Opitaan kaikki kilpirauhashormonista, joka säätelee kehosi aineenvaihduntaa!

Tuntuuko sinusta joskus siltä, ​​että kehosi ei yksinkertaisesti toimi kunnolla tai että olet hyvin väsynyt? Vai tuntuuko sinusta joskus siltä, ​​että kehosi on kiirehtimässä mielesi edelle ja tunnet olosi erittäin ahdistuneeksi? Yksi syy näihin asioihin voi olla hyvin pieni, mutta erittäin tärkeä asia kehossasi. Se on kilpirauhashormoni. Tänään puhutaanpa siitä, mitä tämä kilpirauhashormoni on, mitä se tekee kehollemme ja mitä ongelmia sen vaihtelut aiheuttavat.

Mikä on kilpirauhashormoni? Yksinkertaisesti sanottuna...

Ajattele kehoasi suurena koneena. Kilpirauhashormoni on avainkytkin, joka säätelee tämän koneen toimintanopeutta eli aineenvaihduntaa . Tämä hormoni on välttämätön pienen vauvan aivojen kehitykselle.

Tiedätkö kuka tuottaa tätä hormonia? Se on pieni perhosenmuotoinen rauhanen ihon alla kaulan etuosassa. Kutsumme sitä kilpirauhaseksi . Se on osa kehomme umpieritysjärjestelmää .

Hormonit ovat kuin viestinviejiä, jotka kulkevat kehossamme. Ne kulkeutuvat veren mukana ja kertovat eri elimille, lihaksille ja muille kudoksille, mitä ja milloin niiden on tehtävä.

Nyt puhumme aineenvaihdunnasta . Yksinkertaisesti sanottuna se on monimutkainen prosessi, joka muuttaa syömämme ruoan energiaksi. Jokainen kehomme solu tarvitsee energiaa toimiakseen.

Itse asiassa, kun sanomme "kilpirauhashormoni", puhumme kahdesta päähormonista. Ne ovat tyroksiini (T4) ja trijodityroniini (T3) . Kutsumme näitä kahta usein yhdessä "kilpirauhashormoniksi". Tiedätkö mitä? T4-hormoni ei yleensä ole kovin aktiivinen, mikä tarkoittaa, ettei sillä ole paljon vaikutusta soluihin. Mutta T3-hormoni on aktiivisin. Kun kilpirauhanen vapauttaa T4:ää, jotkut kehomme elimet muuntavat sen T3:ksi. Vasta sitten se voi vaikuttaa soluihin ja aineenvaihduntaamme.

Kilpirauhanen erittää myös kalsitoniini -nimistä hormonia. Se säätelee ja alentaa veren kalsiumpitoisuutta. Kalsitoniinia ei kuitenkaan sisälly kilpirauhashormoni-nimeen, eikä se vaikuta kehomme aineenvaihduntaan kuten T3 ja T4.

Miten näitä kilpirauhashormonien tasoja säädellään? Se on todella hämmästyttävä mekanismi!

Näiden T4- ja T3-hormonien tuotantoa ja eritystä säädellään hyvin monimutkaisella, mutta kauniilla tavalla. Kutsumme sitä takaisinkytkentäsilmukkajärjestelmäksi . Tämä sisältää:

• Hypotalamus : Tämä sijaitsee aivoissasi. Se säätelee esimerkiksi verenpainetta, sykettä, ruumiinlämpöä ja ruoansulatusta.
• Aivolisäke : Tämäkin on pieni rauhanen, joka sijaitsee aivojen alla hypotalamuksen alapuolella. Se on noin herneen kokoinen. Se tuottaa ja erittää noin kahdeksaa erityyppistä hormonia.
• Kilpirauhanen : Perhonen, josta puhuimme aiemmin.
• Vielä muutama hormoni.

Kuvittele, että tämä on kuin työskentelisit isossa yrityksessä.

1. Ensin aivojen hypotalamus (kuten iso johtaja) vapauttaa kilpirauhasta vapauttavaa hormonia (TRH), joka stimuloi kilpirauhasta stimuloivan hormonin vapautumista .

2. Tämä TRH menee aivolisäkkeeseen (kuten apulaisjohtaja) ja käskee sitä tuottamaan ja vapauttamaan kilpirauhasta stimuloivaa hormonia (TSH) .

