Oletko koskaan kuullut vaimeaa 'soo... soo...' -ääntä hengittäessäsi, varsinkin uloshengitettäessä? Et ehkä ole tietoinen siitä, mutta joku läheisesi saattaa kuulla sen. Lääketieteessä tätä tilaa kutsutaan hengityksen vinkumiseksi . Sen voi aiheuttaa jokin niin yksinkertainen asia kuin flunssa, ja se voi mennä ohi itsestään. Mutta joskus se voi olla oire pitkäaikaisesta sairaudesta, kuten astmasta, tai vakavammasta sairaudesta. Siksi on erittäin tärkeää olla tästä tietoinen.
Miten tuo vinkuva ääni oikein syntyy?
Yksinkertaisesti sanottuna hengityksen vinkuminen tapahtuu, kun keuhkoihimme ilmaa kuljettavat hengitystiet kapenevat jostain syystä. Ajattele sitä ääneksi, jonka päästämme puhaltaessamme huiluun, ja "suhina"-ääni syntyy, kun ilma virtaa kapenevan hengitystien läpi.
Tämä ääni kuuluu usein uloshengityksen yhteydessä . Tämä johtuu siitä, että hengitystiet yleensä kapenevat hieman uloshengityksen yhteydessä. Joten jos ne ovat lisäksi turvonneet tai tukkeutuneet esimerkiksi liman vuoksi, tämä ääni kuuluu selvästi.
Mutta joskus, erityisesti hengitysvaikeuksien aikana, tämä ääni voi kuulua myös sisäänhengitettäessä . Jos tämä ääni kuuluu sekä sisään- että uloshengitettäessä, se tarkoittaa, että hengitystiet ovat ahtautuneet merkittävästi.
Joillakin ihmisillä voi esiintyä myös yskää tämän vinkuvan äänen lisäksi. Tämä johtuu siitä, että keho yrittää poistaa limaa hengitysteistä.
Mitkä ovat hengityksen vinkumisen pääasialliset syyt?
Hengityksen vinkuminen ei ole sairaus, vaan oire. Tämä tarkoittaa, että on olemassa useita sairauksia, jotka voivat aiheuttaa sitä. Tarkastellaanpa tärkeimpiä syitä.
| Aiheuttaa | Lyhyt kuvaus |
|---|---|
| Astma | Yleisin vinkuvan hengenahdistuksen syy on hengitysteiden turpoaminen, kapeneminen ja liiallisen liman erittyminen. |
| COPD (krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus) | Se on erityisen yleinen tupakoitsijoiden keskuudessa. Se vahingoittaa keuhkoja ja rajoittaa hengitystä. |
| Allergiat | Se voi ilmetä reaktiona pölylle, siitepölylle, eläinten hilseelle, tietyille ruoille tai hyönteisten puremille. |
| Hengitystieinfektiot | Infektiot, kuten tavallinen flunssa, keuhkoputkentulehdus ja keuhkokuume, voivat aiheuttaa hengitysteiden turvotusta. |
| Jokin jumissa henkitorvessa | Erityisesti pienillä lapsilla hengityksen vinkuminen voi ilmetä äkillisesti esimerkiksi siksi, että hengitysteihin on juuttunut ruokapala tai pieni osa lelusta. Tämä on hätätilanne. |
| GERD (gastroesofageaalinen refluksitauti) | Gastriitti voi pahentua ja aiheuttaa mahahapon pääsyn kurkkuun, mikä aiheuttaa hengitystieinfektioita ja hengityksen vinkumista. |
| Muita syitä | Hengenveto voi olla myös oire vakavista sairauksista, kuten tupakoinnista, sydänsairauksista ja keuhkosyövästä. |
Pitäisikö meidän olla huolissamme pienten vauvojen hengityksen vinkumisesta?
Vanhempana on normaalia pelätä, kun pienokaisesi päästää tällaista vinkuvaa ääntä. Mutta tiedä tämä. Vauvat ja pienet lapset vinkuvat todennäköisemmin. Tämä johtuu siitä, että heidän hengitystiet ovat paljon pienemmät.
Joten vaikka saisit lievän flunssan, nuo pienet hengitystiet voivat nopeasti turvota, täyttyä limasta ja päästää vinkuvaa ääntä. Useimmiten tämä ei ole vakavaa.Vaikka joillakin vauvoilla esiintyy toistuvaa hengityksen vinkumista, tämä tila häviää itsestään heidän kasvaessaan, noin 4–5 vuoden iässä, hengitysteiden kehittyessä. Siksi vain siksi, että vauvalla on hengityksen vinkumista, ei voida päätellä, että kyseessä on astma.
Mutta ole tässä erittäin varovainen: Jos vauvasi alkaa yhtäkkiä hengityksen vinkumista ilman näkyvää syytä, varsinkin leikkiessään tai laitettuaan jotain suuhunsa, se voi olla merkki siitä, että hänen hengitysteissään on jotain jumissa. Tämä on lääketieteellinen hätätilanne. Vie vauva tällaisessa tapauksessa välittömästi sairaalan ensiapuun.
Mitä voidaan tehdä hengityksen vinkumisen vähentämiseksi?
Jos hengityksen vinkuminen on tavallisen flunssan kaltainen tila, joka ei aiheuta hengitysvaikeuksia, voit tehdä muutamia yksinkertaisia asioita kotona.
Asioita, joita voit tehdä kotona
- Hengitä kosteaa ilmaa: Voit käyttää ilmankostutinta. Vaihtoehtoisesti on hyvä ottaa kuuma suihku tai sulkea kylpyhuoneen ovi ja laskea kuuma suihku ja hengittää höyryä hetken.
- Juo jotain lämmintä: Lämpimän juoman, kuten veden, teen tai keiton, voi rentouttaa hengitysteitäsi ja auttaa irrottamaan tahmeaa limaa.
- Vältä tupakointia kokonaan: Jos tupakoit, lopeta. Ja vältä tupakoivien ihmisten lähellä olemista.
- Pidä ilma puhtaana: Jos sinulla on allergioita , HEPA-suodattimella varustetun ilmanpuhdistimen käyttö voi vähentää haitallisten pölyhiukkasten ja siitepölyn määrää ilmassa.
Hengitysharjoitukset
Nämä helpottavat hengitystäsi ja auttavat vähentämään hengityksen vinkumista.
1. Hengitys huulet yhteen puristettuina: Hengitä sisään hitaasti nenän kautta. Purista sitten huulet yhteen kuin puhaltaisit trumpettia ja hengitä ulos hitaasti kaksi kertaa pidempään kuin hengitit sisään. Tämä lisää painetta hengitysteissäsi ja auttaa niitä avautumaan.
2. Vatsahengitys : Hengitä sisään nenän kautta. Aseta kätesi vatsallesi ja tunne sen laajenevan. Hengitä sitten hitaasti ulos suun kautta kaksi tai kolme kertaa sisäänhengitykseen kuluneen ajan verran. Tämä rentouttaa rintakehäsi lihaksia.
Milloin sinun pitäisi mennä välittömästi lääkäriin?
Hengityksen vinkuminen voi joskus olla vakavaa, joten ole hyvin tietoinen näistä oireista.
| Milloin hakeutua lääkärin hoitoon | |
|---|---|
| Milloin yleensä käydä lääkärissä: | |
| |
| Milloin on mentävä välittömästi sairaalan ensiapupoliklinikalle: | |
|
Jos lääkäri on määrännyt sinulle hengityksen vinkumiseen hoitoa, esimerkiksi inhalaattorin, on erittäin tärkeää käyttää sitä täsmälleen ohjeiden mukaisesti. Monet ihmiset lopettavat lääkkeiden käytön, koska he ajattelevat: "Voin nyt paremmin." Mutta esimerkiksi astmassa on lääkkeitä, joita tulisi käyttää, vaikka sinulla ei olisi oireita. Noudata siis lääkärisi ohjeita.
Viestin kotiin vietäväksi
- Hengityksen vinkuminen (hengityksen vinkuminen) on hengitysteiden ahtautumisesta johtuva oire, ei sairaus.
- Syynä voi olla yksinkertainen asia, kuten flunssa tai pitkäaikainen sairaus, kuten astma.
- Vinkuva hengitys on suhteellisen yleistä vauvoilla. Useimmiten se häviää iän myötä. Mutta jos alat yhtäkkiä vinkua, se voi olla merkki siitä, että jokin tukkii hengitystiet, joten ole varovainen.
- Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos sinulla ilmenee hengitysvaikeuksia, sinertävää ihoa tai äkillistä, voimakasta hengityksen vinkumista.
- Jos sinulla on jatkuvasti hengityksen vinkumista, on elämänlaadun kannalta erittäin tärkeää käydä lääkärissä selvittämään syy ja saamaan asianmukaista hoitoa sen sijaan, että jättäisit asian huomiotta ja sanoisit: "Tämä on jotain, mitä minulla on aina."
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi