Vos articulations sont-elles trop flexibles ? Découvrons le « score de Beighton » !

Avez-vous déjà remarqué que certaines personnes plient leurs doigts d'une manière inhabituelle, ou que leurs genoux et leurs coudes sont beaucoup plus longs que la moyenne ? Chez certaines personnes, il s'agit d'un phénomène naturel. Mais parfois, cette hyperlaxité articulaire, ou flexion excessive, peut être liée à certains problèmes de santé. Dans ce cas, il existe un test simple et rapide utilisé par les médecins pour déterminer précisément la flexibilité de vos articulations : le score de Beighton . Parlons-en plus en détail aujourd'hui.

Savez-vous ce qu'est le « score de Beighton » ?

En résumé, le score de Beighton est un test qui mesure la flexibilité de vos articulations, c'est-à-dire l'amplitude de vos mouvements articulaires. Il consiste en quelques gestes simples. Par exemple, pliez votre petit doigt vers l'arrière et observez l'angle qu'il forme. Ce test est noté de 0 à 9. Plus votre score est élevé, plus vos articulations sont flexibles. Facile, non ?

Ce test examine principalement les articulations suivantes :

• La base de vos deux pouces (des deux côtés)
• Les deux coudes
• Les deux genoux
• Les articulations des doigts
• Colonne vertébrale (rachis)

Voici les principaux axes de travail.

Quand utilise-t-on le « score de Beighton » ?

Le score de Beighton est un test standardisé largement utilisé qui aide à diagnostiquer une affection appelée syndrome d'hypermobilité articulaire . Saviez-vous qu'environ 3 % de la population générale souffre de ce syndrome ?

Même chez les personnes en parfaite santé, les articulations peuvent être très souples, ce qui est normal. Cependant, ce syndrome d'hypermobilité articulaire peut parfois être causé par une autre affection sous-jacente. Il peut notamment être associé à des maladies héréditaires du tissu conjonctif (MHTC) . Le terme « tissu conjonctif » désigne simplement les fibres qui maintiennent les différentes parties et organes de notre corps ensemble et leur confèrent leur solidité. Ces troubles surviennent en cas de faiblesse ou d'altération de ces fibres.

Voici quelques-unes des principales affections qui entrent dans cette catégorie de maladies cardiovasculaires :

• Syndrome d'Ehlers-Danlos (SED) : Il peut affecter des éléments comme la peau, les articulations et les parois des vaisseaux sanguins.
• Syndrome de Marfan : Ce syndrome peut affecter les yeux, les os, le cœur et les vaisseaux sanguins.
• Ostéogenèse imparfaite : Dans cette affection, les os deviennent très fragiles, ce qui peut entraîner des fractures fréquentes.

Vous comprenez donc probablement l'importance de ce « score de Beighton », car c'est grâce aux informations qu'il fournit que le médecin peut déterminer si vous souffrez d'une simple hypermobilité articulaire ou s'il existe un autre problème sous-jacent.

Comment ce test mesure-t-il la flexibilité de vos articulations ?

Votre médecin mobilisera doucement vos articulations. Sur une échelle de 0 à 9, vous recevrez une note si vous parvenez à effectuer les mouvements suivants :

Première partie : Ce que vous pouvez voir en bougeant votre corps

Ce sont les exercices que le médecin vous fera faire, ou bien il mobilisera lui-même vos articulations.

• Pouvez-vous vous pencher en avant, sans plier les genoux, et poser vos mains complètement à plat sur le sol ? (1 point pour cette réponse) Imaginez que, lorsque vous vous penchez en avant et tendez le bras, vous essayez de vérifier si vos genoux sont droits et si vos paumes touchent le sol.
• Lorsque vous tendez les coudes, pouvez-vous les étendre au-delà de leur amplitude normale ? (On appelle cela une « hyperextension ». Un coude vaut 1 point, et les deux coudes valent 2 points.)
• De plus, lorsque vous tendez les deux genoux, pouvez-vous les étendre au-delà de leur amplitude normale ? (Il s’agit également d’une « hyperextension ». Un genou vaut 1 point, les deux genoux valent 2 points).
• Pouvez-vous plier votre petit doigt (le plus petit doigt de votre main) vers l'arrière à plus de 90 degrés ? (1 point pour chaque petit doigt, 2 points pour les deux doigts).
• Pouvez-vous plier votre pouce vers l'arrière et toucher le dessous de votre avant-bras ? (1 point pour un pouce, 2 points pour les deux pouces).

Maintenant, regardez, additionner ces éléments donne un score maximal de 9, n'est-ce pas ? (1 + 2 + 2 + 2 + 2 = 9).

Deuxième partie : Questions sur vos expériences passées

Dans cet examen, le médecin vous pose quelques questions sur la souplesse et les douleurs articulaires. Vous obtenez 1 point pour chaque réponse « oui ».

• Avez-vous déjà réussi à poser vos mains au sol sans plier les genoux ?
• Avez-vous déjà réussi à replier votre pouce et à le frotter sur le dos de votre main ?
• Quand vous étiez enfant ou jeune adulte, vous êtes-vous déjà amusé à vous contorsionner devant vos amis ? Étiez-vous capable de faire le grand écart ? (C'est-à-dire, s'asseoir par terre avec les jambes écartées sur les côtés).
• Vous est-il déjà arrivé de vous déboîter une épaule ou un genou plus d'une fois, que vous soyez enfant ou adolescent ?
• Vous considérez-vous comme une personne hyperlaxe ? (Autrement dit, avez-vous l'impression que vos articulations sont plus souples que celles des autres ?)

Comment diagnostique-t-on le « syndrome d'hypermobilité articulaire » à partir de ces signes ?

Votre médecin calculera votre score total. Vous pourriez souffrir du syndrome d'hypermobilité articulaire si l'un des symptômes suivants apparaît :

1.Si vous obtenez un score de 4 ou plus aux manœuvres de mouvement corporel susmentionnées, et que vous souffrez de douleurs dans quatre articulations ou plus depuis plus de trois mois.

2. Ou, si vous avez répondu « oui » à deux ou plusieurs des questions posées sur ces expériences passées.

C’est ainsi que nous nous faisons une idée de la situation.

À quoi devez-vous vous attendre lors du test « Beighton Score » ?

Il s'agit d'un test très simple. Votre médecin vous demandera de bouger vos articulations dans certaines positions. Vous devrez peut-être vous allonger sur un lit ou vous asseoir sur une chaise pour effectuer ces mouvements. Le test ne dure que quelques minutes et est totalement indolore. Il n'y a donc aucune raison de s'inquiéter.

Ce test comporte-t-il des risques ou des effets secondaires ?

Non, absolument pas. Aucun risque ni effet secondaire n'a été rapporté concernant le test de score de Beighton. C'est un test très sûr.

Qu’est-ce qu’un score de Beighton « positif » ?

Le « score de Beighton » devient « positif » , ce qui signifie qu'il existe une suspicion de syndrome d'hypermobilité articulaire , dans ces deux situations :

• Si vous obtenez un score de quatre (4) ou plus à ces activités de flexibilité .
• Ou, si vous avez reçu deux (2) points ou plus (c’est-à-dire deux réponses « oui » ou plus) aux questions posées sur les expériences passées .

Simple, non ?

Que signifient les résultats du score de Beighton ?

Plus votre score est élevé, plus vos articulations sont laxes ou flexibles. Un résultat positif au test de Beighton indique que vous souffrez très probablement du syndrome d'hypermobilité articulaire .

Il est important de retenir que ce syndrome peut parfois être la conséquence d'autres problèmes de santé sous-jacents. Votre médecin vous consultera et décidera de la marche à suivre. Dans la plupart des cas, des examens complémentaires seront nécessaires pour identifier précisément les autres affections dont vous pourriez souffrir.

N'oubliez pas que le score de Beighton, à lui seul, ne permet pas de diagnostiquer des affections comme le syndrome d'Ehlers-Danlos (SED), le syndrome de Marfan ou l'ostéogenèse imparfaite. Il ne constitue qu'un élément d'une série d'examens qui permettront de déterminer la cause exacte de vos symptômes.

Combien de temps faut-il pour connaître les résultats ?

C'est génial ! Vous pouvez connaître instantanément les résultats du « score de Beighton ».Au fur et à mesure que vous terminez chaque section du test, le médecin calcule les scores et vous communique les résultats. Il n'y a donc pas d'attente.

Quelles questions devriez-vous poser à votre médecin au sujet du test de score de Beighton ?

Si vous passez ce test, il est conseillé de poser à votre médecin des questions comme celles-ci, juste après avoir obtenu les résultats :

• Dois-je passer des tests supplémentaires après le score de Beighton ?
• Si vous souffrez du syndrome d'hypermobilité articulaire, comment est-il traité ?
• Que puis-je faire pour améliorer la santé de mes articulations ? (Par exemple, faire de l’exercice, modifier son alimentation, etc.)
• Quelles sont les perspectives pour une personne atteinte du syndrome d'hypermobilité articulaire ? Autrement dit, puis-je mener une vie normale ? À quoi dois-je faire attention ?

Il est très important de poser des questions comme celles-ci et de bien comprendre votre situation.

En résumé, le message à retenir :

Bon, d'après ce que nous avons vu, j'espère que vous avez une bonne idée de ce qu'est le score de Beighton. En résumé :

• Le score de Beighton est un test très simple qui peut être réalisé directement au cabinet de votre médecin.
• Cela permet de mesurer la flexibilité de vos articulations.
• Si vous obtenez un score proche de 9, cela signifie que vos articulations sont très souples.
• Si ce diagnostic indique que vous souffrez du syndrome d'hypermobilité articulaire , vous devrez peut-être subir des examens complémentaires, car ce syndrome peut parfois être causé par une autre affection médicale sous-jacente.
• Il est donc important de consulter votre médecin pour savoir quelles sont les prochaines étapes à suivre, ou si vous avez besoin d'examens complémentaires.

Si vous avez des questions ou des inquiétudes concernant vos articulations, n'hésitez pas à consulter votre médecin ou votre infirmière. Ils vous aideront.

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