Aivastatko sinäkin usein? Tuntuuko nenäsi tukkoiselta? Tutustutaan allergiseen nuhaan!

Vuotaako sinullakin nenä herätessäsi aamulla? Tuntuuko nenäsi tukkoiselta ja kutisevalta? Kutiavatko silmäsi, suusi ja kurkkusi jatkuvasti? Jos näin on, sinulla saattaa olla allerginen nuha eli heinänuha . Vaikka nimessä on "kuume", useimmilla ihmisillä ei ole kuumetta. Puhutaanpa tästä yksityiskohtaisesti, hyvin yksinkertaisesti.

Mikä on allerginen nuha?

Yksinkertaisesti sanottuna allerginen nuha on kehomme allerginen reaktio ympärillämme oleviin asioihin, jotka ovat liian pieniä näkyäkseen (ns. allergeeneihin) . Kun nämä allergeenit pääsevät kehoomme nenän tai suun kautta, kehomme luulee, että jotain vaarallista on päässyt sisään. Sitten keho vapauttaa histamiinia . Tämä aiheuttaa oireita, kuten aivastelua, nenän vuotamista ja silmien kutinaa.

Se ei ole tarttuva kuten tavallinen flunssa. Myöskään kaikki nenän tukkoisuus ei ole allergista nuhaa. Joillakin ihmisillä voi olla myös tila nimeltä ei-allerginen nuha , jolla on samanlaisia ​​oireita, mutta jota eivät aiheuta allergeenit.

Mitkä ovat tämän tärkeimmät laukaisevat tekijät?

Allergisen nuhan kehittymiseen voi vaikuttaa useita tekijöitä. Nämä voivat olla sekä sisä- että ulkoilmaongelmia. Tässä on joitakin tärkeimmistä:

• Puiden, ruohojen ja rikkaruohojen siitepöly: Nämä leijuvat tuulessa, erityisesti kukinta-aikana.
• Homesienen itiöt: Nämä kasvavat kosteissa paikoissa, kuten kylpyhuoneissa, keittiöissä ja jopa lehtikarikkeen joukossa.
• Lemmikkien hilse: Nämä ovat yleisiä kodeissa, joissa on eläimiä, kuten kissoja ja koiria.
• Pölypunkit: Nämä pienet, paljaalla silmällä näkymättömät otukset elävät patjoissamme, tyynyissämme, lakanoissamme, sohvissamme ja verhoissamme.
• Torakoiden sylki ja ulosteet: Jotkut ihmiset voivat olla myös allergisia näille.

Kuvittele, että kun menet aamulla ulos puutarhaan ja alat aivastaa jatkuvasti, tai kun laitat vanhoja kirjoja pois, nenäsi tukkeutuu. Ehkä syynä on jokin tämänkaltainen.

Mitkä vuodenajat ovat allergisen reaktion kohteena eniten?

Allergista nuhaa voi esiintyä mihin aikaan vuodesta tahansa. Jotkut ihmiset kuitenkin kärsivät siitä enemmän tiettyinä vuodenaikoina.

• Kausiallergiat: Nämä ovat yleensä yleisimpiä keväällä, kesällä ja alkusyksystä. Tämä johtuu siitä, että puut ja kukat kukkivat näinä aikoina ja siitepölypitoisuudet ovat korkeammat ympäristössä. Nämä siitepölykaudet voivat kuitenkin vaihdella asuinpaikasta riippuen.
• Monivuotiset allergiat:Näitä voi olla läsnä ympäri vuoden. Useimmiten ne johtuvat kodin sisätiloista, kuten pölypunkeista tai lemmikkien hilseestä. Nämä voivat lisääntyä talvella, koska ikkunat ovat kiinni.

Kuinka yleinen tämä tila oikeasti on?

Kyllä, tämä on paljon yleisempi vaiva kuin luuletkaan. Miljoonat ihmiset ympäri maailmaa kärsivät allergisesta nuhasta. Joidenkin tutkimusten mukaan noin 20 prosentilla väestöstä on tämä vaiva. Tämä tarkoittaa, että on hyvin todennäköistä, että jollakulla perheenjäsenelläsi tai ystävälläsi on se.

Mitä oireita allergisella nuhalla on?

