Onko sinulla puutumista ja kipua käsivarressa tai kyynärpäässä? Kyseessä voi olla säteittäinen tunnelisyndrooman kaltainen iho-oireyhtymä!

Oletko koskaan tuntenut outoa kipua käsivartesi sisäpuolelta, erityisesti kyynärpään alapuolelta, ja pistelyä sekä voiman menetystä käsivarressasi? Joskus tämä kipu voi olla niin voimakasta, että tuntuu kuin yrittäisit avata käsivartesi. Tämä voi olla yksi radiaalitunnelisyndrooman pääoireista, josta aiomme tänään puhua. Älä huoli, puhutaanpa tästä yksinkertaisesti.

Mikä on säteittäinen tunnelisyndrooma? Yksinkertaisesti sanottuna...

Kuvittele, että käsivarttamme pitkin kulkee tärkeä hermo, jota kutsutaan värttinähermoksi . Tämä hermo auttaa joitakin käsivartemme lihaksia toimimaan ja tuntemaan tietyissä paikoissa. Kun tämä värttinähermo tulee kyynärpäähän, se kulkee pienen "tunnelin" läpi käsivarren etuosaan. Tämä tunneli muodostuu esimerkiksi lihaksista ja jänteistä. Siksi sitä kutsutaan värttinätunneliksi .

Mitä tapahtuu, jos jostain syystä tämän värttinäkanavan sisällä olevat lihakset turpoavat tai kiristyvät? Tunnelin läpi kulkeva värttinähermo alkaa puristua ja puristua. Tällöin ilmenee tila nimeltä värttinäkanavaoireyhtymä. Se on kuin vesiputki juuttuisi keskelle putkea, mikä vaikeuttaa veden virtausta.

Hyvä uutinen on, että tämä tila voidaan usein parantaa levolla ja yksinkertaisilla ei-kirurgisilla hoidoilla. Joten jos sinulla on kipua kyynärpäässäsi tai kämmenosassasi, on parasta hakeutua lääkärin hoitoon.

Miltä säteittäisen tunnelin kipu tuntuu? Mitä oireita se on?

Tämä kipu tuntuu yleensä kyynärpään ulkopuolelta alas käsivarren etuosaan (kyynärvarteen) . Se on kalvava särky, joka tulee sisältä. Joskus kipu voi jatkua koko päivän, jolloin tunnet olosi väsyneeksi ja uupuneeksi.

Tämä kipu voi lisääntyä tiettyjä toimintoja suoritettaessa. Esimerkiksi:

• Monet tehtävät edellyttävät kyynärvarren ja ranteen käyttöä (esim. kun tartut johonkin tiukasti kiinni esimerkiksi ruuvimeisselillä).
• Kun nostat jotain raskasta.
• Kun kyynärpäät ovat liian pitkälle ojennettuina.
• Käden etuosaa käännettäessä (esim. ovea avattaessa).
• Kun koukistat ranteesi.

Ajan myötä säteittäinen tunnelioireyhtymä voi heikentää käden etuosan lihaksia ja vähentää ranteen voimaa. Tämä voi vaikeuttaa tiettyjen esineiden tarttumista tai nostamista. Jotkut ihmiset voivat myös kokea kipua nukkuessaan . Harvinaisissa tapauksissa tämä tila voi aiheuttaa ranteen roikkumisen , mikä tarkoittaa, että kättä ei voida nostaa.

Koska nämä oireet ovat jossain määrin samanlaisia ​​kuin "tenniskyynärpää", on erittäin tärkeää olla selkeä oireistasi, kun käyt lääkärissä.

Miksi säteittäinen tunnelioireyhtymä esiintyy? Mitkä ovat sen syyt?

Kuten aiemmin mainitsimme, värttinähermon kulkiessa kyynärpään alapuolella olevan värttinähermon tunnelin läpi se kulkee eri lihasten välistä ja faskiaalikalvoiksi kutsuttujen kudoslevyjen alla. (Faskiaalikalvot ovat kudostyyppi, joka ympäröi, erottaa ja sitoo yhteen esimerkiksi lihaksia ja elimiä kehossamme.)