3. Sitten tämä TSH menee kilpirauhaseen (kuten työntekijän kilpirauhanen) ja käskee sitä tuottamaan T4:ää ja T3:a. Noin 80 % tällä tavoin tuotetuista hormoneista on T4:ää ja loput 20 % T3:a. Näiden T4:n ja T3:n tuottamiseen kilpirauhanen tarvitsee myös jodia . Saamme sitä syömästämme ruoasta.

Tätä hormoniketjua säätelee niin sanottu "palautesilmukka" . Eli kun veren T3- ja T4-tasot nousevat, ne menevät hypotalamukseen ja aivolisäkkeeseen ja sanovat: "Okei, riittää, lopeta TRH:n ja TSH:n tuotanto." Kun T3- ja T4-tasot laskevat, tämä prosessi alkaa alusta. Näin voimme pitää kilpirauhashormonitasot kehossamme tietyllä tasolla.

Ajattele sitä kuin kotisi ilmastointilaitetta. Kun huone kylmenee, ilmastointi sammuu, ja kun huone lämpenee, se käynnistyy.

Jos hypotalamuksessa, aivolisäkkeessä tai kilpirauhasessa on kuitenkin ongelmia, hormonien, kuten T3:n ja T4:n, tasapaino voi häiriintyä.

Mitä kilpirauhashormonit tekevät kehollemme? Tai niiden rooli!

Kun kilpirauhanen vapauttaa T4:ää vereen, jotkut kehomme solut muuntavat sen T3:ksi. Tätä prosessia kutsutaan dejodinaatioksi (jodin poistamiseksi). Tämä johtuu siitä, että kilpirauhashormonien vaikutuksen alaiset solut pystyvät käyttämään T3:a paremmin kuin T4:ää. Siksi pidämme T4:ää inaktiivisena hormonina ja T3:a aktiivisena hormonina.

Kudokset, rauhaset, elimet ja järjestelmät, jotka voivat muuntaa T4:n T3:ksi, ovat:

• Maksa
• Munuaiset
• Lihakset
• Kilpirauhanen `(Kilpirauhanen)`
• Aivolisäke
• Ruskea rasvakudos (tämä rasvakudos auttaa ylläpitämään kehon lämpötilaa kylmissä olosuhteissa)
• Keskushermosto

Joten nämä T3- ja T4-hormonit vaikuttavat jokaiseen soluun ja elimeen kehossamme. Miten ne vaikuttavat siihen?

• Kehosi säätelee kalorien (energian) käyttönopeutta. Tätä kutsutaan aineenvaihdunnaksi . Tämä vaikuttaa siihen, laihdutko vai lihotko. Jotkut ihmiset sanovat, että riippumatta siitä, kuinka paljon he syövät, he eivät liho, kun taas toiset sanovat, että he lihovat, vaikka syöisivät vähän. Tämä voi olla yksi syy.
• Sydämesi syke hidastuu ja kiihtyy.
• Se alentaa ja nostaa ruumiinlämpöä. Jotkut ihmiset vain tuntevat olonsa palelevaksi, kun taas toiset vain tuntevat hikoilevansa.
• Se vaikuttaa nopeuteen, jolla ruoka liikkuu ruoansulatuskanavan läpi.
• Vaikuttaa aivojen kehitykseen (erityisesti lapsuudessa).
• Säätelee lihasten supistumista.
• Se ylläpitää ihoa ja luita. Toisin sanoen se säätelee nopeutta, jolla uusia soluja tuotetaan kuolleiden solujen tilalle (tämä on normaalia).

Mitä testejä tehdään kilpirauhasen tason tarkistamiseksi?

Kilpirauhasen toiminnan tarkistamiseksi on olemassa useita verikokeita. Näitä kutsutaan yleisesti kilpirauhasen toimintakokeiksi . Tärkeimmät niistä ovat:

• Kokonais-T4-testi `(Kokonais-T4-testi)`
• Ilmainen T4 (FT4) -testi
• Kokonais-T3-testi "(Total T3 -testi)".
• Ilmainen T3 (Ft3) -testi
• Kilpirauhasta stimuloivan hormonin testi (TSH-testi)

Lääkärisi voi myös määrätä muita testejä, esimerkiksi:

• Kilpirauhasen vasta-aineet : Nämä auttavat diagnosoimaan erilaisia ​​autoimmuuni kilpirauhasen sairauksia.
• Tyreoglobuliini : Tätä testiä käytetään kilpirauhastulehduksen diagnosointiin ja kilpirauhassyövän hoidon seurantaan.