Nämä oireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen, ja joskus myös oireiden voimakkuus voi vaihdella. Tarkista, onko sinulla ainakin muutama näistä:

• Nenän tukkoisuus, aivastelu ja vuotava nenä.
• Kutiava nenä, kurkku ja silmät.
• Silmien punoitus tai vetistyminen.
• Päänsärky , paine poskionteloissa ja tummat silmänaluset.
• Liiallinen liman kertyminen nenään ja kurkkuun.
• Väsymyksen tunne.
• Kurkkukipu johtuen limasta, joka pääsee kurkkuun (postnasaalinen tippuminen).
• Joillakin ihmisillä voi myös esiintyä oireita, kuten hengitysvaikeuksia, yskää ja hengityksen vinkumista .

Vaikka sinulla olisi yksi tai kaksi näistä oireista, jos ne jatkuvat, on hyvä käydä lääkärissä.

Onko tämä allergia? Onko se flunssa? Mistä tiedät varmasti?

Tämä on ongelma, joka vaivaa monia ihmisiä. Allergisen nuhan oireet ovat hyvin samankaltaisia ​​kuin tavallisen flunssan oireet. Niissä on kuitenkin joitakin pieniä eroja.

Kutiavat, punaiset ja vetiset silmät ovat yleisiä allergioissa . Nämä oireet eivät kuitenkaan ole yhtä vakavia flunssassa. Flunssassa sinulla on todennäköisemmin lihaskipuja ja kuumetta.

Toinen asia on, että allergisen nuhan laukaisee yleensä jokin tietty syy (laukaiseva tekijä) . Esimerkiksi sään muuttuminen, kuten uuden lemmikin tuominen taloon. Allergia voi tulla suunnilleen samaan aikaan joka vuosi (esim. keväällä) ja alkaa hyvin nopeasti.

Mutta flunssan aiheuttaa virus. Se leviää ihmisestä toiseen. Joten jos olet ollut flunssaisen ihmisen lähellä, saatat saada flunssan. Flunssa yleensä menee ohi noin viikossa. Mutta jos kyseessä on allergia, se voi kestää, kunnes allergeeni poistetaan ympäristöstä.

Miksi allerginen nuha ilmenee? Mitä kehossa tapahtuu?

Allergisen nuhan aiheuttaa, kuten aiemmin mainittiin, immuunijärjestelmämme reagoi ympäristössämme oleviin pieniin asioihin (allergeeneihin), jotka ovat liian pieniä paljaalla silmällä havaittaviksi.Immuunijärjestelmän yliherkkyysreaktion vuoksi.

Nämä allergeenit ovat itse asiassa vaarattomia useimmille ihmisille. Jos sinulla on kuitenkin allerginen nuha, immuunijärjestelmäsi luulee allergeenin olevan kehoosi tunkeutuva tunkeilija. Niinpä suojellakseen kehoasi immuunijärjestelmä vapauttaa verenkiertoon kemikaaleja, kuten histamiinia . Tämä histamiini aiheuttaa nenän, silmien ja kurkun limakalvojen turvotusta ja kutinaa. Näin kehosi yrittää päästä eroon allergeenista.

Olemme jo keskustelleet tärkeimmistä allergeenityypeistä:

• Pölypunkit elävät matoissa, verhoissa, vuodevaatteissa ja huonekaluissa.
• Puiden, ruohojen ja rikkaruohojen siitepölyä.
• Lemmikkien hilse.
• Homeen itiöt.
• Torakan sylki ja ulosteet.

Jotkut ruoka-aineallergiat voivat myös aiheuttaa nenän ja kurkun tulehdusta. Ruoka-aineallergiat voivat kuitenkin joskus olla hengenvaarallisia. Siksi, jos epäilet, että sinulla on jatkuvia allergiaoireita tietyn ruoka-aineen vuoksi, on erittäin tärkeää hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon.

Kenellä on suurin riski sairastua tähän?

Allergiat voivat olla perinnöllisiä . Tämä tarkoittaa, että jos vanhemmillasi tai lähisukulaisellasi on allergioita, sinulla on suurempi todennäköisyys saada allerginen nuha.

Myös astmaa tai ekseemaa (ihosairaus, kuten ekseema) sairastavat ihmiset kehittävät todennäköisemmin tämän tilan.

Miten lääkäri diagnosoi tämän?

Kun menet lääkäriin, sinut ensin tutkitaan ja kysytään oireistasi. He tarkistavat myös muut sairaudet, kuten vilustumisen ja astman. He voivat myös tehdä allergiatestejä .

