Kuvittele, että olet ostanut lipun ja pakannut laukkusi matkustaaksesi suosikkimaahasi. Kaikki on hyvin. Mutta oletko todella ajatellut terveyttäsi matkasi aikana ja sen jälkeen? Vaikka emme tiedä varmasti, joissakin maissa matkustettaessa voi olla tarpeen ottaa erityisiä rokotteita suojautuaksesi taudeilta, jotka eivät ole yleisiä maassamme, mutta ovat yleisiä noissa maissa. Joten tänään puhumme näistä rokotteista, jotka sinun on tiedettävä, jos haluat viettää onnellisen ja terveen ulkomaanmatkan .
Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?
Tämä on tärkeintä. Ei ole hyvä ajatus kiirehtiä lääkäriin viime hetkellä lentolipun ostamisen jälkeen. Tämä johtuu siitä, että joidenkin rokotteiden vaikutus elimistössä ja täyden suojan tarjoaminen voi kestää 4–6 viikkoa . Jotkut rokotteet eivät myöskään tehoa yhdellä annoksella, vaan ne vaativat kaksi tai kolme annosta muutaman viikon välein.
Siksi parasta on tavata perhelääkärisi (lääkäri) vähintään kuukausi tai puolitoista ennen matkaasi ja saada tarvittavat neuvot kohdemaasta ja matkan yksityiskohdista. Näin voit tehdä kaiken tarvitsemasi ajoissa ilman vaivaa.
Mitä ovat nämä "yleiset rokotteet", jotka ovat tärkeitä kaikille?
Ennen kuin päätät, mihin maahan menet, sinun kannattaa tarkistaa, ovatko rokotuksesi ajan tasalla. Nämä ovat rokotteita, joita saamme Sri Lankassa lapsuudesta lähtien suojautuaksemme erilaisilta taudeilta. Koska näitä tauteja esiintyy myös ulkomailla, rutiinirokotusten suorittaminen antaa sinulle hyvän suojan.
Tarkista alla oleva taulukko ja keskustele lääkärisi kanssa siitä, pitäisikö sinun ottaa kaikki nämä rokotteet vai tarvitsetko tehosteannoksen.
| Rutiinirokote | Suojattuja sairauksia |
|---|---|
| Yhdistetty tuhkarokko-, sikotauti- ja vihurirokkorokote (MMR) | Se suojaa kaikkia kolmea tautia vastaan: tuhkarokkoa, sikotautia ja vihurirokkoa. |
| Tuhkarokko, sikotauti, hinkuyskä (Tdap/DTP) | Se suojaa näitä kolmea vakavaa sairautta vastaan. Myös aikuiset tarvitsevat tehosteannoksen aika ajoin. |
| Polio | Tämä rokote on välttämätön, koska poliota esiintyy edelleen joissakin maissa. |
| Vesirokko | Jos et saanut vesirokkoa lapsena tai et saanut rokotetta, on tärkeää ottaa se. |
| Hepatiitti B | Suojaa maksaa vastaan vaikuttavilta vakavilta infektioilta. |
| Vuosittainen influenssarokote | Suojautumaan vuosittain vaihtuvilta influenssaviruksilta. |
| COVID 19 | On tärkeää, että olet saanut suositellut COVID-19-rokotteet ja tehosteannokset. |
Mitä erityisiä rokotuksia vaaditaan kohdemaasta riippuen?
Tämä on kysymys, joka pohtii monia ihmisiä. Tarvitsemasi rokotukset riippuvat täysin siitä, mihin maahan matkustat .
Yleisimmin suositellut rokotteet
Monille matkailijoille, erityisesti Etelä-Aasian, Afrikan ja Etelä-Amerikan maihin matkustaville, suositellaan rokottamista hepatiitti A:ta ja lavantautia vastaan. Molemmat taudit tarttuvat saastuneen ruoan ja veden välityksellä. Olemme vaarassa saada nämä taudit, jos syömme tuntemattomasta paikasta peräisin olevaa ruokaa tai juomme pullotettua vettä.
Pakolliset rokotteet
Jos matkustat joihinkin Afrikan tai Etelä-Amerikan maihin , keltakuumerokotteen ottaminen on pakollista. Tämä ei ole pelkkä suositus. Et saa matkustaa näihin maihin ilman todistetta rokotteen saamisesta.
