Avez-vous des douleurs dorsales qui s'intensifient soudainement lors des poussées de spondylarthrite ankylosante ? (Approfondissons ce sujet.)

Si vous souffrez de spondylarthrite ankylosante (SA), vous avez peut-être constaté une augmentation soudaine des douleurs et de la raideur au dos et aux hanches. Vous avez l'impression que la maladie s'est aggravée brutalement. En termes médicaux, on parle alors de « poussée ». Cela peut être une expérience très pénible et frustrante. Mais vous n'êtes pas seul(e) : de nombreuses personnes atteintes de SA vivent la même chose.

Qu’est-ce qu’une poussée de spondylarthrite ankylosante ? Comment vous sentez-vous ?

En réalité, même les médecins n'ont pas de définition précise et officielle de ce qu'est une poussée inflammatoire. Mais si vous en souffrez, vous savez ce que l'on ressent. Les sensations peuvent varier d'une personne à l'autre. Chez certaines personnes, tout le corps est touché, tandis que chez d'autres, seule une zone spécifique, comme le dos ou les hanches, est affectée.

Imaginez : certains jours, vous n'arrivez même pas à vous lever le matin, tant votre corps est raide et votre dos vous fait tellement mal que vous ne pouvez même pas vous étirer. Même si la journée passe, cette fatigue et cette raideur persistent. C'est la principale caractéristique d'une poussée inflammatoire.

Examinons les symptômes les plus courants actuellement.

Pourquoi la maladie augmente-t-elle soudainement de cette façon ?

Il est difficile d'en identifier une cause unique, mais l'élément principal est une augmentation de l'inflammation dans l'organisme. Cette inflammation s'intensifie et les symptômes s'aggravent en raison de certaines modifications du fonctionnement de notre système immunitaire.

De plus, plusieurs autres raisons peuvent avoir une incidence sur cela :

• Autres problèmes de santé : Si vous souffrez d’une autre affection médicale en plus de la spondylarthrite ankylosante, celle-ci peut également provoquer des poussées.
• Infections : Même un rhume bénin, une fièvre ou une infection urinaire peuvent accroître l'inflammation dans le corps et aggraver la spondylarthrite ankylosante.
• Blessure : Même une blessure mineure au dos, à la hanche ou à une autre articulation peut provoquer une poussée inflammatoire.
• Omettre de prendre ses médicaments : c’est très important. Si vous ne prenez pas les médicaments prescrits par votre médecin à l’heure, ou si vous oubliez une dose, il y a de fortes chances que la maladie s’aggrave et devienne incontrôlable.
• Stress et surmenage : beaucoup affirment que ce problème s’aggrave en cas de stress important et de surcharge de travail. Imaginez une charge de travail considérable à la maison ou un emploi du temps surchargé : ce genre de situation peut en être la cause.
• Changements météorologiques : Cela peut paraître étrange, mais chez certaines personnes, les symptômes s’aggravent par temps froid et humide.

Parfois, sans raison apparente, l'activité de la maladie peut simplement augmenter et provoquer une « poussée ».

Comment contrôler les poussées inflammatoires ?

Il est difficile de faire face à une poussée, mais il existe quelques mesures que nous pouvons prendre pour la gérer.

Voici ce que vous pouvez généralement faire dans une situation comme celle-ci :

consommation de drogues

Si votre médecin vous a prescrit des analgésiques, c'est-à-dire des AINS (par exemple, l'ibuprofène ou le diclofénac), il se peut qu'il vous demande d'augmenter progressivement la dose. Cependant, n'oubliez pas : ne modifiez pas la posologie de votre propre initiative. Vous devez impérativement consulter votre médecin avant de le faire.

Si vous prenez un type spécifique de médicament appelé « médicament biologique », votre médecin peut décider de modifier la posologie de ce médicament ou de vous prescrire un autre médicament.

Méthodes non médicamenteuses

En plus des médicaments, ces éléments vous aideront également.

• Dormez et reposez-vous suffisamment : accordez à votre corps le repos nécessaire. Une bonne nuit de sommeil contribue à réduire l’inflammation.
• Exercices doux : Il n’est pas bon de rester assis sans bouger à cause de la raideur. Quelques étirements doux, à faire en position assise dans le lit, peuvent être très bénéfiques. Ils réduisent la raideur et facilitent les mouvements articulaires.
• Applications de chaud et de froid : Appliquer une bouillotte sur la zone douloureuse peut aider à détendre les muscles et à soulager la douleur. Certaines personnes trouvent également un soulagement avec des compresses de glace. À vous de voir ce qui vous convient le mieux.
• Bains chauds : Les bains chauds peuvent considérablement réduire la raideur et la douleur.
• Massage : Un massage doux et délicat peut détendre les muscles et réduire la douleur.

Quand est-il absolument nécessaire de consulter un médecin ?

Bien qu'une poussée puisse être gérée à domicile, il existe des cas où un avis médical est absolument nécessaire.

De plus, tenez compte des points suivants :

• Si la douleur est pire que d'habitude : Si la douleur que vous ressentez cette fois-ci est beaucoup plus forte que d'habitude, par exemple si vous souffrez de douleurs dorsales insupportables, consultez immédiatement un médecin.
• Si vous constatez une augmentation de la fréquence de vos poussées : Si vous avez des poussées plus fréquentes ou si elles durent plus longtemps à guérir, parlez-en à votre médecin. Il se peut qu’il soit temps de modifier votre traitement.

Tenir un journal de vos symptômes et de leur aggravation aidera votre médecin à comprendre plus précisément votre état de santé.