Sinäkin olet ehkä nähnyt sanan "BIPOC" surffatessasi internetissä ja sosiaalisessa mediassa. Olet ehkä nähnyt sen ja miettinyt, mikä tämä uusi sana on. Itse asiassa tästä sanasta on puhuttu paljon viime aikoina, erityisesti länsimaissa. Mutta idea, sanan takana oleva käsite, on erittäin tärkeä Sri Lankallemme, erityisesti kun puhutaan kansamme mielenterveydestä. Joten tänään puhutaan tästä hyvin yksinkertaisesti ja sopuisasti.
Ensinnäkin, mikä on BIPOC?
Yksinkertaisesti sanottuna BIPOC on kolmen englanninkielisen sanan yhdistelmä.
- B - Musta
- I - Alkuperäiskansat (tietyn maan alkuperäiskansat)
- POC - Värilliset ihmiset (kaikki muut rodut, jotka eivät ole valkoisia)
Termiä alettiin käyttää esimerkiksi Amerikassa korostamaan, että kaikkia ei-valkoisia ihmisiä ei sorreta samalla tavalla. Termi luotiin kuvaamaan erityisesti mustien ja alkuperäiskansojen historian aikana kohtaamaa tuskaa ja ainutlaatuisia haasteita, erityisesti niiden, jotka ovat kokeneet kauheita kokemuksia, kuten orjuutta ja kansanmurhaa.
Termiä "People of Color" (POC) käytettiin aiemmin kaikkien ei-valkoisten ihmisten niputtamiseen yhteen kategoriaan. Termi BIPOC antaa kuitenkin erityistä painoarvoa mustien ja alkuperäiskansojen yhteisöjen kokemuksille, jotka ovat historiallisesti ja rakenteellisesti olleet kaikista sorretuimpia.
Okei, nyt luultavasti ajattelet, että jos tämä pätee Amerikkaan, miksi sen pitäisi päteä meihin? Siinä piilee olennainen asia.
Kuinka tärkeä tämä käsite on Sri Lankalle?
Vaikka maassamme ei olekaan sellaista asiaa kuin mustat tai alkuperäiskansat kuten Amerikassa, yhteiskuntamme ei ole paikka, jossa samanlaiset ihmiset eläisivät yhdessä. Sri Lanka on hyvin monimuotoinen maa, jossa asuu eri rotujen, uskontojen, kulttuurien ja sosioekonomisten tasojen ihmisiä.
BIPOC-konseptin ydinajatus on, että kaikki yhteiskuntaryhmät eivät koe samoja asioita . Kaikilla ei ole yhtäläistä pääsyä terveydenhuoltoon, koulutukseen ja työllistymismahdollisuuksiin. Tämä pätee myös mielenterveyteen.
Ajattele asiaa näin...
- Onko Colombossa asuvalla ja taloudellisesti hyvätuloisella henkilöllä sama pääsy lääkäriin ja terapiaan mielenterveysongelmien ilmetessä kuin plantaasialueella asuvalla, vain tamilia puhuvalla henkilöllä?
- Onko pohjoisessa kylässä asuvan ihmisen mielentila, jota 30 vuotta kestänyt sota ja läheisten menetys ovat runteleneet, sama kuin etelässä asuvan, jolla ei ole ollut vastaavaa kokemusta?
- Kuinka paljon enemmän painetta kohtaa ihminen, joka ei hakeudu hoitoon pelätessään tulevansa leimatuksi ja leimatuksi "hulluksi" puhuessaan mielenterveysongelmista kylässä, kuin kaupunkiympäristössä asuva?
Pelkästään nämä kysymykset osoittavat, että jopa maassamme , sijainnissamme, kielellämme, taloudellisella tasollamme, koulutuksessamme ja historiallisessa kokemuksessammeSe, kuinka paljon ihmisen mielenterveys ja kyky saada siihen apua voivat vaihdella tällaisten tekijöiden mukaan. BIPOC-konsepti opettaa meitä ymmärtämään tämän eron.
Eri yhteisöjen mielenterveyteen liittyvät erityishaasteet
Yhdysvaltojen kaltaisissa maissa tehdyt tutkimukset osoittavat, että vaikka vähemmistöillä ei ole todennäköisemmin mielenterveysongelmien kehittymistä, ne ovat todennäköisemmin vakavampia ja kestävät pidempään . Tämä johtuu heidän kohtaamistaan lisäpaineista. Tämä tarina on yleinen myös maassamme. Tarkastellaan joitakin haasteita, joita eri yhteisöt maassamme kohtaavat.