Jos siis värttinähermon tunnelin sisällä olevissa osissa on tulehdusta , se aiheuttaa tarpeetonta painetta värttinähermolle. Tämä on tämän tilan pääsyy. Tulehdukseen voi olla useita syitä:

• Samojen liikkeiden toistuva suorittaminen: Erityisesti työssä. Esimerkiksi toistuva kirjoittaminen, toistuva työkalun, kuten ruuvimeisselin, käyttö.
• Jatkuvat työntö- ja vetoliikkeet käsillä: Ajattele, kun lyöt kriketti- tai lentopalloa, vedät kätesi taaksepäin ja työnnät sitä uudelleen eteenpäin lähettääksesi pallon. Sellaisia ​​asioita.
• Suora, kova isku kyynärpään ulkopuolelle tai käden etupuolelle.
• Pitelet jotakin tiukasti kiinni, puristat sitä tiukasti sormillasi tai taivutat rannettasi usein.

Kenellä on suurempi todennäköisyys sairastua tähän sairauteen?

Radiaalitunnelioireyhtymä on yleisin 30–50-vuotiailla. Naiset sairastuvat todennäköisemmin kuin miehet. Lisäksi tietyt muut tekijät voivat lisätä sairastumisriskiä:

• Käden ja ranteen voiman ja joustavuuden heikkeneminen.
• Ei lämmitellä kunnolla ennen urheilua.
• Diabeetikoille (Diabetes Mellitus) .
• Niille, joilla on kilpirauhasen vajaatoiminta .
• Kädessä on kyhmyjä tai kasvaimia (kasvaimia tai gangliokystoja) .
• Turvotus (edeema) tai nesteen kertyminen käteen.
• Radiaalisen hermon tulehdus.

Mistä lääkäri tämän tunnistaa?

Kun menet lääkäriin, hän kysyy sinulta ensin kivustasi, oireistasi ja sairaushistoriastasi. Sitten hän tekee fyysisen tutkimuksen , jossa hän tutkii erityisesti kyynärpäätäsi ja kätesi etupuolta. Sitten lääkäri yrittää löytää värttinähermon tarkan sijainnin koskettamalla kyynärpääsi ulkopuolta ja painamalla sitä kevyesti.

Mitä erityisiä testejä käytetään tämän diagnosoimiseksi?

Lääkärisi voi diagnosoida tämän tilan kahdella erityisellä testillä:

• Vastustestit: Lääkäri tekee joitakin vastustestejä peukalolla ja keskisormella. Jos tunnet kipua, sinulla saattaa olla säteittäinen tunnelioireyhtymä.
• "Yhdeksän säännön testi":Lääkäri painaa varovasti yhdeksää eri pistettä kyynärpäässäsi. Jos tunnet kipua tietyillä alueilla, sinulla saattaa olla tämä sairaus.

Ei kuitenkaan ole olemassa "virallisia testejä", jotka voisivat tarkalleen määrittää, mistä on kyse. Siksi sen tarkka tunnistaminen voi olla hieman vaikeaa. Siksi lääkäri voi tehdä joitakin muita testejä varmistaakseen, ettei ole muita vammoja tai sairauksia. Näitä kutsutaan "kuvantamistesteiksi" :

• Röntgenkuvat
• Magneettikuvaus (MRI)
• Hermoimpulssien nopeutta mittaava testi (hermojohtavuustutkimus)
• Hermojen toimintaa tarkistava testi ("elektromyografia - EMG")

Mitä hoitoja tähän on olemassa?

Paras tapa hoitaa tätä sairautta on lopettaa tai vähentää merkittävästi oireita aiheuttavia toimintoja . Jos mahdollista, lepuuta käsivarttasi ja yritä välttää kaikkia kipua aiheuttavia liikkeitä. Useimmilla ihmisillä oireet paranevat noin kuudessa viikossa levon ja lääketieteellisen hoidon avulla.

Radiaalisen tunnelin oireyhtymään liittyvän kivun vähentämiseksi on olemassa muita hoitoja:

• Käyttämällä apteekista ostettavia reseptivapaita tulehduskipulääkkeitä (NSAID) .
• Steroidi-injektioiden saaminen tulehduksen ja paineen vähentämiseksi värttinähermossa.
• Ranteen ja/tai kyynärtaipeen lastan käyttäminen. Tämä auttaa rajoittamaan käden liikettä ja vähentämään värttinähermon ärsytystä. (Tämä on erityisen hyödyllistä yöllä nukkuessa.)
• Erilaisten fysioterapiaharjoitusten tekeminen. Nämä auttavat venyttämään ja löysentämään värttinähermon ympärillä olevia kireitä lihaksia/kudoksia.

Hoidon ensisijainen tavoite on poistaa oireesi ja estää niiden uusiutuminen.

Jos työsi aiheuttaa näitä oireita, kannattaa harkita työympäristön muuttamista tai useampien taukojen pitämistä työpäivän aikana. Yritä välttää raskaita työntö- ja vetotehtäviä niin paljon kuin mahdollista.

Urheilijoiden tulisi harjoitella voimaa ja joustavuutta kehittäviä harjoituksia, ja muista lämmitellä hyvin ennen pelaamista tai harjoittelua.

Tähän vaivaan on olemassa kirurginen hoito . Lääkäri kuitenkin yleensä suosittelee sitä vain, jos lepo ja muut kuin kirurgiset hoidot eivät auta. Värttinähermon tunnelin vapautuksen tarkoituksena on lievittää värttinähermoon kohdistuvaa painetta sen kulkiessa värttinähermon tunnelin läpi.

Mitä tärkeitä kysymyksiä lääkärille kannattaa kysyä?

Tässä on muutamia kysymyksiä, joita voit kysyä lääkäriltäsi säteittäisestä tunnelioireyhtymästä:

• Mistä tiedät, onko minulla säteittäinen tunnelisyndrooma vai jotain muuta?
• Mitä hoitovaihtoehtoja suosittelet?
• Missä tapauksissa suosittelisit leikkausta?
• Mitä voin tehdä estääkseni säteittäisen tunnelin oireyhtymän uusiutumisen?

Paraneeko tämä säteittäinen tunnelioireyhtymä itsestään?

Hoitamattomana oireesi eivät todennäköisesti parane itsestään. Itse asiassa oireet voivat pahentua ajan myötä. Hoitamattomana tämä tila voi johtaa krooniseen kipuun käden etuosassa. Siksi on viisasta hakeutua hoitoon mahdollisimman pian.

Mitä tapahtuu hoidon jälkeen? Toivunko? (Ennuste)

Jos noudatat lääkärisi ohjeita huolellisesti ja vältät tulevia värttinähermon vammoja, ei-kirurginen hoito on yleensä erittäin tehokas tässä tilassa. Jos ei-kirurgiset hoidot eivät tehoa, leikkaus on toinen vaihtoehto, joka voi lievittää oireita. Joillakin ihmisillä voi kuitenkin olla jonkin verran kipua leikkauksen jälkeen.

Radiaalitunnelin kipu voi vaikeuttaa päivittäisten toimintojen suorittamista. Se voi vaikuttaa päivittäisiin toimintoihisi, työhösi, urheiluun ja harrastuksiin. Siksi on erittäin tärkeää lepuuttaa kättäsi ja lopettaa asioiden tekeminen, jotka aiheuttavat oireita . Mene lääkäriin ja hae hoitoa. Sitten olet pian kivuton.

Lopuksi muistettavia asioita (Viesti kotiin)

Toivottavasti ymmärrät nyt paremmin, mistä olemme puhuneet, eli säteittäistunnelisyndroomasta. Tässä on muutamia tärkeitä asioita, jotka kannattaa muistaa:

• Jos sinulla on oireita, kuten särkevää kipua kyynärpäässä tai käden etuosassa, puutumista ja voiman menetystä kädessä , kyseessä voi olla säteittäinen tunnelioireyhtymä.
• Tämä tapahtuu, koska käden värttinähermo puristuu yhdessä kohdassa.
• Tämän voi aiheuttaa esimerkiksi saman asian tekeminen yhä uudelleen ja uudelleen, painojen nostaminen tai kyynärpäähän osumisen saaminen .
• On tärkeää käydä lääkärissä ilman paniikkia ja selvittää, mikä ongelma tarkalleen ottaen on.
• Useimmissa tapauksissa tämä voidaan parantaa yksinkertaisilla hoidoilla, kuten levolla, kipulääkkeillä ja fysioterapialla .
• Lääkärin ohjeiden noudattaminen ja käden lepuuttaminen ovat erittäin tärkeitä nopean toipumisen kannalta.

Jos sinulla on jokin näistä oireista, älä huoli, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Näin voit toipua nopeasti ja palata töihisi onnellisena!

`säteittäistunnelioireyhtymä, käsivarren kipu, kyynärpääkipu, hermojen puristuminen, värttinähermo, tunnottomuus, käsivarren heikkous