Mitä sairauksia voi esiintyä, jos kilpirauhashormonit ovat epänormaaleja?

On olemassa useita sairauksia, jotka johtuvat tai myötävaikuttavat epänormaaleihin kilpirauhashormonitasoihin. Kilpirauhasen sairaus on hyvin yleinen. Sanotaan, että naisilla on viisi–kahdeksan kertaa suurempi todennäköisyys sairastua kilpirauhasen sairauteen kuin miehillä .

Tärkeimmät kilpirauhasen sairaudet ovat:

• Kilpirauhasen vajaatoiminta: Kilpirauhasen vajaatoiminta on tila, jossa keho ei tuota tarpeeksi kilpirauhashormoneja. Kaikki kehossa alkaa toimia hitaasti.
• Hashimoton tauti : Tämä on autoimmuunisairaus. Tämä tarkoittaa, että kehomme oma immuunijärjestelmä hyökkää kilpirauhasta vastaan. Tämä aiheuttaa kilpirauhasen vajaatoimintaa.
• Kilpirauhasen liikatoiminta (hypertyreoosi) : Kilpirauhanen tuottaa liikaa kilpirauhashormonia, mikä aiheuttaa kaiken kehon toimimaan liian nopeasti.
• Gravesin tauti : Tämä on myös autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa kilpirauhasen liikatoimintaa.
• Tyreoidiitti (kilpirauhasen tulehdus/turvotus) .
• Kilpirauhasen kyhmyt .
• Struuma (kilpirauhasen suureneminen/turvotus kaulassa).
• Kilpirauhasen syöpä .

Muistatko, kun puhuimme hypotalamuksesta ja aivolisäkkeestä? Näiden rauhasten ongelmat voivat myös aiheuttaa kilpirauhashormonitasojen vaihtelua, koska ne auttavat säätelemään kilpirauhashormoneja.

Milloin minun pitäisi käydä lääkärissä kilpirauhashormonien takia?

Usein kilpirauhashormonien epänormaalit tasot ilmenevät oireina. Kilpirauhashormonit säätelevät kehomme aineenvaihdunnan nopeutta. Joten jos kilpirauhashormonien tasot nousevat, nopeus kasvaa normaalia enemmän, ja jos ne laskevat , nopeus hidastuu. Nämä epätasapainot voivat aiheuttaa oireita, kuten:

• Painonnousu tai -lasku ilman syytä.
• Sydämen sykkeen hidastuminen tai nousu.
• Kyvyttömyys sietää kylmää tai kuumaa. (Jopa Sri Lankan kaltaisessa maassa, jos tunnet olosi erityisen kylmäksi/kuumaksi kuin muut.)
• Kuiva iho tai lisääntynyt kosteus.
• Epäsäännölliset kuukautiskiertot naisilla.
• Hyvin väsynyt olo tai vain ahdistunut olo.
• Ummetus tai ripuli.
• Unohtelu, vaikeus pitää mieli yhdessä paikassa.

Jos sinulla on näitä oireita, on parasta käydä lääkärissä. Hän voi tehdä yksinkertaisia ​​verikokeita selvittääkseen, ovatko kilpirauhashormonitasosi epänormaalit.

Lopuksi muutama muistettava asia (muistettava viesti)

Kilpirauhashormoni on erittäin tärkeä hormoni, joka vaikuttaa moniin asioihin kehossamme. Joskus sen määrä voi olla liian alhainen tai liian korkea. Hyvä uutinen on, että monia kilpirauhasongelmia voidaan hoitaa onnistuneesti.

Jos sinulla on kilpirauhashormoneihin liittyviä oireita tai jos haluat tietää, onko sinulla kilpirauhassairauden kehittymisen riskitekijöitä, älä pelkää keskustella lääkärisi kanssa. He ovat siellä auttaakseen sinua. Kehostasi huolehtiminen ja mahdollisten ongelmien selvittäminen varhain on paras tapa elää tervettä elämää.

` kilpirauhashormoni, kilpirauhashormoni, aineenvaihdunta, kilpirauhasen vajaatoiminta, kilpirauhasen liikatoiminta, TSH, T3, T4