| Haaste | Vaikutus mielenterveyteen |
|---|---|
| Historiallinen trauma | Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD), ahdistus ja masennus ovat yleisiä alueilla, joilla on ollut sotia, mellakoita ja tsunameja. Tämä trauma voi siirtyä sukupolvelta toiselle. |
| Kielimuurit | Kyvyttömyys ilmaista tunteitaan ja tuskaansa omalla kielellään on valtava stressin aiheuttaja. Jos tamilia tai englantia puhuva henkilö ei pysty selittämään ongelmaansa tarkasti lääkärille sairaalassa, joka tarjoaa palveluja vain sinhaleksi, hän ei välttämättä saa oikeanlaista hoitoa. |
| Sosiaalinen leimautuminen ja kulttuuriset uskomukset | Joissakin yhteisöissä uskotaan vahvasti, että mielenterveysongelmat johtuvat häpeästä, heikkoudesta tai jonkin yliluonnollisen voiman toiminnasta. Tämän seurauksena he saattavat piilottaa ongelman tai turvautua muihin menetelmiin sen sijaan, että hakeutuisivat lääkärin hoitoon. |
| Taloudelliset vaikeudet | Köyhyys on voimakas tekijä, joka vaikuttaa suoraan mielenterveyteen. Henkilöllä, jolla on vaikeuksia saada rahat riittämään, ei välttämättä ole aikaa tai kykyä ajatella mielenterveyttään tai käyttää rahaa hoitoon. |
| Vaikeudet terveyspalvelujen saatavuudessa | Mielenterveyspalvelut ovat hyvin rajalliset syrjäisillä alueilla, maaseudulla ja plantaasialueilla. Erikoislääkäreitä ja -neuvojia on saatavilla vain kaupungeissa. Tämä tarkoittaa, että näiden alueiden ihmisten on matkustettava useita kilometrejä päästäkseen heille, mikä on myös merkittävä este. |
Mitä voimme tehdä oikeudenmukaisemman ja rehellisemmän yhteiskunnan eteen?
Näiden ongelmien tiedostaminen on ensimmäinen askel. Seuraavaksi on asioita, joita voimme tehdä yksilöinä ja yhteiskuntana.
- Kuunnellaan muiden kokemuksia: Kun joku eri taustasta tuleva jakaa ongelmansa, yritetään ymmärtää se hänen näkökulmastaan sen sijaan, että ajattelisimme: "Mikä tuo on?" Empatia on erittäin tärkeää.
- Mietitäänpä omia ennakkokäsityksiämme: Meillä kaikilla on tiedostamattomia ennakkoluuloja eri ihmisryhmiä kohtaan. Esimerkiksi: "Toisen maan ihmiset ovat tällaisia", "Toisen alueen ihmiset ovat tuollaisia". Haastetaan nämä ja opitaan näkemään jokainen ihminen yksilönä.
- Olkaamme tietoisia, kouluttakaamme: Luemme ja opimme maamme eri kulttuureista ja niiden kohtaamista haasteista. Jakakaamme tällaisia artikkeleita muiden kanssa.
- Tuki: Jos näet ystävän, naapurin tai työtoverin, joka kamppailee masennuksen kanssa, taustasta riippumatta, ole paikalla auttamassa häntä. Ainakin heidän huoliensa kuunteleminen on hyvä asia. Kannusta heitä hakemaan ammattiapua tarvittaessa.
- Vaaditaan muutosta poliittisella tasolla: Kansalaisina on meidän vastuullamme vaatia viranomaisia luomaan maahan järjestelmän, jossa jokainen voi helposti saada mielenterveyspalveluita omalla kielellään ja kulttuuriaan kunnioittavalla tavalla.
Muista, että mielenterveys on aivan yhtä tärkeää kuin fyysinen terveys. Aivan kuten kuumeen noustessa käyt lääkärissä, ei ole häpeä hakea lääkärin apua, jos olosi on alakuloinen.
Jos sinä tai joku tuntemasi kärsii masennuksesta, hakeudu pätevän lääkärin tai terapeutin apuun. Hyvä alku on keskustella perhelääkärisi tai lähimmän sairaalan lääkärin kanssa.
Viestin kotiin vietäväksi
- BIPOC on termi, jota käytetään kuvaamaan länsimaiden vähemmistöryhmien, erityisesti mustien ja alkuperäiskansojen, kohtaamaa ainutlaatuista sortoa.
- Tuo käsite on tärkeä myös maallemme. Jopa Sri Lankassa ihmisten kohtaamat terveydelliset ja henkiset haasteet vaihtelevat rodun, uskonnon, kielen, talouden ja asuinalueen mukaan.
- Sotatraumat, kielimuurit, sosiaalinen leimautuminen ja köyhyys vaikuttavat vakavasti joidenkin maamme yhteisöjen mielenterveyteen.
- Näiden erojen ymmärtäminen ja toisiamme kohtaan tuntemamme herkkyys on ensimmäinen askel kohti oikeudenmukaisemman terveydenhuoltojärjestelmän ja yhteiskunnan rakentamista.
- Jos tunnet olosi alakuloiseksi, älä pelkää puhua siitä. Keskustele lääkärisi kanssa ja hae tarvitsemaasi tukea.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi