Votre vie amoureuse est-elle perturbée par vos allergies ? (Rhinite allergique)

Vous souffrez d'allergies ? Si oui, vous connaissez sûrement ces symptômes. Vous éternuez sans cesse, vos yeux larmoient, votre nez coule, vous avez le nez bouché et vous avez du mal à respirer. Dans ces moments difficiles, l'envie de faire l'amour avec votre partenaire n'est pas vraiment au rendez-vous, n'est-ce pas ? C'est tout à fait normal. Pourtant, beaucoup de gens préfèrent ne pas en parler. Mais parlons-en ouvertement aujourd'hui.

Existe-t-il réellement un lien entre les allergies et la vie sexuelle ?

Oui. Ce n'est pas une simple supposition. Une étude médicale récente l'a confirmé. 83 % des personnes souffrant d'allergies chroniques, également appelées « rhinite allergique » ou « rhume des foins », ont déclaré que l'aggravation de leurs allergies affecte directement leur vie sexuelle. De plus, environ 17 % ont indiqué que cette allergie constitue un obstacle majeur à leur vie sexuelle.

La plupart du temps, lorsque nous allons chez le médecin, nous ne parlons que de choses comme les éternuements, le nez bouché et la fatigue. Mais nous hésitons à aborder l'impact sur notre vie sexuelle. Or, celle-ci est aussi un aspect très important de notre qualité de vie.

Pourquoi n'as-tu pas envie de faire l'amour quand tu as une allergie ?

Il y a plusieurs raisons à cela. Voyons lesquelles.

• Inconfort physique : Imaginez, vous avez le nez qui coule sans cesse, les yeux rouges et vous avez du mal à respirer. Dans un tel état, vous n’avez pas envie d’embrasser ou de prendre quelqu’un dans vos bras, n’est-ce pas ? L’inconfort physique ne favorise pas les sentiments d’affection. Autrement dit, lorsque votre corps ne se sent pas bien, votre esprit ne se concentre pas sur ces choses-là.

• Fatigue et insomnie : nombreuses sont les personnes allergiques qui souffrent d’insomnie. Elles ont du mal à respirer car leur nez est bouché et elles ronflent. Résultat : elles sont épuisées toute la journée. Le soir, au moment de se coucher, elles n’aspirent qu’à dormir, et non à faire l’amour.

• Perte d'odorat : Beaucoup de gens l'ignorent. L'odorat a un impact considérable sur l'attirance sexuelle. Des substances chimiques appelées « phéromones », libérées par notre corps, contribuent à attirer un partenaire. Ainsi, si votre nez est bouché à cause d'allergies et que vous ne pouvez plus sentir les odeurs, cette attirance peut diminuer.

Bon, alors que fait-on ?

Cela permet de faire plusieurs choses. Parlons-en une par une.

Avant toute chose : évitez les substances allergènes.

Le meilleur traitement contre une allergie consiste à en identifier la cause et à l'éviter autant que possible. Pour déterminer précisément à quoi vous êtes allergique, vous pouvez consulter votre médecin et passer un test d'allergie.

• Animaux de compagnie : Nous sommes nombreux à adorer les chiens et les chats. Il nous arrive de les laisser dormir dans notre lit. Cependant, si vous êtes allergique à la poussière ou aux poils d’animaux, il est très important de ne pas les faire entrer dans la chambre . À tout le moins, veillez à ce qu’ils ne montent pas sur votre lit.

• Pollen : Si vous êtes allergique aux graminées et au pollen, gardez les fenêtres de votre chambre fermées autant que possible. Si vous utilisez la climatisation, réglez-la sur le mode « recyclage ». De plus, vous laver et porter des vêtements propres avant de vous coucher permet d’éliminer le pollen accumulé sur votre corps et vos cheveux pendant la journée.

Devez-vous faire attention à votre alimentation et à vos boissons ?

Oui. Parfois, même si vous pensez ne pas avoir d'allergie alimentaire, certains aliments peuvent déclencher une réaction allergique. On parle alors de « syndrome d'allergie orale ». Cela se produit lorsque les protéines de certains fruits et légumes sont similaires à celles du pollen auquel vous êtes allergique. Le corps réagit alors de la même manière aux deux.

Mais n'oubliez pas que cet effet est souvent perdu lorsqu'on cuit ces aliments à cœur, qu'on les met en conserve ou qu'on les conserve au réfrigérateur.

Si vous prenez des médicaments, sachez ceci :

De nombreuses personnes utilisent des médicaments sans ordonnance contre les allergies. On peut citer par exemple le Benadryl, le Zyrtec, le Claritin, les sprays nasaux et les gouttes ophtalmiques. Bien que ces produits puissent apporter un soulagement temporaire, ils peuvent avoir des effets secondaires.

Certains médicaments contre les allergies, notamment le Benadryl, peuvent provoquer de la somnolence . Des médicaments comme le Sudafed peuvent entraîner une sensation d'inconfort et d'agitation. De plus, ces antihistaminiques ont tendance à assécher l'organisme. Par conséquent, en plus d'assécher les sécrétions vaginales, le vagin peut également s'assécher, rendant les rapports sexuels douloureux et diminuant ainsi le désir sexuel.

Heureusement, il existe aujourd'hui des médicaments très efficaces sans ces effets secondaires. Votre médecin peut vous prescrire un médicament non somnolent qui vous convient, ou des sprays nasaux comme Flonase ou Nasonex. Ces produits peuvent soulager considérablement les symptômes tels que le nez bouché, les éternuements et les démangeaisons oculaires.

Si les symptômes sont très graves, il existe également la méthode de traitement de l'« immunothérapie », qui consiste en des injections contre les allergies.

Existe-t-il des choses que vous pouvez faire sans médicaments ?

Oui, absolument.

• Rinçage des sinus : Rincer l’intérieur de votre nez avec une solution saline peut aider à réduire la congestion et l’inconfort. Vous pouvez utiliser un pot Neti ou même une seringue classique.
• Aménagement de l'environnement : Si vous êtes allergique à la poussière, retirez les tapis de votre logement. Il est préférable d'utiliser des stores plutôt que des rideaux en tissu aux fenêtres.