• Veriallergiatesti: Tämä testi mittaa verinäytteessä olevien vasta-aineiden määrää, jotka ovat syntyneet tiettyä allergeenia vastaan. Tätä kutsutaan myös immunoglobuliini E (IgE) -testiksi . Se voi havaita monenlaisia ​​allergioita, jopa ruoka-aineallergioita.
• Iho- ja/tai ihonsisäinen testi: Nämä testit auttavat selvittämään tarkalleen, mille allergeenille olet allerginen. Iho- ja pistotestissä lääkäri asettaa pienen määrän erilaisia ​​allergeeneja ihollesi (yleensä käsivarren tai käden takaosaan) ja pistää sitä pienellä neulalla. Jos olet allerginen jollekin allergeenille, alue punoittaa, kutisee ja turpoaa 15–30 minuutin kuluessa. Ihonsisäinen testiTämä on samanlainen, mutta allergeeni ruiskutetaan ihon alle.

Kun olet selvittänyt, mikä allergeeni sinua vaivaa näiden testien avulla, on helpompi välttää sitä ja saada asianmukaista hoitoa.

Miten allergista nuhaa hoidetaan?

Onneksi on olemassa useita lääkkeitä, jotka voivat auttaa hallitsemaan allergisen nuhan oireita. Näitä on saatavilla pillereinä, nesteidenä, silmätippoina, nenäsuihkeina ja injektioina. Tärkeintä on keskustella lääkärisi kanssa ennen minkään lääkkeen käyttöä. Tämä on erityisen tärkeää, jos olet raskaana tai sinulla on muita terveysongelmia.

Tässä on joitakin tärkeimmistä hoitomenetelmistä:

Antihistamiinit

Näitä voi ostaa ilman reseptiä (OTC) lääkärin reseptillä tai ilman. Nämä lääkkeet toimivat estämällä histamiinia , jota keho vapauttaa allergisen reaktion aikana. Niitä on saatavilla pillereinä, nesteidenä, silmätippoina, nenäsuihkeina ja inhalaattoreina. Esimerkkejä:

• Loratadiini (esim. Claritin®)
• Setiritsiini (esim. Zyrtec®)
• Feksofenadiini (esim. Allegra®)
• Levosetiritsiini (esim. Xyzal®)

Jotkut antihistamiinit voivat aiheuttaa uneliaisuutta. Vältä siksi alkoholin käyttöä näiden lääkkeiden käytön aikana, erityisesti jos ajat autoa.

Nenän tukkoisuutta vähentävät lääkkeet (nenän tukkoisuutta vähentävät lääkkeet)

Nämä lääkkeet vähentävät nenän ja poskionteloiden tukkoisuutta. Niitä voidaan ottaa suun kautta pillereinä, nesteinä tai nenäsuihkeina. Esimerkkejä:

• Afrin®-nenäsumute
• Fenyyliefriini-nenäsumute (esim. Neo-Synephrine®)
• Pseudoefedriini (esim. Sudafed®)

Nämä voivat aiheuttaa esimerkiksi korkeaa verenpainetta, päänsärkyä, unettomuutta ja levottomuutta. Nenän tukkoisuutta vähentävien suihkeiden käyttö yli viiden päivän ajan voi myös johtaa riippuvuuteen.

Kortikosteroidien nenäsumutteet

Nämä suihkeet ja inhalaattorit vähentävät nenän tulehdusta ja lievittävät heinänuhan oireita. Yleisesti käytettyjä nenäsuihkeita ovat Flonase®, Nasacort® ja Rhinocort®. Nämä voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten päänsärkyä, nenän sisäistä tulehdusta, nenäverenvuotoa ja yskää.

Leukotrieenin estäjät

Allergisen reaktion aikana kehomme vapauttaa histamiinia ja leukotrieenejä. Nämä aiheuttavat myös turvotusta ja heinänuhan oireita. Näitä lääkkeitä on saatavilla pillerin muodossa, ja niitä saa ottaa vain lääkärin määräyksestä. Ne toimivat estämällä näiden leukotrieenien toimintaa. Yleisimmin käytetty on montelukasti (esim. Singulair®). Joillakin ihmisillä voi esiintyä mielialan vaihteluita, outoja unia, tahattomia lihasliikkeitä ja ihottumaa näiden lääkkeiden käytön aikana.

Immunoterapia

Tämä hoito opettaa kehoasi sietämään allergeeneja. Lääkärisi antaa sinulle sarjan injektioita (joita kutsutaan ihonalaiseksi immunoterapiaksi tai allergiapistoiksi), joissa on hyvin pieniä määriä allergeenia. Jokaisella injektiolla lääkäri lisää allergeenin määrää vähitellen. Ajan myötä immuunijärjestelmäsi tottuu allergeeniin eikä enää reagoi siihen.

Joissakin erityistapauksissa lääkäri voi myös suositella suun kautta otettavaa siedätyshoitoa, joka on pilleri, jonka laitat kielen alle. Tätä hoitoa on tällä hetkellä saatavilla vain puu-, ruoho- ja pölypunkkiallergioihin (Yhdysvalloissa).

Kuinka kauan tämä allergia yleensä kestää?

Se vaihtelee henkilöstä toiseen. Useimmat ihmiset saavat helpotusta muutaman päivän kuluessa lääkityksen ottamisesta. Sinun on kuitenkin jatkettava lääkityksen ottamista, kunnes allergeeni on poissa. Joillakin ihmisillä voi olla näitä oireita viikkoja tai jopa kuukausia, varsinkin jos he eivät käytä lääkitystä tai jos he eivät saa lääkitystä oireidensa lievittämiseen.

Mitä voit odottaa eläessäsi tämän tilan kanssa?

Allerginen nuha voi olla hieman epämukava. Se ei kuitenkaan yleensä aiheuta vakavia terveysongelmia. Monet ihmiset hallitsevat näitä oireita elämäntapamuutoksilla ja käsikauppalääkkeillä.

Näille ilmassa oleville aineille allergisilla ihmisillä on kuitenkin suurempi korva- ja poskiontelotulehdusten riski. Jos tämä aiheuttaa sinulle yöllä huonoa unta, saatat tuntea olosi väsyneeksi päivällä. Jos sinulla on astma, heinänuha voi pahentaa astmaoireitasi.

Mitä voimme tehdä allergisen nuhan ehkäisemiseksi?

Tätä ei voida täysin estää. Muutamalla elämäntapamuutoksella tämän allergian kanssa on kuitenkin helpompi elää. Tärkeintä on pysyä mahdollisimman paljon erossa allergeeneista. Kokeile näitä asioita oireiden vähentämiseksi:

• Minimoi kasvojen, silmien ja nenän koskettelu niin paljon kuin mahdollista.
• Pidä kotisi ja autosi ikkunat suljettuina siitepölypitoisuuksien ollessa korkeita (kevät, kesä ja alkusyksy).
• Laita tyynyille, patjoille ja lakanoille suojaksi pölypunkeilta.
• Estä lemmikkejä pääsemästä sohville ja sängyille. Pidä ovet suljettuina huoneissa, joihin et halua niiden tulevan.
• Käytä pölynimurissa ja ilmastointilaitteessa suodattimia vähentääksesi allergeenien määrää ilmassa.
• Pese kätesi usein, etenkin leikkimisen jälkeen eläinten kanssa.
• Käytä hattua ja aurinkolaseja suojataksesi silmiäsi siitepölyltä ulkona ollessasi. Vaihda vaatteet heti kotiin tultuasi.

Tarvitseeko sinun käydä lääkärissä?

Vaikka allerginen nuha ei yleensä aiheuta merkittäviä terveysongelmia, on hyvä käydä lääkärissä varmistaaksesi, ettei kyseessä ole jokin muu sairaus, kuten astma tai poskiontelotulehdus. Lääkäriin tulisi mennä erityisesti, jos:

• Jos allergiaoireet häiritsevät päivittäisiä toimintojasi.
• Jos sinulla on vaikeuksia nukkua kunnolla yöllä.
• Jos oireet eivät hellitä allergialääkkeistä huolimatta.

Lääkäri voi auttaa sinua selvittämään, mille allergeenille olet allerginen, ja suositella hoitoja, jotka voivat lievittää oireiden kulkua.

Yhteenvetona (Viesti kotiin)

Tämä allergiseksi nuhaksi kutsuttu tila voi olla hieman ärsyttävä. Mutta siitä ei ole mitään syytä huoleen. Jos sitä hoidetaan oikein, normaalin ja onnellisen elämän eläminen sen kanssa ei ole ongelma. Miljoonat ihmiset hallitsevat tätä tilaa lääkityksellä ja elämäntapamuutoksilla. Jos sinulla on jokin näistä oireista, keskustele lääkärin kanssa ja hanki sinulle parhaiten sopiva hoito ja neuvot. Silloin sinäkin voit hengittää helposti ja olla hyvin!

Allerginen nuha, heinänuha, allergiat, aivastelu, nenän tukkoisuus, siitepöly, pölypunkit