) infektiot voivat aiheuttaa turvotusta, punoitusta, lämpöä ja voimakasta kipua. Näitä voidaan hoitaa antibiooteilla .
• Vesikives: Kiveksen ympärille kertyneen nesteen aiheuttama turvotus.
• Vamma : Turvotus tai kyhmy voi ilmetä myös esimerkiksi iskun seurauksena.

Siksi, jos huomaat muutoksia, parasta on mennä välittömästi lääkäriin odottamatta päiviä. Älä epäröi odottaa, kunnes oireet ovat ohi. Vain lääkäri voi diagnosoida, mistä on kyse, ja tarvittaessa suorittaa lisätutkimuksia, kuten ultraäänitutkimuksen, ja kertoa tarkalleen, mistä on kyse. Muista, että mitä aikaisemmin se havaitaan, sitä helpompi sitä on hoitaa ja sitä parempia tuloksia saadaan.

Kuinka usein minun täytyy tehdä tämä?

On suositeltavaa tehdä tämä `(TSE)` noin kerran kuukaudessa.Sinun ei tarvitse tehdä sitä joka päivä. Sinun ei tarvitse tehdä sitä joka viikko. Varaa tähän yksi päivä kuukaudessa. Voit valita päivän, jonka on helppo muistaa. Esimerkiksi jokaisen kuukauden ensimmäinen päivä tai Poya-päivä. Kun teet siitä tavan, et unohda sitä ja saat hyvän ymmärryksen kehosi normaalista luonteesta.

Mitä muuta voimme oppia tästä, kuin vain syövän?

Vaikka olemme puhuneet enimmäkseen kivessyövästä, tämä kuukausittainen itsetarkastus voi auttaa sinua tunnistamaan myös muita terveysongelmia varhaisessa vaiheessa. Voit esimerkiksi tunnistaa varikokelen (kiveskohju), vesikiven (nesteen kertymisen) tai jo käsitellyn infektion varhaiset merkit. Jotkut näistä sairauksista, erityisesti kiveskohju, voivat joskus vaikuttaa miehen hedelmällisyyteen (kykyyn saada lapsia). Siksi on erittäin tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriin varhaisessa vaiheessa ja hakea hoitoa tällaiseen sairauteen.

Joten nämä ovat tärkeimmät asiat, jotka sinun tulee muistaa tästä tarinasta!

Joten kaikesta keskustelemastamme pääkohdat on hyvä pitää mielessä:

• Ota tavaksi tehdä "kivesten itsetutkimus" kerran kuukaudessa. On parasta tehdä se suihkun aikana tai sen jälkeen.
• Tutustu kivestesi normaaliin ulkonäköön (koko, muoto, tuntuma), jotta voit havaita muutokset nopeasti.
• Jos huomaat tutkimuksen aikana kyhmyn, turvotusta, kipua tai jotain muuta epätavallista, älä panikoi ja mene heti lääkäriin. Älä häpeile äläkä anna periksi.
• Kaikki kyhmyt eivät ole syöpää. Jotta kuitenkin tiedät tarkalleen, mikä se on, sinun on mentävä lääkäriin.
• KivessyöpäKivessyöpä on hyvin parannettavissa oleva sairaus, jos se havaitaan varhain. Siksi itsetutkimus on niin tärkeää.

Kukaan ei tunne kehoasi paremmin kuin sinä itse. Joten kuuntele kehoasi. Jos huomaat jotain poikkeavaa, tarkistuta se. Tämä on arvokas asia, jonka voit tehdä terveytesi eteen. Kerro tästä myös ystävillesi ja valista heitä!