Maat, jotka eivät vaadi erityisiä rokotuksia
Jos kuitenkin matkustat kehittyneeseen maahan, kuten Kanadaan, Japaniin, Australiaan, Uuteen-Seelantiin ja moniin Länsi-Euroopan maihin, et ehkä tarvitse mitään erityisiä lisärokotuksia. Sinun tulisi kuitenkin ehdottomasti olla suorittanut aiemmin keskustelemamme yleiset rokotukset.
Ei rokotetta, mutta tärkeitä suojatoimenpiteitä
Joihinkin vakaviin sairauksiin ei ole rokotteita, mutta on muita tapoja suojautua niiltä.
Malaria
Malaria ei ole rokotteella ehkäistävä sairaus. Jos kuitenkin matkustat alueelle, jolla malaria on riskialtis (kuten joillekin trooppisille alueille Afrikassa ja Aasiassa), lääkärisi saattaa määrätä sinulle pillerin suojaamaan sinua siltä. Sinun tulisi aloittaa tämän lääkkeen ottaminen muutamaa päivää ennen matkaa, jatkaa sen ottamista matkan aikana ja jatkaa sitä muutaman päivän ajan paluun jälkeen. On erittäin tärkeää ottaa koko lääkekuuri keskeytyksettä.
Dengue ja Zika
Dengue ja Zika ovat myös hyttysten levittämiä tauteja, mutta niihin ei ole vielä rokotetta. Tiedämme niistä, koska denguekuumetta esiintyy myös Sri Lankassa. Jos olet menossa maahan, jossa tällaiset sairaudet ovat yleisiä, parasta on suojautua hyttysiltä .
- Levitä hyttyskarkotteita kehollesi.
- Käytä pitkiä, löysiä vaatteita, jotka peittävät mahdollisimman paljon kehoasi, erityisesti aamulla ja illalla.
- Nuku hyttysverkkojen alla.
- Hyttysten riski pienenee, jos oleskelet ilmastoiduissa huoneissa.
Miten löytää tarkimmat tiedot?
Vaikka tästä on tietoa useilla internet-sivustoilla, vain lääkärisi voi antaa sinulle tarkimmat ja luotettavimmat neuvot , jotka sopivat juuri sinulle. Hän kysyy sinulta esimerkiksi:
- Mihin maahan olet menossa?
- Millä alueilla maassa asut? (Kaupungissa, maaseudulla, viidakossa?)
- Kuinka pitkä matka on?
- Kuinka vanha olet?
- Onko sinulla muita sairauksia, kuten diabetes, sydänsairaus tai astma?
- Oletko raskaana?
Kaiken tämän harkittuaan hän päättää tarkalleen, mitä rokotteita ja suojatoimia tarvitset.
Vaikka on hyvä etsiä tietoa verkosta, älä koskaan perusta päätöksiäsi pelkästään tähän tietoon. Lopuksi, muista keskustella lääkärin kanssa ja noudattaa hänen neuvojaan.
Viestin kotiin vietäväksi
- Jos suunnittelet ulkomaanmatkaa, ota yhteyttä lääkäriisi vähintään 4–6 viikkoa ennen matkaa.
- Varmista, että kaikki rutiinirokotuksesi (kuten MPR, Tdap, polio) ovat voimassa.
- Tarvitsemasi rokotukset (kuten hepatiitti A, lavantauti, keltakuume) riippuvat kohdemaasta ja terveydentilastasi.
- Malarian kaltaisiin tauteihin ei ole rokotteita, ja asianmukaisia lääkkeitä on käytettävä. Hyttysten puremien välttäminen on tärkeää suojautuakseen taudeilta, kuten dengue- ja zikakuumeelta.
- Paras ja turvallisin tapa saada tarkimmat tiedot tarvitsemistasi rokotuksista ja terveysneuvoista on keskustella niistä lääkärisi kanssa.
matkarokotteet sinhalaksi, ulkomaanmatkarokotteet, lääkkeet jotka on otettava ennen maasta lähtöä, keltakuumerokote Sri Lankaksi, malarian ehkäisy sinhalaksi, hepatiitti A -rokote sinhalaksi, lavantautirokote sinhalaksi
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi